羽毛球“顛球進(jìn)階法”教學(xué)改革初探

文/ 歐陽(yáng)澤蔓

◆面對(duì)羽毛球初學(xué)教學(xué)方法陳舊、效果不佳等困境，筆者將“顛球進(jìn)階法”應(yīng)用于羽毛球教學(xué)中來(lái)。闡述了“挑戰(zhàn)進(jìn)階法”的理論基礎(chǔ)和教學(xué)設(shè)計(jì)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究得出結(jié)論，表明顛球教學(xué)在羽毛球教學(xué)實(shí)踐層面有助于學(xué)生掌握羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，改進(jìn)羽毛球教學(xué)內(nèi)容，提高高校羽毛球教學(xué)效果。

◆ 顛球教學(xué)；教學(xué)創(chuàng)新；挑戰(zhàn)進(jìn)階法；實(shí)驗(yàn)研究

1 羽毛球顛球運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1 教師對(duì)顛球技能不夠重視，學(xué)生對(duì)顛球缺乏興趣

長(zhǎng)期以來(lái)，教師在大學(xué)生羽毛球教學(xué)中特別重視羽毛球動(dòng)作知識(shí)講解、揮拍動(dòng)作重復(fù)練習(xí)。之后受到實(shí)戰(zhàn)教學(xué)思路影響，開始強(qiáng)調(diào)場(chǎng)地步伐奔跑能力練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗練習(xí)，而顛球基礎(chǔ)練習(xí)等手感的基本培養(yǎng)的教學(xué)環(huán)節(jié)一直沒(méi)有得到真正的重視，顛球教學(xué)一直處于羽毛球教學(xué)的邊緣地位。大部分羽毛球課教學(xué)中沒(méi)有顛球教學(xué)環(huán)節(jié)。有的教師一筆帶過(guò)，有的教師安排有顛球教學(xué)，但是在極其有限的羽毛球教學(xué)課時(shí)中分配給顛球教學(xué)的課時(shí)安排時(shí)間少之又少。系統(tǒng)性的顛球訓(xùn)練和手感空間感能力培養(yǎng)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，顛球教學(xué)往往淪為課后課下練習(xí)走過(guò)場(chǎng)式內(nèi)容。

因此，學(xué)生也將顛球練習(xí)視為可有可無(wú)的環(huán)節(jié)，有的同學(xué)在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)拿著拍子揮舞兩下，顛不到球或者達(dá)不到相應(yīng)要求也無(wú)所謂。因?yàn)橛鹈蚋艟W(wǎng)對(duì)抗得分制勝娛樂(lè)性較強(qiáng)，大家迫不及待地期待進(jìn)入兩人對(duì)打教學(xué)環(huán)節(jié)。學(xué)生沒(méi)有獲得良好地引導(dǎo)，并沒(méi)有能夠?qū)︻嵡虍a(chǎn)生多大興趣。

1.2 教師教學(xué)方法陳舊，學(xué)生基本功薄弱

羽毛球從英國(guó)傳入中國(guó)，羽毛球體育教學(xué)進(jìn)入校園時(shí)間并不長(zhǎng)，顛球理論和顛球教學(xué)方式均未得到相關(guān)程度地重視。國(guó)內(nèi)外學(xué)者就顛球的教學(xué)研究也鮮有深入論述。目前，蔡赟曾提過(guò)“顛球并沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單”，在他看來(lái)，顛球是基礎(chǔ)，就如同一臺(tái)汽車的“標(biāo)配”“發(fā)動(dòng)機(jī)”，而各種搓球等技術(shù)是“內(nèi)容”，內(nèi)容加入后變成“頂配”[1]蔡赟.顛球并沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單[J].羽毛球,2019.。但就如何進(jìn)行顛球練習(xí)，促進(jìn)掌握羽毛球技能并沒(méi)能深入分析。徐良、徐子強(qiáng)(2013、2019)也提出，把顛球作為業(yè)余羽毛球運(yùn)動(dòng)員手感的訓(xùn)練手段之一。并將顛球練習(xí)分為原地正反手顛球練習(xí)，進(jìn)行間顛球練習(xí)和進(jìn)行間顛球穿越障礙練習(xí)三種練習(xí)方法。還有的學(xué)者在三種練習(xí)方法上，進(jìn)一步明確單位時(shí)間按內(nèi)需要完成的個(gè)數(shù)，如5～10分鐘顛球100個(gè)[2]徐良,張軍.羽毛球入門手感訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐[J].當(dāng)代體育科技,2013,3(16):2.[3]徐子強(qiáng).淺析羽毛球運(yùn)動(dòng)愛好者的手感及手感培養(yǎng)[J].當(dāng)代體育科技,2019,9(33):2. [4]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2000.。但是實(shí)際教學(xué)中，盛行的還是傳統(tǒng)式教學(xué)。由于缺乏系統(tǒng)性顛球?qū)W習(xí)，前沿基礎(chǔ)的顛球教學(xué)方法沒(méi)有得到有效開發(fā)和應(yīng)用實(shí)施。

