清濕熱補正氣，防治尿路感染

清濕熱補正氣，防治尿路感染

小便熱痛？陰部不適？尿頻尿急？悶熱的夏天，有一種癥狀不容忽視，那就是尿路感染。

尿路感染屬中醫學“淋證”范疇，根據不同的癥狀特點有不同的分類。如果小便時覺得刺痛，有灼熱感，屬于“熱淋”；如小便中夾有砂石，或是因結石出現腰部劇痛，稱為“石淋”；排便時感覺小腹有脹氣，為“氣淋”；還有一種“勞淋”，顧名思義是在勞累后身體虧虛，出現淋證的癥狀。

中醫認為淋證的基本病機為濕熱郁結下焦，腎與膀胱氣化不利，即膀胱濕熱為標，腎虛為本。治療往往從兩個方面入手，一是清利濕熱，常用玉米須、車前草、萹蓄、瞿麥等藥物清除濕熱；二是補益正氣，當患者反復出現尿路感染，治療以“扶正”為主，常用黨參、黃芪等健脾祛濕，糾正體虛狀態。

一旦得了尿路感染，首先建議要多喝水，增加尿液量，可起到沖刷尿道的作用，促進細菌排出；其次要注意個人衛生習慣，保持內褲干爽，性生活前后注意清潔。此外要多運動，增強抵抗力，減少感染機會。

甲亢患者耐冬不耐夏

有統計顯示，夏季到醫院就診的甲亢患者比其他季節多三成以上。甲狀腺功能亢進癥（簡稱“甲亢”）是人體分泌甲狀腺激素過多，而甲狀腺激素是產熱激素，能加速人體新陳代謝，能量代謝旺盛的甲亢患者基礎體溫比一般人高，加上夏季氣溫炎熱，會熱上加熱，因此病情常常在夏季反復或加重。

甲亢患者要想平穩度過夏季，應該注意以下幾點：戶外作業應避免高溫，運動注意動靜結合；飲食除了限碘，還要攝入足夠熱量，補充蛋白質和維生素；宜晚睡早起，子時大睡、午時小睡；心平氣和，防止心火內生。

有頭痛史的人要少吃冷凍食品

“冰淇淋頭痛”又稱大腦凍結、冷刺激頭痛，其學名為翼腭神經節疼痛。這種頭痛多在熱天發生，一般是在快速攝取冰淇淋等冷凍食物或飲料之后發作的疼痛。這是因為冷凍食物或飲料進口時，會給口腔黏膜很強的刺激，使得頭部和面部的肌肉、血管收縮，導致神經產生放射性疼痛。

臨床發現，有偏頭痛等頭痛史的人更容易出現這種頭痛急性發作。因此，有頭痛史的人要少吃冷凍食品或冷飲；即便要吃，也最好在兩餐中間吃，吃的時候注意讓腭部盡量避免接觸冷食；“冰淇淋頭痛”一旦發作，可用手反復進行局部按摩，如果頭疼得特別厲害，可在醫生的指導下服用止痛藥。

皮膚曬傷，以舒緩、鎮定為先

夏季在戶外時間長了，肌膚容易出現紅腫、刺痛、水皰、脫皮等現象，這是皮膚曬傷的表現，要趕快實施搶救。首先不再增加皮膚負擔，以舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚為先；再使用溫和、無刺激的保養品，才能加速細胞修護、再生，緩和皮膚曬傷的癥狀。

若皮膚輕微發紅發燙，可用棉片蘸冰水敷足夠長的時間，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，然后就可以用溫和的潔面乳來做清潔，洗完后搽一些保濕水補充一下水分就行。若疼痛紅腫，就說明皮膚已經真正曬傷了，可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上鎮靜消炎。若起了疹子，說明皮膚已經曬過敏，應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。若起了水皰就是更嚴重的曬傷，應該避免摩擦皮膚使水皰破裂，并及時去皮膚科就診。

及時補水，防治高鈉血癥

在高溫狀態下，由于人體流汗及隱性失水量大，年老體弱、反應減退、口渴感減弱的老年人如未能及時補充水分，極易發生高鈉血癥。高齡老年人合并高鈉血癥者病死率較高，血鈉值越高，病死率越高。有報道稱，血鈉值在150～159毫摩爾/升時，病死率為34%；當血鈉≥160毫摩爾/升時，病死率猛增至95%。所以應注意防范，注意監測電解質，及早發現，及早治療。

發生高鈉血癥時，首先要去除病因，避免長時間在高溫環境中活動，降低室內溫度，減少因高溫產生的脫水。其次要補充水分，能口服者盡量口服補充水分，此途徑安全可靠；癥狀較重者需采取靜脈途徑，靜脈補充常需低張液體（如5%葡萄糖液體），血鈉降低不宜過快，以免發生腦水腫，通常血鈉每小時下降少于0.5毫摩/升為宜，在48小時內降至正常值。

頸心綜合征要從“治頸”入手

臨床上，越來越多年輕人出現心律失常病癥，排除其他原因后，要考慮和頸椎有關系，醫學上稱為“頸心綜合征”。

頸心綜合征的常見癥狀為心前區疼痛、胸悶、心悸或有頸部不適、手麻、稍有頭暈感，心電圖出現缺血性心肌改變、室性早搏或房性早搏等，是由于頸椎退行性改變，直接壓迫或間接反射性刺激頸椎旁的交感神經所致。而且這些病癥，如果用治療冠心病及抗心律失常的藥物治療常無效或療效不佳。目前，臥位試驗與轉頸試驗是鑒別頸心綜合征與冠心病的簡便、經濟、有效的方法。

頸心綜合征的根源是頸椎病，所以主要是治療頸椎病。如：糾正高枕臥位，使用適當高度的枕頭（約1個拳頭高）；避免過度仰頭、低頭或長時間頭轉向一側；注意頸部保暖，避免頸、脊背受涼；中醫特色技術治療包括推拿療法、針灸療法、針拔罐、小針刀松解療法、牽引法治療、穴位注射法等可以舒經活絡、行氣止痛；適當的頸部體操以活動頸部，可緩解或減輕各種癥狀。