初中生自我控制與抑郁：壓力和焦慮的中介作用及性別差異

鄧華梅

摘要：為探討壓力和焦慮在自我控制與初中生抑郁間的中介作用及性別差異，采用簡版自我控制量表（BSC）和抑郁-焦慮-壓力量表（DASS-21）對850名初中生進行問卷調查。結果表明：（1）自我控制可以負向預測初中生抑郁；（2）自我控制可以通過壓力和焦慮的中介作用間接預測初中生抑郁；（3）自我控制與焦慮之間的關系存在顯著的性別差異。結論：自我控制通過壓力和焦慮間接影響初中生抑郁，且存在性別差異。

關鍵詞：自我控制；抑郁；壓力；焦慮；性別差異

中圖分類號：G44文獻標識碼：A文章編號：1671-2684（2023）21-0014-05

一、引言

初中生正處于生理迅速發展而心理還未成熟的矛盾期，身心發展的不平衡容易引發心理健康問題，抑郁就是其中的一種。以往研究比較多地關注高中生和大學生的抑郁狀況[1-3]，而對初中生抑郁的關注相對較少。有研究者對中國內地初中生的心理健康問題進行元分析，結果顯示初中生抑郁的總體檢出率為24%[2]。此外，抑郁是電子產品成癮[4]、網絡成癮[5]的高危因素，而成癮行為嚴重影響初中生的日常學習和生活，不利于他們成長成才。研究表明，抑郁個體具有較高的自殺意念[6]。初中生正處于叛逆期，情緒容易激動且做事不計后果，遇到困難時常沖動多思，頭腦中產生自殺意念進而促發自殺行為，危害生命健康。因此，探索初中生抑郁的保護因素及其內在機制具有現實意義，能夠為預防初中生抑郁提供理論支持。

自我控制（self-control）是自我的核心功能，是個體抑制沖動的一種能力，包括對情緒、想法和行為的控制[7]。以往研究探討了預測抑郁的諸多心理因素，如認知偏差、社會支持、習得性無助[8]。自我控制對抑郁也有重要影響，國內外研究通常將自我控制作為引發抑郁的中介變量或調節變量，認為自我控制是宿命論導致抑郁的中介變量[8]，自我控制在自我效能感和抑郁之間起著中介作用[9]，在社交網站認知負載和抑郁之間起中介作用[10]，在智能手機成癮、睡前拖延和抑郁、焦慮的關系中起調節作用[11]。

自我控制與抑郁之間也存在直接關系。一項對西班牙青少年的自我控制和適應不良的研究表明，自我控制在阻礙青少年抑郁中起著重要作用 [12]。自我控制可以作為抑郁問題的預測因子，國外一項五年的縱向追蹤研究表明，隨著時間的推移，自我控制水平越高的青少年抑郁水平越低[13]。臨床干預研究顯示，系統的訓練在提高個體自我控制水平的同時，也能使抑郁得到改善[14]。綜上研究，本研究提出假設1：初中生自我控制與抑郁呈負相關。

壓力、焦慮和抑郁對個體的心理和身體健康都會產生不良影響，通常作為心理健康狀況這一顯變量的三個潛變量被研究者們關注[15-16]。三者既相互聯系也相互獨立，在對心理健康影響的程度上也是有區別的。研究表明，壓力和焦慮會分別影響抑郁，高自我控制水平的個體通常感受到更少的壓力，遭遇壓力生活事件時能進行自我調節和自我管理，包括情緒的調節和認知評價的調節，因此感受到更少的壓力[16]。

根據自我控制的資源有限模型，自我控制的資源總量是有限的，當自我控制資源損耗時，會對個體的壓力感受產生不良影響，進而引發負面結果，例如物質濫用和抑郁[17]。人格易感性的動力交互模型指出，人格易感性和壓力事件都會導致抑郁的發生[18]，根據抑郁認知易感模型，抑郁認知易感的個體自我控制能力較低，在面對壓力事件時患抑郁的風險更大[19]。此外，自我控制有助于人們克服焦慮[20]，增強自我控制的力量有助于人們應對焦慮[21]。焦慮是抑郁發生的危險因素，預防、緩解焦慮有助于預防抑郁[22]。本研究試圖探討自我控制對抑郁的影響及其內在機制，分析壓力和抑郁、焦慮和抑郁的關系并為預防抑郁的發生提供依據。由此提出假設2：壓力在初中生自我控制和抑郁之間起中介作用；假設3 ：焦慮在初中生自我控制和抑郁之間起中介作用。

