消極父母教養方式為青少年抑郁的主要影響因素

陳煒琦

（東北師范大學美術學院，吉林長春 130117）

抑郁癥是一種嚴重的精神類綜合癥，屬于醫學上的情緒障礙，是無法通過意志來改變的疾患。隨著時代的發展，青少年抑郁問題也必將愈發對社會和青少年身心發展健康造成不良影響。“中國精神衛生調查”的數據，以及學術界對此問題的討論成果顯示，我國青少年抑郁率逐年升高已成為當前社會各界關注的熱點話題。就目前來說，關于抑郁疾患相關的研究有很多，積極探討導致抑郁癥成因的相關影響因素和可能發生的抑郁人群等課題。相關研究發現：父母以消極的教養方式去教養兒女，缺乏正確積極的引導，會增加青少年抑郁的患病幾率。進一步分析也表明，父母在教養子女時，與孩子保持溝通交流，使孩子心理健康成長，是防止和改善青少年抑郁發生情況的最積極的有效決策。本文基于對父母的教養方式進行的實際梳理，提出青少年抑郁癥的成因與父母教養方式存在重要關聯，重點介紹了青少年發生抑郁癥的現狀，說明消極父母教養方式為青少年抑郁成因的主要影響因素之一，并對此提出了解決對策。

一、抑郁癥概況與青少年抑郁

抑郁癥有很多不同的癥狀，例如，情緒低落，對平時喜愛的事物或愛好失去興趣，感到自卑或感到極大的負罪感，食欲突變，嗜睡或失眠，心情焦躁或反應遲鈍，渾身乏力，身體莫名感到疼痛，無法集中注意力，或者反復產生輕生念頭等。不僅僅是以上癥狀，抑郁癥還會導致一些腦部的臨床表現。平均每一位精神疾病的患者都需要花至少十年去尋求治療和幫助。抑郁癥通常被視為“難以啟齒”“懶惰”或“矯情”，患者擔心被當作“精神病”，以及家人的不理解，讓患者更加難以被及時發現及進行治療，也給抑郁癥惡化造了一個極大的溫床。

此刻，全球約10億人正在遭受精神疾病的困擾。數據顯示，我國目前僅確診患抑郁人數就超過9 500萬。而這9 500萬人中，有50%是在校學生。而18歲以下的青少年群體，占總人數的30%，也就是至少2 850萬。可見，抑郁癥正逐步呈現年輕化趨勢[1]。現如今，隨著社會的發展，面對各種壓力或變故，若無正確引導，正處于青春期的青少年非常容易產生負面情緒，當這些負面情緒積壓在心、無法釋放與化解時，就有陷入抑郁的風險。

青少年群體處于青春期，這一時期他們的身體開始第二次發育，大腦經歷巨大的發育過程，自我意識逐漸發展，獨立意識明顯增強，但自我能力發展尚不完整。這讓他們經常陷于一種矛盾的心理中，當面對這種生理變化時，他們更容易感到壓力，可能用來應對精神壓力的工具少之又少。久而久之，抑郁成為了青少年群體中常見的問題。調查顯示，77%和69%的青少年患者容易在家庭關系和人際關系中出現抑郁。其中，63%的學生患者在家庭中感受到嚴苛/控制、忽視/缺乏關愛和沖突/家暴[1]。對青少年而言，在面對外界所帶來的壓力和打擊下，家是他們唯一的港灣，這也使得父母對其的態度和教養方式尤為重要。

二、父母教養方式

大量研究顯示，青少年抑郁和父母教養方式息息相關[1]。在子女成長過程中，父母是他們的第一任老師，而父母對他們的態度及教養方式，會影響他們今后的為人處世和性格心理。可以說，家庭是兒童社會化最早的執行者和基本執行者。

