類風濕性關節炎的中醫護理

■黃微（重慶醫科大學附屬第一醫院）

類風濕性關節炎屬于風濕免疫科，最常見的癥狀有關節疼痛、腫脹，疾病晚期會出現關節畸形及活動受限。中醫按類風濕性關節炎的疾病發展分為急性期、緩解期，并通過中醫辨證選擇不同的治療方案。本文主要針對類風濕性關節炎的中醫護理方面進行簡單科普。

什么是類風濕性關節炎

類風濕性關節炎是風濕免疫科最常見的一種侵襲性關節炎，以對稱性、多關節為主，屬于全身性自身免疫性疾病。主要表現是關節腫脹、疼痛，在自身抗體檢查方面，可以有類風濕因子、抗環瓜氨酸肽抗體等抗體陽性。此外，血沉和C 反應蛋白也會出現明顯升高的情況。

類風濕性關節炎的中醫護理

1.日常護理

類風濕性關節炎患者的衣服和床上用品應保持干燥，避免在寒冷、潮濕的地方居住較長時間，同時減少在空調、風扇前的停留時間。在日常生活中，患者應選擇溫水洗漱，養成良好的泡腳習慣，時間約20 分鐘，確保腳踝以上都在熱水中浸泡，這樣做的目的是促進身體周圍的血液循環，使血管通暢。

2.飲食護理

患者應保持生活規律，不暴飲暴食。以水果和蔬菜為基礎，多吃清淡、新鮮的食物，少吃辛辣、油膩的食物。

3.情志護理

類風濕性關節炎屬于慢性病，患者會長期遭受病痛折磨，在精神上和身體上都非常痛苦。這可能會使患者產生焦慮、抑郁、易怒等情緒。因此，情緒治療尤為重要。患者家屬應與患者及時交流，更好地了解患者的思維動態，并及時采取措施解決患者的問題，幫助其建立信念，戰勝疾病。

4.藥物護理

類風濕性關節炎的藥物治療應遵循合理、標準化和充分的原則，用藥時要遵照醫囑，不要改變劑量。藥物的治療應注意以下幾點：首先，為了減少藥物對患者的副作用，禁止同時服用兩種或兩種以上具有相同效果的藥物；其次，為了最大限度地發揮作用，藥物必須在規定時間服用；最后，中藥的使用應以患者的不同病癥為基礎，采用針對性用藥模式，如熱痹者涼服，涼痹者熱服。

5.熏蒸護理

痛則不通，通則不痛。熏蒸不僅能打開經脈，還能加速血液循環，消除血瘀等癥狀，使身體擺脫濕邪之氣。

6.推拿按摩

中醫認為可以采用舒筋通絡、柔筋來改善關節功能。在緩解期可以適當進行按摩、理療，促進關節肌肉的功能恢復，還可以適當進行功能鍛煉，幫助關節功能慢慢恢復正常。急性發作期則盡量不要按摩，因為急性發作期關節腫痛較為厲害，不建議有太多刺激，也不要進行太多運動。