基于時代背景的體育與健康課程教學設計與實踐

肖建忠 等

鄭華威? 屈冬林? 張澤林

體育與健康教育是實現兒童青少年全面發展的重要途徑，對發展學生的核心素養和增進學生的身心健康有著重要的作用。體育在不同歷史時期發揮著不同的作用與價值，1917年毛澤東在探索救國救民的道路中，看到了體育對增強人民體質、提倡武風、挽救民族危亡的重要作用。如今在實現中華民族偉大復興的道路上，習近平總書記指出“體育承載著國家強盛、民族振興的夢想。體育強則中國強，國運興則體育興”，可見體育在國家繁榮昌盛和民族偉大復興道路上承擔著重要的責任與任命。課堂教學作為體育教育的重要內容與手段，其與社會經濟的發展密切相關。因此，不同的歷史時代對體育與健康教育教學有不同的要求。筆者旨在深入挖掘在經濟與科技高速發展、自動化與智能化生產全面普及的新時代，對體育與健康教育教學提出的新要求，構建體育與健康課堂教學的思維導圖，提升課堂教學的質量，促進體育與健康教育的高質量發展。

一、時代發展對人的影響

新中國成立以來，在中國共產黨的正確領導下，我國社會經濟與科技得到空前的發展，2021年習近平總書記宣布脫貧攻堅工作取得全面勝利。在經濟與科技高速發展的新時代，人們的生產方式從原來手抬肩扛為主的體力勞動向機械化與自動化的生產方式轉變，生活方式從原來的走路、騎車為主的形式向現代化交通方式轉變，養育方式也從自然養育向人工養育環境轉變等，生活方式與生產方式的改變，人們體力勞動、攀爬、翻滾等自然生活形態和方式逐漸消失，導致人與環境信息的交流、外界對肌肉刺激的減少，由于缺乏信息交流，學生的感覺刺激得不到發展，直接影響學生的認知能力發展。另一方面，肌肉刺激缺乏，肌肉力量、肌肉形態等得不到鍛煉，進而影響身體形態、身體機能等。因此，在這樣的時代背景下，如何發揮體育教育的育人價值與作用，為實現體育強國、教育強國和中華民族的偉大復興貢獻學校體育的力量，這是時代背景給予體育與健康課程教學新的思考與挑戰。

二、體育與健康課程教學的時代要求

（一）落實黨與國家對體育與健康課程教學改革的要求

習近平總書記在2018年9月10日全國教育大會上指出“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”。教育部于2021年6月正式印發《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》，文件中明確了優化體育教學的新要求：積極消除體育課程教學長期存在的繁（項目繁多）、淺（蜻蜓點水）、偏（缺乏系統）、斷（學段脫節）的現象，組織開展邏輯清晰、系統連貫的結構化內容體系的教學。[1]落實立德樹人的根本任務與幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志的指示，是黨和國家培養新時代人才的新要求，也是對體育教師關于開展體育與健康教育教學提出的最明確的方向指引與要求。

（二）現行體育與健康課程標準的要求

2022年4月教育部正式頒布《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］，這是我國義務教育體育與健康課程改革的重大成果，也標志著體育與健康課程教學有了新的要求。

1.發展學生核心素養要求

核心素養是黨的教育方針的具體化，是連接宏觀教育理念、培養目標與具體教育教學實踐的中間環節。《義教課程標準（2022年版）》的“課程目標”中指出，體育與健康課程要培養的核心素養主要是指：“學生通過體育與健康課程學習而逐步形成的正確價值觀、必備品格和關鍵能力，包括運動能力、健康行為和體育品德等方面。”[2]課程教學作為教育的主要手段，既是提升學生核心素養的主陣地，也是落實立德樹人根本任務的重要途徑，通過課程教學發展學生的核心素養是《義教課程標準（2022年版）》提出的明確要求。

