如何在高中思想政治課中滲透心理健康教育

王后先

在高中教學(xué)體系中，思想政治是一門重要的課程，學(xué)生學(xué)習(xí)思想政治可以形成正確的價值觀和良好的品德。高中思想政治教師要根據(jù)實際情況在課堂中對學(xué)生開展心理健康教育，在不知不覺中影響學(xué)生，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。本文闡述了在高中思想政治課中滲透心理健康教育的意義，探討了在高中思想政治課中滲透心理健康教育的具體途徑，以供參考。

一、在高中思想政治課中滲透心理健康教育的意義

在高中思想政治課中滲透心理健康教育，符合新課改的要求，能夠促進學(xué)生的綜合發(fā)展，進一步提高思想政治課程的教學(xué)效率。高中生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，他們可能出現(xiàn)各種心理問題，或是表現(xiàn)出不尋常的行為，如厭學(xué)、逃課等。因此，高中思想政治教師應(yīng)結(jié)合高中生的身心發(fā)展規(guī)律和心理特點開展心理健康教育，多關(guān)注高中生的心理狀況，助力學(xué)生健康成長。

從教學(xué)內(nèi)容來看，思想政治課程的內(nèi)容較為豐富，有助于培養(yǎng)學(xué)生形成良好的品德和健全的人格，使學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，以積極的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活中的困難。從教育過程來看，高中思想政治教師在課程中滲透心理健康教育，能夠幫助學(xué)生更好地認識自我，使其充分認識自身的優(yōu)勢和不足。另外，在新課改背景下，高中思想政治教師以促進學(xué)生的發(fā)展為主要目標(biāo)，并重視對學(xué)生開展心理健康教育，有助于將學(xué)生培養(yǎng)成更加優(yōu)秀的人才。

二、在高中思想政治課中滲透心理健康教育的途徑

（一）教學(xué)觀念的整合與轉(zhuǎn)變

在實際的高中思想政治教學(xué)中，幫助學(xué)生形成健康的心理是主要的教學(xué)目標(biāo)。高中思想政治教師應(yīng)嚴格按照學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，綜合運用不同的教學(xué)方法，形成較為完善的教學(xué)模式。高中思想政治教師應(yīng)根據(jù)實際情況及時轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，正確認識自身的角色定位，充分發(fā)揮不同角色的作用。高中思想政治教師不僅僅是知識的傳輸者，還要成為學(xué)生心理發(fā)展的引導(dǎo)者，成為學(xué)生學(xué)習(xí)德育知識的促成者，成為學(xué)生學(xué)習(xí)問題的解決者。

高中思想政治教師要在思想政治課中有效地滲透心理健康教育，解決高中生所遇到的心理健康問題，幫助他們正確看待事物和世界發(fā)展，使其形成良好的品質(zhì)和健康的心理。例如，在學(xué)習(xí)高二思想政治必修四哲學(xué)與文化時，教師可以結(jié)合第二單元第四課“探索認識的奧秘”的相關(guān)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生明白實踐的重要性，鼓勵那些常說“我不行”“我害怕”的學(xué)生大膽實踐，讓他們在實踐中獲得進步和發(fā)展。通過實踐，學(xué)生知道要勇于嘗試，即使失敗也要找到失敗的原因，這樣才能促進自身的成長。高中思想政治教師不僅要進行知識教學(xué)，還要重視培養(yǎng)學(xué)生形成良好品質(zhì)，以促進學(xué)生的全面發(fā)展。

（二）創(chuàng)設(shè)良好的課堂環(huán)境

對高中生來說，只有教師換位思考、平等溝通，他們才愿意敞開心扉，和教師進行交流。在實際的教學(xué)過程中，高中思想政治教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個平等自主的課堂環(huán)境，以朋友的身份與學(xué)生進行溝通，而不是以權(quán)威者的角色開展教學(xué)。教師要通過動作、言語和表情等，給學(xué)生傳遞情感信息，為學(xué)生營造輕松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，促使學(xué)生積極參與課堂活動，在活動中感受到學(xué)習(xí)的樂趣，樹立學(xué)習(xí)知識的信心。在實際教學(xué)中，高中思想政治教師可以通過優(yōu)化教學(xué)模式讓課堂環(huán)境變得更為輕松、舒適，讓學(xué)生更積極地進行自我表達，主動尋求教師的指導(dǎo)和幫助。教師可以讓學(xué)生選擇適合自身的學(xué)習(xí)方法或者學(xué)習(xí)資料，讓學(xué)生真正成為課堂主人。

