核心素養視域下小學心理健康課模式探究

楊樹霞

良好的心理健康是培育核心素養的必然要求，核心素養中健全人格包括積極的心理品質、抵抗壓力能力、自覺性與自制力以及樂觀精神等。核心素養視域下的心理健康教學需要從以上幾個維度出發，全面提高學生心理健康水平，在保持積極樂觀狀態的基礎上推進智育、體育和美育等方面教學，促進學生全面發展。

1 小學生心理健康現狀

1.1 普遍存在困擾，迫切需要引導

對小學階段學生心理問題的研究成果越來越多，對各種心理問題的劃分也越來越詳細，經過研究表明大部分學生都存在程度不同的心理困擾，這些困擾如果得不到疏通和引導，就會發展成為心理疾病。根據國家有關部門對于小學生心理狀況的研究，30%的學生曾經因為心理健康問題受到困擾，因此由心理健康問題轉變為其他方面的困難，可以反映出學生心理健康教育問題非常緊迫。學生雖然閱歷較少，與社會沒有復雜的經歷，但依然要面對學習任務與在校的人際交往壓力，因此在生活中會產生種種的心理困擾與憂愁，這種困擾與憂愁不是個別現象，而是普遍存在于學生心中，迫切需要心理健康教育進行引導。

1.2 產生誘因復雜，需要正確歸因

學生心理健康問題產生的誘因主要集中于以下幾個方面，由于學習成績不足導致的憂慮和面對考試的壓力；在意志品質方面對于自我評價較低，導致沒有自信心與積極狀態；在行為方面沒有受到良好道德的影響與熏陶，經常有說謊話、逃學、偷盜和毀壞物品的行為。各種問題雖然產生的原因不同，但在科學的心理健康教育課程中都會得到有效緩解。學生心理狀態也與心理健康課程的有效程度有密切相關性，學校的心理健康教育越是落到實處，學生的心理健康問題就會被控制在一個相對合理的范圍中，可以在自我調整與教師引導下保持積極的精神，不容易因為心理健康問題惡化而導致違法犯罪現象。

1.3 問題種類較多，需要深入研究

小學階段學生由于心理發育逐漸成熟化，導致內心更加敏感，對于周圍事物和外在評價更加在意，無法走出外界事物的影響，從而導致過于敏感的內心，在強烈要求得到尊敬與個人學習能力方面的矛盾導致焦慮和失落，在無法得到滿足的情況下也容易滋生憤怒情緒，導致情緒的不穩定。由于處于青春期，導致內心迫切希望與眾不同，為此進行標新立異，顯示出與傳統與主流截然不同的叛逆心態，過于叛逆的心態導致無法以正確態度獨立思考外在事物，造成認知偏差。由于學生對外界沒有正確認識也會造成無意義感。很多青少年缺少目標和意義感。當今家庭普遍有著較好的生活條件，很多青少年找不到奮斗的動力，并對自己的未來感到迷茫，對當前的生活感到缺少意義。所以，近些年，我們從一些學生自殺的新聞中發現越來越多的青少年在遇到一些不大的打擊時出現自傷或自殺行為。現實生活的無意義感也是很多青少年沉迷于網絡游戲的核心原因。心理教育的重點內容就是增強學生的意志力和堅定信念，促進學生逐漸建立強健的心理素質，為核心素養的培育奠定基礎。

2 影響學生心理健康水平的主要因素

2.1 家庭教育缺失，導致心理問題

學生在家庭教育缺失的影響下，有更大概率觸發心理健康問題，由于父母長期教育的缺失，導致在小學階段以前在某些問題上沒有得到正確的引導，在小學校園中造成心理調節能力的薄弱。父母是學生的第一任教師，根據研究表明，如果父母沒有對學生進行科學的心理引導與教育，學生就會逐漸滋生心理健康問題，由于心理健康問題得不到有效處理而逐漸惡化。很多家長在教育學生方面存在誤區，沒有從核心素養的角度對學生進行教育，而是在唯分數論和唯成績論的錯誤指導下片面要求學生增長成績，對學生的心理健康與生命成長進行忽略或不重視。學習與教育的目的在于點化與潤澤生命，而生命的成長也是以心去涵育，契合對應著知識、智慧等要素。學生擁有一個健康的心理與家庭教育有很大的關系，因為學生和家長之間接觸的時間最長，他們有在血緣上和倫理道德上的聯系。

2.2 課程有效性不足，干預力度較小

心理健康課程的有效性與針對性不足，使學生在出現心理健康問題的時候得不到有效的改善，無法在課程的學習中得到老師同學的幫助，由于思考方向的偏頗而導致心理狀態的下降。有效的心理教學課堂干預是促進學生減少心理壓力、保持健康心理狀態的重要手段。教師在課堂教學中對學生心理狀態進行剖析，將學生心理活動機制與結果展示出來，有利于學生全面了解自身面臨的心理問題，從而在教師干預下得到緩解，獲得健康積極情緒。心理健康教師發揮出的干預作用越強，對學生的心理影響也就越大，有利于學生在教師的全程指導與陪伴下改正不足，在先進教學理論與教學經驗的積累下，改變自身錯誤心理觀念。

