提倡母乳喂養(yǎng)的重要性

母乳喂養(yǎng)是大自然賦予母親的權(quán)利和責(zé)任，在生物進(jìn)化過(guò)程中，母乳喂養(yǎng)幼兒是大自然進(jìn)化生物的最佳方式。在全國(guó)范圍內(nèi)科學(xué)宣傳母乳喂養(yǎng)知識(shí)，了解母乳喂養(yǎng)對(duì)母親和嬰兒的重要作用，促進(jìn)婦女和兒童的身心健康，提高身體素質(zhì)。在嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中母乳是嬰兒最好的食物和營(yíng)養(yǎng)。母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是促進(jìn)母親和孩子之間情感和心理交流的紐帶。

一母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰的多重功用

母乳不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且容易吸收。它還含有多種免疫物質(zhì)，可以提高嬰兒對(duì)疾病的免疫能力，幫助嬰兒大腦的發(fā)育和牙齒的發(fā)育和保護(hù)，促進(jìn)產(chǎn)婦子宮功能的恢復(fù)，減少產(chǎn)后出血、癌癥和卵巢癌癥，延長(zhǎng)生育間隔，以發(fā)揮避孕的作用，并節(jié)省配置人工喂養(yǎng)的人力和物力所需的時(shí)間。我國(guó)大多數(shù)年輕母親第一次分娩沒(méi)有母乳喂養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)。因此，為實(shí)現(xiàn)成功的母乳喂養(yǎng)，除了闡明母乳喂養(yǎng)的重要性和建立對(duì)母乳喂養(yǎng)的信心外，還需要獲得護(hù)理和母乳喂養(yǎng)方面的知識(shí)和技能。

在生物進(jìn)化的過(guò)程中哺乳動(dòng)物各自創(chuàng)造出適合自己的母乳，母乳喂養(yǎng)的過(guò)程充滿了喂養(yǎng)后代的自然智慧。當(dāng)然，母乳是最天然、最適合嬰兒的選擇。純母乳喂養(yǎng)意味著除了母乳之外，嬰兒不吃液體或固體食物。育兒方式與他們未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展密切相關(guān)。它對(duì)兒童生長(zhǎng)過(guò)程中的身體發(fā)育、腸道微生物群齲齒、貧血、行為發(fā)育和智力發(fā)育有著深遠(yuǎn)的影響。對(duì)產(chǎn)后婦女的身體恢復(fù)和未來(lái)婦科疾病的發(fā)生也有一定影響。母親的懷抱就像袋鼠媽媽的育兒袋，但許多新手媽媽在開(kāi)始母乳喂養(yǎng)時(shí)很早就改用配方奶粉或混合喂養(yǎng)，造成這種情況的主要原因是“母乳不足”。然而，現(xiàn)實(shí)情況是由于過(guò)度擔(dān)心母乳不足，大多數(shù)母親無(wú)法堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。因此，對(duì)母乳喂養(yǎng)方法的正確指導(dǎo)有利于母親克服困難，使母乳喂養(yǎng)走上正軌。母乳喂養(yǎng)是嬰兒最好的天然食物，具有均衡的飲食、純凈、衛(wèi)生、舒適以及有助于消化和吸收。它有助于控制疾病，保護(hù)嬰兒免受傳染病的侵害，并促進(jìn)他們的生長(zhǎng)發(fā)育

二母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

接受母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)前教育和咨詢，了解母乳喂養(yǎng)的知識(shí)和技能，了解母乳喂養(yǎng)的好處和重要性，增強(qiáng)母乳喂養(yǎng)的信心，并在懷孕期間接受營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。早期營(yíng)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于清淡易消化的食物，避免過(guò)多的脂肪食物，并確保高質(zhì)量的蛋白質(zhì)供應(yīng)。在妊娠中后期，為適應(yīng)胎兒的快速生長(zhǎng)發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)食品應(yīng)多樣化，并相應(yīng)增加食物的攝入量，以滿足不同營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)。應(yīng)避免過(guò)量的補(bǔ)充劑和各種維生素及微量元素制劑的濫用以免中毒，以致影響胎兒發(fā)育。乳母應(yīng)該有充足的睡眠、愉快的心情、規(guī)律的生活方式，不要自行服藥。如果母乳量不足，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)母乳喂養(yǎng)前沒(méi)有漲奶，母乳喂養(yǎng)時(shí)寶寶吞咽較少，母乳喂養(yǎng)后寶寶睡眠短暫不安，經(jīng)常哭鬧，體重沒(méi)有增加或緩慢增加的情況，必須查明原因并加以糾正。不應(yīng)允許嬰兒含著乳頭睡覺(jué)，這不僅不衛(wèi)生，而且容易窒息和嘔吐，還會(huì)影響嬰兒牙齦的發(fā)育。如果由于各種原因需要停止母乳喂養(yǎng)，應(yīng)定期擠出乳汁，以避免乳汁量減少。

