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放大優(yōu)勢(shì),見證成長(zhǎng)

2023-07-19 02:08:14唐中云
中小學(xué)心理健康教育 2023年21期
關(guān)鍵詞:鼓勵(lì)陪伴

唐中云

摘要:以班主任與家長(zhǎng)對(duì)話錄的形式,從三個(gè)方面就如何提升孩子的自信、助力孩子成長(zhǎng)給出了建議,即:理解和共情,構(gòu)建良好的親子關(guān)系;發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì),為孩子鼓掌,多肯定和鼓勵(lì)孩子;提供陪伴和幫助,和更多的人一起見證孩子的成長(zhǎng),提升孩子的自信。

關(guān)鍵詞:親子溝通;理解;共情;肯定;鼓勵(lì);陪伴

中圖分類號(hào):G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B文章編號(hào):1671-2684(2023)21-0076-02

家長(zhǎng):唐老師,看到孩子的期中成績(jī)單,我整個(gè)人都不好了。甭說我,就是孩子自己也接受不了。我想冒昧地問問您,要是您的孩子考了這樣低的分?jǐn)?shù),您會(huì)怎么辦?

唐老師:這不需要假設(shè),我家孩子還真考過很低的分?jǐn)?shù)。我當(dāng)時(shí)的做法是三點(diǎn):理解和共情;為孩子鼓掌;陪伴和幫助。

家長(zhǎng):哦,那理解和共情、為孩子鼓掌、陪伴和幫助具體怎么講呢?

唐老師:孩子們每天起早貪黑地來上學(xué),半個(gè)學(xué)期都沒有遲到過,這算不算一個(gè)好態(tài)度?還有,孩子每天都在堅(jiān)持寫作業(yè),堅(jiān)持跑操……這些堅(jiān)持是不是也應(yīng)該被肯定?另外,您想一想,孩子要學(xué)九門功課,每一門都不能怠慢,這是不是有難度?您可以翻翻孩子的理化教材,是不是有些您之前沒有學(xué)過的新內(nèi)容?由此來看,孩子真的不容易。您只有先看到孩子的不易,才能接納孩子。“理解和共情”是構(gòu)建良好親子關(guān)系的前提,有了良好的親子關(guān)系,才有良好的親子溝通和良好的教育和影響。

家長(zhǎng):確實(shí)是這樣。我們要先理解孩子的不容易。第一點(diǎn)我懂了,那么第二點(diǎn)和第三點(diǎn)怎么講?

唐老師:我給您講一個(gè)我家孩子的故事。那年暑假,我給孩子報(bào)了一個(gè)游泳班,一對(duì)一的。孩子怕水,剛開始不敢把頭埋入水里,老師花了很多時(shí)間來給她做心理疏導(dǎo)。那個(gè)時(shí)候,我雖然著急但沒有表現(xiàn)出來。她只要肯去游泳池邊去學(xué)習(xí),我就很開心了。漸漸地,她可以在水面上游起來了,從游五米到游十米。在這一過程中,只要她有進(jìn)步我就鼓勵(lì),給她鼓掌。此為“為孩子鼓掌”,即給予孩子肯定和鼓勵(lì)。

在這一期的游泳培訓(xùn)班快結(jié)束時(shí),我發(fā)現(xiàn)她并沒有真正掌握游泳技能。在結(jié)課時(shí)有一個(gè)測(cè)試,測(cè)試完了可以直接發(fā)深水證,這個(gè)對(duì)孩子的自信心影響很大。于是,我讓孩子的父親給孩子加了一節(jié)額外的私教課,父親帶她去游泳池多練習(xí)了一次,經(jīng)過這一次加時(shí)訓(xùn)練,等到游泳班結(jié)課考核時(shí),孩子順利通過了考核,拿到了深水證。她很開心,整個(gè)人自信滿滿。這就是“陪伴和幫助”。面對(duì)孩子成績(jī)的落后,您要先了解落后的原因,究竟是練習(xí)不夠還是對(duì)知識(shí)不理解?然后在關(guān)鍵的地方助力,讓孩子獲得成就感,從而提升信心。

家長(zhǎng):唐老師,您這個(gè)游泳的例子舉得太好了,我明白了。只是孩子考了那么低的分?jǐn)?shù),讓我表?yè)P(yáng)他,我實(shí)在說不出口。您當(dāng)初是怎么做到的?

唐老師:只要換位思考一下,您就能做到了。請(qǐng)想一想,您自己做什么事情最不擅長(zhǎng)?

家長(zhǎng):我不擅長(zhǎng)做飯。每次做完飯都被孩子的媽媽批評(píng),后來我也就不怎么進(jìn)廚房了。

唐老師:如果您吝于夸贊,孩子也會(huì)像您一樣慢慢喪失對(duì)學(xué)習(xí)的信心,不愛來學(xué)校了;相反,如果您多贊賞他,結(jié)果可能就不一樣了。我也不擅長(zhǎng)做飯,成家前什么都不會(huì)做。成家后,因?yàn)橄壬刻煲影啵约翰坏貌粚W(xué)著做。每次做完飯,都給先生留一些,先生每次嘗完都贊嘆不已。在先生的鼓勵(lì)下,慢慢地我就學(xué)會(huì)做飯了。同理,對(duì)孩子,我們只有先給予肯定,讓他樂意再努力,他才會(huì)取得進(jìn)步。您說是不是?

