中國田徑男子110m欄項目的發展歷程及其對青少年的教育啟示

文 / 王自成

◆ 田徑男子110m欄項目是一項高難度的田徑比賽項目，旨在測試運動員在短距離內的速度和技巧。比賽的跑道長度為110m，跨越10個欄架，每個欄桿高1.067m。運動員需要以最快的速度穿過每個欄桿，同時保持平衡和穩定。這項比賽對于運動員的反應速度、爆發力、協調性和耐力都有很高的要求[1]葛幸幸,杜和平.田徑運動專項理論與實踐[M].北京:中國科學技術出版社,2019.。男子110m欄項目在1896年第1屆雅典現代奧林匹克運動會上被定為正式比賽項目之一。在我國，男子110m欄項目一直是田徑運動中備受關注的項目之一，以劉翔為代表的中國男子110m欄運動員，以12.91s的成績奪取了2004年雅典奧運會冠軍，并在2006年以12.88s的成績打破男子110m的世界記錄。為我國跨欄項目取得了歷史性輝煌成績，我國運動員在國際比賽中也取得了很多優異的成績[2]國家體育總局.新中國體育70年(項目卷)[M].北京:人民出版社,2019.。經過數代人的頑強拼搏和積極探索我國男子100m欄運動員不斷取得運動水平的提高和運動成績的突破，到現階段我國男子110m欄項目已具備世界先進水平。

◆ 田徑；110m欄；發展歷程；青少年學生；教育啟示

跨欄項目一直對青少年學生有著培養不畏艱難險阻，突破障礙和成功跨欄的教育指導作用，該項目對青少年體育運動、意志培養和勇敢精神塑造都有著積極的教育和啟示作用[3]劉建國,范秦海,李建英等.田徑運動(第三版)[M].北京:高等教育出版社,2016.。

對我國男子110m欄項目發展歷程進行回顧總結具有以下意義[4]劉曉莉,史進.中國紅色體育[M].北京:人民日報出版社,2016.：第一，可以幫助我們更好地認識我國男子110m欄項目的發展歷程，了解我國男子110m欄項目的現狀和未來發展方向；第二，可以幫助我們發現其中的成功經驗和不足之處，為今后的發展提供借鑒和啟示；第三，可以激勵和鼓舞廣大體育工作者和運動員，增強他們的信心和決心，為我國男子110m欄項目的發展做出更大的貢獻；第四，對于廣大青少年學生來說，了解我國男子110m欄項目的發展歷程，可以增強他們的突破障礙意識、提升勇敢精神和頑強拼搏體育品格，提高他們的積極進取和卓越追求。

1 研究方法及對象

1.1 研究方法

1.1.1 文獻資料法

按照本文研究內容，在世界田聯官網、中國田徑協會官網、中國知網、EBSCO數據庫、Web of Science平臺收集有關1900年至今田徑男子110m欄項目世界和中國年度最佳成績及其所屬運動員的數據，并查詢關于中國男子110m欄項目發展歷程的相關文獻，為本文的研究奠定基礎。

1.1.2 數理統計法

運用統計分析軟件IBM SPSS Statistics 23.0對所收集的數據進行整合匯總，并進行統計學分析，隨后使用函數繪圖軟件Origin 2019b對數據進行可視化圖表處理，將數據進行更加直觀的展示，以便進行分析。

1.1.3 邏輯分析法

依照1900年至今中國田徑男子110m欄年度最佳成績情況，對中國男子直道欄項目的發展進行階段劃分，并分析每一階段的發展情況[5]文超.田徑運動高級教程(第三版)[M].北京:人民體育出版社,2013.。此外將中國年度最佳成績與世界年度最佳成績進行對比分析，以明確每一階段中國男子直道欄成績和運動水平與世界的差距情況。

1.2 研究對象

本文以1900年后田徑男子110m欄項目理念世界和中國最佳成績及其所屬運動員為研究對象，分析探討中國男子110m欄項目的發展歷程；探索跨欄項目對青少年學生運動能力提升和勇敢精神培養的科學途徑。

2 中國田徑男子110m欄項目發展歷程

2.1 中國男子110m欄項目緩慢發展階段(1900年―1977年)

在1896年第1屆雅典奧運會后跨欄運動傳入中國，中國男子110m欄項目在這一階段曾于1949年之后取得了短暫的快速發展，由于1949年之前運動水平較低，中國男子110m欄項目在這一階段整體發展緩慢，與世界先進運動水平差距較大。