1.3 學(xué)生因繁重課業(yè)，身體素質(zhì)基本技能不高

隨著體育課被其他專業(yè)課擠占的普遍現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，學(xué)生在課余時(shí)間參加體育鍛煉的時(shí)間再次削減，學(xué)生的體質(zhì)越來(lái)越差，學(xué)會(huì)基本體育技能的可能性大大降低，更何況掌握專項(xiàng)體育技能。而羽毛球?qū)ｍ?xiàng)體育技能是對(duì)學(xué)生的整體身體運(yùn)動(dòng)能力的再提高，它是對(duì)學(xué)生力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏以及手上技術(shù)的綜合運(yùn)用。顛球使用到身體的力量、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏等多項(xiàng)能力。基礎(chǔ)的力量、耐力、柔韌等基本運(yùn)動(dòng)能力缺失會(huì)影響到學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的運(yùn)用以及相關(guān)效果，如何補(bǔ)齊學(xué)生體育課時(shí)間，提高他們的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)而提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，成為羽毛球顛球教學(xué)中需要考慮的重要問(wèn)題。

2 顛球挑戰(zhàn)進(jìn)階法

“顛球挑戰(zhàn)進(jìn)階法”是一種新型的羽毛球教學(xué)理論體系，旨在解決我國(guó)羽毛球體育課教學(xué)中的“教而不會(huì)”的弊端。相較于其他羽毛球教學(xué)法，挑戰(zhàn)進(jìn)階教學(xué)法更加適合我國(guó)國(guó)情，對(duì)于體育課的課時(shí)有限、學(xué)生基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力薄弱，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣尚未養(yǎng)成等問(wèn)題有針對(duì)性，有助于實(shí)質(zhì)性提高學(xué)生的羽毛球?qū)ｍ?xiàng)技能。

2.1 教學(xué)概念

“顛球挑戰(zhàn)進(jìn)階法”的教學(xué)理念包括“練習(xí)核心說(shuō)”和“練戰(zhàn)一體說(shuō)”。“練習(xí)核心說(shuō)”肅清顛球的傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。一直有人認(rèn)為顛球只是羽毛球活動(dòng)練習(xí)手感的手段之一，其實(shí)不然，正如蔡赟所說(shuō)，顛球與握拍一樣，是羽毛球技術(shù)的“標(biāo)配”，是“發(fā)動(dòng)機(jī)”。其他技術(shù)也都是在顛球之上的疊加。兩者之間是“骨架”和“肌肉”的關(guān)系，足以見得顛球在羽毛球教學(xué)中的重要性和核心地位。“練戰(zhàn)一體說(shuō)”主張學(xué)習(xí)顛球內(nèi)容與實(shí)踐性運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，這對(duì)于顛球這種輸出性方法論的運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)尤為重要。每一種顛球技術(shù)都應(yīng)該為實(shí)戰(zhàn)奠定基礎(chǔ)，而不僅僅是練習(xí)手感的手段。

2.2 教學(xué)假設(shè)

