健壯陳

我們的體育陳老師是我崇拜的偶像。

陳老師留著微分碎蓋頭，陽光下油光發(fā)亮。他的臉方方正正，棱角分明。濃黑的眉毛下有一雙炯炯有神的眼睛，高而挺拔的鼻梁與他的下巴線條相互映襯，彰顯陽剛之氣。他的身材勻稱協(xié)調(diào)，肌肉線條分明，看起來結(jié)實而充滿力量。

體育課上，陳老師讓我們跑步熱身。熱身過程中，他看出我們短跑蹬地的動作不正確，便讓我們暫停，告訴我們短跑講究的是速度，如果后腳跟落地就會影響速度。他還給我們做了示范。按照老師教的方法，我們果然跑得又快又輕松。

接著，陳老師耐心地給我們講解有關(guān)肌肉發(fā)力的常識，同時秀出他發(fā)達的肱二頭肌說：“肌肉在沒有發(fā)力的時候是軟的，一旦發(fā)力就會變得非常硬，就算捏、打、捶，都不會覺得疼。”說完，陳老師現(xiàn)場演繹了一番：他一勾手，肱二頭肌立馬亮相；手放下一發(fā)力，肱三頭肌感覺就要蹦出來似的。我們幾個男生目瞪口呆，不由得對陳老師心生敬意。

這就是我們的“健壯陳”，從他身上我感受到了健康和力量，以陳老師為榜樣，我也愛上了運動。

老師小評

小作者通過外貌和動作的細致描寫，彰顯出體育陳老師的專業(yè)素養(yǎng)和嚴謹?shù)慕虒W態(tài)度，為我們留下了深刻的印象。

【作者系福建永泰縣第二實驗小學七彩虹文學社學生，指導并置評：歐丹】