三母乳喂養(yǎng)的技巧與方法

（一）母嬰盡早接觸

新生兒出生后，母親和嬰兒需要每天24小時(shí)待在一起。醫(yī)療和其他程序?qū)⒛赣H和孩子分開(kāi)，每天不超過(guò)1小時(shí)。母嬰接觸是寶寶學(xué)習(xí)如何吮吸的好方法。出生后早期吮吸乳頭可以刺激乳頭分泌乳汁，讓嬰兒吃到高營(yíng)養(yǎng)的初乳，實(shí)現(xiàn)出生后的首次免疫，提高抗病能力，促進(jìn)胎糞分泌，減少嬰兒黃疸的發(fā)生。對(duì)于出生后的頭三天的孩子來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)非常重要。嬰兒不斷地從乳頭吮吸引起的機(jī)械刺激不斷傳遞到哺乳母親的大腦，并通過(guò)正反饋幫助母親盡快排出乳汁。

（二）喂養(yǎng)姿勢(shì)、時(shí)間

母乳喂養(yǎng)時(shí)，母親應(yīng)該有一個(gè)舒適的姿勢(shì)和放松的肌肉，可以選擇側(cè)坐和側(cè)臥，放松肩膀并且椅子靠背不應(yīng)該太高。孩子的頭朝向身體，孩子的臉朝向乳房讓嬰兒的鼻子對(duì)著乳頭。母親不僅要支撐新生兒的頭部，還要支撐新生兒的臀部。不具體規(guī)定母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和持續(xù)時(shí)間，多次吮吸可以刺激泌乳素的分泌，從而導(dǎo)致乳汁分泌更早、更多。母親每次母乳喂養(yǎng)結(jié)束時(shí)，不要強(qiáng)行拔出乳頭，要用手指壓住嬰兒的下巴，把嘴巴張大以后在拔出乳頭。

（三）充足的休息

哺乳結(jié)束以后母親要盡早休息，足夠的睡眠和休息可以促進(jìn)乳汁更好的分泌。如果母親和孩子由于各種原因不能在同一個(gè)房間里，或者母乳太多而漲奶的話，應(yīng)該運(yùn)用正確的擠奶方法。

（四）舒適的衣著

母乳喂養(yǎng)期間在內(nèi)衣選擇上不要選擇過(guò)緊的乳罩，以免影響乳房的血液循環(huán)，服裝要寬大、舒適，不要束縛乳母的胸部和腹部，易于哺乳，不易著涼；鞋子要選擇不易摔跤的低跟鞋。

（五）合理的飲食

分娩后，大多數(shù)孕婦由于消化功能較弱，不能吃高脂肪的食物，因此家人可以準(zhǔn)備清淡易消化的半流質(zhì)食物，如粥、湯面等。也可以讓產(chǎn)后婦女喝一些紅糖水來(lái)幫助排出惡露。產(chǎn)婦的食欲恢復(fù)后，她就可以正常進(jìn)食了。食物應(yīng)該盡可能清淡和少鹽，少食多餐。多喝一些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯，如魚湯、雞湯、豬蹄花生湯、蔬菜湯等。需要注意的是在飲用脂肪湯時(shí)應(yīng)去除表面油脂，以防止攝入多余的脂肪，這對(duì)身材的恢復(fù)沒(méi)有促進(jìn)作用。因腹部手術(shù)而進(jìn)行剖宮產(chǎn)的母親不應(yīng)飲用牛奶、糖水等食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致術(shù)后通氣前腸道腫脹，等到排氣以后才能進(jìn)行正常的飲食。

