你是“結節體質”嗎

近年來，隨著人們體檢意識的提高，各種結節（肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節等）的檢出率越來越高。那么，哪些人易長結節？長了結節，該如何調理呢？

女性為什么易患結節

在我國，甲狀腺結節的發病率較高，且女性患者占比大。有些女性甲狀腺結節患者還同時患有乳腺結節、肺結節或子宮肌瘤等。女性為什么易患結節呢？

現代醫學研究表明，乳腺結節、甲狀腺結節、子宮肌瘤等疾病的發生均與雌激素相關。中醫認為，女子屬陰，以血為本。月經、妊娠、分娩、哺乳等生理活動均需耗血，因此女性“血常不足，氣常有余”。在此基礎上，女性若情志不暢，導致肝氣郁結，日久則痰凝血瘀而生結節。另外，甲狀腺、乳腺和子宮均處于足厥陰肝經的循行部位上，所以更易同時或相繼產生結節。

“結節體質”者如何調理

中醫體質是指人體在先天稟賦和后天獲得的基礎上，所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質。其通常分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質和特稟質9種基本類型。其中，氣郁質、血瘀質、陽虛質與結節的產生關聯性最大，即所謂的“結節體質”。上述三種體質的女性可進行有針對性的調理。

氣郁質 氣郁質者氣機郁滯，以抑郁、憂慮等氣郁表現為主要特征。此類人群宜疏肝理氣，忌燥熱峻補。日常食療可選用疏肝解郁、理氣化痰、消食醒脾的食物，如海帶、紫菜、山楂、佛手、梔子、陳皮、夏枯草、玫瑰花等。《素問·舉痛論》言：“思則心有所存，神有所歸，正氣留而不行，故氣結矣。”因此，氣郁質者應注意保持良好情緒，多參加慢跑、游泳等體育鍛煉。

血瘀質 血瘀質者血行不暢，以膚色晦暗、舌質紫暗等血瘀表現為主要特征。此類人群宜理氣活血，忌固澀收斂。日常食療可選用活血化瘀、散結行氣、疏肝解郁的食物，如山楂、黑木耳、金橘、醋、玫瑰花等。血瘀質者不宜在陰暗、寒冷的環境中長期工作和生活，避免長時間久坐。

陽虛質 陽虛質者陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特征。此類人群宜溫補，忌妄伐傷正。日常食療可選用溫中補腎的食物，如羊肉、核桃、栗子、腰果、龍眼、生姜、韭菜、茴香、桂皮、辣椒、花椒等。陽虛質者平時要注意保暖，可通過艾灸、泡腳等提升陽氣，宜在陽光充足時進行適量的戶外活動。

需要提醒的是，在臨床上，因結節來就診的患者，往往都不是存在單一部位的結節。臨床醫生會建議因單一部位結節就診的女性患者同時行甲狀腺、乳腺、婦科超聲檢查。從嚴格意義上講，除了炎性結節，凡是不能完全排除惡性可能的結節，均需要定期隨訪，但大家也無須過度擔心，身體內的大部分結節是與我們和平共處的。在隨訪過程中，若結節出現迅速變大、形狀不規則、血流增多、邊緣模糊等情況，提示有惡變風險，應進一步至相關專科由醫生進行評估處理。