在1949年前被譽為“跨欄王”的林紹洲，曾連續獲得1949年前第4、第5和第6屆全運會男子110m欄冠軍，在1946年第11屆柏林奧運會上，林紹洲代表中國參加了男子11m欄項目，也因此成為了中國首位參加奧運會跨欄比賽的運動員。

1936年時運動員黃英杰創下了15.70s的男子110m欄全國紀錄，此時中國與世界最佳成績的差距為1.50s。黃英杰的全國紀錄在塵封20年后的1956年被周連立在莫斯科中蘇友誼賽上以15.40s的成績打破，這也是1949年后的第1個男子110m欄全國紀錄。在此之后中國男子110m欄項目水平迎來了短暫的提升階段，周連立在1958年社會主義國家友軍運動大會上以14.60s的成績奪得男子110m欄項目冠軍；運動員 周裕光在1959年第1屆全運會上跑出14.30s的成績并奪得冠軍；1960年周連立在中國與拉脫維亞對抗賽上跑出位列當年世界成績排名第7位的13.80s，周連立成為中國男子110m欄項目中首位進入14s的運動員，此后周連立被譽為1949年成立后的第一代“欄王”[6]曹青軍,曹司雨.中美110m欄百年發展比較研究[J].體育文化導刊,2011(10):33-36.。在20世紀50年代中運動員高濟橋曾跑出14.30s的佳績，并且曾代表中國參加了1959年首屆都靈世界大運會并獲得男子110m欄第4名，這也是此屆世界大運會上中國代表隊獲得的最好成績，高濟橋在此之后曾于1965年再次取得突破跑出13.70s的成績。

表1 1900年至1977年男子110m欄中國與世界最好成績/s

繼周連立之后運動員崔麟成為新任“跨欄王”，崔麟在1964年追平周連立所創的13.80s的全國紀錄。在1965年崔麟以13.50s的成績刷新全國紀錄，并且這一成績距當年世界最好成績僅0.3s，同年奪取佳績的還有梁士強和高濟橋兩人，梁士強跑出位列當年世界成績排名第4位的13.60s、高濟橋跑出13.70s，崔麟、梁士強和高濟橋三人顯著提升中國男子110m欄項目水平。

在20世紀50至60年代時，國外運動員在男子110m欄上的成績也在逐步提升，1956年國外最好成績為13.70s，中國與之相差了1.7s；1959年由聯邦德國運動員創下了13.20s的當年世界最好成績，中國與之相差了1s；1965年世界最好成績為13.80s，中國僅與之相差0.3s，在這20年中中國男子110m欄項目水平提升較快，縮短了與世界的差距。

在進入20世紀70年代中全國紀錄一直無人撼動，期間雖有優異成績的出現但整體成績呈現倒退趨勢，運動員賴偉文在1972年跑出13.70s；1973年已31歲的崔麟跑出13.60s，并在隨后的1974年第7屆德黑蘭亞運會上崔麟以14.26s的成績奪得冠軍，成為中國首位獲得男子110m欄亞洲冠軍的運動員；1975年第1屆和1977年第2屆中日田徑對抗賽上賴偉文奪得男子110m欄冠軍。國外男子110m欄項目水平在20世紀70年代有明顯提升，1972年世界最好成績為13.24s，中國與之相差0.46s，到了1977年世界最好成績為13.21s，中國與世界的差距增加到1.52s，這一時期的中國在運動水平回退的同時與世界的差距越來越大。

總體來看這一階段中國男子110m欄項目呈緩慢發展狀態，中國與世界的差距從1949年新中國成立前的1.50s，經過20世紀50至60年代的發展縮短至僅0.3s，但到了1977年時中國與世界的差距再次拉開，甚至差距遠大于新中國成立之前。

圖1 1900年至1977年男子110m欄中國與世界最好成績變化曲線

2.2 中國男子110m欄項目奮起直追階段(1978年―2000年)

在1978年中國拉開了改革開放的大幕，中國綜合國力和經濟水平快速提升，中國男子110m欄項目在自身快速提高的同時也開始學習和引進國外先進運動技術與訓練理念，中國男子110m欄項目在這一階段不斷取得突破、與世界的差距逐漸縮小。

在1978年中運動員王勛華先是奪得第8屆亞運會冠軍，隨后在南斯拉夫田徑邀請賽上創造了14.10s的中國首個男子110m欄電計時全國紀錄[7]王永. 對我國110米欄發展過程中不同階段運動訓練特點的研究[D].北京體育大學,2009.。同年運動員劉重石在第3屆中日對抗賽上奪得冠軍。1979年美國運動員內赫米亞將世界紀錄提升至13.00s，而此時中國最好成績為劉重石的14.29s，中國仍與世界相差1.29s。