“顛球挑戰(zhàn)進(jìn)階法”的教學(xué)假設(shè)包括“驅(qū)動(dòng)設(shè)計(jì)”“變量遞增設(shè)計(jì)”和“競(jìng)賽評(píng)測(cè)”。“驅(qū)動(dòng)設(shè)計(jì)”打破羽毛球顛球?qū)W習(xí)是手感練習(xí)手段的常規(guī)思路，主張羽毛球教學(xué)應(yīng)當(dāng)抓住主線和核心，以顛球是羽毛球技能的起點(diǎn)進(jìn)行羽毛球技能教學(xué)，把顛球真正納入到羽毛球教學(xué)重要體系中，成為一項(xiàng)核心的技術(shù)教學(xué)內(nèi)容。“變量遞增設(shè)計(jì)”肯定了顛球即是羽毛球核心技術(shù)內(nèi)容，只有通過(guò)從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，一步教學(xué)增加一個(gè)變量，逐級(jí)增加顛球技術(shù)難度地設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，才能有效提高技能教學(xué)效果；適時(shí)適當(dāng)?shù)脑O(shè)計(jì)實(shí)戰(zhàn)需要，保障同學(xué)們學(xué)習(xí)的扎實(shí)過(guò)程。“競(jìng)賽評(píng)測(cè)”要求根據(jù)實(shí)戰(zhàn)需求，驗(yàn)證學(xué)習(xí)效果之后，從實(shí)戰(zhàn)中定位特定不足方面反復(fù)學(xué)習(xí)和練習(xí)，有助于學(xué)生集中注意力，提供練習(xí)效率。

2.3 “顛球挑戰(zhàn)進(jìn)階法”的意義

理論上，顛覆傳統(tǒng)的羽毛球教學(xué)體系，第一次提出顛球是羽毛球教學(xué)起點(diǎn)和核心教學(xué)內(nèi)容。實(shí)踐中，作為羽毛球核心教學(xué)內(nèi)容，顛球在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)上應(yīng)占有教學(xué)時(shí)長(zhǎng)的主要課時(shí)安排，能夠改變傳統(tǒng)思維方式，促進(jìn)體育教學(xué)方法創(chuàng)新，為高校羽毛球教學(xué)方法的改革發(fā)展提供可靠的研究參考。從體育教學(xué)方法的創(chuàng)新上，要從教學(xué)要素整體著眼，合理編排、入手、擴(kuò)展、改進(jìn)教案；從學(xué)生發(fā)展角度考慮教學(xué)目的、優(yōu)選、組合和篩選教學(xué)內(nèi)容。

3 基于“顛球挑戰(zhàn)進(jìn)階法”教學(xué)設(shè)計(jì)

3.1 顛球驅(qū)動(dòng)設(shè)計(jì)

在這一環(huán)節(jié)，主要是向?qū)W生們說(shuō)明顛球的目標(biāo)和功能。傳統(tǒng)羽毛球教學(xué)思路認(rèn)為，步伐和揮拍動(dòng)作練習(xí)是羽毛球教學(xué)中的最基礎(chǔ)訓(xùn)練。其實(shí)不然。羽毛球顛球才是所有羽毛球技術(shù)中僅次于握拍之后的必要的羽毛球基礎(chǔ)專項(xiàng)技能和最基礎(chǔ)的訓(xùn)練內(nèi)容。學(xué)生們不喜歡顛球練習(xí)，歸根結(jié)底還是因?yàn)榻處熀雎粤祟嵡蚪虒W(xué)重要性，尚未形成有趣有效的顛球訓(xùn)練方法。但是顛球是進(jìn)行羽毛球比賽的基礎(chǔ)性手段，簡(jiǎn)單實(shí)用，是學(xué)生應(yīng)該扎實(shí)學(xué)習(xí)并不可以逾越的驅(qū)動(dòng)力。教師應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到，顛球是練習(xí)掌握靈活握拍、穩(wěn)定打中球托、體會(huì)空間感、球感以及身體協(xié)調(diào)發(fā)力的最基礎(chǔ)的聯(lián)合動(dòng)作。扎實(shí)的顛球技術(shù)能夠有效保障穩(wěn)定精準(zhǔn)擊打球托，連續(xù)不間斷的顛球練習(xí)能夠促使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，學(xué)會(huì)利用身體和地面的作用力與反作用力，利用腳進(jìn)行有效發(fā)力，通過(guò)身體動(dòng)力鏈進(jìn)行力量傳導(dǎo)，降低身體消耗，減少手臂單獨(dú)發(fā)力造成運(yùn)動(dòng)損傷。