性別作為重要的人口統計學變量，先前的研究表明，自我控制、焦慮和抑郁存在顯著的性別差異[23-24]，但目前對于它們的影響路徑是否存在性別差異仍不清楚，探討影響路徑的性別差異及可能的原因十分必要。基于此，本研究提出假設4：自我控制通過焦慮的中介作用對抑郁的影響存在性別差異。

二、研究方法

（一）研究對象

采用整群抽樣的方法，以江西省贛州市某所中學七至九年級學生為被試，共發放問卷868份，剔除未作答和亂作答問卷，得到有效問卷850份。其中，男生403人（占比47.4%），女生447人（占比52.6%）；七年級261人（占比30.7%），八年級307人（占比36.1%），九年級282人（占比33.2%）；被試年齡在13～17歲之間，平均年齡為14.44歲。

（二）研究方法

1.簡版自我控制量表

采用Tangney、Baumeister和Boone[25]編制，譚樹華和郭永玉[26]修訂的簡版自我控制量表（Brief Self-Control Scale，BSC），該量表共13個項目，采用5點計分，從1（完全不符合）到5（完全符合）計算各題總分，總分越高表明自我控制能力越強。本研究中，該量表的內部一致性系數為0.63。

2.抑郁-焦慮-壓力量表

采用Lovibond等[27]編制，龔栩、謝熹瑤和徐蕊等[28]修訂的抑郁-焦慮-壓力量表簡體中文版（The Depression-Anxiety-Stress Scale，DASS-21），該量表共有21個項目，包括壓力、焦慮和抑郁三個維度，用來評估受測者在過去一周內的抑郁、焦慮和壓力癥狀。采用4點計分，從1（一點兒也不符合）到4（非常符合），各個維度的總分均為28分，量表總分84分。心理健康狀況與總分分值呈負相關，即總分分值越高，心理健康狀況越差。本研究中，總量表的內部一致性系數為0.92；分量表中，抑郁為0.80，焦慮為0.79，壓力為0.84。

3.統計處理

采用SPSS23.0錄入原始數據，整理后對數據進行描述性分析及相關分析，采用SPSS中的PROCESS宏程序對數據進行中介效應分析，并通過Bootstrap進行中介模型檢驗。

三、研究結果

（一）共同方法偏差檢驗

本研究在研究過程中和后期數據處理上都控制了共同方法偏差，在數據收集時用指導語強調了問卷匿名填寫、自我控制的部分題目采用反向計分。采用Harman 單因素法檢驗是否存在共同方法偏差，結果顯示，特征值大于1的因子有6個，其中第一個因子解釋的累計變異量為29.85%，小于40%的臨界標準，表明本研究不存在嚴重的共同方法偏差問題。

（二）描述性分析

各變量的平均數、標準差和相關系數如表1所示，變量間的相關結果表明：初中生的自我控制和壓力、焦慮、抑郁呈顯著負相關；壓力和焦慮、抑郁呈顯著正相關；焦慮和抑郁呈顯著正相關，表明自我控制水平越高的個體產生壓力、焦慮和抑郁的可能性越低。

（三）壓力和焦慮在自我控制與抑郁之間的中介效應檢驗

以自我控制為自變量，壓力和焦慮為中介變量，抑郁為因變量，進行中介效應分析，結構方程模型如圖1所示：自我控制負向預測抑郁（β=-0.09，p<0.001）和壓力（β=-0.51，p<0.001），壓力正向預測抑郁（β=0.49，p<0.001），自我控制負向預測焦慮（β=-0.36，p<0.001），焦慮正向預測抑郁（β=0.31，p<0.001）。

另外，在此中介模型的基礎上，采用Bootstrap（重復抽樣5000次）進一步檢驗壓力和焦慮在自我控制之間的中介作用，各條路徑的標準化估計值和中介效應的95%置信區間結果如表2所示：兩條間接路徑的95%置信區間均不包含0，這表明壓力和焦慮的中介作用顯著，中介效應（-0.40）占總效應（-0.50）的80%，起到部分中介作用。

（四）中介路徑的性別差異分析

為了檢驗自我控制通過壓力和焦慮對抑郁的影響是否存在性別差異，本研究將男生樣本和女生樣本分開進行中介效應的性別差異檢驗，其中，自我控制通過焦慮影響抑郁的中介路徑前半段有顯著差異，采用Z檢驗，令男生r1=a2=-0.3，女生r2=a2=-0.42，Zr1=0.31，Zr2=0.45，Z=-2.76

