大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試不及格項(xiàng)目分布特征與干預(yù)研究

史宏雨　董亞麗　陳麗娜

摘要：新時(shí)代背景下，大學(xué)生體質(zhì)健康水平越來(lái)越受到社會(huì)關(guān)注，本研究采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法，從大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)不及格項(xiàng)目分布特征及立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的干預(yù)進(jìn)行研究。并探究不同教學(xué)方案對(duì)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的影響，以找出提升大學(xué)生體質(zhì)健康的方法。通過(guò)這樣的分析，我們可以為今后的大學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試提供科學(xué)合理的參考方案，服務(wù)于實(shí)踐。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試、不及格項(xiàng)目、分布特征、干預(yù)研究

如今，大學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試中普遍存在著一些未達(dá)標(biāo)的問題。研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中，立定跳遠(yuǎn)成績(jī)屬于常見的不及格項(xiàng)目。因此，有必要對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試不及格項(xiàng)目的分布特征進(jìn)行深入研究，并探索相應(yīng)的干預(yù)措施。如《國(guó)家教育規(guī)劃綱要（2010-2020年）》（教育部，2010年發(fā)布）：該政策提出了要加強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康教育的重要性，為培養(yǎng)全面發(fā)展的德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生提供指導(dǎo)方向[1]。2016年在《全民健身計(jì)劃綱要（2016-2020年）》（國(guó)家體育總局，2016年發(fā)布）：該政策強(qiáng)調(diào)了大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的重要性，并提出了要加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉和健康教育的具體措施[2]。教育部2011年修訂的《課程標(biāo)準(zhǔn)》指出高職院校是培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)需求的技術(shù)技能型人才的地方，它有要求各高職院校在開展體育課程中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)健康[3]。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，年輕一代是國(guó)家和民族的希望，是祖國(guó)的未來(lái)，青年一代的理想信念、綜合素質(zhì)和精神狀態(tài)是一個(gè)國(guó)家發(fā)展活力的重要體現(xiàn)，也是一個(gè)國(guó)家的核心競(jìng)爭(zhēng)力的重要組成部分[4]。以上政策方針都是為大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的重要性提供了指導(dǎo)和支持，鼓勵(lì)高校加強(qiáng)體育鍛煉和相關(guān)健康教育，從而促進(jìn)他們積極參與體育鍛煉。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

本文以大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試不及格項(xiàng)目分布特征與干預(yù)研究為研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究的需要，以廣州圖書館和廣東茂名健康職業(yè)學(xué)院圖書館為平臺(tái)，在中國(guó)知網(wǎng)上以“大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試”、“不及格項(xiàng)目”等關(guān)鍵詞進(jìn)行文獻(xiàn)資料檢索，收集相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本研究提供理論支撐。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

體質(zhì)測(cè)試后，收集大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)，利用SPSS23和EXCELL 2013對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析總結(jié)，以確保研究的科學(xué)性和可靠性。

1.2.3實(shí)驗(yàn)法

（1）實(shí)驗(yàn)?zāi)康?/p>

通過(guò)教學(xué)實(shí)驗(yàn)的對(duì)比，我們可以評(píng)估實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)效果上的差異，進(jìn)一步提升高職院校大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力。

（2）實(shí)驗(yàn)時(shí)間和地點(diǎn)

教學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2023.03-2023.05，連續(xù)進(jìn)行12周，每周一次課80分鐘；地點(diǎn)為廣東茂名健康職業(yè)學(xué)院排球場(chǎng)和田徑場(chǎng)。

（3）實(shí)驗(yàn)對(duì)象

在針對(duì)廣東茂名健康職業(yè)學(xué)院2022級(jí)在校大學(xué)生的調(diào)查中，我們隨機(jī)選擇了排球選項(xiàng)班的1班作為實(shí)驗(yàn)班，2班作為對(duì)照班。

（4）實(shí)驗(yàn)儀器及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

實(shí)驗(yàn)儀器立定跳遠(yuǎn)測(cè)量?jī)x（單位：厘米）保留一位小數(shù)。對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制參照 ACSM運(yùn)動(dòng)測(cè)試與運(yùn)動(dòng)處方指南中推薦最大心率的 60%-90%為最適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度模式[5]。本課題選取最大心率 55%-85%為實(shí)驗(yàn)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，最大心率=220-年齡[6]。

（5）實(shí)驗(yàn)檢測(cè)指標(biāo)和方法

大學(xué)生《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》測(cè)試項(xiàng)目更加全面，且測(cè)試 8項(xiàng)均為必測(cè)，測(cè)試項(xiàng)目分類更加明確，測(cè)試項(xiàng)目權(quán)重也做出更合理的調(diào)整，測(cè)試數(shù)據(jù)更有利于縱向?qū)Ρ龋u(píng)分體系更為全面、評(píng)價(jià)內(nèi)容更為統(tǒng)一[7]。以廣東茂名健康職業(yè)學(xué)院2020年在校大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試不及格項(xiàng)目的分布特征為依據(jù)，抽取立定跳遠(yuǎn)作為研究的測(cè)試指標(biāo)。

