“雙減”背景下小學(xué)心理健康教育的途徑策略

文/廣東省深圳市福田區(qū)福華小學(xué) 盧 茵

一、當前小學(xué)教育存在問題

首先是“雙減”政策出臺后有些學(xué)校還沒有落實，優(yōu)秀的教師還不夠多，不足以滿足學(xué)生和家長的需求，社會資源分配不夠合理。其次，環(huán)境在變，但家長的觀念沒有變。部分家長片面地認為“學(xué)習(xí)好”就是“分數(shù)高”，要求孩子“死讀書”，殊不知現(xiàn)在考試內(nèi)容變了，更加靈活了，能考好的已經(jīng)不是靠整天刷題了。再次，家長大都希望孩子上大學(xué)甚至讀博士，而沒有認識到孩子能做自己喜歡并擅長的事情才是最重要的。大部分中國家長都好面子，受到“成功就是賺錢多”的單一價值觀影響，不承認成功其實是做更好的自己，做一個幸福的普通人。禁止學(xué)科類培訓(xùn)以后，家長可能會砸錢聘請資優(yōu)的退休教師或持有教師資格證的專業(yè)人員做家教，這又會造成新的不公平。

二、教學(xué)中心理健康教育的滲透策略

（一）增強家庭、學(xué)校與老師三方的溝通

當前，便捷的通訊軟件已經(jīng)走進千家萬戶。對小學(xué)生的教育應(yīng)把握社會發(fā)展所帶來的良機，通過通訊軟件保持家校溝通，通過溝通達成一致的教學(xué)目標、教學(xué)態(tài)度以及教學(xué)方法，確保小學(xué)生受到的教育始終如一，杜絕“學(xué)校一套，在家一套”的發(fā)生。

（二）教師以身作則，引導(dǎo)學(xué)生管理好情緒

值得注意的是，教師除了關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績以外，更重要的是要關(guān)注學(xué)生情緒管理。面對低年級學(xué)生，教師要引導(dǎo)學(xué)生認識自己的情緒，是高興，憤怒，還是哀傷等，并體驗不同情緒狀態(tài)下的身體反應(yīng)。支持學(xué)生找到適合他的情緒發(fā)泄方式。關(guān)于情緒管理，教師要給學(xué)生樹立良好的榜樣，絕對不要把外面的情緒帶到教室，發(fā)泄在學(xué)生身上，同時學(xué)校要為學(xué)生營造溫暖、和諧的情緒氛圍。

（三）善于總結(jié)經(jīng)驗，實施有效的心理健康教育策略

教師應(yīng)從工作中汲取良好的教學(xué)經(jīng)驗，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題。總結(jié)歸納心理健康教育策略的不足，并進一步結(jié)合優(yōu)點進行優(yōu)化和完善，以達到更佳的教學(xué)效果。教師與學(xué)生共同學(xué)習(xí)，教學(xué)相長，以使小學(xué)生在良好的心理教育中健康成長。

三、培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，引導(dǎo)學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃

往非學(xué)科方向培養(yǎng)學(xué)生們的興趣愛好。應(yīng)試教育改變了很多教師的心態(tài)，讓他們認為除了成績和分數(shù)之外，其他的東西都是不利于學(xué)習(xí)和發(fā)展的。培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，不僅有利于其在以后成長的道路上發(fā)展多元化，最重要的是，這樣不會讓學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，對以后的發(fā)展比較好。

“雙減”政策下，課外培訓(xùn)機會逐步減少，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和能力顯得尤為重要。應(yīng)著力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主自律性，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)責(zé)任感，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會制定學(xué)習(xí)計劃，并能持之以恒地監(jiān)督落實，切實提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和內(nèi)驅(qū)力。其中，制定計劃又分為短期目標和長期目標，其意義在于讓學(xué)生有方向感，知道自己應(yīng)該向一個什么樣的目標前進。在幫學(xué)生制定目標的過程中，要遵循“目標與學(xué)生接近，學(xué)生跳一跳就能夠得著”原則，讓學(xué)生稍微努力就能達到目標，從而激發(fā)學(xué)生的自豪感和學(xué)習(xí)興趣。當學(xué)生有了學(xué)習(xí)興趣和自豪感以后，學(xué)習(xí)主動性就會提高，也就逐漸減輕對老師和父母的依賴。

四、強化安全教育，保障學(xué)生身心健康

首先，學(xué)校管理者應(yīng)該樹立較強的風(fēng)險觀念，在學(xué)校管理上始終保持嚴謹態(tài)度，不斷完善應(yīng)對風(fēng)險的各項規(guī)章制度，持續(xù)更新化解危機的各種硬件保障物資。其次，完善突發(fā)事件協(xié)同治理的心理干預(yù)機制，加強心理健康宣傳教育，實施心理健康教育計劃。學(xué)校可以設(shè)置專門的心理健康教育課程，講解心理健康方面的相關(guān)知識；通過舉辦展覽、講座、網(wǎng)絡(luò)課堂的方式增進師生對心理咨詢的了解，向?qū)W生宣傳心理健康的重要性，使其注重自身的心理健康，樹立健康的心理理念；動員各小學(xué)思政工作者積極投入到心理危機干預(yù)當中，盡早發(fā)現(xiàn)問題，處理問題，進而促進學(xué)生身心健康發(fā)展。