高中英語教學中心理健康教育的融入途徑

心理健康教育是一項素質工程，也是學生全面健康發展的內在要求。對于學習壓力較大的高中生來說，心理健康教育具有必要性。本文介紹在高中英語教學中融入心理健康教育的途徑，以期提高英語教學水平的同時，促進高中生心理健康發展。

挖掘心理教育資源，豐富教學內容

在高中階段，學生面臨著較大的升學壓力，一些學生長期處于精神高度緊張的狀態。高中生缺乏自我調控能力，如果壓力長時間得不到釋放，會出現焦慮、抑郁、自卑等消極情緒，引發心理問題。英語作為高中的基礎課程，在高中英語教學中滲透心理健康教育，是提升英語教學效果、促使學生全面發展的重要途徑。高中英語教材中蘊含著許多關于心理健康教育的內容，因此在高中英語教學中，要活用教材，結合教材教學內容整合心理健康教育資源，在教學實踐中落實、滲透心理健康教育。

例如：在高中英語必修二“ Unit 2 Be sporty，be healthy”的學習中，可以發現教學主題之一“體育與健康”是與心理健康密切相關的一個議題。一些學生有自閉、社恐、抑郁等心理問題，與他們缺少體育鍛煉有一定的關系。因此，教師可以結合教材中的內容，引導學生說說自己喜愛的體育明星。然后，結合大家耳熟能詳的體育明星、歷史名人如曼德拉、科比等，講述他們通過體育訓練克服心理障礙，增強自身力量，最終獲得身心健康的故事。鼓勵學生以他們為榜樣，向他們學習，積極參加體育鍛煉，并通過體育鍛煉緩解學習壓力，提高個人身體素質，養成積極健康的心態，培養堅韌不拔的精神。

以學生為主體，營造良好的教學環境

心理健康教育要想發揮作用，需要營造良好的教育氛圍，給予學生尊重和信任，讓學生在輕松愉悅的環境中學習，減輕壓力。在高中英語教學中融入心理健康教育，需要教師以學生為主體創設情境，與學生對話，讓學生放下包袱去學習，去表現自己，使學生在潛移默化中接受心理健康教育。因此，高中英語教師要以學生為本，改變教學方法，營造輕松、和諧、自由的教學環境，讓學生輕松學習，構建健康的心理素質。

例如：在高中英語必修一“Unit 2 Let’s talk teens”的教學中，結合單元子主題“親子關系”，教師可以聯系實際生活創設生動的教學情境：家長對學生關懷備至，但是他們也要求學生“聽話”。學生的許多興趣愛好，如畫畫、看電影等，經常會被家長非議、忽視。針對這種情況，大家有何看法？當愛好與父母的想法相沖突時，應該如何應對的？理想中的親子關系是什么樣的？隨后讓大家討論問題，就如何解決家庭沖突、營造良好的親子關系提出自己的看法，并鼓勵學生分享經歷。然后，教師可以引導大家從父母的視角看問題、想問題，并鼓勵大家一方面做好情緒管理，選擇合適的方式釋放壓力，另一方面敞開心扉，抽出時間與父母進行情感交流，以增進理解和尊重。這樣可以促進學生身心健康，幫助學生建立健康的親子關系。

鼓勵合作探究，排除學生的心理障礙

高中生正處于敏感又活潑的青春期。根據學生實際情況，通過合作探究拉近學生之間的距離，讓學生在合作探究中發現自己的優勢，互幫互助，共同進步，體驗成功的快樂和學習的樂趣，這樣有助于學生健康成長。因此，在高中英語教學中，教師要通過實際行動，如心理疏導、心理輔導等，及時給予學生關心和愛護。此外，還要給學生提供更多合作探究的機會，讓學生互相幫助、互相激勵，排除心理障礙，逐漸超越自己。

例如：在高中英語必修二“Unit 3 Festivals and customs”的教學中，結合教學內容，教師可在課堂上安排一次傳統文化教育活動，利用關于中國傳統節日的短片讓學生了解中國傳統節日的起源和文化內涵。然后，安排一系列的合作探究活動，包括讓學生討論如何傳承傳統節日文化，保護中華民族的文化遺產。將學生分為小組，以“民族的就是世界的”為主題，設計一張海報，宣傳傳統節日文化；共同錄制視頻，用雙語向世界介紹中國節日文化。活動結束后在課堂上分享和展示成果，教師要給予學生積極反饋。這樣以任務為驅動讓學生合作探究，可以消除學生的心理障礙，拉近學生的距離，鍛煉學生的表達和交際能力，讓學生的心理更加健康、積極。

提高教師素養，建立和諧的師生關系

教師的言行舉止對學生的心理健康發展有重大影響。英語教師如果能以身作則，從自己做起，提高個人素質，用師德規范要求自己，用正確的價值觀、積極的言行引導學生，將會讓學生受益匪淺。因此，高中英語教師要加強自主學習、自我管理，用高標準要求自己，提高師德修養；要善于發現學生的“閃光點”，尊重學生的差異性，給予學生關愛、尊重和鼓勵，與學生建立和諧的師生關系，使學生卸下心理包袱，勇于展現自己，積極參與學習。

例如：在課堂教學開始前，教師應用禮貌用語與學生打招呼；課堂上，當學生討論、回答問題時，教師要用親切的眼光、激勵性的話語給學生鼓勵；講道理時，可以用名言名句、名人故事或者發生在身邊的事增加教育的說服力、感染力，使學生“親其師、信其道”；課后時間，可以根據學生身心特點，鼓勵學生參加英語演講、辯論賽，學唱英語歌曲，改編課本劇，短劇表演等活動，并給予學生指導和幫助，使學生感到被重視和尊重，從而正確看待生活中的挫折，培養健康的心理狀態。

在高中英語教學中融入心理健康教育是非常有必要的。因此，英語教師要結合英語教學內容，發揮英語學科心理健康教育的優勢和潛力，利用各種教學活動滲透心理健康教育，使學生養成健康的心理，為學生的健康成長助力。