在20世紀80年代中，涌現出張沈生、余志誠和李彤等人為代表的中國男子110m欄高水平運動員。余志誠在1985年獲得第6屆亞洲田徑錦標賽和西班牙國際田徑賽冠軍，蟬聯1986年和1900年兩屆亞運會冠軍，期間在1987年將全國紀錄提升至13.72s，余志誠在其運動生涯中總計打破2次世界紀錄、6次全國紀錄，獲得2次亞運會冠軍、13次全國冠軍。1989年運動員李彤在美國跑出13.68s的成績，同時打破全國紀錄和亞洲紀錄，成為中國首位具備男子110m欄國際級運動健將水平的運動員。在這一時期中中國男子110m欄最好成績由14.29s提升至13.68s，成績提升顯著，并且在1989年時中國與世界的差距為0.76s，中國于世界的差距得到縮小。

表2 1978年至2000年男子110m欄中國與世界最好成績/s

進入20世紀90年代，中國男子110m欄開始了在亞洲范圍內的稱雄。運動員李彤在1990年將全國紀錄進一步提升至13.62s，并在1991年東京世界田徑錦標賽上以13.46s的成績取得男子110m欄第8名，李彤成為亞洲首位進入世界大賽男子徑賽項目決賽的運動員。隨后李彤在1993年亞運會上以13.30s的成績奪得冠軍，于1994年創造了13.25s的亞洲紀錄。李彤在其整個運動生涯中總計刷新男子110m欄亞洲紀錄18次，但在此期間李彤曾在1993年和1997年兩屆全運會上不敵運動員陳雁浩，兩人的激烈競爭帶動了中國男子110m欄項目的快速提升，李彤和陳雁浩兩人被譽為兩代“跨欄王”[8]文超.中國田徑運動百年[M].北京:人民體育出版社,2006.。在兩位“跨欄王”的帶領下，中國男子110m欄煥發蓬勃生機。除兩位“跨欄王”外還涌現出許多成績優異的運動員，1991年周連立的兒子周忠在杭州全國錦標賽上以13.59s的成績奪冠；1992年崔麟弟子劉濤奪得全國田徑錦標賽和冠軍賽雙冠軍，最好曾跑出13.78s的成績。這一時期世界最佳成績由1990年的13.08s過渡至2000年的12.97s，中國與世界的差距由20世紀80年代的0.76s縮短至0.58s，中國與世界的差距在逐漸縮小。

綜上所述，在1978年至2000年這一階段中國男子110m欄項目水平得到快速提升、運動成績不斷取得突破，中國與世界的差距得以逐漸縮小，并且不斷有領軍人物和實力新星的涌現，為中國男子110m欄項目的發展注入了蓬勃的生機與活力。

2.3 中國男子110m欄項目問鼎世界階段(2001年―2012年)

2001年劉翔在全國田徑大獎賽上險勝陳雁浩，同年陳雁浩跑出個人最好成績13.37s但仍不敵劉翔的13.32s，同年全運會上陳雁浩再次輸給劉翔，劉翔一年之中三次戰勝“跨欄王”陳雁浩。

2002年劉翔以13.12s的成績打破男子110m欄世界青年紀錄、亞洲紀錄和全國紀錄，并在世界田徑大獎賽上斬獲銀牌。2004年是劉翔運動生涯巔峰的開始，5月劉翔在大阪田徑大獎賽上創造13.06s的個人最好成績奪冠，7月在國際田徑大獎賽上以0.001s之差敗于阿蘭·約翰遜獲得亞軍。在8月12日世界田徑錦標賽上劉翔收獲亞軍，這是中國田徑男子運動員在歷屆世錦賽上獲得的最好成績。在8月28日雅典奧運會男子110m欄決賽上劉翔以打破奧運會賽會紀錄、平科林·約翰遜12.91s世界紀錄的成績獲得金牌，這枚金牌是中國田徑運動上男子運動員在歷屆奧運會中奪得的第一枚金牌。在9月上海國際田徑黃金大獎賽上劉翔跑出13.05s并收獲冠軍。

