學、練、賽一體化小學體育高效課堂教學實踐

張藝 蘇州太湖國家旅游度假區香山實驗小學

新課程標準提及，要推動小學生德智體美勞全面發展，而體育作為促進學生身心健康發展的重要科目，在其中的價值和重要性自然不言而喻。學、練、賽一體化教學是將‘學’的部分，‘練’的部分和‘賽’的部分連貫在一起的教學模式，它是從前分散式教學的總和，重視的是學生的學習過程，強調的是學生的主體地位，所以教學后的最大受益者是學生和課堂的整體教學成效。在這個環節中，學是指學生接受和了解知識的環節，練是指學生為了解或掌握知識而做出的一系列練習，賽是指通過比賽將學生所學所練的知識付諸于實踐的一種檢測，是對學生體育學習效果落實與否的一種評判。為保證此模式的教學效果，小學體育教師要積極分析學、練、賽一體化教學中各個環節的作用，也要有效探究將其結合在一起的辦法，從而真正提升體育教學的有效性，實現高效課堂的構建。

一、改變傳統的體育教學觀念，推動學、練、賽更好的施行

（一）營造良好的學、練、賽氛圍，提升學生的體育參與積極性

新教學思想的形成要有良好的先決條件，這樣才能漸次改變學生的學習意識和態度，才能使學生在學、練、賽一體化教學中快速的進入狀態，獲得最切實的學習體驗和學習成效。在體育教學中營造氛圍的方式很多，對此教師要依照班級學生的特性以及學、練、賽一體化教學的內容，針對設置，以提升學生的學習積極性，使新式體育教學更好的開展和運行[1]。

以“慢跑”為例，教師在進行此項運動時，為學生高效參與，在學習如何正確跑步期間，可以將學生分成小組，以小組為基提升學生的競爭意識，凝聚學生的注意力。在練習期間，為每組學生都能有效練習，可以為學生播放一首低緩柔和的音樂，來撫平學生重復練習期間的煩躁感，使其以更輕松自在的心態進入活動，另外，教師也可以添加進獎懲機制，給最快學會的小組以獎勵，最后完成的小組以懲罰，激發小組學生學習的積極性和自主性，這樣不僅可以使教學過程更有趣，學生為得到更優的成績，注意力和合作積極性也能愈加強烈。在后面賽的環節中，教學氛圍的設置可以從個體或是群體各自出發，在個體上，要讓學生給自己加油鼓勵，或有節奏的默數一二三，以將慢跑運動進行到底，其間也要提醒學生牢記慢跑要求，如保持身體直立、雙臂放松，跑步過程中呼吸要緩、速度要勻、發現自己不能適應跑步強度時要及時報告，以免出現運動風險等等，只有在這種意識與運動結合的狀態下，學生才能真正的記住慢跑的注意事項，才能收獲到最有用的慢跑知識和技巧，促進自身慢跑能力的提升。在集體氛圍的營造上，教師可以在一些學生比賽時，將剩下的同學分成與比賽人數相等的小組，讓小組各自以吶喊助威或是歌唱助威的方式，激發參與跑步學生的運動積極性，營造一種青春健康活潑的體能訓練氛圍，為學、練、賽一體化體育教學模式的更好形成和發展創造條件[2]。

（二）明確學、練、賽一體化體育教學內容和目標，落實教學效果

想要切實達成體育教學目標，在教學開展前精準把握學情，對應設置教學內容和目標必是其中不可忽視的重要部分，但要實實在在的創設有利于學生的教學內容和目標，使學、練、賽一體化教學活動充分滿足學生的學習及身心需求，那在教學前全面了解班級學生的實際情況就顯得尤為重要。教師要仔細分析學生的身體情況、學習水平、興趣愛好、教學需求，設置學生看得懂、聽的明白、能感受到樂趣的教學內容，幫助學生更好的進入學習，與之同時，教學目標的制定也要明確具體，要讓學生學有所得、學有所長，切實將學、練、賽一體化體育教學實效發揮到位，實現體育育人的教學目的[3]。

以“跳高”的學、練、賽一體化教學為例，在進行教學內容和目標設置前，教師要先對班級的學情，學生的學習情況以及教學內容進行分析，然后就會發現本堂課主要存在以下問題需要解決：

1、小學階段的學生正處在生長發育的關鍵時期，肌肉的彈性、器官和骨骼的發育尚不完善，那么教學內容就可由簡至難徐徐展開，這樣既能避免對學生造成傷害，學生的體能以及各肌肉組織在強度上也更易接受，教學目標可以對應設置成鍛煉肌肉柔韌度、促進骨骼發育和生長，使肌肉更發達、結實、健壯和勻稱。

