新時期體育舞蹈藝術的傳播價值及策略

［摘 要］ 我國是體育舞蹈大國，我國就像是一個巨大而又寬闊的廣場，供人們在這寬敞、包容性強的地方開展體育舞蹈運動。當前，體育舞蹈已成為一部分人生活中不可或缺的娛樂項目。積極開展體育舞蹈運動，不僅能豐富人們的精神世界，還能增強人們的體質。因此，在我國社會和經濟發展的新時期，促進體育舞蹈藝術的傳播和發展具有非常重要的意義和價值。

［關? 鍵? 詞］ 體育舞蹈；傳播價值；傳播策略

體育舞蹈運動屬于一種文化活動，它創作的靈感大多來源于人們日常生活和日常勞動，且隨著社會發展而不斷變化發展。目前，社會上流行的各種舞種都是由原始舞蹈演變的。體育舞蹈則是由社交舞發展而來，社交舞又被稱作交誼舞或者交際舞。這類舞種最早出現在14到15世紀的意大利，之后在16世紀傳入法國，在法國不斷地發展直至傳入我國。人們通過體育舞蹈提高了審美能力，擴展了自己的交際圈。由此看來，將體育舞蹈融入人們的生活中有著非常重要的社會意義。

一、體育舞蹈的特點

（一）體育舞蹈具有教育性

一說到教育性，大家都會認為是學校教育。其實，教育性還體現在對人生活的幫助上。體育舞蹈讓人們對美有了新的定義，陶冶了人們的情操，讓人們追求更加崇高的理想，撫慰了人們的心靈，豐富了人們的精神世界［1］。

（二）體育舞蹈具有鍛煉性

體育舞蹈既富有美感，又能健身。人們每天進行體育舞蹈鍛煉，能達到增強體魄、健美塑形的目的。

（三）體育舞蹈具有競技性

與拉丁舞、芭蕾舞不同，體育舞蹈顯得更有力量。在練習過程中，體育舞蹈可以作為一種強度高的運動進行訓練。體育舞蹈運動伴隨著美好的音樂旋律和豐富的動作，挖掘人們的潛力，將人身體內的本質力量發揮出來。相關文獻資料顯示，國際上流行的舞種以及有氧運動參與者的心率一般在135次/分左右［2］，而體育舞蹈運動者的心率卻遠高于流行舞蹈和有氧運動的，心率達到180次/分，甚至根據體育舞蹈的舞種不同，舞蹈者心率還有更高的。例如，恰恰這類舞蹈屬于有氧運動，舞者在進行這項運動時心率會非常高。除此之外，拉丁舞中斗牛也是非常強的競技性舞蹈，這種舞蹈的風格是熱情、浪漫以及奔放的，通過粗獷、豪邁的舞蹈動作，讓人們置身其中。

（四）體育舞蹈具有社交性

現在體育舞蹈仍遵循著傳統交誼舞的形式，舞者通過舞蹈進行社交活動。與其他專業舞種不同，體育舞蹈能讓廣大群眾真正參與進來，通過娛樂的方式出現在社會的各個角落，如公園、廣場等地方。全民進行體育舞蹈不僅是人們舞蹈意識的萌芽，更體現出人們對精神世界的追求。摩登舞中有許多幫助人們社交的舞蹈，例如華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步舞以及快步舞。其中華爾茲舞是人們熟悉的舞蹈，表演者需保持舞蹈動作流暢，婉轉多變；既需要表現出文靜柔和，又需要表現出飄逸優美。華爾茲舞需要兩人搭配，才能夠更好地將舞蹈展現在人們面前，女表演者需要呈現出公主的雍容大方和溫文爾雅，男表演者則需要呈現出王子的氣宇軒昂。探戈則是一種雙人舞蹈，具有非常強烈的律感。最經典的一個探戈舞蹈是《一步之遙》，《聞香識女人》《真實的謊言》等電影中都出現了探戈舞蹈《一步之遙》，這一舞蹈不再局限于對舞蹈肢體語言的掌控、運用和表達，而是重視將舞者變為一個字母、字符或者語言單位，對舞者進行精準把控。狐步舞，這種舞蹈經常用在晚宴、典禮上，這種體育舞蹈風格非常受社會歡迎，人們主要通過狐步舞來進行社交。

（五）體育舞蹈具有國際性

從當前世界上流行的舞種來看，越是民族性突出的舞種，越能走進世人的眼中。世界上廣泛流行的舞蹈都具有民族性。體育舞蹈只是一個總稱，其包含非常多的小舞種，這些小舞種來源于各個國家。各個國家之間的語言存在差異，而體育舞蹈卻不會。體育舞蹈在國際社會有統一的“肢體語言”，這種“肢體語言”能讓各國舞蹈藝術家匯聚在一起進行交流，不分種族、不分國家、不分語言。