表3 2001年至2012年男子110m欄中國與世界最好成績/s

在2006年國家田聯超級大獎賽洛桑站上劉翔以12.88s的成績刷新由科林·杰克遜保持13年的男子110m欄世界紀錄，同年在斯圖加特國際田徑大獎賽上劉翔以12.93s的成績刷新賽會紀錄。進入2007年劉翔以12.95s的成績奪得世界田徑錦標賽男子110m欄冠軍，由此劉翔成為了集奧運會冠軍、世錦賽冠軍和世界紀錄于一身的大滿貫運動員。2008年大版田徑大獎賽上劉翔以13.19s的成績再次獲得冠軍。在經歷2008年北京奧運會傷病退賽后，劉翔于2009年奪得全運會冠軍和亞洲田徑錦標賽冠、2011年獲得國際田徑鉆石聯賽上海站冠軍和亞洲田徑錦標賽冠軍，在2012年世界田聯鉆石聯賽尤金站上劉翔超風速跑出12.87s的成績并奪得冠軍，在當年世界男子110m欄成績排名中劉翔再度登頂。

史東鵬在2001年青年成績中排在首位，在2002年他獲得了世界青年田徑錦標賽亞軍，2007年史東鵬創造了個人最好成績13.19s，在2010年時史東鵬獲得了國際田聯鉆石聯賽上海站亞軍和國際田聯世界杯比賽季軍，史東鵬也成為中國繼三級跳遠鄒振先和劉翔之后第三位登上國際田聯世界杯領獎臺的男子運動員。

在這一階段的12年中，曾有3年世界最好成績歸屬劉翔，中國與世界的差距也從2001年的0.28s縮短至2012年的0.17s，可以說這一階段中國男子110m欄項目水平已經進入世界前列。

圖3 2001年至2012年男子110m欄中國與世界最好成績變化曲線

2.4 中國男子110m欄項目砥礪前行階段(2013年至今)

在2012年后劉翔經歷嚴重的傷病困擾，于2015年正式宣布退役，劉翔之后中國男子110m欄項目開啟了新的征程，運動員們在科學訓練和頑強拼搏下不斷追求卓越、為國爭光。

表4 2013年至今男子110m欄中國與世界最好成績/s

在劉翔之后謝文駿成為中國男子110m欄代表人物，在2013年謝文駿以13.36s的成績獲得全運會冠軍、于2014年以13.23s的成績奪得國際田徑鉆石聯賽上海站冠軍、2015年以13.56s的成績獲得亞洲田徑錦標賽冠軍、2016年川崎田徑黃金挑戰賽上以13.36s的成績奪得冠軍、2017年以奪得世界田徑挑戰賽和第13屆全運會冠軍、2018年謝文駿以13.34s的成績奪得雅加達亞運會男子110m欄冠軍，續寫了中國隊在該項目上的九連冠。進入2019年謝文駿取得了成績上的突破，4月多哈世界田徑錦標賽上謝文駿跑出13.21s的個人最好成績，打破劉翔13.22s賽會紀錄并獲得冠軍；5月在國際田聯鉆石聯賽上海站上跑出13.17s，再次刷新個人最好成績，同時這一成績可躋身中國男子110m欄歷史最好成績的第三位；10月謝文駿以13.29s的成績奪得第4名，這也是他個人在世錦賽最佳成績。

圖4 2013年至今男子110m欄中國與世界最好成績變化曲線

2012年時劉翔將中國與世界的差距縮短至0.17s，在2013年時代表中國男子110m欄最高水平的謝文駿與世界最好成績的差距增加至0.28s，但到2020年時中國與世界的差距僅0.13s，劉翔退役后中國男子110m欄項目水平仍在世界前列?，F階段的中國男子110m欄項目員中謝文駿已經具備了問鼎亞洲冠軍和進入世界大賽決賽賽場的實力，除此之外還有多位小將達到國際級運動健將級別，運動員曾建航在2021年長三角田徑精英邀請賽上跑出13.43s獲得冠軍，同時這一成績也是目前2021年中國第二好成績，最佳成績是由謝文駿在西安全運會跑出的13.37s；2021年創造佳績的年輕運動員還有，寧瀟函跑出13.45s、孫振江跑出13.51s和朱勝龍跑出13.63s，小將秦偉博更是以13.35s的成績獲得2022年中國男子110m項目年度最好成績。在國內優異技術訓練和“請進來、走出去”計劃的支持下，中國男子110m欄項目員正為在世界范圍再創輝煌而砥礪奮進。

3 跨欄項目對青少年教育的啟示作用

跨欄項目是一項需要高度技巧和專業技能的運動項目，它不僅需要運動員具備出色的身體素質和技術水平，還需要他們具備堅韌不拔的毅力和不屈不撓的精神。因此，跨欄項目對青少年教育具有重要的啟示作用。