高中思想政治教師應(yīng)與學(xué)生平等地進行對話，為學(xué)生提供表達自己思想觀點的機會，并且?guī)椭鷮W(xué)生解決遇到的問題。例如，在教學(xué)高二思想政治必修四哲學(xué)與文化第二單元第六課“實現(xiàn)人生的價值”時，面對學(xué)生的心理健康問題，教師要站在學(xué)生的角度思考問題，探究學(xué)生迷茫的原因，并與學(xué)生一起尋找適合他們的解決方法，幫助其確定自己的人生價值。

（三）重視課堂教學(xué)

在思想政治課程中，心理健康教育和思想政治教育一樣重要，高中思想政治教師應(yīng)根據(jù)實際情況在教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容，以不知不覺地影響學(xué)生。高中思想政治教師要提高對心理健康教育的重視程度，通過創(chuàng)新教學(xué)方式、改變評價方法，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。高中思想政治教師可以通過輔導(dǎo)、暗示和訓(xùn)練等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)，減輕學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的壓力，幫助學(xué)生緩解不良心理，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

例如，在教學(xué)高一思想政治必修三政治與法治第二單元“人民當(dāng)家作主”時，教師可以組織學(xué)生開展班級的“人民代表大會”，讓他們對班級管理提出自己的意見和建議，使其了解“民主”內(nèi)容的同時，感受自己所擁有的表達觀點的權(quán)利。此外，高中思想政治教師還可以借助課堂中的視頻資料鼓勵學(xué)生成為更好的自己，通過呈現(xiàn)優(yōu)秀的軍人形象，讓學(xué)生明白氣質(zhì)內(nèi)涵比外貌更為重要，從而緩解學(xué)生青春期因長相、身高等原因出現(xiàn)的自卑心理，鼓勵學(xué)生提升內(nèi)在，展現(xiàn)更好的自己。

（四）創(chuàng)新導(dǎo)入環(huán)節(jié)的內(nèi)容

在實際的教學(xué)過程中，高中思想政治教師可以在每堂課的導(dǎo)入環(huán)節(jié)為學(xué)生預(yù)留五分鐘的時間，讓學(xué)生分享最近發(fā)生的一些熱點事件，并談一談自己的看法，以鍛煉學(xué)生的表達能力，提升學(xué)生的政治素養(yǎng)。對于表現(xiàn)較好的學(xué)生，教師不僅要予以一定的表揚和鼓勵，還要號召班級學(xué)生以他們?yōu)閷W(xué)習(xí)榜樣，從而幫助學(xué)生樹立自信心，提升學(xué)生的自我價值感。在分享過程中，學(xué)生的心理素質(zhì)也能得到鍛煉。比如，剛開始時，學(xué)生較為生疏，分享過程并不順利。通過教師的不斷鼓勵和點撥，學(xué)生逐漸增強信心，在一次又一次的分享中提高表達能力，養(yǎng)成關(guān)注熱點新聞的習(xí)慣。在教師的肯定下，學(xué)生有了良好的心理情感作為基礎(chǔ)，這對學(xué)生今后的發(fā)展發(fā)揮著積極的作用。教師還可以在導(dǎo)入環(huán)節(jié)讓學(xué)生演唱積極向上且充滿斗志的勵志歌曲，以激勵學(xué)生，調(diào)整學(xué)生面對困難的心態(tài)，形成堅毅的優(yōu)秀品質(zhì)。

另外，高中思想政治教師應(yīng)采用提問、分組討論的方式，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，進一步提高課堂教學(xué)效率，提升學(xué)生的心理素養(yǎng)。需要注意的是，在對學(xué)生進行提問的過程中，高中思想政治教師要平等地對待每個學(xué)生，使每個學(xué)生都有回答問題的機會，讓學(xué)生接受鍛煉，樹立學(xué)習(xí)信心。

