中小學心理健康教育課程的有效設計與實施

劉學蘭　楊海榮

摘 要 中小學心理健康教育課程是學校心理健康教育工作的重要載體，是實現學校心理健康教育目標的重要途徑。本文深入探討了中小學心理健康教育課程在設計和實施中的關鍵問題，包括教學內容的有效設計、教學方法的有效設計、教學過程的有效推進，以及心理健康教育課程的評價維度，以促進心理健康教育課程的專業化和科學化。

關鍵詞 心理健康教育課程；課程設計；課程實施

作者簡介 劉學蘭，華南師范大學心理學院副院長，教授，博士生導師；楊海榮，廣州市第二中學，高級教師

2023年，教育部等十七部委聯合印發了《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》（以下簡稱《計劃》），提出促進學生身心健康、全面發展，是黨中央關心、人民群眾關切、社會關注的重大課題。心理健康教育被國家提到了新的高度。《計劃》明確指出，中小學校要結合相關課程開展心理健康教育。心理健康教育課程是運用有關心理學理論，以培養學生良好的心理素質、發展其健康的人格、增進其心理健康水平為目的的專門教育活動。如何對課程進行有效設計、實施和評價呢？我們需要重點關注以下幾個方面。

一、教學內容的有效設計

2012年，教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）是中小學心理健康教育課程開展的重要綱領性文件，為教學內容的選擇提供了重要的指引。根據《綱要》，心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。這些內容都可以成為心理健康教育課程的教學內容，范圍廣泛。因此，心理教師在設計教學內容時具有比較大的自由度和靈活度。那么，如何選取和設計教學內容？關鍵要把握科學性、積極性和時代性。

科學性。首先，教學內容要以扎實的心理學理論為基礎，概念原理準確，傳播正確的心理學理念，體現教學內容的科學性。科學的心理學理論基礎是心理健康教育課程有效實施的前提。例如，美國心理學家馬丁·塞利格曼倡導的積極心理學、德國發展心理學家保羅·巴爾特斯提出的畢生發展心理學理論、美國心理學家尤里·布朗芬布倫納的生態發展理論等，都是課程內容設計的重要理論基礎。其次，教學內容的科學性還體現在，要符合不同年齡學生的心理發展特點和發展規律，符合學生的心理需求。

積極性。塞利格曼提出的積極心理學主要研究領域涉及積極情緒、積極人格、積極的社會環境等主題，其中積極人格包含6大美德和24種人格力量。心理健康教育課程內容要體現積極心理學的理念，以培養積極心理品質為重要內容。希望、樂觀、寬恕、幽默、好奇……這些積極心理品質都應該成為心理健康教育課程的內容。例如，“我的優勢城堡”“不完美也可愛”“開啟希望新干線”這樣的主題都體現了內容的積極性。

時代性。教學內容要能體現時代性、新穎性，與時俱進。這主要體現在兩個方面。一是課程要關注前沿的心理學研究，教學內容要積極融入前沿的研究成果。二是能夠滿足新時代學生的心理需求，關注新時代的新問題。教學內容需緊密聯系學生的實際生活，立足于學生的生活經驗，選取具有時代氣息，真實反映社會和學生感興趣的題材，使其不僅符合學生的知識水平、認知水平和心理發展水平，還能讓學生對當下的社會有全面和客觀的認識。例如，“反卷情報局”“抵制網暴”“玩梗協會升級之旅”這樣的主題都具有鮮明的時代性。

二、教學方法的有效設計

采用科學的教學方法是有效實施心理健康教育的保證。設計教學方法時要特別注意活動性、體驗性和多樣性。

活動性。心理健康教育課程以學生活動為主，“活動”是心理課的重要載體，要讓學生在豐富的活動中體驗和感悟。心理健康教育課程是以班級為單位的心理輔導形式，活動時要注意讓全體學生參與而非指向個別學生；這些活動都是教師為了實現教學目標而精心設計的，不是學生自發性的游戲；在活動中注重團體動力的互相影響，通過學生的互動、互助，從而培養學生的良好心理品質。設計一堂課的活動時，可以是多個活動串聯，每個教學環節有不同的活動內容；也可以是一個活動貫穿始終，每個教學環節都有不同的目的或有層次的遞進。如果是多個活動串聯，需要對活動內容進行慎重選擇，同時需要考慮各環節之間的銜接、過渡以及分享的深度。如果是一個活動貫穿始終，要注意不同階段的活動要有層次的遞進以及合理的進階梯度。

