小學體育與健康教學探究

胡新偉

健康與體育是怎樣在意義上建立聯系的，我基于對運動與健康的關系的理解，做如下探究。

一、體育與健康的關系

體育是學校教育的組成部分，有助于學生健康成長，長久以來，以身體運動為基本形態的體育在促進學生健康成長中充當不可缺少的角色。

二、影響健康的因素

影響健康的因素是多方面的，如遺傳、自然環境、生活習慣及運動等因素。另外，性格特征、社會環境等也是影響健康狀況的重要因素。

三、注意健康和體育的有機結合

教師在上課時要做到體育教育目的和教學方式的統一，以往的部分教師教學時主要是就體育講體育，就健康談健康，所以在素質教育理論下，要摒棄這些單一的教學模式，而要充分實現健康和體育的有機結合。如在體育課上教學籃球時，因為學生都熟悉籃球，所以可以給學生講講籃球的發展歷史，以激發學生對籃球運動的興趣。還要實際演練籃球的傳球、接球、運球、搶球等基本動作和技術，鼓勵學生積極打籃球。經常打籃球能夠讓身體更靈巧、敏捷、有耐力和柔韌，提高身體素質，增強心臟、血管、呼吸和消化系統的機能，促進肌肉和骨骼的生長和發育。這樣使學生知道籃球運動是一種很好的運動，從而喜歡上它并經常練習。

四、教學要體現理論的系統性、技能的實用性和形式的活潑性

在上理論課時教師應按照一定的邏輯關系進行由淺入深、由表及里的分析和闡述，使學生對健康體育形成完整的理論體系；在介紹運動技能時，教師應盡量采用圖文結合的方式，利用多媒體教學補充教學，還可以通過觀看體育視頻，幫助學生快速掌握動作要領。體育是一門綜合性很強的學科，以理論聯系實踐為主，以往的體育教學知識單純強調運動技能，重視走、跑、跳等。隨著社會的發展和體育課程的改革，體育更重視體育健康教育，讓學生進行一定量的體育活動，增強體質，提高身體素質。

五、關于體育教學的幾點建議

開展體育心理健康教育，可以促進學生身心健康發展。體育課程應設置心理健康教育內容，使學生了解心理健康標準和心理健康的影響，掌握心理保健的方法，使學生能夠在必要的時候，及時而恰當地對自己的心理狀態進行調整。體育教學中要促進學生的心理健康，選擇最佳的教法很重要，要實現體育教學健身健心的目標，教師就必須集思廣益，挖掘教法，把“快樂體育”帶到教學中，因為“快樂體育”是以快樂為導向，漸入佳境的一種啟蒙的教育方式，有利于培養學生健康的心理。只教會學生鍛煉身體的方法還不夠，教師應結合體育特點，對學生進行心理教育，使學生在進行體育運動時身心受益，健康成長，全面發展。