2.“學、練、賽”一體化教學要求

《義教課程標準（2022年版）》的“課程理念”中明確提出：落實“教會、勤練、常賽”要求，注重“學、練、賽”一體化教學[2]。要求在體育與健康課程教學的設計與實施過程中，在做好教學常規的基礎上，強化技術的學習，幫助學生在頭腦中建立動作技能表象，再根據學習的內容進行各種形式的單個技術或組合技術練習，設置復雜的運動情境，最終幫助學生掌握運動技能，為其開展體育鍛煉奠定基礎。“學、練、賽”一體化教學是《義教課程標準（2022年版）》對體育與健康課程教學改革提出的明確要求。

3.促進學生體能發展要求

良好的體能是各種體育運動的基礎，與運動素質、適應能力、心理要素都有密切關系，其影響因素是身體形態、身體機能和運動素質，其本身就包含人的身體素養內涵。任何一項運動能力的形成、發展與熟練掌握都離不開體能，學生的體能與其身體健康水平緊密相關，良好的體能與身體機能是通過體育與健康課程學習和持之以恒的體育鍛煉獲得的。《義教課程標準（2022年版）》將體能正式納入課程教學的內容，這也就標志著學生體能的發展成為時代的要求。

（三）促進學生機體與環境信息交流

隨著生產方式、生活方式等的改變，學生在成長過程中獲得的與環境的信息交流越來越少，直接影響了學生身心健康的成長。體育與健康課程教學是以身體練習為主要手段，能有效地促進學生與環境信息交流的能力，還可以提高學生的身心健康水平，發揮體育與健康課程在學生健康成長過程中獨特的作用。體育教育教學活動是一個天然的信息交流過程，無論是團隊運動還是個人運動，學生都需要與他人或團隊進行交流、合作、競爭、身體之間接觸，需要身體與器材之間的接觸等，在活動過程中，學生需要學會對語言信息的處理（如何清晰地表達自己的意圖和觀點，如何有效地與他人溝通和協調），學會交流信息的處理（學會理解和尊重他人的觀點，學會如何通過合作達成共同的目標等），學會觸覺信息的處理（在運動過程中外界帶給肌肉適量的刺激），促進身體感知能力與信息加工能力，幫助他們在未來的生活和工作中更好地進行信息交流和適應各種挑戰，為學生的身心健康成長奠定基礎。

（四）幫助學生做到學以致用

2020年中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》指出：“義務教育階段體育課程幫助學生掌握1至2項運動技能”的要求[3]。運動技能形成分為泛化、分化、固定化與自動化4個階段，文件中強調的掌握運動技能是指運動技能達到自動化的階段，也就是能熟練運用技能的階段。因此，在體育與健康課程教學的過程中，體育教師要重視“學、練、賽”一體化教學，也要重視動作技能的整體性教學，采用大單元教學的形式，幫助學生掌握技能，達到學以致用的效果。

三、基于時代背景的體育與健康課程教學思維邏輯

體育與健康課程教學是落實“教會”的主要抓手，合理的課程教學設計，不但能提升教師“教”的質量，也能提升學生“學”的效果。根據以上體育與健康課程教學的時代要求，遵循學生運動技能形成的規律與身心發展的規律，將體育課程教學的流程設計為開始部分、準備部分、基本部分、結束部分4個階段15個環節，它們都有特定的目標任務與要求，既要循序漸進又要環環相扣，形成一節完整的、合理的體育與健康課教學的流程（圖1）。

四、基于時代背景的體育與健康課程教學實踐

以四年級《游歷祖國——足球運球》一課為例，根據體育與健康課程教學的時代要求，以中小學體育與健康課堂教學思維導圖的形式進行教學設計，具體的教學流程導圖（圖2）與實施如下。

（一）開始部分

開始部分是課堂重要的組成部分，好的開始既能保障課堂教學安全順利進行，又能激發學生的學習激情，還可以進行健康教育滲透，是課堂教學必不可少的部分。如，水平二（四年級）《游歷祖國——足球運球》一課中，開始部分安排了課堂常規、宣布教學內容、安全提示、安排見習生4個環節，在上課前先由體育委員進行整隊、報告人數，然后師生問好，教師簡要介紹本節課學習“足球腳背正面運球”的任務，進行安全提示（檢查學生穿戴是否符合運動的要求，身上是否帶有尖銳的物品以及運動過程中的安全事項等），安排見習生（身體不適或者3天內出現過呼吸道感染等情況不宜劇烈運動的學生），如果情況允許可以安排見習生協助教師進行場地管理或者作為小裁判員等進行適量活動，讓學生盡可能參與到課堂教學中。

