家長(zhǎng)一放手孩子就躺平咋辦？

欒川

教育專家反復(fù)提醒家長(zhǎng)，要敢于對(duì)孩子放手，讓孩子為自己的事情做主，以培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和決斷力，但是許多家長(zhǎng)反映，事情沒(méi)有那么簡(jiǎn)單——

“放手”，指的是家長(zhǎng)讓孩子自主解決自己的問(wèn)題，給孩子獨(dú)立決策的權(quán)利，以鍛煉孩子的獨(dú)立性與自主性，使孩子更好地為自己負(fù)責(zé)

羅女士是一個(gè)在家里說(shuō)一不二的媽媽，丈夫尚且忍氣吞聲，兒子小豫更是對(duì)媽媽唯命是從。但是在外人看來(lái)，這是一個(gè)幸福美滿的三口之家。

進(jìn)入初中以后，小豫越來(lái)越看不慣媽媽，總是忍不住反抗。要說(shuō)，他的反抗也不是為了達(dá)到什么具體的目的，更像是為反抗而反抗。

比如，剛吃完飯，羅女士一邊收拾碗碟一邊吩咐小豫：“趕快去做作業(yè)，不許玩手機(jī)！敢玩就沒(méi)收！”

小豫本來(lái)是打算去做作業(yè)的，但是聽(tīng)媽媽這樣說(shuō)，心里不爽，只答應(yīng)一聲：“知道了。”回到自己的房間，他窩進(jìn)椅子，把腳放在書桌上，開(kāi)始玩手機(jī)。

過(guò)了一會(huì)兒，羅女士收拾好廚房，看到小豫一個(gè)字也沒(méi)寫，大發(fā)雷霆。小豫不甘示弱，馬上跳起來(lái)：“我的事不用你管！你是咱家的黑社會(huì)嗎？欺負(fù)爸爸還不夠，又來(lái)欺負(fù)我！”

這樣的沖突多了，羅女士開(kāi)始反思：“青春期逆反的男孩兒真是不好惹啊！難道是我管得太寬了？”

經(jīng)教育專家指點(diǎn)，她嘗試對(duì)小豫放手，不再命令、監(jiān)督和嘮叨，讓小豫自己安排學(xué)習(xí)和生活。兩周以后，她決定收回下放的管理權(quán)，恢復(fù)以前的強(qiáng)勢(shì)作風(fēng)：“因?yàn)檫@孩子不配享有自由！我一放手，他就躺平，做作業(yè)不積極，玩手機(jī)肆無(wú)忌憚。這樣下去，他就毀了！”

同情羅女士的家長(zhǎng)數(shù)不勝數(shù)。在這些家長(zhǎng)看來(lái)，對(duì)孩子放手無(wú)異于一場(chǎng)冒險(xiǎn)，而且是結(jié)局注定慘敗的冒險(xiǎn)。

其實(shí)，家長(zhǎng)對(duì)孩子放手不是一道要與不要的選擇題，而是如何放手的必答題。

所謂“放手”，指的是家長(zhǎng)讓孩子自主解決自己的問(wèn)題，給孩子獨(dú)立決策的權(quán)利，以鍛煉孩子的獨(dú)立性與自主性，使孩子更好地為自己負(fù)責(zé)。

孩子進(jìn)入青春期后，自我意識(shí)和獨(dú)立性逐漸增強(qiáng)，開(kāi)始擺脫家庭，不再把家長(zhǎng)的指導(dǎo)當(dāng)成標(biāo)準(zhǔn)答案，而是把同齡伙伴看得更加重要，也更相信自己的判斷和伙伴的建議。

如果家長(zhǎng)不了解青春期孩子的心理，不主動(dòng)改變與孩子的相處方式，不逐漸放手，一定會(huì)導(dǎo)致親子溝通出現(xiàn)問(wèn)題，比如孩子拒絕與家長(zhǎng)說(shuō)話、拒絕合作等。孩子的這些行為，都是在與家長(zhǎng)爭(zhēng)奪自主權(quán)，逼迫家長(zhǎng)放手。在家長(zhǎng)看來(lái)，這是孩子無(wú)端叛逆；在孩子看來(lái)，這是家長(zhǎng)獨(dú)斷專行。此時(shí)，家長(zhǎng)主動(dòng)放手是解決親子沖突的唯一辦法。