首先，跨欄項目可以培養青少年的自信心和勇氣。在跨欄項目中，運動員需要面對高度、速度和技術等多重挑戰，需要克服內心的恐懼和不安，才能夠順利完成比賽。這種挑戰和克服的過程可以讓青少年逐漸建立自信心和勇氣，從而更加自信地面對生活中的各種挑戰和困難。

其次，跨欄項目可以培養青少年的團隊合作精神。在跨欄項目中，每個運動員都需要與教練、隊友和其他相關人員密切合作，才能夠取得好的成績。這種合作和協作的過程可以讓青少年逐漸學會團隊合作精神，從而更加懂得如何與他人合作，共同完成任務。

再次，跨欄項目可以培養青少年的自律和毅力。在跨欄項目中，運動員需要經過長時間的訓練和反復的練習，才能夠掌握高超的技術和技能。這種訓練和練習需要運動員具備自律和毅力，才能夠堅持不懈地進行下去。這種自律和毅力的培養可以讓青少年逐漸學會如何自我管理和自我激勵，從而更加有條理地規劃自己的生活和學習。

最后，跨欄項目可以培養青少年的競爭意識和勝負觀念。在跨欄項目中，每個運動員都希望取得好的成績，贏得比賽的勝利。這種競爭和勝負的觀念可以讓青少年逐漸學會如何面對競爭和挑戰，從而更加懂得如何在競爭中取得勝利，也更加懂得如何在失敗中吸取教訓，不斷提高自己。

總之，跨欄項目對青少年教育具有重要的啟示作用，它可以培養青少年的自信心、團隊合作精神、自律和毅力，同時也可以培養青少年的競爭意識和勝負觀念。因此，我們應該積極推廣跨欄項目，讓更多的青少年受益于它的教育啟示。

跨欄項目是設有固定欄架障礙數量、固定距離和固定高度欄架的速度能力比賽項目，也是田徑運動中障礙性最強和攻堅克難的項目，跨欄項目的運動技術比較復雜、節奏性比較強、速度能力和鍛煉價值比較高危險項目。尤其對青少年學生來說，從事跨欄跑運動不僅能有效地發展速度能力、爆發力、柔韌性、協同性和靈敏性等身體素質，還可以培養青少年學生的勇敢、頑強、果斷和克服困難的意志品質，是最好培養青少年學生成功克服自然障礙和人生障礙的運動項目之一。

我們青少年學生在人生成長的關鍵階段，向我國110m欄運動員學習，并以他們為榜樣，在人生成長和奮進的道路上，敢于亮劍、敢于跨越和敢于超越，不斷突破賽道上的一個障礙，也敢于突破求學路上的一個個障礙，解決一道道的難題，爭取獲得人生的成功和超越。因此跨欄項目是青少年學生向老一代中國田徑致敬和學習的最好項目，也是培養青少年學生自身身體素質、競技能力和優秀品格的最好項目。

4 總結

中國男子110m欄項目發展經歷了緩慢發展階段、奮起直追階段、問鼎世界階段和砥礪前行階段，中國運動水平與世界運動水平的差距也由1949年新中國成立前的1.50s縮小至2020年的0.13s，在這個過程中中國男子110m欄不斷取得重大突破，同時代表人物和新生力量也在不斷涌現，中國男子110m欄項目歷經數代傳承已長期保持在世界前列。中國男子110m欄在今后的發展過程中定將不斷頑強拼搏、追求卓越，向著更快、更高、更強的目標前行?？鐧陧椖渴乔嗌倌陮W生突破自然障礙、提高自身運動素質和增加競技能力的最好運動之一，也是青少年學生培養勇敢精神和追求卓越品格的最好項目之一。

5 展望

我國男子110m欄項目今后發展的方向和目標：(1)提高國際競技水平：我國將繼續加強對男子110m欄項目的投入，提高運動員的訓練水平和競技水平，爭取在國際大賽上取得更好的成績。(2)推動全民健身：我國將繼續推動全民健身事業的發展，加強全民健身場館和設施的建設，提高全民健身水平，促進全民健康。(3)加強體育產業發展：我國將加強男子110m欄項目產業的發展，推動體育產業與其他產業的融合，提高體育產業的經濟效益和社會效益。(4)推動體育文化建設：我國將加強體育文化建設，推動體育文化與國家文化建設相融合，提高男子110m欄項目文化的影響力和傳播力。(5)加強青少年學生人才培養：我國將加強男子110m欄項目人才培養，提高青少年學生身體素質和勇敢品格，為我國競技體育的發展提供有力的人才支持。