2、對于跳高，許多小學生都有參與，但是如何正確跳高、怎樣才能跳的最高、如何跳才能不受傷等學生卻了解的不甚清楚，所以為使教學效果更好，教學內容中要充分囊括這些元素，以讓學生收獲到最全面的知識與技能，教學目標則可以設置為掌握正確跳高的方法，鍛煉學生的彈跳能力等等。

3、跳高的形式較為單一，若練習的時間過長，易引發學生的厭煩心理，導致教學效果負面發展，對此教師還要就教學模式對應添置些趣味元素，如跳躍其間密切觀察學生的跳躍效果，并予以認可和反饋，對于積極性淡薄的要親切的詢問和鼓勵，或將教學模式設置成游戲形式，使學生的學習積極性更持久。教學目標可以設置為：（1）注重學習、練習和比賽過程的有效性；（2）讓學生在運動中感受到樂趣；（3）有實際的教學收效等等。

二、豐富教學內容與形式，使教學成效更好

（一）多樣化教學方法，使學生的體育認知和技能更豐富

學、練、賽一體化體育教學模式會牽涉到比以往教學更多的環節，所以教學量會更大，所花費的時間也更多。許多教師在面對這種情況時，可能會通過縮減教學內容來使學、練、賽更好的融入。這種措施會在無形中削減一體化教學的效果，使一體化教學過于形式化，而為有效改進，教師要針對問題做出探究，要想為什么將學、練、賽結合教學后時間就驟減了，其間是什么因素影響導致，而后具體問題具體分析，以保證學、練、賽一體化教學有序開展，保證學生學習能力和水平得到提升，從而有效落實新教學模式促進學生體育認知與技能全面系統發展的教學目標[4]。

以“打籃球”為例，既往在教學籃球時，教師常只有一套教學邏輯和方法，有時甚至為學生更快的進入練習環節，會忽視學生籃球技巧的掌握度，所以總體而言，很多小學生在學習完籃球后，屬于模棱兩可的狀態，這樣不僅不易提升教學效率，于學生的運動意識和打籃球的積極性來說也有較大的負面影響。在學、練、賽一體化融進教學之后，為推動新教學模式有效運行，并同時改變以往低效的教學思想和模式，教師可以提前預設好教學內容和目標，多樣化教學方法，如在教學籃球環節，運用完自己最擅長的方式教學后，還可以適當為學生提及其它的打法，這樣即可以緩解課堂的乏味度，使學生的積極性更高，也可以提供給不同個性的學生選擇方式的機會，推動學生個性發展。又如在練習環節，當學生將一個動作練習成功后，教師要繼續引導學生展開新方式的練習。因為前一個籃球技巧的完成已經給了學生一定的學習成就，所以在接下來的練習里，學生的積極性會有較大的提升，這樣既能豐富學生的籃球技巧，使其對打籃球有更深刻的認知，也能讓學生耳目一新，產生愿意參與學習的意識并高效的完成相關動作。當然，除了以新方式豐富教學內容，教師還可以從學生學習、練習和比賽的形式出發，使教學過程多姿多彩。如可以在學習期間，將學生分成兩人一組，教師自己也要請一位有經驗的學生來一起演示，讓學生跟著動作學習，合作學習能夠大大激發學生的參與興趣，而且學生間還能相互教學、糾正和鼓勵，有利于教學效率和質量的提升。在練習和比賽環節，也同樣可以以小組為形式，如讓不同學習水平的學生一同練習，讓同水平的學生參與對戰，前者可以讓學生間的打球方式競相綻放，能讓高水平學生帶領低水平學生認知和技能提升，高興趣學生激發低興趣學生運動興致，使籃球練習氛圍和效果更佳，后者屬于讓學生在同一水平線上展開比賽，這樣不容易讓學生比賽積極性缺失，學生間各有所得，各有所失，能進一步增加學生的自信心，使學生在心態上平等和諧，能夠使學生更踴躍的參與體育和體育類相關比賽。

（二）分層展開學、練、賽一體化教學，推動學生各自發展

小學生正處在身體發育的關鍵時期，但基于不同的學生有著不同的生長和發展環境，所以學生在運動上會呈現出明顯的差異，比如有些運動能力好，有些運動能力差，有些愛好運動，有些卻排斥運動。這些情況有的是學生性格所致，有的是家庭環境影響，那么為使學、練、賽一體化教學更契合學生所需，教學設計時教師可以從學生的個體特征出發，分層設置教學模式，讓學生在力所能及的范圍里，喜聞樂見的形式中，收獲到最適合自己的知識和技能，實現對學生潛力的發掘以及學習意識和態度的改變和優化[5]。