相比揮拍或者步伐而言，揮拍僅僅涉及空拍重復(fù)，反復(fù)練習(xí)僅僅練習(xí)肌肉機(jī)械記憶，并不解決如何處理動(dòng)態(tài)來(lái)球的問(wèn)題，無(wú)法練習(xí)小肌肉群的精準(zhǔn)發(fā)力；同理，步伐也一樣，并不解決手腳配合的發(fā)力和重心協(xié)調(diào)問(wèn)題。多球練習(xí)雖然涉及到處理飛行中的羽毛球，但由于多數(shù)陪練喂球給對(duì)方練球，并不考察練習(xí)者觸球出手質(zhì)量以保持動(dòng)作連貫性的問(wèn)題。因此，多球練習(xí)也不如顛球能夠體現(xiàn)羽毛球綜合性、基礎(chǔ)性和連貫性的特點(diǎn)。另外，鞭打連貫的揮發(fā)動(dòng)作和橫向步伐移動(dòng)具有專項(xiàng)技術(shù)復(fù)雜性，要求大量小肌肉群參與配合工作，對(duì)于初學(xué)者難度高。因此，羽毛球顛球是實(shí)現(xiàn)不同方位接球的基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作和必要手段。這一環(huán)節(jié)，教師向?qū)W生展示顛球的不同方式方法并向?qū)W生強(qiáng)化其重要作用。

3.2 顛球難度變量遞增設(shè)計(jì)

顛球變量遞增設(shè)計(jì)的核心是“挑戰(zhàn)進(jìn)階”。“挑戰(zhàn)進(jìn)階”有兩層含義，第一層含義是圍繞握拍和觸球展開的，從“基礎(chǔ)顛球”動(dòng)開始，不斷增加難度變量，由淺入深地設(shè)計(jì)一個(gè)接一個(gè)的挑戰(zhàn)任務(wù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)。通常意義上，“基礎(chǔ)顛球”是指動(dòng)作是原地的、勻速、非壓迫性非發(fā)力的借助羽毛球自身重量借力反彈的身前持拍手仰面擊球，以保證羽毛球垂直上下運(yùn)行。然后，在“基礎(chǔ)顛球”上鞏固和疊加難度，向不同類別的顛球動(dòng)作延申。根據(jù)顛球的擊球點(diǎn)的位置不同，可將顛球分為正手顛球、反手顛球、低空顛球、高空顛球、身前顛球和身后(仰身)顛球六種；這六種顛球難易程度依次遞增，挑戰(zhàn)逐漸加大；根據(jù)擊球是否需要發(fā)力，可將顛球分為非發(fā)力顛球和發(fā)力顛球；這兩類顛球難易程度依次遞增，挑戰(zhàn)逐漸加大；再根據(jù)腳步移動(dòng)快慢，將顛球分為原地顛球和行進(jìn)中顛球，難易程度也是依次遞增，挑戰(zhàn)逐漸加大；最后根據(jù)顛球人數(shù)可分為一人顛球、二人顛球和多人顛球，難易程度依次遞增，挑戰(zhàn)逐漸加大。

“挑戰(zhàn)進(jìn)階”的另一層意思是，在難度不斷加大的前提下，前一個(gè)挑戰(zhàn)成功，才能進(jìn)入下一個(gè)高一位階的挑戰(zhàn)。這層一次強(qiáng)調(diào)前后挑戰(zhàn)的先后順序和承接關(guān)系。也就是說(shuō)前一個(gè)挑戰(zhàn)任務(wù)是后一個(gè)挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)和前提，不能跳過(guò)前面的練習(xí)后面的挑戰(zhàn)教學(xué)內(nèi)容，這意味著，如果前一個(gè)挑戰(zhàn)完成效果不好，并不能進(jìn)入下一個(gè)挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，仍然需要承受留在本挑戰(zhàn)繼續(xù)練習(xí)的懲罰，直到本挑戰(zhàn)成功，才能進(jìn)入下一個(gè)挑戰(zhàn)。通過(guò)“挑戰(zhàn)”式教學(xué)設(shè)計(jì)，增加學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)性和不確定性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和關(guān)注度，從而從根本上提高羽毛球教學(xué)效果。