測(cè)試方法：測(cè)試對(duì)象站在起跳線后及腳尖在起跳線的后沿線外，同時(shí)雙腳與肩同寬或稍寬站立。雙腳原地起跳，不可以有墊步或連跳的動(dòng)作[8]。測(cè)試3次，取最好成績(jī)。

（6）實(shí)驗(yàn)控制

在教學(xué)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時(shí)數(shù)以及考核標(biāo)準(zhǔn)均完全相同。實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行專門的立定跳遠(yuǎn)提升訓(xùn)練，對(duì)照組進(jìn)行常規(guī)體育鍛煉?？荚嚥捎脝蚊y(cè)試，確保測(cè)試結(jié)果的公平公正。

2結(jié)果與分析

2.1大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目分布特征

2.1.1大學(xué)生身體形態(tài)分布特征

BMI在正常范圍內(nèi)的學(xué)生身體素質(zhì)相對(duì)最好，BMI體重過(guò)輕和體重偏重的學(xué)生身體素質(zhì)要好于體重肥胖的學(xué)生[9]。如表1所示：（1）性別分布：男性占總?cè)藬?shù)的19.56%，女性占總?cè)藬?shù)的80.44%，男少女多的現(xiàn)象也是醫(yī)學(xué)類高職院校的一個(gè)特點(diǎn)；（2）標(biāo)準(zhǔn)差：男性的體重?cái)?shù)據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)差為3.22，女性的體重?cái)?shù)據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)差為2.83。說(shuō)明男生的體重?cái)?shù)據(jù)分布離散程度高于女生；（3）正常率：男性中的正常體重率為71.14%，女性中為84.29%。這表示相對(duì)較高比例的男性和女性身體處于正常體重范圍；（4）超重率：男性中超重的人數(shù)占總體數(shù)的11.66%，女性中為7.29%。這顯示男性中超重的比例稍高于女性；（5）低體重率：男性中低體重的人數(shù)占總體數(shù)的13.70%，女性中為6.23%。這表明男性中低體重的比例明顯高于女性；（6）肥胖率：男性中肥胖的人數(shù)占總體數(shù)的3.50%，女性中為2.19%。這顯示男性中肥胖的比例稍高于女性。

2.1.2大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試各項(xiàng)目成績(jī)分布特征

依據(jù) 2014年修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》），最后根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分進(jìn)行評(píng)定等級(jí)：優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個(gè)等級(jí)[10]。對(duì)廣東茂名健康職業(yè)學(xué)院男、女大學(xué)生進(jìn)行身高、體重、坐位體前屈、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、50米跑、1000米跑（男）/800米跑（跑）等項(xiàng)目的測(cè)試，按《標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)定相對(duì)應(yīng)的分值[11]。

如表2所示：（1）身高和體重：男性的平均身高為169.9 cm，女性的平均身高為157.5 cm。男性的平均身高明顯高于女性。男性的平均體重為60.2 kg，女性的平均體重為50.8 kg。男性的平均體重也明顯高于女性；（2）肺活量：男性的平均肺活量為3295，女性的平均肺活量為2280。男性的平均肺活量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。標(biāo)準(zhǔn)差反映了肺活量數(shù)據(jù)的散布程度，男性的肺活量標(biāo)準(zhǔn)差較大，說(shuō)明男性肺活量的差異性更高。（3） 50米跑和立定跳遠(yuǎn)：男性的平均成績(jī)和平均分在50米跑和立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中較好。女性的平均成績(jī)和平均分在50米跑和立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中略遜于男性，但女性在這兩個(gè)項(xiàng)目中的標(biāo)準(zhǔn)差較小，說(shuō)明女性的成績(jī)較為集中；（4）坐位體前屈和800米跑：男性的平均成績(jī)和平均分在坐位體前屈項(xiàng)目中較好，而女性的平均成績(jī)和平均分在800米跑項(xiàng)目中較好；（5）引體向上和一分鐘仰臥起坐：男性在引體向上項(xiàng)目中的平均成績(jī)和平均分較好，女性在一分鐘仰臥起坐項(xiàng)目中的平均成績(jī)和平均分較好。綜上所述，通過(guò)對(duì)不同測(cè)試項(xiàng)目的分析，我們可以發(fā)現(xiàn)男性和女性在不同項(xiàng)目上成績(jī)存在差異。男性在身高、體重、肺活量、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈和1000米跑等項(xiàng)目中表現(xiàn)較好，而女性在坐位體前屈、800米跑和一分鐘仰臥起坐等項(xiàng)目中稍微領(lǐng)先。這些趨勢(shì)可能與性別生理差異、運(yùn)動(dòng)偏好和身體構(gòu)造等因素有關(guān)。

2.2實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的基本情況

如表3所示：身高（cm）的對(duì)比結(jié)果：T值為-1.44，P值為0.787；體重（kg）的對(duì)比結(jié)果：T值為-0.25，P值為0.395。根據(jù)P值大于0.05的結(jié)果，在身體形態(tài)方面，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班之間差異不顯著。也就是說(shuō)，在前期測(cè)試中，兩個(gè)班級(jí)的身高分布沒有明顯差異。綜上所述，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在身高和體重上的差異均不顯著，符合教學(xué)實(shí)驗(yàn)的前期要求。