（五）適當(dāng)組織課外活動

高中思想政治教師不僅要在課堂中滲透心理健康教育的內(nèi)容，還要通過開展相關(guān)的課外活動進行教學(xué)延伸。比如，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生開展旅行、夏令營、社會服務(wù)等活動，也可以帶領(lǐng)學(xué)生參加勞動公益活動、體育活動和科學(xué)技術(shù)活動等，讓學(xué)生接觸社會，開闊視野。通過參加這些具有趣味性的課外活動，學(xué)生可以和同學(xué)建立良好的友誼關(guān)系，逐漸增強團隊意識。同時，這也能讓學(xué)生放松身心，減輕學(xué)習(xí)壓力。例如，在周末，教師可以組織學(xué)生開展紅色志愿者活動，讓學(xué)生在紅色景點擔(dān)任講解員，為游客提供各類引導(dǎo)服務(wù)。這既可以激發(fā)學(xué)生的愛國熱情，也能讓學(xué)生更好地明白自身的價值及自己所擁有的能力，體會助人為樂的滿足感和自豪感，進而在今后的生活中形成樂于助人的優(yōu)良品質(zhì)。

高中思想政治教師引導(dǎo)學(xué)生參加課外活動，不僅可以在一定程度上激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)思想政治知識的積極性，還可以讓學(xué)生在活動中保持積極向上的狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生樂于探索、團結(jié)合作、自信勇敢等優(yōu)秀品質(zhì)。

（六）化解學(xué)生的心理困擾

在平時的教學(xué)工作中，高中思想政治教師要多觀察學(xué)生的心理狀態(tài)。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)了厭學(xué)、焦慮等情況，教師就要和學(xué)生及時進行溝通，因勢利導(dǎo)對學(xué)生進行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，使學(xué)生保持平穩(wěn)、愉悅的心態(tài)，在學(xué)習(xí)知識的過程中保持積極的心理。教師可以借助學(xué)生喜愛的事物開展對學(xué)生的心理疏導(dǎo)，比如針對喜歡漫畫的學(xué)生，教師可以向?qū)W生推薦溫馨樂觀的漫畫，讓學(xué)生調(diào)整自身心態(tài)，形成樂觀向上的心態(tài)，積極面對學(xué)習(xí)和生活。

在化解學(xué)生的心理困擾時，教師要以學(xué)生為核心，引導(dǎo)學(xué)生清晰地表達自己所遇到的問題，并針對學(xué)生的問題和其所處的環(huán)境開展合理引導(dǎo)，給予學(xué)生不同的指導(dǎo)建議，幫助學(xué)生盡快回歸正常的生活狀態(tài)。教師可采用討論會的方式與學(xué)生進行溝通、交流，也可以采用設(shè)置留言板的方式與學(xué)生開展一對一的溝通。此外，教師還可以采用繪畫等方式，讓學(xué)生“無聲”表達自己的困擾和想法，保護學(xué)生的隱私，從而增強心理疏導(dǎo)的效果。另外，教師需要多關(guān)注學(xué)困生的學(xué)習(xí)情況和心理狀態(tài)，多和學(xué)困生的家長進行溝通、交流，與家長共同努力，幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的自信心。鑒于高中生正處于青春期，教師還需要充分了解高中生的心理特征，引導(dǎo)學(xué)生正確地對待異性之間的情感。

（七）完善自身人格

高中思想政治教師的心理狀態(tài)會對學(xué)生產(chǎn)生一定的影響，為了有效地提高教學(xué)質(zhì)量，教師不僅要及時轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，還要掌握學(xué)生的心理規(guī)律，了解學(xué)生的心理狀況。高中思想政治教師要在教學(xué)中保持積極的態(tài)度，在處理學(xué)生事務(wù)時獎罰分明，善于調(diào)節(jié)自己的情緒，以積極的情緒影響學(xué)生。只有這樣，學(xué)生才能進一步提高自身的心理素質(zhì)，有效地緩解自己的心理壓力，從而將更多的精力投入學(xué)習(xí)中。此外，高中思想政治教師要不斷健全自身人格，塑造自身良好的外在形象，起到榜樣示范作用。高中思想政治教師以自己為事例開展相關(guān)方法的講解，不僅能為學(xué)生樹立榜樣，也可以讓學(xué)生更愿意接受教師提供的方法，并主動進行嘗試。同時，教師要增進對新思想和新事物的了解，要能接住學(xué)生的話題，運用觸動學(xué)生心頭的語言與其進行對話，以保證心理健康教育達到理想效果。

結(jié)語

在高中思想政治課程教學(xué)中，教師要根據(jù)教學(xué)實際情況，為學(xué)生營造更加和諧的課堂氛圍，并在教學(xué)中滲透心理健康教育。思想政治課程的內(nèi)容較為豐富，教師只有將思想政治課程與心理健康教育相結(jié)合，才能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)思想政治知識的過程中形成高尚的品德，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，進而提高綜合能力。

（作者單位：貴州省甕安第二中學(xué)）