以“壓腿、踢腿”為例。我們知道小孩子的柔韌度要比大人更好，這是因為他們的關節面比較大，關節面軟骨厚且關節內外韌帶比較松弛，而好的柔韌性表明這個人的關節活動度很好，這不僅可以大大提升這人的運動訓練效率，且也更易在運動上獲得突破。但這種與生俱來的優勢并不能長久維持，而是會隨著年齡的增長逐漸消失，對此小學體育教師在體能訓練中要針對此問題設置運動模式，幫助學生有效訓練柔韌度，為后續各種運動的有序展開奠定基礎。在分層設置上，教師可以采取以下措施：全面分析學生的實際情況，比如運動水平、性格特征、興趣愛好等，將學生分成不同的幾個層級，如在運動水平方面可以分成高、中、低三個層級，而后對應設置不同難度的內容，讓不同水平的學生各自發展；在性格方面，對于安靜內斂，喜歡安于現狀的學生可以先進行暴露量不大的活動，如跳繩、踢毽子等等，隨著經驗的豐富，班級參與度的提升慢慢擴充運動圈子，對于性格活潑外向，樂于挑戰的學生則可以安排些集體性活動或具備挑戰性的活動，這樣以各自的特性為基進行分層設置，不僅能充分發掘學生的運動潛力，也滿足陶行知所說的“什么樣生活就該接受什么樣的教育”的教學理念；目前的教學主張全面發展，所以很多教師教學時都不會從學生興趣出發來長期設置課程，怕學生局限在一畝三方地而停滯不前，那么為避免這種問題發生，根據興趣愛好設置分層教學的任務可以設置在體能教學之初，之后再循序漸進的為學生培養新的興趣，擴展運動種類，促進學生全面發展。而除了上述根據學生而設的分層教學，教師還應立足在學、練、賽層面來進行分層，如關于學、練、賽三個部分在時間上要有側重，如學部分的時間不能太長，以免占用后面兩環節的時間，練部分的時間可以盡量多，要讓學生學好學精，賽部分的時間需居兩者之間，既要讓學生有效展現出自己的訓練效果，也要讓學生在比賽中體驗到成就和快樂，以增加其對體育運動的興趣和積極性，為后續的一體化教學做好鋪墊。

三、注重學、練、賽期間的教學評價，增強學生的運動主動性和積極性

評價是體育教學中不可或缺的重要環節，良好的評價是激發學生學習積極性和自主性的重要保障，同樣也是保證教學活動有效開展的基本前提。學、練、賽一體化教學相對以往體育教學來說，被賦予了更高的要求，那么在運動中激勵學生，讓學生產生對運動的興趣和對自己的信心就顯得十分重要，所以運動環節中教師要使評價環節的積極作用得到充分的發掘與發揮[6]。

以“單腳跳”為例。首先，教學中教師要對所有學生予以平等的態度，要認可學生的每一次嘗試，每一步進步和成功，要尊重學生的內在想法，給予學生發言與思考的機會和時間，要切實將班級歸還給學生，讓學生成為課堂的主人。其次，教師評價的內容不能只有關運動效果，還要包括學生參與活動的態度、運動中自主探究的能力、敢于進取和挑戰難關的品質、學生間合作的能力以及競賽精神等等，只有將這些部分全都囊括在內，學生才能得到全面系統的發展，他們才能在運動中獲得更深刻的體驗，對體育有更進一步的認識。另外，想要評價切實發揮它的價值，那評價的涉入就不能過于單一，而是該滲透到學、練、賽一體化模式的整個過程，這樣既能使教學各個環節更加緊密，也能保證評價的及時性和全面性，同時這也能有效活躍教學和比賽氛圍，幫助學生激發學習熱情，培養學生良好的體育精神。

四、結語

現代社會中，體育的作用越來越明顯，學生成績和生活水平再好，若沒有良好的體能做基，都無法促進他們全面發展。學、練、賽一體化教學模式是基于時代和教育需求而制定的教學模式，在提升學生體能，改變學生體育態度上有著切實的應用價值。只是受傳統教學模式影響，新式體育教學開展過程中會接受到很多的困難，這給體育教學內容、模式以及教師的專業能力和素質均予以了更高的要求。對此，在教學中，教師要有效分析與體育與學生相關的各種因素，展開積極全面的嘗試，既要充分發揮學、練、賽一體化模式的教學效果，也要使學生在體育運動中得到明確的提升，以推動學生的全面提升以及學、練、賽一體化體育教學事業的可持續發展。