2.3實(shí)驗(yàn)前后兩個(gè)班立定跳遠(yuǎn)成績(jī)對(duì)比情況

如表4所示：對(duì)于實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，我們可以觀察實(shí)驗(yàn)前和試驗(yàn)后的平均值以及顯著性水平（P值）。在實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的平均立定跳遠(yuǎn)分別為160.80和160.30，并且他們之間的差異不顯著（P>0.05）。然而，在試驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班的平均立定跳遠(yuǎn)增加到169.30，而對(duì)照班的平均立定跳遠(yuǎn)僅增加到165.30。兩個(gè)班級(jí)之間的差異在試驗(yàn)后是顯著的（P<0.05）。T值和P值用于衡量?jī)蓚€(gè)樣本均值之間的差異以及差異的顯著性。在這種情況下，T值為8.5，P值為0.00，這意味著實(shí)驗(yàn)班的立定跳遠(yuǎn)在試驗(yàn)后有顯著的增加，并且這種增加是顯著的。綜上所述，由數(shù)據(jù)得出結(jié)論：實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，其立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)均有提升，實(shí)驗(yàn)班在試驗(yàn)后的立定跳遠(yuǎn)距離顯著高于對(duì)照班。。

3結(jié)論和建議

3.1結(jié)論

（1）女性群體的正常率（84.29%）高于男性群體的正常率（71.14%），而男性群體的超重率（11.66%）和肥胖率（3.50%）略高于女性群體的超重率（7.29%）和肥胖率（2.19%），男女都存在一定比例的超重和低體重人數(shù)。

（2）男性在身高、體重、肺活量、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈和1000米跑等項(xiàng)目中表現(xiàn)較好，而女性在坐位體前屈、800米跑和一分鐘仰臥起坐等項(xiàng)目中稍微領(lǐng)先。

（3）在男性群體中，引體向上和立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的不及格率分別為13.70%和37.32%。在女性群體中，坐位體前屈和一分鐘仰臥起坐項(xiàng)目的不及格率分別為8.85%和22.22%。以上項(xiàng)目較多的人未能通過(guò)合格標(biāo)準(zhǔn)。

（4）對(duì)于男性群體，在肺活量、坐位體前屈和引體向上項(xiàng)目中，平均得分較高，且標(biāo)準(zhǔn)差相對(duì)較低。對(duì)于女性群體，在體測(cè)項(xiàng)目中，各項(xiàng)目的平均得分相對(duì)均勻，標(biāo)準(zhǔn)差較大。

（5）教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班對(duì)照班的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)均有提升，但是實(shí)驗(yàn)班的立定跳遠(yuǎn)平均得分顯著高于對(duì)照班（T=4，P=0.035，P<0.05）。

3.2建議

（1）對(duì)于超重和肥胖的人群，建議采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)減少體重；對(duì)于低體重的人群，需要關(guān)注營(yíng)養(yǎng)攝入，確保獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。制定適宜的飲食方案，鼓勵(lì)健康的生活方式。

（2）對(duì)于男性群體，建議重點(diǎn)關(guān)注肺活量、立定跳遠(yuǎn)和引體向上項(xiàng)目的訓(xùn)練，對(duì)于女性群體，可以加強(qiáng)坐位體前屈和800米跑項(xiàng)目的訓(xùn)練，以提高在這些項(xiàng)目中的成績(jī)。

（3）針對(duì)引體向上和立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的不及格率較高，建議加強(qiáng)相關(guān)訓(xùn)練，提高力量和爆發(fā)力；對(duì)于坐位體前屈和一分鐘仰臥起坐項(xiàng)目的不及格率較高，建議注重柔韌性和核心肌群的鍛煉，以增強(qiáng)相關(guān)能力。

（4）在測(cè)實(shí)驗(yàn)中應(yīng)用的訓(xùn)練方法或干預(yù)措施對(duì)學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)能力有積極的影響。建議進(jìn)一步分析實(shí)驗(yàn)班在其他項(xiàng)目上的表現(xiàn)，以全面評(píng)估干預(yù)措施對(duì)學(xué)生整體身體素質(zhì)的影響。

（5）為了更準(zhǔn)確地比較實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的效果，需要盡量控制其他影響因素的干擾。由于受課程時(shí)間的限制，短短的12周課的時(shí)間不一定能夠滿足教學(xué)實(shí)驗(yàn)的要求，可以試圖增加授課時(shí)間讓教學(xué)實(shí)驗(yàn)?zāi)軌蚋茖W(xué)。

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基金項(xiàng)目：2022年度廣東省普通高校青年創(chuàng)新人才類項(xiàng)目（ 2022WQNCX239）。 作者簡(jiǎn)介：史宏雨（1989—），男，博士研究生，初級(jí)-助教; 研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。

董亞麗（1982—），女，碩士研究生，副高級(jí)-副教授; 研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。

通信作者：陳麗娜（1991—），女，博士在讀，無(wú)職稱; 研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)，751577030@qq.com。