體驗性。心理健康教育課程關注的不是心理學理論知識的傳授，不需要以學生掌握系統的心理學知識或記住心理學概念為最終目標，也不一定要對這些心理學知識進行考試，而是關注學生內在真實的體驗，要注意引導學生充分體驗、深入體驗，從體驗中感受、感知、感悟，促進學生心理的反思和意義的建構。教師根據具體目標、內容、條件和資源的不同，選用并創設豐富多彩的活動形式，強調以學生為主體，以教師為主導，學生通過參與、合作、感知、體驗和分享等方式，在學生同伴之間互相反饋和分享的過程中獲得成長。需要注意的是，體驗源自豐富的活動，但并非有活動就有體驗。有些心理課一個活動接一個活動，但是學生卻沒有深入的體驗，僅僅停留在表面的“熱鬧”。

多樣性。心理健康教育課程的教學方法非常豐富，教師可以根據不同的教學對象、教學目標、教學內容，選擇不同的方法，并注意教學方法的多樣性。常用教學方法有：（1）認知法：講故事、藝術欣賞、認知改變、調研等；（2）操作法：游戲、作業、測驗、講演、繪畫、唱歌等；（3）討論法：專題討論、辯論、腦力激蕩、配對討論、“六六討論”等；（4）角色扮演法：啞劇表演、空椅子表演、角色互換、雙重扮演等；（5）行為改變法：行為訓練、示范、獎賞等；（6）戲劇法：教育戲劇、心理劇等；（7）敘事法：創造情境讓學生講述自己的故事、感受、經歷等。當然，以上這些方法的分類不是絕對的，不同種類的方法之間有一定的交叉或包含關系。一般說來，一節心理健康教育課，單用一種方法進行教學活動是極少的，通常要求教師根據教學目標和教學方法的特點，合理地選擇和組合各種方法，才能達到最佳的效果。

三、教學過程的有效推進

心理健康教育課程的教學過程是在教師指導下，為了實現既定的教學目標，通過師生共同活動，使學生提高心理健康水平，發展良好心理品質的過程。教學過程的有效推進需要加強邏輯性、突出輔導性、促進生成性、禁止傷害性。

加強邏輯性。心理健康教育課程往往有豐富多樣的活動內容，但如果這些活動只是簡單地堆積，沒有一條邏輯主線，是無法實現教學目標的。活動設計要具有層次性、遞進性，環環相扣，使整個教學過程形成一個有機的整體。首先，要認真分析教學內容的內在邏輯，層層推進，形成有機整體。例如，在情緒認識和調節的課程，設計“認識情緒—覺察情緒—接納情緒”的線索。其次，要依據課程教學組織的理論基礎，根據不同的理論基礎，設計教學過程。例如，如果以大衛·庫伯的體驗學習理論為教學理論基礎，就可以按照庫伯的“體驗學習圈”（具體體驗—觀察與反思—形成抽象概念與結論—在新情境中檢驗概念）來設計教學過程。如果以勒溫的團體動力學理論為理論基礎，就可以按照“團體熱身—團體轉換—團體工作—團體結束”四個階段設計教學過程。如果以建構主義學習理論為理論基礎，就可以按照“情境—探索—交流—建構”四個階段設計教學過程。這樣就使教學環節的設置有了內在的邏輯性。

突出輔導性。心理健康教育課程強調學生在“教師的協助下”，自行領悟、構建符合自身特點的知情意行的適當模式。課堂中教師要創造安全、溫暖的氛圍，體現心理輔導技術的運用，如平等、尊重、真誠、接納、共情等。在教學過程中，要注意不要為心理狀態亂扣思想品德問題的帽子。例如，在“如何控制憤怒”的課堂中，有學生提出了自己的方法：“當某個同學傷害我，令我感到十分憤怒時，我會在白紙上寫一句罵他的話，然后把紙撕掉”。老師當場批評了學生的這一做法，認為這是不道德的行為。這位學生遭受了同學們的嘲笑，很不好意思。其實，教師只要從消除憤怒的效果入手對學生做出引導即可，把學生的發泄方法歸結為品德問題是不妥當的。