四、討論

本研究以初中生為研究對象，探討自我控制對抑郁的保護作用及其內在心理機制。研究結果發現，自我控制能夠顯著預測初中生的抑郁，這表明自我控制是初中生抑郁的重要保護因素，并且自我控制通過壓力和焦慮的中介作用間接影響初中生抑郁。

相關分析的結果顯示，初中生自我控制和抑郁呈顯著負相關，即自我控制水平越高，抑郁發生的可能性越小，這證實了假設1，與以往的研究結果一致[13-14]，即自我控制是有益的，自我控制水平越高的青少年抑郁水平越低。自我控制的能量模型指出，自我控制的資源總量是有限的，能量會有損耗，但自我控制的能量是可以恢復的。通過正念冥想等方法對個體的自我控制能力進行訓練發現，當對消極情緒的覺察水平和對行為的自我監控水平提高時，抑郁也會有所緩解。

抑郁也可以看作一種調節障礙，即個體因對情緒和行為調節失敗而產生的情緒。根據自我控制的雙系統模型，自我控制是沖動-沉思系統競爭的結果。沖動系統優先時，個體會對負性生活事件失去自我控制的能力，無法抑制消極反應，自我控制失敗，引發一系列心理健康問題，例如抑郁；沉思系統優先時，個體能夠抑制沖動，自我控制成功的結果就是心理健康。自我控制作為抑郁的保護因子，通過抑制個體對問題的沖動反應，調整個體的自我認知，提高個體的自尊水平，從而維護個體的心理健康，減少抑郁的發生。

中介效應結果表明，壓力和焦慮在自我控制與抑郁之間起中介作用，證實了假設2和假設3。應激易感理論認為，壓力等負性生活事件是抑郁產生的直接因素[29]。自我控制水平低的個體易對生活失去掌控，當經歷負性生活事件時，對外界壓力無法形成正確的認知，就容易發展出抑郁。學業壓力是中學生焦慮和抑郁發生的一個危險因素，而自我控制力量的增強可以緩解其考試情境中的狀態特質焦慮[21]。焦慮的主要因素結構是恐懼感和過度擔憂，而抑郁的因素結構是絕望感和無助感[30]，自我控制水平低的個體由于對消極事件難以掌控，不能很好地進行自我調節，失控后感到焦慮，進而引發抑郁。以往的橫斷研究表明，焦慮在時間上先于抑郁，焦慮是誘發抑郁的危險因素，童年期的焦慮可能會導致青少年期和成年早期的抑郁，因此，減輕焦慮是預防抑郁的有效干預措施[22]。

本研究進一步探討了自我控制和焦慮之間的性別差異，結果表明，女生自我控制對焦慮的負向預測作用比男生更顯著，這與以往的研究結果一致[24，31]。自我控制水平低時，女生更難以獨立面對遇到的問題，對負性事件的掌控感低，容易產生焦慮。通常，青春期的女生比男生更敏感細膩，遇到人際沖突時，更難以控制自己的情緒和行為，由此引發焦慮。

五、結論

初中生的自我控制和壓力、焦慮、抑郁呈顯著負相關；壓力、焦慮、抑郁呈顯著正相關。

初中生自我控制顯著負向預測壓力、焦慮和抑郁。

初中生壓力和焦慮顯著正向預測抑郁。

初中生壓力和焦慮在自我控制和抑郁之間起部分中介作用。

初中生自我控制負向預測焦慮存在顯著的性別差異，當自我控制水平低時，女生比男生更容易產生焦慮。

六、研究意義與不足

本研究探討了自我控制和抑郁之間的關系及其作用機制，并分析了影響路徑中存在的性別差異。壓力、焦慮和抑郁既有聯系又相互獨立，作為心理健康問題的三個維度，在時間上有先后順序，個體先是感到壓力或焦慮，再產生抑郁。教師和家長一旦覺察到初中生出現壓力或焦慮問題時，要及時實施干預，以防進一步發展成抑郁，造成嚴重后果。性別差異提示，教師和家長應重視提高初中生的自我控制能力，特別是提高女生的自我控制能力，增強其對生活和學習的掌控感，減輕焦慮，預防抑郁。

本研究也存在一些不足之處：

第一，采用橫斷研究的方法，不能很好地揭示變量之間的因果關系，未來研究可以結合縱向追蹤加以探討。

第二，問卷采用自我報告的方法，可能存在社會贊許效應，未來研究可以結合教師和家長評定，以更加客觀的方法進行。

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編輯/于 洪 終校/石 雪