（六）增強(qiáng)母乳喂養(yǎng)的信心

剖宮產(chǎn)、產(chǎn)后不適、住院治療、產(chǎn)后母親沒(méi)有經(jīng)歷月經(jīng)或再次懷孕，都應(yīng)盡量母乳喂養(yǎng)，因?yàn)檫@有助于母親的身體恢復(fù)。嬰兒拒絕母乳喂養(yǎng)，擔(dān)心嬰兒的體重，乳頭吮吸力弱，雙胞胎、嬰兒用牙齒咬母親的乳頭，擔(dān)心嬰兒糞便，母乳引起的黃疸，嬰兒在保溫箱和醫(yī)院等，當(dāng)母親接觸到這些情況時(shí)，首先需要冷靜地監(jiān)測(cè)孩子，分析造成這些情況的原因，如有必要，咨詢?nèi)橄賹＜液蛢嚎漆t(yī)生，指導(dǎo)和分析原因，并要遵循母乳喂養(yǎng)的原則。如果先采用混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)，然后改為母乳喂養(yǎng)，應(yīng)讓嬰兒經(jīng)常吮吸乳頭，然后減少奶粉喂養(yǎng)量，乳汁就會(huì)由于嬰兒的吸吮而逐漸增加；如果你周圍的孩子因?yàn)楹饶谭鄱眢w更加強(qiáng)壯，不哭不鬧，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要失去母乳喂養(yǎng)的信心，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的孩子的成長(zhǎng)最符合自然規(guī)律。

四母乳喂養(yǎng)的重要性分析

（一）對(duì)嬰兒的重要性

母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒的健康成長(zhǎng)。母乳含有多種抵抗外部感染途徑的成分，包括免疫細(xì)胞蛋白、脂肪、碳水化合物和細(xì)胞因子，尤其是初乳（出生7天內(nèi)的新生兒奶），它含有嬰兒所需的豐富營(yíng)養(yǎng)，是任何乳制品中不可代替的優(yōu)質(zhì)天然食物。母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒的健康成長(zhǎng)非常有益，可以說(shuō)是百利而無(wú)一害。由于母乳的許多優(yōu)點(diǎn)，以及其均衡的飲食和最佳比例，這是其他食物可能無(wú)法完全擁有的優(yōu)勢(shì)。因此，采用母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒的消化，促進(jìn)他們的健康發(fā)育和成長(zhǎng)。研究表明，母乳喂養(yǎng)可以降低早產(chǎn)并發(fā)癥的發(fā)生率、嚴(yán)重程度和風(fēng)險(xiǎn)，也是一種低價(jià)的干預(yù)措施，可以有效節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用，減輕家庭和社會(huì)負(fù)擔(dān)。在純母乳的過(guò)程中，嬰兒可以自己控制自己的食用量。母乳中蛋白質(zhì)含量低，其中的瘦素和脂聯(lián)素等物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)嬰兒的營(yíng)養(yǎng)和代謝，降低嬰兒肥胖的發(fā)生率。母乳喂養(yǎng)干凈安全，溫度適宜，幾乎無(wú)菌，直接喂養(yǎng)，無(wú)需煮沸和消毒，使母乳中的酶、抗體、維生素等不受損害。

（二）對(duì)產(chǎn)婦的重要性

母乳喂養(yǎng)不僅有助于母親產(chǎn)后身體的恢復(fù)，而且方便經(jīng)濟(jì)：嬰兒吮吸可以促進(jìn)子宮收縮，加速產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，減少出血；母乳喂養(yǎng)增加了母親和孩子之間的情感交流，使母親充滿信心，并通過(guò)與催產(chǎn)素相關(guān)的拮抗反應(yīng)增加了母親的抗壓力能力；母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)產(chǎn)婦胃腸道的吸收功能；它還可以抑制排卵和延緩月經(jīng)；流行病學(xué)研究表明，母乳喂養(yǎng)有助于降低更年期癌癥和癌癥的發(fā)病率。

五結(jié)語(yǔ)

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和對(duì)舒適生活的過(guò)度追求，人們逐漸忘記了教育孩子最有價(jià)值的事情。人也是哺乳動(dòng)物，母親把嬰兒抱在懷里，讓她吮吸母乳的過(guò)程可以更好地促進(jìn)父母和嬰兒之間的自然交流。母乳是母親送給孩子最好的禮物，也是嬰兒的主要營(yíng)養(yǎng)食物。每個(gè)母親都知道母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒的好處，有效的母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒的健康成長(zhǎng)。為孩子的健康，每一位健康的母親都應(yīng)該積極投身母乳喂養(yǎng)之列。

（作者單位系同濟(jì)大學(xué)附屬第一婦嬰保健院產(chǎn)科）