總的來說，體育舞蹈中每一種舞蹈都有其特點，拉丁舞是熱情、自由、奔放，讓筆者印象最深的一個拉丁舞舞蹈就是融合中國風的《大魚》，其以中國古代建筑為背景，通過優美的動作和體態將整個作品傳達的內容展現在人們面前。摩登舞的舞步則是氣質高雅、輕柔灑脫、優美以及流暢，它的表演形式起伏多變，又保留紳士風度。摩登隊列舞編舞More Than Make-Believe是2019年某大學進行編排的，整齊的隊伍、灑脫流暢而又優美的舞蹈步伐吸引著人們的注意力；在雄壯、強健的力度基礎上展示舞蹈嫵媚、陰柔、纏綿的一面，向人們展示了舞蹈藝術的美學價值。

二、體育舞蹈傳播存在的難點

（一）要求有固定的舞伴

有些體育舞蹈項目需要參與者有固定的舞伴，這就使一些人望而卻步，這是目前體育舞蹈傳播最大的一個局限。舞者需要通過長時間磨合，才能有固定的舞伴。在排練過程中，隨意找一個舞伴進行合作，可能會沒有默契，容易出現矛盾，這就導致許多體育舞蹈人員因舞伴的不合適而退出這項運動。

（二）場地要求高

最具有代表性的體育舞蹈項目就是國標舞，這類舞種和普通廣場舞不同，其需要寬闊的場地，舞蹈地面最好是柚木地板，練舞場地最少200 m2，練習舞蹈的人還不能太多，否則會影響練習效率和質量。

（三）難堅持

對于想要把體育舞蹈學好的人來說，初學階段只有靠毅力和恒心才能堅持下去。因為體育舞蹈是需要長期積累的，舞者只有每天堅持不懈進行訓練才能練成。

三、體育舞蹈藝術的發展價值

（一）運動學價值

在體育文化系統中，體育舞蹈屬于一種新生事物，是體育界目前重點研究對象。在體育運動發展歷史中，體育舞蹈的出現和發展，豐富了體育運動的內容，讓人們通過身心愉悅的方式強身健體。體育舞蹈屬于一項低成本的體育運動，但卻能實現體育運動的目的。

隨著人們物質生活水平的提高和精神文化需要的多元化，積極開展豐富的體育文化運動是必不可少的。現階段，人們對體育運動內容、方式提出了更高要求，即在體育運動的過程中，既要強身健體，又要陶冶情操，提升自我，填補匱乏的精神世界［3］。目前，體育舞蹈這項運動受到了人們的密切關注，這也能夠證明，在人們實現體育鍛煉的同時，也能讓身體得到全面發展。

在進行體育舞蹈運動的過程中，根據音樂旋律的變化，人的身體也會根據節奏進行擺動，從而做出不同難度的動作，塑造出不同形態的造型，表達出不同的情緒。在這一過程中，人體進行特殊的運動使肌肉出現負荷，肌肉在出現負荷后會刺激感覺器官，不斷加強循環系統、呼吸系統以及神經系統的工作，同時又維持了人體的平衡。由此可以看出，體育舞蹈這項運動具有極高的體育運動價值，是當前人們非常喜歡的一種體育運動。

（二）生理學價值

運動生理學這門學科的主要作用就是深入研究運動后人體的反應變化以及機體對運動的適應能力。當人們的心率保持在110次/分以下時，人體內部的尿蛋白、血壓、心電圖以及血液成分沒有什么明顯的變化，對于健身來說意義并不是特別明顯。當人體的心率在129次/分左右時，人體脈搏的輸出血量開始接近于人一般情況的最佳狀態，對健身有一定的效果。當人體的心率達到149次/分左右時，人體脈搏的輸出血量開始下降；當人體的心率達到165次/分左右時，雖然感受不到身體有什么不適，但是對于健身來說并沒有達到更加理想的效果。因此，人體的心率在135次/分左右時，身體內部各個組織都能有充足的血液，人體在這一時期的代謝能力也處于最佳狀態。

（三）心理學價值

體育舞蹈屬于一種全身性的體育娛樂活動，對參與者身心健康發展具有非常重要的作用。根據心理學理論，要想吸引人的注意，首先就需要進行指向性刺激。在體育舞蹈運動中，人要集中所有的注意力，根據音樂的節奏，將內心的情感通過肢體語言表達出來。通過注意力的轉移，人體其他部位就有時間進行調整或進行充分的休息。因此，這個過程也是放松自我、緩解疲勞的過程。

（四）美學價值

體育舞蹈種類豐富，是一種集舞蹈、體育、音樂于一體的運動項目，這項體育運動的綜合性和藝術性較強，具有非常豐富的美學特征。現代社會人們對體育運動的要求越來越高，不僅要求體育運動能增強體質，還要求體育運動富有美感。例如，武術、花樣游泳以及花樣滑冰這類體育運動。而體育舞蹈恰恰能滿足人們的各種需求，在強身健體的過程中，讓人體的形態更加優美。

