正念養育對中學生學業成績的影響

王樹林

摘要：通過對中學生及其家長的問卷調查，探討了正念養育對學業成績的影響，以及親子關系和社會適應性的中介作用。結果發現：父母的正念養育水平與中學生的學業成績呈正相關；親子關系在正念養育和學業成績之間起完全中介作用；社會適應性在正念養育和學業成績之間起完全中介作用；親子關系和社會適應性在正念養育和青少年學業成績之間起鏈式中介作用。結果表明，提升父母正念養育水平可以改善親子關系，增強孩子的社會適應，進而提高學業成績。

關鍵詞：正念；正念養育；親子關系；社會適應性；學業成績

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A 文章編號：1671-2684（2024）07-0017-05

一、引言

正念是指一種有意地、不加評判地對當下的注意、覺察[1]。隨著研究深入，有學者將正念引入育兒中并提出“正念養育”的概念。正念養育指家長不加評判性地對于當下的自己和孩子加以注意、覺察，并將接受的、善意的態度帶入與孩子關系中的教養方式[2]。研究表明，正念養育有助于父母專注當下，不帶評判性地與孩子共處，能夠促進更積極的親子互動[3]。

親子關系作為青少年人際關系的重要組成部分，對青少年各方面都有一定的影響。良性的親子關系會起到“孵化器”的作用，可能使家長更多參與子女的學業并對其學業成績產生積極影響；如果親子關系較差，這種影響將被削弱甚至出現消極影響[4]。融洽的親子關系有利于青少年學業成績的提升[5]。

青少年的社會適應性問題也受到眾多學者的關注。社會適應性問題在中學生群體中較為明顯，突出表現在人際關系適應、親子關系適應、學業適應以及自我意識和耐挫適應等方面。研究表明，養育活動、親子關系、同伴及師生關系等對青少年的社會適應性有重要影響[6]。父母的正念養育水平能夠增強孩子的社會適應能力。

基于以上文獻分析和理論推測，本研究假設：父母的正念養育水平顯著正向預測青少年的學業成績，親子關系在正念養育和青少年學業成績之間起中介作用，社會適應性在正念養育和青少年學業成績之間起中介作用，親子關系和社會適應性在正念養育和青少年學業成績之間起鏈式中介作用。

二、研究方法

（一）研究對象

本研究的被試選自廣東省廣州市黃埔區某中學隨機抽測的學生及其父母。問卷填寫由學校組織安排，主試向學校發放問卷填寫鏈接，家長和學生填答并提交。最終收到家長問卷共450份，刪除效度題不合格的問卷，剩下有效問卷385份；收到學生問卷共480份，刪除效度題不合格的問卷，有效問卷336份。對家長和學生填答均有效的問卷進行匹配，最終得到有效匹配問卷288份。其中男生123人，占42.7%，女生165人，占57.3%，年齡在15～17歲之間，平均16.5歲。父母年齡31～40歲的占26.2%，41～50歲的占62.4%，51歲及以上的占11.4%。

（二）研究工具

1.正念養育量表

本研究使用了Mccaffrey、Reitman和Black R [7]編制，趙亞萍[8]修訂的正念養育量表中文版。量表包括關注當下和正念管教兩個維度，共有28道題目；采用4點計分法，從“偶爾”“有時”“經常”到“總是”，分別計1到4分。本研究中，該量表的Cronbach's α系數為0.942，兩個維度的α系數分別為0.915和0.902。

2.親子關系量表

本研究使用了吳繼霞、郭小川、黃希庭等[9]編制的本土化親子關系量表。該量表包含理解溝通、苛責干涉、喜愛尊重和成長寬容四個維度，共26題。該量表所有項目均采用5點計分法，從“完全不符合”“不符合”“不確定”“符合”到“完全符合”，分別計1到5分。本研究中該量表的Cronbach’s α系數為0.913，各維度的α系數為：理解溝通0.892、苛責干涉0.851、喜愛尊重0.812、成長寬容0.778。