從驅(qū)動(dòng)設(shè)計(jì)我們看出，顛球具有基礎(chǔ)性、綜合性，是羽毛球教學(xué)中最具代表性的羽毛球基礎(chǔ)練習(xí)技術(shù)內(nèi)容。基本功練習(xí)需要反復(fù)的經(jīng)常性進(jìn)行，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。但反復(fù)練習(xí)又顯得十分枯燥乏味，學(xué)生容易精力不集中。鑒于此，教師在課上訓(xùn)練學(xué)生時(shí)，針對(duì)學(xué)生的基本功練習(xí)內(nèi)容，通過(guò)“挑戰(zhàn)進(jìn)階”式教學(xué)設(shè)計(jì)，逐漸增加變量、逐漸提高難度。將一個(gè)十分枯燥但又復(fù)雜的高空顛球技術(shù)減低難度，分解為無(wú)數(shù)小挑戰(zhàn)，既提高學(xué)生的新奇感和注意力，又增加學(xué)生在完成每一次階段性挑戰(zhàn)后的滿足感，從而增加練習(xí)的趣味性，活躍課堂氣氛。興趣提高了，也不覺得枯燥，學(xué)生們的專項(xiàng)技能在一次次的“挑戰(zhàn)”中自然就獲得提高。

3.3 顛球競(jìng)賽評(píng)測(cè)設(shè)計(jì)

“顛球競(jìng)賽評(píng)測(cè)法”主張采用個(gè)人技術(shù)動(dòng)作的絕對(duì)評(píng)價(jià)方法和比賽對(duì)抗的相對(duì)評(píng)價(jià)方法相結(jié)合，對(duì)學(xué)生練習(xí)和鞏固顛球動(dòng)作的熟練程度進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。絕對(duì)評(píng)價(jià)方法是靜態(tài)的客觀的將每一個(gè)學(xué)生的個(gè)體指標(biāo)逐一進(jìn)行評(píng)價(jià)，其優(yōu)點(diǎn)在于標(biāo)準(zhǔn)客觀直觀，每個(gè)個(gè)體均能看到自己的表現(xiàn)和客觀標(biāo)準(zhǔn)之間的差距，以便不斷靠近目標(biāo)。例如規(guī)定時(shí)間內(nèi)的顛球次數(shù)等等。

但羽毛球是隔網(wǎng)對(duì)抗得分制勝的運(yùn)動(dòng)，羽毛球成績(jī)是相對(duì)成績(jī)，因此，所有的練習(xí)效果均因歸結(jié)為相互評(píng)價(jià)的動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)以及自身練習(xí)效果的前后對(duì)比評(píng)價(jià)上來(lái)。因此，顛球競(jìng)賽評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)顯得尤為重要。這樣的評(píng)價(jià)有利于照顧到個(gè)體差異，調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生參與練習(xí)的積極性，提高注意力，感知自己的進(jìn)步幅度，激發(fā)上進(jìn)心，體會(huì)高度的樂(lè)趣和快感。例如：兩兩一組相互顛球不死球的時(shí)間長(zhǎng)短及個(gè)數(shù)；或者規(guī)定時(shí)間內(nèi)顛球個(gè)數(shù)、死球個(gè)數(shù)等。

雖然顛球競(jìng)賽評(píng)價(jià)在羽毛球教學(xué)過(guò)程中應(yīng)用不斷深化，但是無(wú)論哪一種評(píng)價(jià)，其目的都是了解學(xué)生的練習(xí)情況和練習(xí)水平，以便找出差距，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)質(zhì)量；學(xué)生則可以通過(guò)努力練習(xí)，看到自己在練習(xí)過(guò)程中的對(duì)抗情況，找問(wèn)題，找差距，促進(jìn)交流，從而增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的自信心和自尊心，獲取階段性預(yù)期，獲得滿足感，提高運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的積極性。表1為顛球挑戰(zhàn)進(jìn)階教學(xué)內(nèi)容與傳統(tǒng)教學(xué)法教學(xué)內(nèi)容的比較。

