心血管內科護士如何提升抗壓能力

■常素粉（中國人民解放軍聯勤保障部隊第九八八醫院）

隨著心血管疾病的高發，心內科護士承擔著患者的治療、康復、心理疏導等多方面的任務。

心內科護士的工作壓力原因

●工作強度大

心內科護士的工作強度非常大，需要長時間站立或坐著，處理大量的醫療文件和數據。此外，還需要經常進行夜間值班和加班。這些高強度的工作會導致身體疲勞和精神壓力增加。

●工作環境復雜

心內科護士的工作環境比較復雜，需要面對各種各樣的患者，包括重癥患者、老年患者等。同時，還需要與醫生、藥師、家屬等合作。

●職業風險較高

心內科護士的職業風險較高，有時需處理一些高危操作。此外，由于心血管疾病患者的突發情況較多，心內科護士需要隨時做好應急準備，這也會增加工作壓力。

●專業知識需要更新

心內科護士在介入診療技術的發展中面臨著巨大的壓力。介入診療技術是治療多種心血管疾病最有效、最迅速的方法之一，在心血管疾病診療領域具有重要地位。隨著國內外介入醫學領域的不斷擴大和進步，對護士的要求也更高。另外，由于大多數心血管疾病患者伴隨著多種并發癥，因此，心內科護士除了掌握本科室的知識外，還需要學習其他疾病的知識。

心內科護士應對工作壓力的措施

◆正確認識工作壓力

首先，要正確認識工作壓力。學會調整自己的心態，把壓力當作是一種工作動力，激勵自己不斷提高業務水平，為患者提供更好的服務。

◆合理安排工作時間

要學會合理安排工作時間，避免過度勞累，保證充足的休息時間。可以通過制定工作計劃、設置工作目標等方式，使自己的工作更加有序、高效。

◆加強團隊協作能力

要加強團隊協作能力，與同事保持良好的溝通和合作。在工作中，要學會傾聽他人的意見和建議，尊重他人的專業性，共同解決問題。通過團隊協作，可以減輕工作壓力，提高工作效率。

◆提高自身素質

要不斷提高自身的業務水平和綜合素質，以應對不斷變化的工作需求。可以通過參加培訓學習新的知識和技能等方式，使自己在專業領域保持競爭力。

◆關注患者需求

要關注患者的需求，以人為本，全心全意為患者服務。在工作中，要時刻關注患者的心理狀況，給予關心和支持。通過與患者的溝通，了解他們的需求和困擾，幫助他們解決實際問題。這樣既能提高患者的滿意度，也能減輕自己的工作壓力。

◆尋求支持和幫助

在面對工作壓力時，要學會尋求支持和幫助。可以向同事、朋友或家人傾訴自己的困擾，尋求他們的建議和鼓勵。此外，還可以向專業心理咨詢師尋求幫助，以更好地應對工作壓力。

綜上所述，心內科護士要正確認識工作壓力，克服工作壓力帶來的困擾，為患者提供更優質的服務。