農(nóng)村青少年心理健康教育途徑探索

魯成棟

摘要：青少年時(shí)期是心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)個(gè)人終身發(fā)展有著重要影響。而學(xué)校的心理健康教育有利于促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。文章在分析農(nóng)村青少年心理健康教育現(xiàn)狀和問(wèn)題的基礎(chǔ)上，提出相應(yīng)解決對(duì)策：增進(jìn)家庭成員間的溝通與了解，提高農(nóng)村教師隊(duì)伍的心理健康教育能力，加大農(nóng)村地區(qū)的心理健康教育宣傳力度，尋求社會(huì)力量的支持，以此充分發(fā)揮心理健康教育作用，提升農(nóng)村青少年的心理保健意識(shí)、心理素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村青少年；心理健康教育；溝通；宣傳；途徑；支持

中圖分類號(hào)：G444文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1008-3561（2024）08-0141-04

農(nóng)村青少年心理健康教育意義重大，是促進(jìn)農(nóng)村青少年全面發(fā)展、構(gòu)建和諧社會(huì)的基礎(chǔ)。心理健康不僅指沒(méi)有心理問(wèn)題，還指?jìng)€(gè)體擁有積極的情緒狀態(tài)、良好的心理適應(yīng)能力[1]。部分農(nóng)村青少年受學(xué)業(yè)壓力、家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等影響，出現(xiàn)情緒焦慮、抑郁或“很累”“不高興”“沒(méi)勁頭”等不健康的心理狀態(tài)。科學(xué)的心理健康教育可通過(guò)教授情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際交往等技能，提高青少年對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)知能力和應(yīng)對(duì)能力，幫助青少年掌握初步的干預(yù)方法，有效預(yù)防青少年心理問(wèn)題的發(fā)生，維護(hù)青少年的生命安全。另外，包含價(jià)值觀教育、道德觀教育、情感教育的心理健康教育還有助于培養(yǎng)青少年的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)以及自信心和自制力，使青少年關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，積極參與公益活動(dòng)，并樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，找到正確的學(xué)習(xí)方法，積極探索適合自己并適應(yīng)社會(huì)的生活狀態(tài)[2]。

一、心理健康教育目標(biāo)

心理健康教育是集心理知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的課程，旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，以增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，逐步提高自我認(rèn)知能力、自我調(diào)節(jié)能力、人際溝通能力，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。心理健康教育的知識(shí)、技能和自我認(rèn)知目標(biāo)具體如下。

1.知識(shí)層面目標(biāo)

在教學(xué)中，教師通過(guò)講解可使學(xué)生初步了解心理學(xué)的有關(guān)理論及基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解人的階段性心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，并初步掌握自我調(diào)適的相應(yīng)方法。

2.技能層面目標(biāo)

心理健康教育的技能層面目標(biāo)是使學(xué)生掌握心理發(fā)展技能、心理調(diào)適技能及自我探索技能，如學(xué)習(xí)壓力管理技能、溝通技能、自我管理技能、環(huán)境適應(yīng)技能、問(wèn)題解決技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。

3.自我認(rèn)知層面目標(biāo)

心理健康教育的自我認(rèn)識(shí)層面目標(biāo)是使學(xué)生了解自身的性格特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，能對(duì)自己的身體條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，即正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，樹(shù)立心理健康發(fā)展的自主意識(shí)，當(dāng)遇到心理問(wèn)題時(shí)能自我調(diào)適或?qū)で髱椭?h3>二、農(nóng)村青少年心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)

與城市學(xué)生相比，農(nóng)村青少年面臨的學(xué)習(xí)壓力、生活壓力更大，但自我認(rèn)知能力不足，對(duì)未來(lái)規(guī)劃、人生發(fā)展目標(biāo)存在困惑，需要心理健康教育的指導(dǎo)和支持。但部分教師、家長(zhǎng)對(duì)青少年心理健康教育的認(rèn)識(shí)和關(guān)注不足，導(dǎo)致部分青少年的心理困惑演變成心理健康問(wèn)題。農(nóng)村青少年心理健康問(wèn)題具體表現(xiàn)如下。

1.學(xué)業(yè)壓力方面

農(nóng)村地區(qū)的教育資源相對(duì)匱乏，青少年面臨較大的學(xué)業(yè)壓力，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。另外，部分教師不注重營(yíng)造積極的學(xué)習(xí)氛圍或采取相應(yīng)的激勵(lì)機(jī)制，導(dǎo)致青少年缺乏學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動(dòng)力，并影響到其學(xué)業(yè)表現(xiàn)和自信心。

2.人際關(guān)系方面

農(nóng)村學(xué)校提供的人際交往機(jī)會(huì)相對(duì)較少，因缺乏與同齡人交流、互動(dòng)的機(jī)會(huì)，青少年的社交技巧和人際交往能力發(fā)展受限。另外，農(nóng)村地區(qū)居住分散且交通不便，這在無(wú)形中又增加了青少年交往的難度，導(dǎo)致其產(chǎn)生孤獨(dú)感或隔離感。

