羽毛球拍對青少年羽毛球愛好者的影響分析

摘要：羽毛球運動是一項受人喜愛且不受場地限制的運動項目。羽毛球拍是重要器材，發揮著不可或缺的作用。希望通過本文研究所得的數據和結論，能為青少年愛好者和教練員提供一些幫助，為以后訓練計劃的制定提供一些參考，探索出一條符合我國青少年羽毛球愛好者訓練的方法，以期為青少年羽毛球水平的提升提供參考和借鑒意義。本文采用的研究方法有文獻資料法、比較分析法、實驗法和數理統計法。重點是實驗法，主要測試受試者對各類羽毛球拍質量、性能的應用性，以探求羽毛球拍對青少年羽毛球愛好者的影響。

關鍵詞：羽毛球拍" 青少年" 羽毛球愛好者" 影響

羽毛球運動是一項受人喜愛且不受場地限制的運動項目。另外，這項運動對人身體體能素質要求不算高，適用人群較為廣泛，既可以單打也可以進行雙打練習，所以深受大家喜愛。

羽毛球拍質量的好壞，使用的手感好壞也間接地影響著使用者的水平發揮，甚至會影響一場比賽的勝負，作為外在因素的羽毛球拍顯得非常重要，本文設計并組織青少年業余羽毛球愛好者配合訓練使用各種類型的羽毛球拍進行實驗，講解了一些球拍的參數，分析羽毛球拍對青少年羽毛球愛好者的影響，這樣使用者就可以用更多時間集中訓練體能，提高體適能，這對沒有太多教練員和專業老師輔導的青少年羽毛球愛好者是有一定現實意義的。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

廣州市某小學和某中學的羽毛球運動隊學生。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

根據研究需要，利用互聯網檢索研讀了與課題相關資料，并將搜集的資料按同類專題進行歸類整理，從整體上對已有研究狀況進行了認識，并參考了以往的研究方法與成果，為本論文提供了足夠的理論依據。根據中國知網數據庫檢索與本研究相關的學術期刊及論文。其中手工查閱檢索詞為“羽毛球拍”、“青少年”、“羽毛球愛好者”。通過查閱相關文獻，進行學習目前學術界對“羽毛球拍”、“青少年”以及“羽毛球愛好者”的前沿內容，獲取較為全面的理論知識為本文提供理論依據。

（2）訪談法。

為確保本實驗研究的合理性、有效性和科學性。根據本文的研究目的，對不同羽毛球球拍的影響，存在的問題及優缺點進行交流和探討。正式測試開始前對研究的主要內容和測試中可能出現的問題進行討論，針對專家提出的意見對測試的設計及時進行修改和補充，保證了測試中所施加要素的科學性、保證了試驗指標及試驗項目的科學性為本課題的開展提供了重要基礎。

（3）實驗法。

①實驗對象

選取青少年羽毛球愛好者20名，年齡段為10-14周歲，具有3年以上的羽毛球運動經驗。

②實驗裝備

尼克斯天斧100ZZ羽毛球拍（高端拍）24磅、李寧風刃500羽毛球拍（中端拍）24磅、迪卡儂羽毛球拍（低端拍）24磅、超市娛樂拍（兒童拍）21磅。

③實驗設計

10名青少年羽毛球愛好者均進行各種羽毛球拍的擊球測試，由兩名羽毛球教師作為測試人員，負責發球。測試人員發球的方式是，a.正手發底線高遠球。目的是讓測試者在后場使用正手后場高遠球，正手后場吊球；b.手拋網前球。目的是讓測試者在前場使用正手放網前球和正手挑后場球。測試者用不同的羽毛球拍，分別是尼克斯天斧100ZZ羽毛球拍（高端拍）24磅、李寧風刃500羽毛球拍（中端拍）24磅、迪卡儂羽毛球拍（低端拍）24磅、超市娛樂拍（兒童拍）21磅，進行后場高遠球，后場吊球，前場放網前球和前場挑后場球測試，為保證實驗的公平性，測試人員只負責發球，不為測試者進行答疑。

④測試指標

規定落球區域為，從端線平行向雙打后發球線的區域為正手擊高遠球和正手挑球的落球區域；從前發球線到球網的區域為正手后場吊球和前場正手放網前球的落球區域。測試人員定點發給20名受試者羽毛球，并要求其回擊至指定落球區域。每一個測試項目20球，每球1分，落球于落球區域內得分，落網或者出界視為0分。

（4）問卷調查法。

本研究中，一方面采用實驗法對青少年羽毛球愛好者針對各種類型的羽毛球拍使用效果進行驗證，另一方面采用問卷調查法對青少年羽毛球愛好者在使用各種類型的羽毛球拍后對羽毛球拍的使用感受和使用習慣以及運動信心等內容進行研究設計問卷，本研究使用的問卷內容具有一定效度，體現出相應的準確性。