3 核心素養視域下小學心理健康課程教學策略

3.1 家校溝通，助力學生心理健康

小學心理教師要加強與學生家長之間的溝通與交流，不僅全面了解學生在家庭生活和課下生活的狀態，也對家長教育方式進行了解與引導，使家庭教育與學校教育相結合對學生施加教育影響，促進學生養成核心素養，在良好的心理狀態下進行生活與學習。另外，學生也是家庭中的一員，主動融入家庭中，參與、承擔合適的活動，能夠有效地減少學生心理問題和不良行為的發生。同時，家長對學生有示范的作用，家長的良好行為，也能積極地影響學生的行為。青少年容易模仿他人的行為，如果家里有較多的不良行為，如酗酒、賭博、吵架或暴力行為時，學生也會模仿甚至表現出這些行為，所以在學生面前，要盡量減少這些不良行為。教師在發現學生有上課精力不集中、課外活動不積極的狀況出現，首先就要了解學生的家庭狀況，觀察學生是否因為近期的家庭變故而導致心理狀態不佳。教師要對學生家長進行坦誠有效的溝通，使家長明確自身行為對于學生的影響，從而改進家庭環境與成員之間的關系，為學生心理健康發展提供良好生活環境。以下是小學心理問題解決的案例分析，有一名11歲的小學生，她在兩年前從外地轉來這所學校，雖然經常與同學進行交流，但和同學關系一般，交流全部止步于日常問好與禮貌用語，沒有與同學之間的深層次接觸與互動，班上無論男同學還是女同學都沒有和她成為知心好朋友。在課堂上她對老師的教學內容并沒有完全投入精力進行學習，經常有注意力不夠集中的現象發生，自控能力不高，由于沒有朋友也沒有自信，無法從同學那里得到輔導和疑難問題的解答，學習成績非常一般，對于學習的重要性也沒有正確認識，沒有進行積極主動學習的態度。對此教師要求家長對她的學習和生活給予一定的獨立性，要求給予學生一定的自由探索空間與私人空間，獨立思考問題、解決問題。家長在接收到教師的意見反饋后，也逐漸認識到自身教育方式的不足，小學階段學生已經具備一定的獨立自主性，在學習和生活上不應該事無巨細進行詢問和管教，要以培養學生社交能力和學習能力作為教育重點，在必要的時候加以引導。教師在課堂上和課外生活中將她作為重點照顧對象，對她在課下交友、輔導習題練習的時候進行更多關注，最終她改變以往不夠獨立的性格，也受到了同學的接納，可以融入這個班集體之中，就是教師強化家校交流成功促進學生心理健康的經典案例。

3.2 自我檢測，加強教學針對性

教師排除學生認知、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質，優化他們知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學階段教育義不容辭的責任。學生之所以產生心理問題，很大程度是因為對于心理健康觀念的理解存在偏差，教師要利用科學的手段與方法，促進學生心理認知能力提高，可以對自我的想法和行為進行心理檢測，及時發現自身心理健康的問題，采取合適的措施進行緩解。在成長過程中需要及時、正確地引導學生。小學階段的學生，各方面的認知力在逐漸完成的過程中，對待學習和成長也更易接受引導。以人教版小學心理健康教材中的“自我認知”為例，教師可以結合教材中知識點，引導學生在課堂上對自我狀況進行檢測，將曾經可以體現出心理健康水平的經歷進行記錄，然后對當前自身狀況進行表述，在課堂中進行自我剖析。教師可以以最近的考試成績為例，要求學生圍繞看到成績之后的心理狀態以及對于學習狀況的回憶進行內心剖析，分析得出自己當前的心理狀態以及反思。教師要在課堂上對學生的自我剖析結果進行仔細分析，從中尋找可以作為教學切入點之處，切實提高學生心理健康水平。部分學生在看到考試結果時，因為成績不理想而導致內心非常失望，對自己的智力和學習能力產生了懷疑，認為自己與其他同學相比成績不佳是因為自己就是各方面能力比不上別人，無論如何努力也都無法取得好成績。這些學生由于考試失敗而產生的憂慮和失望情緒，教師要首先進行寬慰和引導，暫時忽略學生的考試成績，向學生說明考試成績不等于學習能力的道理，明確考試只是對于試卷中題目的檢驗，一次考試的失敗并不能就此對一個學生下定論。在學生走出考試成績差帶來的心理陰影后，教師要通過單獨輔導和答疑解難的方式提高學生自信心，在學生知識與能力不斷增長的過程中，成績也必然呈現出明顯上升趨勢，因此學生進行自我檢測就暴露出自己隱含在內心的心理問題，有利于教師進行引導。在教師的寬慰和知識輔導下，學生也逐漸掌握自我勸解的辦法，提高自我檢測與調整心理狀態的能力。有的學生在自我檢測與記錄中，在看到考試成績的時候因為考試成績優秀而非常高興，認為自己的學習成績已經名列前茅，因此在往后的學習中不需要像以往一樣努力也可以得出滿意的成績。教師要從學生的自我剖析中總結出這個學生驕傲和自負的情緒，對這個學生進行教育，明確學習是一個持之以恒的結果，知識是一環緊扣一環的完整體系，需要進行不斷努力的探索與學習才可以最終獲得成功，如果僅僅因為一次考試成功就停止學習，那么在下次必然無法取得理想的成績。最終這名同學在教師的諄諄教誨下變得更加謙虛，認識到學習需要持之以恒，改變原本心中的錯誤觀念，提高心理健康狀態，避免由樂觀狀態轉變為自負狀態，給成長帶來不利影響。在教師的引導下，首先對看到考試結果的心理狀況進行檢測與記錄，教師在學生最真實、最直接的表達中，全面獲取學生心理狀況，根據不同學生體現出的問題，進行有針對性的心理教育，提高教學效率，促進學生身心健康。