3.自我認(rèn)知方面

受生活環(huán)境和教育條件等因素影響，部分農(nóng)村青少年對(duì)個(gè)人能力和價(jià)值缺乏正確認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的性格、興趣和職業(yè)規(guī)劃等缺乏清晰認(rèn)知。

4.青春期問(wèn)題方面

處在青春期的青少年生理和心理變化較大，并因缺乏性知識(shí)等產(chǎn)生一些情感困惑。例如，在性別角色意識(shí)形成過(guò)程中，部分農(nóng)村青少年受傳統(tǒng)觀念影響，對(duì)性別平等的認(rèn)知存在偏差，這會(huì)影響到其身心健康發(fā)展。

三、農(nóng)村青少年心理健康教育存在的問(wèn)題

與城市相比，農(nóng)村地區(qū)的心理健康教育資源相對(duì)匱乏，如缺乏心理咨詢師、專業(yè)從事心理健康教育的教師，并存在重視不足、資源不足、支持不足等情況，導(dǎo)致心理健康教育的開(kāi)展效果不理想。

1.家庭忽視，缺乏溝通

部分農(nóng)村青少年家長(zhǎng)因缺乏心理健康教育知識(shí)及意識(shí)，往往只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)、生活，而忽視孩子的心理健康，未給予孩子足夠的情感支持和關(guān)懷，導(dǎo)致青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生的心理壓力和困擾得不到有效緩解。另外，缺乏家庭溝通也是農(nóng)村青少年心理健康教育存在的主要問(wèn)題。在農(nóng)村地區(qū)，家庭成員或分散在不同地方工作、生活，或受傳統(tǒng)觀念影響不注重彼此間的溝通和交流，導(dǎo)致青少年的心理問(wèn)題被忽視。例如，有的青少年家長(zhǎng)更關(guān)注孩子的經(jīng)濟(jì)需求和生活需求，而忽視其心理需求，或未意識(shí)到孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中所面臨的心理壓力和挑戰(zhàn)，甚至認(rèn)為心理問(wèn)題并不重要，導(dǎo)致青少年在心理方面缺乏家庭的支持和理解。有的農(nóng)村家庭缺乏良好的溝通氛圍，家庭成員之間存在溝通障礙，父母忙于工作沒(méi)有時(shí)間和孩子進(jìn)行及時(shí)有效溝通，青少年也不知道如何表達(dá)自己的感受，因?yàn)槠鋸男【蜎](méi)學(xué)會(huì)如何與父母進(jìn)行有效對(duì)話。

2.師資不足，缺乏指導(dǎo)

師資不足和缺乏心理教育指導(dǎo)是農(nóng)村青少年心理健康教育存在的突出問(wèn)題。在農(nóng)村地區(qū)，受資源分配不均衡等因素影響，心理健康教育師資相對(duì)不足，部分農(nóng)村學(xué)校缺少相關(guān)的教育指導(dǎo)機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)的心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，無(wú)法為青少年提供高質(zhì)量的心理健康服務(wù)。此外，農(nóng)村地區(qū)教育資源相對(duì)匱乏，教師缺少心理健康教育方面的培訓(xùn)，無(wú)法掌握最新的心理健康教育知識(shí)及教學(xué)策略，并因此影響到心理健康教育效果。例如，受資源和地域限制，部分具備專業(yè)心理學(xué)教育背景的教師不愿意前往農(nóng)村學(xué)校任教，這就意味著即使學(xué)校意識(shí)到心理健康教育的重要性，也受師資困擾無(wú)法為青少年提供專業(yè)指導(dǎo)和咨詢服務(wù)，無(wú)法高效解決青少年的心理困擾。

3.社會(huì)忽視，缺乏支持

缺乏社會(huì)力量的支持表現(xiàn)為缺乏政策支持、經(jīng)費(fèi)投入不足或相關(guān)機(jī)構(gòu)、人員的支持度不高等，導(dǎo)致心理健康教育在農(nóng)村地區(qū)處于被忽視的狀態(tài)[3]。其中，缺乏政策支持意味著心理健康教育沒(méi)有明確的指導(dǎo)方針和政策框架，難以進(jìn)行有效組織和實(shí)施。此外，心理健康教育需要教材、培訓(xùn)、設(shè)備等方面的支持和投入，而缺乏足夠的經(jīng)費(fèi)會(huì)限制這些資源的供給。部分農(nóng)村學(xué)校受心理健康教育方面的經(jīng)費(fèi)制約，無(wú)法為教師提供相應(yīng)的培訓(xùn)機(jī)會(huì)和資源，導(dǎo)致教師缺乏專業(yè)知識(shí)和技能，無(wú)法高效開(kāi)展心理健康教育工作。而缺乏專門(mén)從事心理健康教育的機(jī)構(gòu)和人員，就無(wú)法為青少年提供專業(yè)指導(dǎo)。