父母通過對子女的教養行為，把社會的行為方式、價值觀念、社會道德規范及態度體系傳遞給子女，并漸漸組成兒童社會化的具體內容和目標。最早提出并研究父母教養方式對兒童社會化影響的是美國心理學家賽蒙茲（P.M.Symonds），他提出了親子關系中兩個最基本的維度：一是接受-拒絕、二是支配-服從[2]。在此基礎之上，美國著名心理學家戴安娜·鮑姆林德（D.Baumrind）提出了四種父母教養方式[2]。現這四種教養方式也廣為流傳。本文也將基于以下四種教養方式展開分析研究。分別是權威型（接受+控制）、溺愛型（接受+容許）、專斷型（拒絕+控制）和忽視型（拒絕+容許）。戴安娜·鮑姆林德認為權威型父母尊重孩子，與孩子保持交流溝通，這樣的教養方式能夠幫助孩子，讓孩子的心理健康成長。而這又引出了以下三類消極教養方式：“專制型教養方式”“溺愛型教養方式”“忽視型教養方式”。

三、父母教養方式對子女的影響

（一）權威型教養方式

權威型父母善于以身作則，言傳身教，潛移默化對子女產生影響，他們傾聽子女的思想，尊重子女的獨立人格，在教養子女時采用不強迫不主導只引導的方式。家庭氛圍趨于和諧，父母的情緒穩定，子女的情緒也會穩定。父母子女遇到問題時與其展開探討，引導子女找到解決方法，不怕失敗不怕出錯，則子女也會逐漸學習自主處理事情，面對挫折也不會輕言放棄。研究發現，父母的關愛可降低青少年抑郁情緒的發生風險，而父母控制性可增加青少年抑郁情緒及自殺意念的發生風險[3]。在權威型教養方式下長大的孩子通常能夠為社會帶來正向發展，情緒穩定，善于溝通，積極健康地成長和發展。

（二）專制型教養方式

專制型父母教養方式是一種非常常見的消極教養方式，通常專制型父母會用自身得到的經驗和想法強加于子女，他們將孩子視為“私有財產”，要求子女絕對服從于自己，這樣的父母通常對子女只進行單方面輸出，而忽視傾聽子女自身的想法和感受。父母過度控制子女，甚至要求子女做到連父母自己都做不到的事情，如果子女反抗，則會導致父母更加壓迫子女甚至動輒打罵。子女長期經受壓迫，則心理容易造成問題；或是子女叛逆，更抵觸父母，不與父母交流內心想法，與父母逐漸離心。同時，子女在父母長期的高度控制壓制下，情緒問題神經癥狀也會慢慢顯現。北京師范大學的孫麗萍等就圍繞父母心理控制與青少年抑郁焦慮的影響采用問卷法展開了一項三年的追蹤研究。結果表明：青少年抑郁和焦慮和父母心理控制的有著非常重要的關聯[4]。

（三）溺愛型教養方式

溺愛型的父母通常以子女為中心，對待孩子非常慈愛包容，他們通常不會對子女提很高的要求，而是著重于滿足子女的要求，對子女言聽計從，毫無原則。子女在這樣的教養方式下成長，更容易形成懶惰、以自我為中心、不能忍讓的性格特點，心智發展也會受到阻礙，缺乏自信、膽小，遇事易退縮且無法面對困難。在外遇到不像父母一般遷就嬌慣自己的人也很容易產生敵意，更容易表現出幼稚任性的心理。進入社會后，其由于未經受過挫折，無獨立自主能力，任性要求無法被滿足，屢屢受挫后，更容易產生心理偏差[5]。