家長(zhǎng)必須認(rèn)識(shí)到，只有自己放手，孩子才能真正長(zhǎng)大。家長(zhǎng)越不肯對(duì)孩子放手，孩子對(duì)外界的適應(yīng)能力就越差。比如遇到不喜歡的老師就不想學(xué)這門課；身體不舒服就讓家長(zhǎng)幫忙請(qǐng)假；和同學(xué)鬧不愉快就不想上學(xué)……所以，該放手還是要放手，只有這樣，孩子才能漸漸地對(duì)自己負(fù)責(zé)，承擔(dān)起自己的責(zé)任。否則，他要么過(guò)度順從，被別人當(dāng)軟柿子捏；要么過(guò)度反抗，成為一個(gè)叛逆的孩子。

羅女士突然放手，小豫感到不適應(yīng)是正常的，出現(xiàn)一些自我放縱行為也可以理解，因?yàn)樗饲皼](méi)有享受過(guò)自由，不會(huì)自我管理。此時(shí)，羅女士不能懷疑放手的正確性，而應(yīng)該針對(duì)小豫的表現(xiàn)，適時(shí)進(jìn)行自我管理方面的教育，幫助小豫提高學(xué)習(xí)效率，合理安排作息。

小豫之所以感覺(jué)家長(zhǎng)的放手“突然”，是因?yàn)樗麖男∪狈@方面的訓(xùn)練。

從孩子上幼兒園開(kāi)始，家長(zhǎng)就應(yīng)該有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的獨(dú)立性。比如，帶孩子外出游玩時(shí)，可以讓孩子選擇去哪里玩兒，游樂(lè)場(chǎng)還是動(dòng)物園？周末帶孩子去菜市場(chǎng)，讓孩子選擇午飯吃什么，清蒸魚還是紅燒排骨？帶孩子買文具也可以讓孩子做主，橡皮買紅色的還是綠色的……別小看這些選擇，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，這就是當(dāng)家做主，對(duì)培養(yǎng)孩子的自信心和獨(dú)立性大有好處。

關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)本來(lái)沒(méi)有錯(cuò)，但過(guò)猶不及，一旦學(xué)習(xí)成了家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)，孩子身上的其他事都會(huì)變得不重要，甚至不存在。但孩子的成長(zhǎng)是多方面的，無(wú)論哪方面出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)讓孩子煩惱不堪

高一男生小江因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大、不善于調(diào)節(jié)情緒，出現(xiàn)了自閉、自虐行為，被診斷為中度抑郁癥，不得不休學(xué)半年。

心理醫(yī)生一再提醒小江的媽媽梁女士，小江在家休養(yǎng)期間，她一定要改變以前的做法，別再對(duì)小江包辦代替，更不要監(jiān)督他自學(xué)，要學(xué)會(huì)放手，引導(dǎo)他制訂、執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，最終目的是讓他學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，使自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大起來(lái)，增強(qiáng)抗壓能力。

梁女士嚴(yán)格按照心理醫(yī)生的要求，強(qiáng)迫自己不再關(guān)注小江的學(xué)習(xí)情況，也不再幻想他能回學(xué)校上課，只是憂心忡忡地觀察著小江的一舉一動(dòng)。她認(rèn)為這就是心理醫(yī)生所說(shuō)的“放手”。

不用上學(xué)，沒(méi)有作業(yè)和考試，小江徹底放松了。每天晚上，他玩游戲到后半夜，早上則不起床吃早餐，一覺(jué)睡到中午，午飯后接著玩游戲。梁女士找他說(shuō)話，問(wèn)他感覺(jué)咋樣，他有時(shí)愛(ài)搭不理地應(yīng)付兩句，有時(shí)則干脆不回答。

梁女士束手無(wú)策，向心理醫(yī)生求助：“我該怎么辦？這樣放手不會(huì)有好結(jié)果。小江沒(méi)心沒(méi)肺地荒廢青春，永遠(yuǎn)也不想回學(xué)校上課，他的前途在哪里？”

心理醫(yī)生在溝通中了解到，梁女士雖然口頭答應(yīng)對(duì)小江放手，但所作所為有一個(gè)極易察覺(jué)的目標(biāo)：讓小江盡早返校上課。