3.3 正確評價，建立多樣化評價機制

小學心理健康教師要對學生進行正確合理的教學評價，要選擇正面具有激勵作用的評價語言對學生進行鼓勵，在糾正學生心理健康問題的過程中要利用委婉的語言，用學生更加樂于接受的方式進行心理健康教育。教學評價對學生的引導與促進作用十分重要，學生在教師的鼓勵下，積極調整心理狀態，減少負面情緒的影響；在教師的糾錯與意見指導下，根據自己實際情況安排解決心理問題的措施，用疏導、釋放和勸慰自己的方式進行心理健康問題的妥善處理。教師除了進行評價外，還可以鼓勵學生之間的互相評價，讓學生在同學了解狀況下對自己相關方面進行檢測，避免出現同樣問題。利用教師對學生的正確評價和學生之間的評價建立良好和諧的班級關系，共同促進學生心理健康教育進步。學生要圍繞這個心理健康主題進行討論和交流。根據某些存在心理問題的學生，教師進行分組，指導學生布置好會場，讓存在心理困惑的學生和心態良好的學生在同一組內交流。各小組派出代表將交流成果展示出來，針對不同學生的不同想法，首先在學生內進行勸解，最后教師總結評價心理問題的相關知識，就這樣完成心理教育。以人教版小學心理健康教材“打敗誘惑”為例，教師可以引導學生之間進行評價，來推進教學進度。學生舉出實際的例子，明確身邊的誘惑都有哪些，比如電子游戲和各種網絡黃賭毒誘惑，首先將學生階段可以接觸到的不良信息誘惑與容易成癮的活動進行排列，教師在學生排列出誘惑的過程中要給予正面評價，明確學生可以總結出生活中經常遇到的誘惑種類，則可以在心理層面上建立起防御機制，用堅強的信念與意志力進行誘惑的抵制。接著學生與學生之間互相分享抵御誘惑的方式與方法并進行評價。有的學生表示在面對電子游戲等易于上癮活動的誘惑時，首先要明確學生的主要任務就是學習，在學習中不斷成長、增長才干，只有不斷提升自己才可以為未來的美好生活打下基礎，克服眼前的誘惑而進行專心致志的學習。同學對此的評價是通過明確學生的任務來堅定信念，體現出學生心中的高度自覺與自律。在分清主次任務的情況下，可以有效抵制游戲帶來的誘惑，避免沉迷于游戲而耽誤學習。對于互聯網上各種黃賭毒信息對心理帶來的誘惑，學生表示正確的抵制誘惑做法就是加強分辨力，很多學生無法抵御互聯網上不良信息的誘惑就是因為沒有分辨能力，無法分清楚什么事物有利于小學生生活與學習，什么事物對于學生心理健康有害，才導致沉迷互聯網上不良信息，從而走向違法犯罪的道路，最終害人害己。同學們對于這個學生抵御誘惑方式的評價就是體現出認知因素的作用，在強調分辨力的同時明辨是非，將心理健康與智育教育相結合，體現出二者的融合后對學生的重大意義。在學生完成展示和互評環節后，教師可以進行歸納與總結，對學生的觀念進行概括分析，明確學生抵制誘惑的心理健康觀點的合理性，加入利用集體活動來抵制誘惑的內容，完成關于抵制誘惑的教學課程。

4 結語

在培養核心素養的背景下，學生心理健康問題越來越受到重視，只有學生保持健康良好的心態，才能有利于個人健康全面發展。心理健康的授課模式對于學生心理狀態具有重要影響，需要相關教師轉變教學觀念，加大對學生心理健康狀態的觀測與干預力度，力求全面了解學生，制定出正確合理的心理健康教育政策，促進學生心理健康水平得到全面提高。

課題：本文系甘肅省教育科學"十四五"規劃2021年度一般課題“基于核心素養理念下小學心理健康教育的實踐研究”（GS［2021］GHB0359）。

（作者單位：甘肅省白銀市靖遠縣東灣鎮銀育小學）