除此之外，積極參加體育舞蹈運動還能及時調整人際關系。體育舞蹈屬于一項集體性運動項目，在集體活動中能使人體驗到集體舞蹈的魅力，豐富人生體驗，及時協調人與人之間的關系。

四、中國對體育舞蹈的重視

1992年，體育舞蹈被國際奧委會確定為一項比賽。之后我國也將體育舞蹈列入了全國體育運動項目中。經過幾年的發展，我國對體育舞蹈越來越重視。我國作為一個體育舞蹈大國，更需要一大批優秀的體育舞蹈家，在國際競技比賽中為我國增光添彩。體育舞蹈的價值并不只是為了個人的強身健體、陶冶情操，它的價值還在于為國家增光添彩。中國體育舞蹈的現狀是，國家隊雖然出現一大批職業的體育舞蹈家，但是還需要將體育舞蹈向大眾化方向發展。只有有了群眾基礎，才能打造一支優秀的體育舞蹈專業人才隊伍，讓全民參與進來，促進我國精神文明建設。我國為大力宣傳體育舞蹈，在國內積極開展各種體育賽事推動體育舞蹈的發展，例如，2019在河北石家莊開辦的WDSF世界體育舞蹈公開賽、2021年第六屆中國京津冀體育舞蹈公開賽、2023年中國·廣州體育舞蹈公開賽暨粵港澳大灣區青少年體育舞蹈大賽等。除此之外，國家還完善了《全國體育舞蹈技術等級標準》，規定不得另行制定技術標準并進行考級收費，確保體育舞蹈技術水平測試公平、公正，防止體育舞蹈考級人員受騙。

五、體育舞蹈藝術的傳播策略

（一）加大宣傳力度，鼓勵全民參與體育舞蹈運動

經過我國大力宣傳，我國的體育舞蹈水平已經達到了國際中上游的水平，甚至有專業體育舞蹈人員躋身世界前列。為了更好地促進體育舞蹈的發展，電視臺積極開展相關活動，讓更多專業的體育舞蹈人員進入大眾視野，吸引人們關注，讓人們都參與到體育舞蹈中。另外，當地政府部門可以為體育舞蹈項目劃定區域，讓體育舞蹈運動者有場地進行體育舞蹈訓練。在今后的生活中，體育舞蹈這項運動必定會成為群眾強身健體的重要活動。

（二）積極組織社區體育舞蹈活動

藝術與人們的生活息息相關。組織體育舞蹈進社區活動，不僅是為了豐富社區生活，加強社區人員的交流，提升社區居民的身體素質，最主要的還是為了給社區居民帶來歡樂，從而讓越來越多的人加入體育舞蹈中，加深人們對體育舞蹈的認知。體育舞蹈的魅力不僅局限于強身健體，還能讓人們時刻保持積極向上的人生態度。體育舞蹈對人體要求非常嚴格，需要舞者挺胸、收腹、抬頭，以最好的精神面貌詮釋舞蹈。因此，舞蹈跳得好的人，其體態都是非常優秀的。通過體育舞蹈加強社區人們的交流，促進建成和諧社區［4］。

除此之外，社區與社區之間也可以組織體育舞蹈競賽活動，以此擴大社交圈，真正讓體育舞蹈走進人民群眾生活。開展體育舞蹈活動是循序漸進的，只有在社區得到好的效果，才會在縣、市、省逐級傳播，最終形成全民進行體育舞蹈的局面。

（三）加強與國外的交流合作

近年來，中國體育舞蹈發展速度雖然很快，但同國外相比還有較大的差距。因此，國內的體育舞蹈人員需要學習先進的體育舞蹈知識，積極與國外優秀體育舞者進行交流，充分把握每一次交流機會，實現思想以及舞蹈技術上的飛躍。國內體育舞蹈人員還需要積極地參加國際性的體育舞蹈大賽，不斷積累經驗，培養舞蹈氣質。通過比賽，讓大家看到中國選手和中國舞蹈正在一步步向世界體育舞蹈的頂尖水平靠近。

綜上所述，新時期人們對體育舞蹈的關注度越來越高。相關政府部門需要積極開展體育舞蹈藝術的宣傳，促進全民運動，增強人民體質，讓更多的人了解體育舞蹈。

參考文獻：

［1］俞琳玲，汪玙.體育舞蹈在社區全民健身中的推廣路徑探索［J］.文體用品與科技，2023（16）：52-54.

［2］王儀菲，李梓豪.多視域制勝概率影響因素群分析：以競技類體育舞蹈為例［J］.體育世界，2023（1）：110-112.

［3］楊云卿.基于全民健身的體育舞蹈藝術產業化創新發展研究［J］.健與美，2022（8）：142-144.

［4］李子騫，呂園欣.中國體育舞蹈學術研究成果及優化發展可視化分析［J］.湖北體育科技，2022，41（5）：464-470.

作者簡介：

冀曉靜（1995—），女，河北張家口人，碩士，助教，研究方向：體育舞蹈。