表1

4 挑戰(zhàn)進(jìn)階法的實(shí)驗(yàn)研究

“挑戰(zhàn)進(jìn)階法”的實(shí)驗(yàn)研究是通過(guò)實(shí)驗(yàn)來(lái)闡述顛球挑戰(zhàn)進(jìn)階法的教學(xué)方法效果。本人將四個(gè)學(xué)期的16個(gè)基礎(chǔ)教學(xué)班隨機(jī)分為兩組(每班30人)。一組是周二的兩個(gè)羽毛球基礎(chǔ)班學(xué)生為實(shí)驗(yàn)組；另一組是周三的兩個(gè)基礎(chǔ)班學(xué)生為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)了四個(gè)學(xué)期。實(shí)驗(yàn)組采用“挑戰(zhàn)進(jìn)階法”教學(xué)，對(duì)照組采用傳統(tǒng)教學(xué)模式教學(xué)。兩組學(xué)生由同一個(gè)教師本人進(jìn)行授課，一個(gè)學(xué)期之后，兩組分別進(jìn)行發(fā)高遠(yuǎn)球和擊打高遠(yuǎn)球兩項(xiàng)測(cè)試，以及對(duì)打測(cè)試。測(cè)試按照百分比為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。測(cè)試結(jié)束后，分別測(cè)得兩組學(xué)生的發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球、相互對(duì)打次數(shù)的成績(jī)(單位時(shí)間內(nèi)對(duì)打個(gè)數(shù))，并對(duì)其測(cè)試成績(jī)進(jìn)行分析對(duì)比，實(shí)驗(yàn)觀察了四個(gè)學(xué)期，具體如下。

4.1 實(shí)驗(yàn)?zāi)康?/h3>

通過(guò)采用不同的教學(xué)練習(xí)方法對(duì)羽毛球?qū)W生進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)，對(duì)比哪種教學(xué)方法對(duì)入門級(jí)學(xué)生提高羽毛球?qū)ｍ?xiàng)技能更為明顯。

4.2 實(shí)驗(yàn)假設(shè)

經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期8周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，兩組學(xué)生在測(cè)試項(xiàng)目的成績(jī)均有提高，但是，采用挑戰(zhàn)進(jìn)階法進(jìn)行教學(xué)的實(shí)驗(yàn)組成績(jī)高于采用傳統(tǒng)教學(xué)方案的對(duì)照組；實(shí)驗(yàn)組的練習(xí)效果優(yōu)于對(duì)照組。

4.3 實(shí)驗(yàn)分組

經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩組實(shí)驗(yàn)樣本同質(zhì)性檢驗(yàn)的分析結(jié)果證明，兩組學(xué)生在一般身體素質(zhì)的測(cè)試數(shù)據(jù)上均無(wú)顯著性差異，因此隨機(jī)設(shè)定其中兩個(gè)班為實(shí)驗(yàn)組，另外兩個(gè)班為對(duì)照組。

經(jīng)過(guò)8周新的教學(xué)干預(yù)后，對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行發(fā)球指標(biāo)測(cè)試，整理分析所測(cè)數(shù)據(jù)得到表2數(shù)據(jù)：實(shí)驗(yàn)組學(xué)生平均成績(jī)分別為95.2，對(duì)照組學(xué)生成績(jī)分別為82.4，兩組學(xué)生獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果為p=0(p≤0.01)，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在發(fā)球技能測(cè)試項(xiàng)目上與對(duì)照組存在非常顯著性差異。

表2 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組發(fā)高遠(yuǎn)球考試結(jié)果對(duì)比(n=120)

經(jīng)過(guò)8周新的教學(xué)干預(yù)后，對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行擊打高遠(yuǎn)球指標(biāo)測(cè)試，整理分析所測(cè)數(shù)據(jù)得到表3數(shù)據(jù)：實(shí)驗(yàn)組學(xué)生平均成績(jī)分別為91.4，對(duì)照組學(xué)生成績(jī)分別為69，兩組學(xué)生獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果為p=0(p≤0.01)，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在擊打高遠(yuǎn)球技能測(cè)試項(xiàng)目上與對(duì)照組存在非常顯著性差異。

表3 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組擊打高遠(yuǎn)球考試結(jié)果對(duì)比(n=120)