促進生成性。心理健康教育課程要減少預設性，促進生成性。所謂“生成性”是師生在教學過程中動態生成的知識，它往往是獨特的、非一般性的，是基于活動和體驗而產生的，不是教師事先設定或計劃的產物。教學過程要有嚴密的邏輯，但這種邏輯不是說要讓學生最后得到老師預設的結論。一堂好的心理課，應該是通過創設安全溫暖的氛圍，讓學生在充分互動、充分體驗中，生成自己的結論，找到自己解決問題的方法。例如，設計“如何調控情緒”，如果教師事先預設了自己認為重要的幾種調控方法，然后通過各種方式讓學生掌握這幾種方法，就不會是一堂優秀的心理課。但是，如果通過創設環境鼓勵生成，最后每個學生形成了自己調控情緒的有效方法，也許各不相同，但是對自己是有效的，這堂課的生成性就會更好。

禁止傷害性。心理健康教育課程要創造安全溫暖的氛圍，保證每個學生都不會受到傷害。心理課是為了提升學生心理健康水平而開設的專門課程，課堂的氛圍至關重要，心理課堂應該是一個充滿靈氣的溫暖生命場，而不是造成學生心理創傷的地方。如果有一個孩子因為一堂心理課而受到了心理的傷害，這堂課就是失敗的。所以，我們在教學過程中，要高度關注氛圍的創設。例如，在分享環節，如果強迫一個不愿意分享的學生當眾分享；在角色扮演環節，讓一個學生扮演一個非常負面的角色；有的學生并不希望父母出現在同學面前，老師卻偷偷錄了父母說話的視頻，在課堂上突然放出來……這些我們以為很“正常”的設計有可能不經意間已經對學生造成了傷害。

四、心理健康教育課程的評價維度

教學評價是教師對課程設計和實施的再思考。心理健康教育課程的教學效果具有內隱性、滯后性和復雜性，對學生身心影響也很難量化，因此如何對心理課進行課程評價是一個難點。我們可以從 以下“六度”進行思考。

課程主題的契合度。即教學主題是否符合學生的身心發展特點，符合學生的心理需求。學生的心理特點隨著年齡的變化、時代的變化也在不斷發展和變化。因此，心理健康教育課程應來源于學生的生活實際，符合學生心理特點的發展特征和規律，著眼于學生的現實需求。

教學目標的達成度。即教師是否通過課程教學達成預期的教學目標。教學目標是課程教學的落腳點，是課堂實施有效性的體現。目標達成度高的課程，認知目標、情感目標和行為目標都能實現；每節課的目標實現都有助于實現單元的整體目標；教學的重點得到強調，難點得到突破。

教學內容的深度。即教學內容是否符合學生的心理發展水平，是否能激發學生探索的欲望與深入的思考，是否具有挑戰性。有內容深度的心理課堂，往往有豐富的心理學理論作為基礎，有前沿的研究結果作為支撐，遵循發展性和積極性的理念，能喚起學生更高層次的思考。

學生活動的參與度。即學生是否能積極參與課堂的各項活動，是否全體學生參與，是否深度參與。學生參與度高的課堂，能給全體學生創造參與的機會，能激發全體學生參與的積極性，能讓學生主動參與，深度參與。

課程設計的創新度。即課程的整體設計是否有新意，是否有教師新的思考，活動和素材是否有原創性。有創新度的課程，能突破以往的模式，給人眼前一亮的感覺，能夠喚起學生的興趣，能夠給同行以極大的啟發，從而推進心理健康教育課程的整體建設和發展。

教學資源的生成度。即課堂中學生自然生成的材料是否豐富，是否有價值，教師能否把這些生成性的材料進一步轉化為教學資源。生成性教學資源是在教學過程中動態生成的資源，不是事先計劃和設定的產物。例如，學生在學習過程中出現的各種困惑和疑難的問題型資源，師生在教學過程中所犯的錯誤型資源，師生之間、學生之間表現出來的各種差異的差異型資源等都屬于生成性教學資源。生成度高的課程，有豐富的生成性材料，教師也善于把生成性材料轉化為教學資源。

總之，心理健康教育課程是學校心理健康教育工作的重要載體，是實現學校心理健康教育目標的重要途徑。我們要以契合度、達成度、深度、參與度、創新度、生成度為導向，對教學內容、教學方法、教學過程等方面進行有效設計和實施，充分發揮心理健康教育課程的育人功能，為培養擔當民族復興大任的時代新人做出貢獻。

責任編輯︱郭鑫超