數據統計法。

將實驗所需數據資料，利用Excel軟件在計算機上完成了相關數理統計工作。

2、結果與分析

2.1、測試的項目與器材

被試者分別選擇尼克斯天斧100ZZ羽毛球拍（高端拍）24磅、李寧風刃500羽毛球拍（中端拍）24磅、迪卡儂羽毛球拍（低端拍）24磅、超市娛樂拍四個羽毛球拍，按要求分別完成后場高遠球，后場吊球，前場放網前球和前場挑后場球四項測試，最后整理數據分析其準確率。

2.2、羽毛球拍對測試者的影響

高遠球是非常重要的羽毛球技術動作之一，它是整個后場技術的基礎，很多技術都是在高遠球的技術上，通過改變擊球點和發力時機改變而來，如吊球、殺球等。所以掌握好高遠球的技術，無疑在一定程度上在高遠球技術的能力能直接決定一個人的羽毛球運動水平。從表1的結果顯示，使用尤尼克斯天斧100ZZ羽毛球拍后場高遠球的成功率為82%，使用李寧風刃500羽毛球拍后場高遠球的成功率為78%，使用迪卡儂羽毛球拍24磅打后場高遠球的成功率為76%，超市娛樂拍后場高遠球的成功率為68%。我們可以知道，測試者使用高端的羽毛球拍進行高遠球測試中發揮比較穩定，失誤比較少，而使用低端的羽毛球拍測試高遠球失誤比較多，嚴重影響了測試者的技術發揮。

后場吊球是一種過渡球，也是一種輔助性的進攻手段。表1顯示，使用尤尼克斯天斧100ZZ羽毛球拍后場吊球的成功率為84%，使用李寧風刃500羽毛球拍后場吊球的成功率為80%，使用迪卡儂羽毛球拍24磅打后場吊球的成功率為78%，超市娛樂拍后場吊球的成功率為72%。雖然吊球是一項講究手感和精細的動作，但是在測試過程中我們沒有限制測試者吊球的高度和速度，只需要過網和擊中落球區域即可，所以測試者在后場吊球的成功率比后場高遠球的成功率要高，并且在高端拍和中低端拍之間的差距上也不是很大。

前場放網前球需要手腕手指的結合發力，處理更加細膩。我們看到表1的結果，使用尤尼克斯天斧100ZZ羽毛球拍前場放網前球的成功率為90%，使用李寧風刃500羽毛球拍前場放網前球的成功率為90%，使用迪卡儂羽毛球拍24磅前場放網前球的成功率為88%，超市娛樂拍前場放網前球的成功率為80%。和后場吊網前球一樣，我們同樣沒有限制前場放網前球的高度，只需要過網和擊中落球區域即可，所以我們看到前場放網前球的成功率很高，幾個羽毛球拍之間的成功率差距也不大，即使是使用超市娛樂拍的成功率也是很低。

前場挑后場球是羽毛球防守的一個主要技術動作，前期動作和正手放網基本相同，但是挑球靠的是手腕與手指的力量，青少年在手腕與手指力量相對弱一些，所以我們從表1的數據可以看到，使用高端羽毛球拍的成功率最高，但是也只是80%，中低端兩款羽毛球拍同為74%的成功率，而超市娛樂拍更是只有66%，高端球拍和超市娛樂拍之間的差距也很大。

俗話說：“一分價錢一分貨。”對于羽毛球拍來說同樣適用。實驗數據說明，高端球拍和中端球拍準確率差誤不是很大，也說明了球拍只要不是太差，對羽毛球技術的影響也不是太大，只有質量相差太大的球拍，才會嚴重影響羽毛球運動員的技術發揮。

2.3、羽毛球拍在心理上對測試者的影響

測試前后對測試者進行問卷調查，統計相關羽毛球技術和愛好的調查數據進行總結。

問卷中對測試者在四個羽毛球技術難度大小的表述：

圖1顯示，表示前場挑后場球最難的人數有14人，表示后場吊網前球最難的人數有4人，表示后場高遠球最難的人數有2人，表示前場放網前球最難的人數有1人。說明了測試者對前場挑后場球掌握得不夠熟悉，羽毛球挑球中，可以分正手挑球和反拍挑球兩種。 正手挑球和正手發高遠球動作很像，對初學正手挑球者而言，只要學得好，正手挑球也算得上掌握基本動作。但挑球主要依靠手腕和手指用力，測試人挑得差，認為挑球最困難或多或少和手腕手指用力有一定關系。

從圖2可以看出，表示前場放網前球技術動作最簡單的有13人，表示后場高遠球最簡單的有5人，表示后場吊球最簡單的有3人，表示前場挑后場球最簡單的有1人。也就是說在測試者心目中，放網前球技術是最簡單的，網前球只要動作一致性做得比較好，即使回球稍高一些也問題不大，容錯率高，所以在測試者心目中還是覺得相對容易一些的。