經(jīng)過(guò)8周新的教學(xué)干預(yù)后，對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行對(duì)打指標(biāo)測(cè)試，整理分析所測(cè)數(shù)據(jù)到表4數(shù)據(jù)：實(shí)驗(yàn)組學(xué)生平均成績(jī)分別為54.7個(gè)，對(duì)照組學(xué)生成績(jī)分別為43.3個(gè)，兩組學(xué)生獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果為p=0.005(p≤0.01)，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在相互對(duì)打高遠(yuǎn)球技能測(cè)試項(xiàng)目上與對(duì)照組存在非常顯著性差異。

表4 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組60秒相互對(duì)打高遠(yuǎn)球次數(shù)結(jié)果比例(n=120)

通過(guò)四個(gè)學(xué)期(兩年)的教學(xué)及學(xué)期末測(cè)試，并對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)后，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生無(wú)論是從發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球還是相互對(duì)打測(cè)試成績(jī)看，通過(guò)顛球挑戰(zhàn)進(jìn)階法教課的實(shí)驗(yàn)組中，學(xué)生在各項(xiàng)測(cè)試中的成績(jī)均顯著高于對(duì)照組的各項(xiàng)測(cè)試成績(jī)，并且從均值中也不難看出兩組學(xué)生成績(jī)之間的差異。由此可見，創(chuàng)新挑戰(zhàn)進(jìn)階法對(duì)羽毛球?qū)W生提高羽毛球技能有非常明顯的作用。同時(shí)，顛球挑戰(zhàn)進(jìn)階教學(xué)法在教學(xué)耗時(shí)上要少于傳統(tǒng)教學(xué)法，傳統(tǒng)教學(xué)16周，而本次實(shí)驗(yàn)組8周就基本學(xué)完一個(gè)學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容并實(shí)現(xiàn)100%擊打效果，提高了教學(xué)效率，給學(xué)生增加了練習(xí)時(shí)間，提高羽毛球技能，而且學(xué)生沒(méi)有意外受傷。

實(shí)踐證明，圍繞顛球展開的羽毛球教學(xué)新思路能夠有效提高羽毛球的教學(xué)效果，幫助學(xué)生快速掌握羽毛球技能，應(yīng)當(dāng)成為羽毛球教師選擇羽毛球教學(xué)方法和課堂教學(xué)活動(dòng)的重要教學(xué)手段。但是，樣本量不大，區(qū)域有限，研究結(jié)果的可重復(fù)性及代表性需要在將來(lái)的研究中進(jìn)一步獲得證實(shí)。

5 結(jié)語(yǔ)

高校的羽毛球教學(xué)課程的開展是提高學(xué)生體質(zhì)的重要抓手。它有利于促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的彌補(bǔ)、再造和提升，有利于落實(shí)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展總目標(biāo)，緩解學(xué)生壓力，提高學(xué)生適應(yīng)能力，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康生活方式，形成積極向上的健全人格，培養(yǎng)具有崇高精神追求、高尚人格修養(yǎng)的高素質(zhì)人才。本文闡述了“顛球挑戰(zhàn)進(jìn)階法”的理論基礎(chǔ)以及在羽毛球初學(xué)階段的教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施。“顛球驅(qū)動(dòng)設(shè)計(jì)”突出羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)力特點(diǎn)；“顛球變量遞增設(shè)計(jì)”符合羽毛球?qū)ｍ?xiàng)“由簡(jiǎn)單到復(fù)雜”的發(fā)展規(guī)律；顛球評(píng)測(cè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)初學(xué)羽毛球教學(xué)的多元多維全人評(píng)價(jià)。

因此，將“顛球挑戰(zhàn)進(jìn)階法”應(yīng)用在羽毛球初學(xué)教學(xué)活動(dòng)中，具有較強(qiáng)的理論性、專項(xiàng)性和實(shí)操性，有助于提高羽毛球初學(xué)者的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，提高教學(xué)效果和效率，推動(dòng)教學(xué)改革，能夠建成扎根中國(guó)、融通中外，充分體現(xiàn)育人性、創(chuàng)新性、實(shí)操性，根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，圍繞運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)特點(diǎn)形成的教學(xué)素材。