糖尿病患者實用的護理技巧

糖尿病是一種較為常見的疾病，是因為胰島素分泌出現異常或是胰島素出現利用障礙而導致的碳水化合物、蛋白質和脂肪代謝出現紊亂的疾病。高血糖是其最典型的特征，該病癥本身不會出現較為嚴重的癥狀，但會引發各類器官病變、衰竭或是功能減退，從而讓人體出現嚴重的疾病，引發各類伴隨癥狀。

糖尿病的分類

糖尿病按發病機制分為1 型糖尿病、2 型糖尿病、特殊類型糖尿病和妊娠糖尿病。

1 型糖尿病較為少見，多發于青少年階段，根據研究，認為其發病原因是胰島β 細胞遭到破壞，使得胰島素分泌減少。

2 型糖尿病是我國最常見的糖尿病類型，在我國，95%以上的糖尿病患者都為2 型糖尿病，其病因是由于胰島素抵抗和胰島素進行性分泌不足。

特殊類型糖尿病又可以細分為八類，如胰島β細胞功能遺傳性缺陷所致糖尿病、胰島素作用遺傳性缺陷所致糖尿病、胰腺外分泌疾病所致糖尿病、感染所致糖尿病、藥物或化學品所致糖尿病等，這些糖尿病都較為罕見，其發病原因也多種多樣。

妊娠糖尿病是指女性在懷孕之前未患上糖尿病，在懷孕24 周后出現了糖尿病癥狀，一般是由于妊娠后胰島素抵抗增加、胰島素分泌相對不足而導致的。

糖尿病的癥狀

1 型糖尿病一般發病較急，在發病后會快速出現多尿、多食和體重下降的癥狀，有的患者還會出現糖尿病酮癥酸中毒昏迷或急腹癥。患者在早期無明顯癥狀，在病情加重后才開始出現糖尿病的典型癥狀。

2 型糖尿病起病較為隱匿，好發于40 歲以后人群，早期都不會出現明顯癥狀，具有家族遺傳病史。當血糖越來越高時，患者會出現各類炎癥和視力改變的癥狀，并且部分患者在糖尿病發病早期還會在餐后出現低血糖表現。

糖尿病隨著病情的發展會引發并發癥，人體就會出現各類疾病。如視網膜血管病變，患者視力下降，控制不好甚至有失明的風險；糖尿病足、骨髓炎、動脈粥樣硬化、高血壓、腎功能衰竭等都是并發癥，多數疾病還有著極高的致死率，嚴重威脅了糖尿病患者的生命安全。

糖尿病的護理

1.合理飲食 糖尿病患者在日常生活中應嚴格控制飲食，在醫生指導下制定一個合理的食譜，既能保證營養又能降低危害。如多吃膳食纖維，食用新鮮的水果、蔬菜補充維生素和礦物質；多吃豆制品和魚類，主食量要進行嚴格的限定，不可以不吃主食。

2.戒煙戒酒 煙酒對于人體都有著一定的傷害，煙酒會加重糖尿病的病情引發低血糖，甚至會引發一些并發癥。而煙則可能會加大患者出現心腦血管疾病的可能性，極大提升患者患上冠心病、腦卒中等疾病的風險。

3.適當鍛煉 運動能加速血液循環，加速新陳代謝，提升身體免疫力和抵抗力。糖尿病患者可以選擇一些較為舒緩的運動。按照自身的身體情況循序漸進的開展體育鍛煉，避免過于勞累的情況出現。

4.保持良好的心態 良好的心態是治理疾病的重要因素，患者只有樹立戰勝疾病的信心才能更好的對疾病進行治療。并且良好的心態也能讓患者將注意力從疾病轉移到其他地方，降低患者的痛苦，避免患者因為情緒低落、焦慮而患上抑郁癥。