（四）忽視型教養方式

忽視型教養方式下家庭成員很少進行溝通，甚至很少見面，家庭成員關系不親密，親子間互動很少。這類父母不限制子女的自由，但也不去引導子女。這樣的教養方式下，子女無法感受家的溫暖，無法養成良好的行為習慣，遇到事情無法求助于父母，心理上經常處于孤注一擲的狀態，凡事都要靠自己一點一點去摸爬滾打。久而久之，子女無法與父母產生鏈接，會對父母失去信任，甚至憎恨父母。其通常也會對外界有較強攻擊性，行為極端，很少會替別人考慮。在青少年時期，其更容易表現出不良行為，性格飄忽不定，人際關系也較差一些。這類子女所見的是父母的忽視與不作為，沒有得到正確的引導，無法得到來自父母的關愛，也通常會表現出憎恨、厭世等情緒，難以信任他人或與他人建立起良好的關系，經常對自己產生懷疑，覺得自己不值得被愛，對自己也容易形成負面的印象，難以釋懷。這種情緒積壓在心中無法抒發，也會引起系列心理問題。美國心理學教授邁克爾·麥谷洛(Michael McCullough)在2007年參與的一項研究發現，對某一件事總是耿耿于懷無法放下的人大腦會分泌更多的皮質醇，如果大腦中皮質醇含量過多，就會導致焦慮、記憶力減退、注意力不集中、壓抑、抑郁等問題[6]。

青少年早期，父母采用以過度嚴厲、敵意為典型特征的消極教養方式，會影響青少年中期以杏仁核及其相關亞區為核心的腦網絡功能連接模式。消極教養會導致青少年環路發育異常，引發青少年抑郁等情緒問題。研究表明：消極教養方式從心理、生理上都會嚴重影響青少年發展，加劇青少年患抑郁的風險[7]。而研究也表明，父母教養方式與青少年自我概念形成關系匪淺[8]。

由以上三個表格（表1～表3）可見，父母教養方式除民主自由因子外，其余四個因素與青少年自我概念均顯著相關。可見，父母在教養子女方面，基本不受子女性別的影響，父母教養方式也與父母本身文化程度無關，性別以及父母教養方式的不同對青少年自我概念具有預測作用。數據表明：如果父母對子女溫暖有情感，培養出來的孩子對自我就有著較為積極的評價；而父母的懲罰嚴厲、過度保護、冷漠忽視、拒絕否認則會使子女不斷體驗自己的失敗及無能[8]。

表1 自我概念與性別，父母文化程度的關系（ ± s）

表1 自我概念與性別，父母文化程度的關系（ ± s）

性別 父親文化 母親文化男 女 大專以上中專以下大專以上中專以下身體自我 65.8±8.43 63.7±8.31 64.5±8.82 64.9±8.18 64.5±8.83 64.7±8.20道德自我 67.2±8.39 68.4±7.10 68.2±7.19 67.7±7.91 67.9±7.44 68.0±7.70個性自我 62.6±8.00 60.6±8.23 62.1±7.80 61.1±8.57 61.1±7.89 61.8±8.43家庭自我 64.3±9.68 64.6±8.72 66.0±8.61 63.2±9.47 65.3±8.54 64.0±9.52社會自我 61.4±7.80 61.8±7.60 62.2±7.77 61.0±7.38 61.4±7.86 61.8±7.49自我批評 30.9±6.36 31.4±6.54 31.6±6.38 30.9±6.49 32.0±6.04 30.7±6.67

表2 父母教養方式各因素與自我概念的相關分析

表3 青少年自我概念的回歸分析結果

四、相關建議

（一）家庭與子女角度

教育不只影響個人的發展，更影響家庭的團結。子女在成長過程中和父母的關系親密與否會直接影響到其身心發展。家庭是構成社會的基本單位，在大力提倡優化國民教育體系的同時，我們更是要重視家庭教育。隨著我們對家庭教育的深入了解之后會發現，父母教養方式良好的孩子能夠更好地融入學校教育。個人的成長，首先受到的影響就是來自家庭、來自父母。家庭是孩子的第一學校，而父母則扮演了孩子第一老師的角色。家庭對孩子身心健康成長的重要性是不言而喻的[9]。