家長(zhǎng):看來我在孩子升入高中后對(duì)孩子的期待有點(diǎn)高,從而吝于夸贊了。

唐老師:助力孩子成長(zhǎng)應(yīng)先從“理解和共情”開始,繼而“為孩子鼓掌”,然后是“陪伴和幫助”。在“為孩子鼓掌”時(shí)請(qǐng)注意一個(gè)原則——表?yè)P(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)并擴(kuò)大傳播,讓他在意的人知道他的優(yōu)秀,見證他的優(yōu)秀,這樣一來,孩子就會(huì)變得越來越優(yōu)秀。

昨天,我在國(guó)外的閨蜜跟我講:“姐姐,我女兒被選到體操隊(duì)了,我想以練體操妨礙身體發(fā)育為理由阻止她參加訓(xùn)練,但是孩子不樂意,非要參加訓(xùn)練。”為什么會(huì)這樣?因?yàn)檫@個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)被老師發(fā)現(xiàn)了,并且有可能會(huì)通過訓(xùn)練逐漸增強(qiáng),會(huì)有更多的人知道。因此,作為家長(zhǎng),我們要去努力發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),并為他提供助力,讓他把優(yōu)點(diǎn)逐漸擴(kuò)大,慢慢地,他就會(huì)越來越優(yōu)秀。

家長(zhǎng):我明白了。家長(zhǎng)如果對(duì)孩子的現(xiàn)狀一味灰心失望,會(huì)讓孩子喪失前進(jìn)的動(dòng)力。家長(zhǎng)要做的應(yīng)該是共情、接納孩子,發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),陪伴和幫助他,為他提供助力。

唐老師:此外,還有一個(gè)訣竅——集中孩子身邊的所有力量來幫助孩子。您想想哪個(gè)老師是孩子最尊敬的?哪門功課他學(xué)得最好?哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)他比較擅長(zhǎng)?哪個(gè)地方他愛去玩?哪個(gè)同學(xué)是他的好朋友?他最愛讀哪本書?這都是家長(zhǎng)關(guān)鍵時(shí)候可以借助的資源。如果您在這些方面下功夫、做文章,投其所好,孩子就會(huì)更加努力。這樣,您就不是一個(gè)人在陪伴孩子成長(zhǎng),而是組建了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在幫助孩子,一起給孩子鼓掌,孩子就會(huì)在激勵(lì)之下不停地奔跑,越跑越快,越跑越有勁。

家長(zhǎng):唐老師,昨天我發(fā)現(xiàn)孩子在用筆戳自己的胳膊,胳膊上有兩個(gè)地方滲出了血點(diǎn)。我心里很難受,我該怎么幫孩子?

唐老師:您知道他為什么用筆戳自己?jiǎn)幔?/p>

家長(zhǎng):我試著和他聊了,他說自己太沒有用了,學(xué)習(xí)上既比不上姐姐也比不上弟弟。

唐老師:這說明您確實(shí)忽略了他的感受,您要試著去理解他的感受,接納他的感受,然后幫他改變這種自我否定的認(rèn)知。您有沒有注意到他哪方面比姐姐和弟弟做得好?

家長(zhǎng):他做菜很厲害,姐姐和弟弟都沒法和他比。

唐老師:那就請(qǐng)他給家里做菜,讓他獲得認(rèn)可。

家長(zhǎng):最近,奶奶的手部骨折了,沒法做飯,我能不能讓他照顧奶奶?

唐老師:這個(gè)方法好。您可以再想辦法擴(kuò)大一下影響,讓更多的人知道他在幫奶奶做飯做菜。

家長(zhǎng):好,我會(huì)告訴他姑姑,讓姑姑表?yè)P(yáng)他。他很在意姑姑的評(píng)價(jià)。

唐老師:好的,還可以告訴外婆、初中班主任等他比較在意的人,讓大家都來表?yè)P(yáng)他。您還要多和孩子聊天,對(duì)之前沒有讓他感受到愛而表示歉意。我相信對(duì)三個(gè)孩子,您肯定沒有厚此薄彼的意思,但是既然他感受到了不平等,肯定是您做得還不夠好。

家長(zhǎng):好的。我回去就試試看。

(暑假過后)

家長(zhǎng):唐老師,您說的方法很管用。孩子給奶奶做了一個(gè)假期的菜,奶奶特別高興,逢人就夸他;姑姑見他天天幫奶奶做菜,還獎(jiǎng)勵(lì)了他兩千元;姐姐和弟弟也非常佩服他。他因?yàn)樽霾双@得了全家人的肯定,現(xiàn)在每天都很開心,情緒不再像以前一樣低落,學(xué)習(xí)上也有了信心。老師,我有點(diǎn)不明白,為什么做菜這件事情會(huì)讓他發(fā)生這么大的改變?

唐老師:首先,您承認(rèn)自己對(duì)他還不夠愛,讓他感到不快樂,這就是 “理解和共情”——與孩子換位思考,看到孩子產(chǎn)生這種情緒的合理性。這樣一來,孩子就不會(huì)再自責(zé)或自我貶低。之后,在父母作出改變后,他也作出了積極的調(diào)整。其次,換了個(gè)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)孩子,“放大”了他的優(yōu)秀之處。在之前以學(xué)習(xí)為唯一衡量標(biāo)準(zhǔn)的前提下,他很難得到認(rèn)可。我們變換了標(biāo)準(zhǔn),發(fā)現(xiàn)了他的做菜才能,讓他通過給奶奶做菜得到了大家的認(rèn)可,并讓更多的人見證了他的優(yōu)秀。這大大提升了他的自我價(jià)值感,幫助他重新樹立起了自信心。

家長(zhǎng):親子因理解而共情,孩子因被欣賞而重塑自我,因被“放大優(yōu)點(diǎn)”而增強(qiáng)自信。自信是孩子向上的源泉,是孩子對(duì)抗挫折的重要武器。

編輯/于 洪 終校/石 雪

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