（二）準備部分

準備部分主要是通過一系列的活動，進一步激發學生學習的興趣，讓身體與心理由靜止狀態慢慢進入運動狀態，為后面內容的學習做好準備。如，水平二（四年級）《游歷祖國——足球運球》一課中，準備活動安排了5路縱隊圍繞場地進行慢跑，在跑動2圈后進行行進間踢腿與弓步拉伸等動作，最后再進行足球的一些專項運動熱身（包括墊步跑、提膝轉胯、加速跑等），整個活動過程由慢到快、循序漸進，最后結合所學專項運動項目做針對性的準備活動。

（三）基本部分

基本部分是一節課的主體部分，包括過渡、教與學、練習、比賽和體能5個具體環節。如，水平二（四年級）《游歷祖國——足球運球》一課中，教師通過“紅綠燈”的過渡游戲導入教學內容（每個學生1個球，在球場上自由運球，當看到“紅燈”亮時要馬上停下腳下的球，當看到“綠燈”亮時則繼續運球前行，讓學生建立運球過程中球不離腳的概念）。學生通過“紅綠燈”游戲已經對運球技能有了一定的接觸。接著進行示范講解（簡化動作要領：一撐、二蹦、三推、四跟），教師講解示范后學生進行模仿學習，逐步對足球腳背正面運球的動作形成表象，這個過程中學生的技能逐漸由泛化向分化演變，所以教學過程中要進行巡回指導，并通過大量的“練”鞏固學生技術動作。教學過程中設計了“游歷祖國”游戲（在地面設置全國各省份或重要城市的地名，學生根據游戲要求，運球到相關的地點完成任務。游戲設置了尋找5個南方省份、5個北方城市，尋找10個地名中帶有江、湖或海的省份或城市），通過以上游戲，學生的腳背正面運球技能得到鞏固。在“賽”的環節，根據40名學生的運動水平進行分組，水平較高的10名學生進行5VS5的實戰比賽，中等水平的學生進行3VS3的小組比賽，水平較低的學生進行2VS2的比賽（比賽過程中2人進攻2人防守，經過1次攻防后進行輪換），通過比賽，引導學生學以致用。在基本部分的最后環節設計了身體素質練習，10分鐘左右的身體素質練習安排了5分鐘上肢力量挑戰練習（俯臥支撐推球30次/組×2組、俯臥支撐剪刀石頭布5局3勝/組×2組、俯臥擊掌30次/組×2組），以及5分鐘補償性、強化性、拓展性的練習內容（原地拋接球、單腳平衡拋接球、2人單腳平衡拋接球），進一步促進學生體能提升。

（四）結束部分

結束部分是一節完整體育課的重要組成部分，其主要目的是使學生上課時的興奮性逐漸下降，使機體從劇烈運動狀態逐漸過渡到相對安靜狀態，避免驟起驟停對身體造成的傷害，同時對課堂學習的效果進行總結評價以及布置課外的體育鍛煉任務，幫助學生養成體育鍛煉的習慣。如，水平二（四年級）《游歷祖國——足球運球》一課中，通過腿部拉伸與拍打進行放松，也針對本節課中容易造成肌肉酸痛的部分進行針對性放松。隨后對本節課課堂教學的目標達成情況進行總結點評，學生之間互評與自評，談本節課的感受，從中了解學生在這一節課中的學習情況，以便下節課改進教學。最后布置課后體育作業，檢查人數、宣布下課。

參考文獻：

[1]教育部辦公廳關于印發《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》的通知[J].中華人民共和國教育部公報，2021（9）：9-14.

[2]中華人民共和國教育部制定.義務教育體育與健康課程標準（2022年版）[S].北京;北京師范大學出版社.2022.

[3]中共中央辦公廳 國務院辦公廳印發《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》《關于全面加強和改進新時代學校美育工作的意見》[J].中華人民共和國國務院公報，2020（30）：20-26.