1.家長以身作則，營造良好家庭氛圍

父母的心理健康對子女的身心健康影響很大。然而，人們的心理問題還遠未受到全社會的重視。父母心理的不健康因素正直接影響著家庭教育的質量，甚至給家庭教育帶來負面影響。因此，父母提高心理素質，在家庭日常生活與子女的頻繁接觸中、在家庭教育中保持健康的心理是至關重要的。

我們經常說：“榜樣的力量是無窮之大。”可以說，父母是孩子學習、模仿的主要對象，父母的言行舉止都會對孩子形成很大的影響。如果家長對待生活的態度非常消極，總是當著孩子的面抱怨生活、唉聲嘆氣，那么孩子的性格也會變得悲觀；如果家長總是當著孩子的面說臟話，那么孩子也會在家長的影響下有樣學樣；而如果家長在生活中做到嚴于律己，孩子自然也會在家長潛移默化下變得更加自律、優秀。

孩子的性格、行為習慣大都是從家長的身上學習、模仿而來的。家長的“以身作則教育”對孩子的成長發展帶來的影響是很大的。家長的得體言行會給孩子帶來很大的教育影響，對孩子的性格、思想都會產生深遠的影響。

2.子女應和父母保持溝通并積極向外界尋求幫助

被消極教養方式所影響，子女在明顯意識到自己的心理出現變化，或感知到無法和父母和諧溝通時，應積極向外界尋求幫助。在遭遇家庭暴力等一系列事情時，子女可尋求鄰居或者社區等機構的幫助。子女在面對父母有心結無法解開時，也可積極參加學校心理疏導，向心理老師尋求幫助[10]。

3.孩子應積極參與社交和戶外活動

進行戶外運動不但能夠幫助青少年緩解壓力，對保護青少年的心理健康也有一定的幫助，許多青少年經歷了消極教養方式后都喜歡一個人待著，并且不斷尋找自己的缺點，從而使情緒變得越發低落，最終會形成惡性循環。青少年多參加社交活動，結交同齡朋友，積極與他人進行交流和交往，這樣不良情緒才會得到一定的舒緩，自信心和社交能力就會變得更強。

（二）鼓勵社會開設家長中心向家長普及心理健康相關課程

社會開展心理健康教育能夠幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。青少年時期是各種觀念形成的重要時期，這一時期父母如果能夠對其加以正確的引導，對孩子來說將會受用一生。在這個過程中，青少年積極參加學校開設的心理課程，有益于身心發展[10]。在現代生活中，很多父母仍抱著錯誤的教學觀念，常常使家庭教育脫離了正確的軌道。在這種情況下，開辦家長中心，通過家長中心向家長系統傳授科學的家庭教育的思想和方法，更能夠使家庭教育走出誤區，為家庭教育開辟出一片綠洲。通過家長中心的學習，家長們就能認識到自己平時在教育子女時，什么做法是正確的，什么做法是錯誤的。這樣就能使家庭教育更趨于科學規范，收獲理想的效果[10]。

五、結論

本文以父母教養方式為基礎對青少年抑郁現狀進行分析和研究。基于消極父母教養方式與青少年抑郁的關系，為了提升論文的可用性，本文通過青少年抑郁的基本情況，有針對性地提出相對應的策略，對于青少年在面對消極父母教養方式而產生抑郁心理時該如何自救、父母在面對已經產生消極教養方式后應如何補救等問題提出了較全面的解決方法。一是家長應以身作則，營造良好的家庭氛圍。二是子女應和家長保持溝通，必要時積極向外界尋求幫助。三是孩子應積極參與社交和參加戶外活動。四是鼓勵社會開設家長中心向家長普及心理健康相關課程。研究結果說明，消極父母教養方式與青少年抑郁存在著一定聯系，消極父母教養方式為青少年抑郁的主要影響因素。本文基于國內青少年抑郁基本情況進行探索，所以在閱讀文獻時對于國外研究文獻的采集會相對來說少一些。讀者之后可以將國內外父母教養方式與青少年抑郁情況聯系起來做詳細對比。