3.社會適應性量表

本研究使用了陳建文和黃希庭[10]編制的中學生社會適應性量表。該量表包括心理優勢感、心理能量、人際適應性和心理彈性四個維度，共70道題；采用5點計分法，從“完全不符合”“部分不符合”“一般”“較符合”到“完全符合”，分別計1到5分。本研究中該量表的Cronbach’s α系數為0.968，四個維度的系數為：心理優勢感0.840、心理能量0.938、人際適應性0.862、心理彈性0.924。

4.學業成績

收集學生語文、數學、英語三科的上學期期末統考成績，分析時把成績轉換成標準Z分數，將三科成績的Z分數加總代表學生的學業成績指標。

（三）數據收集與處理

本研究使用SPSS26.0和PROCESS? v3.4.1 for SPSS進行數據錄入、整理以及相應的處理和分析。

三、研究結果

（一）中學生正念養育、親子關系及社會適應性的基本狀況

由表1可知，中學生父母的正念養育水平總體良好，在轉換為標準分數后，注重當下維度得分為94.86，正念管教維度得分為99.42，處于Mccaffrey等[7]編制量表時提出的90～110分的正常水平范圍內，無顯著性別差異。親子關系水平總得分和各維度均分高于理論中值3.0，親子關系總體良好，無顯著性別差異。社會適應性總分及各維度均分都大于理論中值3.0，性別差異顯著，男生在社會適應總分，心理優勢感、心理能量和心理彈性等方面得分，均顯著高于女生。

（二）正念養育、親子關系與社會適應性和學業成績的相關性

從表2可以看出，中學生正念養育、親子關系、社會適應性與學業成績之間兩兩相關顯著。父母的正念養育水平與中學生的學業成績呈正相關（p<0.001）。

從表3可知，父母的正念養育水平可以顯著正向預測親子關系質量（p<0.001）；父母的正念養育水平能夠顯著預測中學生的社會適應性（p<0.001）；親子關系質量可以顯著正向預測中學生的社會適應性。同時，綜合TOL、VIF、特征值以及條件指數幾個共線性指標的判斷方法，預測變量親子關系、社會適應性與正念養育不存在嚴重共線性的問題。

（三）親子關系、社會適應性在正念養育和學業成績間的中介效應分析

本研究采用偏差矯正非參數百分位 Bootstrap法對中介作用進行檢驗。運用PROCESS v3.4.1 for SPSS插件進行統計分析，在此插件中選擇重復抽樣2000次并選擇模型4進行中介效應檢驗，對各變量進行均值中心化處理，并設置95％的置信區間，進行相關檢驗。

表4顯示，父母的正念養育水平對中學生學業成績的直接效應不顯著。親子關系、社會適應性在父母正念養育水平和中學生學業成績間的間接效應分別為0.132、0.122，中介效應均顯著。親子關系和社會適應性在正念養育和學業成績間的間接效應為0.114，鏈式中介效應顯著。

上述結果表明，親子關系在正念養育和學業成績之間起著完全中介作用；社會適應性在正念養育和學業成績之間起著完全中介作用；親子關系和社會適應性在正念養育和學業成績之間起著鏈式中介作用。除了正念養育對學業成績正向預測的直接效應不顯著，其他關系符合假設。最終得到的模型如圖1所示。

四、討論

（一）正念養育水平與學業成績的關系

本研究結果顯示，正念養育水平與學業成績存在顯著的相關關系；但是在包含親子關系和社會適應性的多重回歸分析中，正念養育水平不能直接正向預測中學生的學業成績。可能的原因是正念養育水平并非直接影響學習成績，而是通過親子關系和社會適應性等其他因素間接影響學習成績。