比如，她買來(lái)各門功課的同步學(xué)習(xí)資料，悄悄放在小江的書桌上，雖然沒(méi)說(shuō)什么，意思明擺著：“你該學(xué)習(xí)了，別落下功課。”

再比如，學(xué)校每次月考，梁女士都想辦法找來(lái)試卷，遞到小江手上，舉重若輕地說(shuō)：“隨便看看吧。想做就做，做好了我拿給老師批改。”

梁女士的做法可以理解，但她這樣做并不能撫慰小江受傷的心，反倒讓他感受到了來(lái)自家長(zhǎng)的期待和焦慮。小江個(gè)性敏感，否則不會(huì)得抑郁癥，他明白媽媽行為的潛臺(tái)詞，加上他聽(tīng)心理醫(yī)生說(shuō)導(dǎo)致自己得抑郁癥的學(xué)習(xí)壓力，大多來(lái)自家長(zhǎng)，他對(duì)梁女士有深深的恨意，甚至把休學(xué)當(dāng)成對(duì)梁女士的報(bào)復(fù)，所以才拒絕交流，示威似的躺平。

像梁女士這樣過(guò)于關(guān)注孩子學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)實(shí)在太多。關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)本來(lái)沒(méi)有錯(cuò)，但過(guò)猶不及，一旦學(xué)習(xí)成了家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)，孩子身上的其他事都會(huì)變得不重要，甚至不存在。但孩子的成長(zhǎng)是多方面的，身體發(fā)育、人際關(guān)系、自我價(jià)值等，無(wú)論哪方面出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)讓孩子煩惱不堪，如果家長(zhǎng)不認(rèn)同、不引導(dǎo)、不鼓勵(lì)，孩子就會(huì)用躺平這種極端方式來(lái)報(bào)復(fù)家長(zhǎng)。

家長(zhǎng)對(duì)孩子真正的放手，不是忍住不說(shuō)，而是充分信任孩子，用好情緒感染孩子。家長(zhǎng)切記，人有情緒，忍是忍不住的，嘴上不說(shuō)，行為上一定會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法是合理宣泄情緒，用科學(xué)的認(rèn)知代替執(zhí)念。

梁女士對(duì)小江虛假的放手，其實(shí)是她沒(méi)有從心里接納小江的行為，她還是希望小江活成她期待的樣子。其實(shí)，小江不必也不可能活成梁女士希望他成為的樣子，他只需要活出他自己應(yīng)該成為的樣子就可以了。

放手不是放任。所謂“放任”，是家長(zhǎng)對(duì)孩子不關(guān)心、不關(guān)注。典型表達(dá)是：“你做什么都行，只要?jiǎng)e來(lái)煩我。”

葉先生是一位電影剪輯師，婚后工作繁忙，在拍攝基地一待就是兩三個(gè)月，無(wú)暇照顧家庭。妻子因病去世后，他不得不笨手笨腳地操持兒子小童的日常起居。

一位教育專家告訴葉先生，因?yàn)樗L(zhǎng)期不在家，妻子對(duì)小童非常寵愛(ài)，致使小童12歲了還不敢獨(dú)自乘公交車。要想扭轉(zhuǎn)這樣的教育失策，當(dāng)務(wù)之急是選擇放手，培養(yǎng)小童的獨(dú)立性，否則他無(wú)法適應(yīng)以后的寄宿生活。

葉先生依計(jì)而行，每月給小童1000元生活費(fèi)，讓他自己安排每天的三餐和交通。學(xué)習(xí)上的事，葉先生更是不管不問(wèn)，只是每天晚上查看一下微信家長(zhǎng)群，看有沒(méi)有必須出面解決的問(wèn)題。

每個(gè)月有1000元“巨款”，小童剛開(kāi)始挺開(kāi)心，感覺(jué)有錢太酷了。可是沒(méi)過(guò)多久他就嘗到了孤立無(wú)援的苦楚：同學(xué)借他的錢不肯還，他無(wú)計(jì)可施，想找爸爸幫助，爸爸讓他自己解決，反正借出的錢也不算多；參加小升初考試，同學(xué)們都有家長(zhǎng)送考，只有小童是一個(gè)人去的；大雨瓢潑的夜里，墻壁滲水，爸爸的電話卻打不通……短短半年時(shí)間，小童由媽媽的寵兒變成了爸爸的棄兒，他經(jīng)常獨(dú)自哭泣，最后發(fā)展到用刀片割自己的手臂。

