構(gòu)建“三位一體”學(xué)練內(nèi)容 提升學(xué)生運(yùn)動技能水平

張逸

一、“三位一體”學(xué)練內(nèi)容的構(gòu)建

“三位”是指將體育課堂、課外活動及校外體育活動的3個時間與空間中組織實(shí)施的體育活動內(nèi)容，通過在體育課堂的學(xué)習(xí)、課外活動中的練習(xí)、校外體育活動中運(yùn)用進(jìn)行學(xué)練用。“一體”指向掌握運(yùn)動技能的目標(biāo)，其結(jié)構(gòu)是建立在明確的目標(biāo)基礎(chǔ)上，從課內(nèi)到課外，從校內(nèi)到校外通過不同的時間和空間為學(xué)生提供多種經(jīng)緯交錯的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、運(yùn)動體驗(yàn)和體育技能學(xué)習(xí)途徑。

將“三位一體”學(xué)練內(nèi)容形成一個練習(xí)內(nèi)容群，圍繞3個時空為學(xué)生提供多種具有關(guān)聯(lián)的學(xué)習(xí)內(nèi)容假設(shè)，指導(dǎo)各學(xué)段和各時空的學(xué)練目標(biāo)之間形成垂直銜接和橫向整合，從而促使學(xué)生掌握運(yùn)動技能，夯實(shí)學(xué)生的身體素質(zhì)。“三位一體”學(xué)練內(nèi)容中的“體育課堂、課外活動及校外體育活動”內(nèi)容三者互相促進(jìn)、缺一不可。其中，在體育課堂中學(xué)習(xí)“一個內(nèi)容”的開始環(huán)節(jié)，是運(yùn)動技能形成的前提條件，學(xué)生通過體育課堂對體育知識、技能的認(rèn)知學(xué)習(xí)，將不懂的弄懂，將不會的學(xué)會；課外活動是對“一個內(nèi)容”的專項(xiàng)性練習(xí)，是動作技能形成的基本保障，學(xué)生通過不斷的練習(xí)達(dá)到一定的練習(xí)量，使運(yùn)動技術(shù)由量變產(chǎn)生質(zhì)變，達(dá)到掌握運(yùn)動技能、提升健康體質(zhì)的目的；校外自主鍛煉是對“學(xué)練內(nèi)容”的鞏固環(huán)節(jié)，是對已掌握的運(yùn)動技術(shù)進(jìn)行細(xì)微整合與修正，學(xué)生在學(xué)習(xí)內(nèi)容互相匹配中，通過“用”才能檢驗(yàn)出“學(xué)”“練”的效果，滿足學(xué)生運(yùn)動比賽欲望的同時，促使其不斷掌握技戰(zhàn)術(shù)及提升運(yùn)動心理水平的進(jìn)一步融合。

二、“三位一體”學(xué)練內(nèi)容的實(shí)踐路徑

1.整體設(shè)計，保障“三位一體”學(xué)練內(nèi)容的匹配性

將“三位一體”學(xué)練內(nèi)容分為課堂、課外、校外等維度的內(nèi)容進(jìn)行整合，即先厘清體育課堂的學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過不同時空（課外、校外）下為學(xué)生提供多種實(shí)質(zhì)關(guān)聯(lián)、相互匹配的一體化學(xué)習(xí)內(nèi)容，梳理、整合具有代表性的學(xué)習(xí)內(nèi)容，將課堂、課外、校外的內(nèi)容進(jìn)一步整合。以五年級《跨越式跳高》單元為例，體育教師充分解析教材的重難點(diǎn)，選用合適的教學(xué)手段與豐富多樣的練習(xí)內(nèi)容開展相關(guān)的技能教學(xué)，教會學(xué)生相關(guān)的知識、學(xué)習(xí)方法。如，可在《跨越式跳高》一課中，選擇、設(shè)計“過桿技術(shù)”的教學(xué)內(nèi)容，在課堂教學(xué)環(huán)節(jié)中設(shè)定的教學(xué)重點(diǎn)是掌握正確的依次過桿技術(shù)動作。圍繞教學(xué)重難點(diǎn)，教師設(shè)計了“原地依次過桿”“上一步依次過桿”“上三步依次過桿”等從原地到行進(jìn)間的過桿練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生充分掌握依次過桿的技術(shù)。在課外體育活動環(huán)節(jié)中，針對課堂教學(xué)的補(bǔ)充，提升跨越式跳高技術(shù)動作，設(shè)計了“兩腿依次跳過手扶體操棒”和“跳過去鉆過來”的趣味性輔助練習(xí)，符合課外活動趣味性和組織教學(xué)簡便化的要求。而在校外鍛煉環(huán)節(jié)中，考慮運(yùn)動場地等問題，設(shè)計了以復(fù)習(xí)簡單技術(shù)和相關(guān)力量為主的練習(xí)，如“剪刀腿”的技術(shù)動作復(fù)習(xí)內(nèi)容和提升踝關(guān)節(jié)力量的“單腳連續(xù)跳過低障礙”練習(xí)內(nèi)容。

運(yùn)動技能形成的前提條件是要求學(xué)生通過體育課堂的體育知識、技術(shù)的學(xué)習(xí)與練習(xí)，將不懂的內(nèi)容學(xué)懂，將未掌握的內(nèi)容達(dá)到掌握階段，通過課外活動、體育家庭作業(yè)等進(jìn)行課堂中所學(xué)練內(nèi)容的一定量的練習(xí)，再次對肌肉進(jìn)行刺激，進(jìn)而達(dá)到運(yùn)動技能形成自動化，為提升動作技能提供基本保障。

2.制訂標(biāo)準(zhǔn)，檢驗(yàn)“三位一體”學(xué)練內(nèi)容的關(guān)聯(lián)性

從整體設(shè)計到落地實(shí)施，最主要的是學(xué)校層面推進(jìn)過程中的有效性，基于此檢驗(yàn)有效性的3個核心標(biāo)準(zhǔn)為：學(xué)校是否建立學(xué)生“三位一體”不同鍛煉時空（課內(nèi)、課外、校外）的內(nèi)容框架；教學(xué)設(shè)計是否能夠在學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和“三位一體”學(xué)練內(nèi)容之間建立內(nèi)容上的實(shí)質(zhì)性的聯(lián)結(jié)；教師是否能夠保證每個時空學(xué)練內(nèi)容的質(zhì)量促使學(xué)生掌握運(yùn)動技能。筆者設(shè)計了“三位一體”學(xué)練內(nèi)容的關(guān)聯(lián)性評價標(biāo)準(zhǔn)（表1），以評價“三位一體”學(xué)練內(nèi)容是否能達(dá)到目標(biāo)或有效實(shí)施。

從表1中可以看出，體育課堂、課外活動、校外活動是“學(xué)練用”貫通的環(huán)節(jié)，3個環(huán)節(jié)既相互獨(dú)立又相互呼應(yīng)，每個時空對應(yīng)的課程目標(biāo)清晰可見。在體育課堂中學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動、提升運(yùn)動認(rèn)知，在課外活動（課后服務(wù)）、體育家庭作業(yè)中引導(dǎo)學(xué)生鞏固運(yùn)動技能。