在使用球拍的手感上，如圖3顯示，在使用不同的羽毛球拍會讓影響自己的羽毛球技術嗎？有17個測試者都選擇了是，有2人選擇了否，有1人選擇了不清楚。也就說明了，在測試者心目中，不管是使用高端的羽毛球拍還是雜牌的羽毛球拍，對自身的羽毛球技術都會有影響。圖4可以看出，在使用不同羽毛球拍進行測試時，影響最大的是前場挑后場球，有14個人選擇，影響最大的是后場高遠球的有4個人選擇，影響最大的是后場吊球的，影響最大的是前場放網前球有2人選擇，不清楚的有2人。我們可以知道，測試者覺得影響最大的就是測試者選擇最多最難的技術，還有在高遠球的選擇上也可以說明影響最大的羽毛球技術，都是需要使用大的力量或者瞬間力量的，而相對靠小力量動作的，則影響沒有那么大。

圖5顯示，測試者認為自己平時使用的羽毛球拍比高端球拍好的有8人，認為自己平時使用的羽毛球拍沒有比高端球拍好的有10人，不清楚的有2人。認為自己的羽毛球拍比中端羽毛球拍好的有12人，認為自己平時使用的羽毛球拍沒有比中端球拍好的有6人，不清楚的有2人。認為自己的羽毛球拍比低端羽毛球拍好的有14人，認為自己平時使用的羽毛球拍沒有比低端球拍好的有5人，不清楚的有1人。認為自己的羽毛球拍比超市娛樂拍好的有20人。也就是說，在測試者的心目中，并不是越高端的羽毛球拍就越好打，也不是中低端的羽毛球拍就不好打，但是對比超市娛樂拍，測試者就一致認為不如自己平時使用的羽毛球拍。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）測試者通過使用不同的羽毛球拍進行測試，都能對后場高遠球、后場吊球、前場放網前球和前場挑后場球產生一定的影響。對后場高遠球和前場挑后場球的影響最大，對前場放網前球的影響最小。羽毛球技術動作發力越大，受到的影響就越大，相反的，羽毛球技術動作發力越小，受到的影響就越小；

（2）高端羽毛球拍對于測試者的羽毛球技術影響最小，各項測試數據成功率最高，好球拍可以發揮出一個人的水平。高端拍的高端不單是表現在價格，還表現在指向性，揮速、力量傳遞、借力上；超市娛樂拍對于測試者的羽毛球技術影響最大，各項數據的成功率最低。劣質球拍不但在手感上嚴重遜色于優秀球拍，穩定性也較差，還易導致運動損傷；

（3）測試者認為高端羽毛球拍和中端羽毛球拍差距并不大，低端羽毛球拍和其他羽毛拍差距很大。所以說，中端級別以上的球拍還是有促進意義的，羽毛球拍最重要的是穩定性，中端以上的球拍穩定性對于青少年羽毛球愛好者來說已經足夠；

（4）多數測試者認為自己使用的羽毛球拍不比測試使用的羽毛球拍差，多數高端拍需要用戶具有一定能力才可以駕馭， 使用者能力還不夠帶動高端球拍使用，也許會感覺高端拍很難打。穩定的球拍、穩定的線、穩定的球，長時間下形成穩定的擊球手感才是重要的。

3.2、建議

（1）本測試研究僅選取了后場高遠球、后場吊球、前場放網前球、前場挑后場球四種羽毛球技術，未能對青少年羽毛球愛好者進行全面的技術測試，其他技術需要進一步進行研究；

（2）羽毛球拍沒有絕對的好壞之分，只是根據用途設計不同性能而已；常見的中低端球拍略重桿略軟，拍框大甜區大，這種球拍通常很好借力，新手也可以輕松駕馭。高端一點的球拍就開始針對不同打法；只要別用太極端的球拍，影響都不大，也不要使用太差的羽毛球拍，避免運動受傷；

（3）相比于普通的羽毛球拍來說，質量好的羽毛球拍能以正面的影響讓愛好者朝有利方向發展。但凡事總有兩面性，并不是所有價格高的羽毛球拍都適用于每一個愛好者，有些不順手的羽毛球拍很容易會影響到愛好者的發展，所以選擇自己最適合的羽毛球拍，才是愛好者的首選；

（4）青少年羽毛球愛好者應該根據自身手部的力量，技術的水平還有自身的打法進行調整，選擇適合自己的羽毛球拍。所以說，好的球拍對一個人的實力有很大的幫助的話也不一定的，再好的球拍給一個新手也發揮不出水平。所以，還是要將重點花在自己的技術提升，體能訓練上，才能夠更好地駕馭一把好球拍。

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