葉先生的教育失誤，在于沒(méi)有搞清楚“放手”和“放任”“放棄”的區(qū)別。

所謂“放手”，是家長(zhǎng)帶著愛(ài)與關(guān)懷，關(guān)注孩子的行為，但不去隨意插手，在孩子發(fā)出求助信息的時(shí)候能夠及時(shí)出現(xiàn)并給予幫助。典型表達(dá)是：“我看到你正在努力，需要幫忙就來(lái)找我。”

所謂“放任”，是家長(zhǎng)對(duì)孩子不關(guān)心、不關(guān)注，孩子需要幫助的時(shí)候得不到回應(yīng)。孩子感受到的是家長(zhǎng)對(duì)他的冷漠和拒絕。典型表達(dá)是：“你做什么都行，只要?jiǎng)e來(lái)煩我。”

所謂“放棄”，是家長(zhǎng)從意識(shí)層面上否認(rèn)孩子的存在，或認(rèn)為孩子沒(méi)有價(jià)值。典型表達(dá)是：“就當(dāng)我沒(méi)養(yǎng)你！”

對(duì)于有些家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，兼顧“關(guān)注”和“放手”是很困難的，要么忍住不說(shuō)，用行為表達(dá)焦慮，要么當(dāng)甩手掌柜，對(duì)孩子不管不顧，兩者都是極端行為。

正確的放手是怎樣的？讓我們以孩子深夜玩手機(jī)這件事為例來(lái)示范——

看孩子玩手機(jī)到深夜，家長(zhǎng)可以提醒：“我相信你可以控制好時(shí)間，玩累了就洗洗睡吧，免得明天早上起不來(lái)。”然后就離開(kāi)孩子的房間，把信任留給孩子。

如果孩子第二天早上起床很困難，家長(zhǎng)可以適當(dāng)表達(dá)擔(dān)憂，但不必大驚小怪：“我有點(diǎn)兒擔(dān)心，現(xiàn)在出發(fā)去學(xué)校可能時(shí)間有點(diǎn)兒緊張，你打算怎么辦？早餐在家吃還是帶走吃？”

如果孩子再次因玩手機(jī)而晚睡，家長(zhǎng)可以再次提醒：“咱要吸取教訓(xùn)啊，我希望你能有充足的時(shí)間吃早餐。”

對(duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)把話說(shuō)到這個(gè)程度就可以了。孩子有切身的體驗(yàn)，知道怎樣做對(duì)他有好處，怎樣做沒(méi)有好處。生活體驗(yàn)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就是最好的老師。如果孩子真的感覺(jué)熬夜不舒服，還會(huì)影響聽(tīng)課質(zhì)量，他會(huì)有所收斂。

如果孩子出現(xiàn)失控跡象，繼續(xù)無(wú)節(jié)制地玩手機(jī)，說(shuō)明他有可能已經(jīng)對(duì)玩手機(jī)上癮了，家長(zhǎng)應(yīng)該溫和地帶孩子找專業(yè)人士求助。

相反，家長(zhǎng)不放手的做法是，發(fā)現(xiàn)孩子深夜玩手機(jī)就粗暴介入，沒(méi)收孩子的手機(jī)，狠狠罵孩子一頓。孩子多半會(huì)奮起反抗，甚至?xí)c家長(zhǎng)冷戰(zhàn)一段時(shí)間。

虛假的放手是不明著干涉，只是旁敲側(cè)擊：“某某因?yàn)橥媸謾C(jī)成績(jī)下滑了，他爸媽都快愁死了。”

放任的做法更不可取：“沒(méi)事，咱家有兩套房，你不必努力，以后你可以吃房租。”

總之，放手是一門極深的學(xué)問(wèn)，需要家長(zhǎng)深入體會(huì)，根據(jù)孩子的性格特點(diǎn)，有針對(duì)性地實(shí)施。

【編輯：陳彤】