（二）親子關系與社會適應性在正念養育與學業成績之間的鏈式中介作用

本研究發現，親子關系在正念養育對學業成績的影響中起完全中介作用，與以往研究結果一致。Duncan等研究表明正念養育水平高的父母可以創造更融洽的家庭環境，在親子關系中奠定溫暖的基調；研究表明親子關系能夠正向預測學習投入，良好的親子互動，能使父母有效參與孩子的學習過程，使子女從家庭資本中獲益，有利于孩子學業成績的提升。

本研究也發現，社會適應性在正念養育對學業成績的影響中起完全中介作用，這也可以得到以往研究證據的支持。陳梅[11]研究發現，農村學生的社會適應能力越好，越有利于其學業成績的提高。良好的社會適應能力，能使青少年在學習生活中更從容地面對挑戰，更容易掌握知識，從而提高學業成績。

親子關系和社會適應性在正念養育對學業成績的影響中起鏈式中介作用，這是本研究一個創新性的發現。這個發現也解釋了為什么正念養育與學業成績相關，但直接效應卻不顯著。

該發現說明，父母正念養育水平提高，能營造良好的家庭氛圍，從而提高親子關系的質量，促進青少年的社會適應性發展，進而提高學習成績。因此父母的正念養育水平能夠通過親子關系和社會適應性這一鏈式中介正向預測青少年的學業成績。

五、結論

本研究通過問卷調查法，研究正念養育、親子關系、青少年社會適應性和學業成績四個變量之間的關系，得出以下結論：

第一，父母的正念養育水平與中學生的學業成績呈正相關；

第二，親子關系在正念養育和青少年學業成績之間起完全中介作用；

第三，社會適應性在正念養育和青少年學業成績之間起完全中介作用；

第四，親子關系和社會適應性在正念養育和青少年學業成績之間起鏈式中介作用。

六、教育啟示

本研究揭示了正念養育與學業成績之間的內部機制，對提升中學生學業成績有很大的啟發。

首先，建議父母開展一些正念練習以提高自身的正念水平，通過系統學習正念養育技術提升正念養育水平。Duncan等[2]認為，正念養育水平可以從以下五方面進行培養：

（1）全神貫注地傾聽孩子的心聲，避免一味地命令或指責孩子；

（2）在親子互動中，通過正念調控自身情緒和行為，避免脾氣暴躁，用理性平和的心態陪伴孩子；

（3）覺察孩子的情緒，根據孩子的情緒狀況調整自己的行為和態度，避免在孩子情緒狀況不好時批評指責，雪上加霜；

（4）對孩子持關懷的態度，對孩子的身心充滿善意、敏感覺察、及時回應；

（5）對養育功能不評判地接納，接納自己作為父母的表現和面臨的挑戰，能接受孩子的不足和缺點。

其次，建議家長提高對親子關系重要性的認識。親子關系是家庭教育的前提，關系是改變的基礎。只有建立安全信任的親子關系，才能實現對孩子的引導、教育和改變。建議家長多尊重孩子的情感需求和興趣愛好，尊重他們的個性和隱私，給予他們更多的支持和鼓勵。

此外，也建議家長和學校加強學生的社會適應性教育，包括社交技巧、溝通能力和團隊協作等方面的培訓，幫助學生更好地適應社會和生活。

由教育部等十七部門聯合印發的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》指出，要加強心理健康教育的家校社協同育人。學生成績的提高不僅僅是學校的教學任務，也是家庭教育的重任。而家庭教育也不僅僅局限于督促學習或者參加課外輔導。

本研究啟示，父母通過自身的正念練習，提高正念養育水平，也是提升孩子學業成績的有效途徑。建議在社會推廣正念養育理念，加強家長和教育工作者對正念養育的認識和重視程度，通過閱讀、培訓等多種方式提高正念養育水平。開展正念養育訓練可能是實現家校社促進青少年親子關系、社會適應性和學業成績協同發展的有效途徑。

參考文獻

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編輯/衛 虹 終校/孫雅晨