四、農(nóng)村青少年心理健康教育途徑

心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，需要持續(xù)關(guān)注和介入，不僅要解決眼前問(wèn)題，還要注重提升青少年的心理素質(zhì)和抗壓能力，以應(yīng)對(duì)未來(lái)可能的挑戰(zhàn)。為滿足農(nóng)村青少年多樣化的成長(zhǎng)需求，心理健康教育應(yīng)該采用多種形式和方法，如心理咨詢、心理講座、心理測(cè)試、小組活動(dòng)等，并針對(duì)不同階段的具體成長(zhǎng)問(wèn)題，制訂相應(yīng)教育計(jì)劃，設(shè)計(jì)相應(yīng)活動(dòng)，通過(guò)多種途徑提供學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、情緒管理、自我認(rèn)知和青春期等方面的信息支持，以滿足青少年的特定成長(zhǎng)需求。同時(shí)，農(nóng)村青少年心理健康教育還需要各個(gè)方面的合作、支持，包括學(xué)校、家庭、社區(qū)和相關(guān)機(jī)構(gòu)等，建立學(xué)校、家庭、社會(huì)資源的共享和互補(bǔ)機(jī)制，形成合力，以此提高農(nóng)村青少年心理健康教育水平，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展。

1.增進(jìn)家庭成員間的溝通與了解

增進(jìn)家庭成員間的溝通和了解是農(nóng)村青少年心理健康教育的重要途徑之一。第一，組織定期的家庭聚會(huì)，讓青少年和其他家庭成員有機(jī)會(huì)相聚、交流和分享彼此的生活。這可以增強(qiáng)家庭凝聚力，促進(jìn)家庭成員之間的溝通[4]。例如，家庭成員可在做飯、打掃房間等合作和互助中增進(jìn)了解、溝通。第二，鼓勵(lì)家庭成員之間主動(dòng)傾聽(tīng)對(duì)方的想法和感受，并尊重每個(gè)人的獨(dú)特性和意見(jiàn)，以此營(yíng)造良好的家庭溝通氛圍。家庭成員之間應(yīng)真誠(chéng)地表達(dá)自己的情感需求，形成一種安全、包容的情感交流環(huán)境。第三，鼓勵(lì)家庭成員一起參與相應(yīng)活動(dòng)，如戶外運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)欣賞、手工制作等。這樣不僅可以加強(qiáng)家庭成員之間的聯(lián)系，還可以提供一種積極健康的環(huán)境來(lái)增進(jìn)彼此間的感情。

例如，農(nóng)村家庭可在每個(gè)月安排一次全家共同參加的活動(dòng)，如郊游、野餐、看電影等。在這個(gè)過(guò)程中，家庭成員可以共同度過(guò)愉快的時(shí)光，增強(qiáng)親密感，同時(shí)也有機(jī)會(huì)敞開(kāi)心扉，分享個(gè)人的想法和情感。家庭成員也可一起參與社區(qū)義工活動(dòng)，如參觀養(yǎng)老院、打掃社區(qū)衛(wèi)生、幫助有需要的人等，以培養(yǎng)家庭成員的家庭責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，加深彼此的了解與溝通。農(nóng)村家庭可在每周安排一次全家共進(jìn)晚餐的機(jī)會(huì)，家庭成員一起準(zhǔn)備食物，輪流擔(dān)任廚師。在這個(gè)過(guò)程中，家庭成員可以交流家庭生活，分享日常所見(jiàn)所聞，以加強(qiáng)彼此之間的溝通與了解。每周選定一個(gè)主題，家庭成員可以分別闡述自己的觀點(diǎn)和想法，并進(jìn)行討論。這樣不僅可以增進(jìn)思想交流，還可以培養(yǎng)家庭成員的表達(dá)能力和傾聽(tīng)技巧。每天晚上，全家人可選擇一本喜歡的書(shū)籍，輪流朗讀，或分享自己讀到的內(nèi)容，或探討書(shū)中的思想和價(jià)值觀，在情感共鳴中增強(qiáng)家庭凝聚力。

2.提升農(nóng)村教師隊(duì)伍的專業(yè)素養(yǎng)

提升農(nóng)村教師隊(duì)伍的專業(yè)素養(yǎng)是改善農(nóng)村青少年心理健康教育的重要途徑之一。學(xué)校要為教師提供心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和心理教育技巧等方面的培訓(xùn)，或組織教師間的心得交流會(huì)或經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)，促進(jìn)教師之間的互相學(xué)習(xí)，幫助其了解青少年的心理成長(zhǎng)特點(diǎn)和心理問(wèn)題，以更好地支持和引導(dǎo)青少年。同時(shí)，學(xué)校要設(shè)立農(nóng)村心理健康教育專家團(tuán)隊(duì)，為農(nóng)村教師提供實(shí)時(shí)的專業(yè)指導(dǎo)和支持，解答他們?cè)谛睦斫】到逃杏龅降膯?wèn)題，或引導(dǎo)教師設(shè)立心理咨詢室、心理輔導(dǎo)中心，為青少年提供心理咨詢和個(gè)體輔導(dǎo)服務(wù)[5]。

例如，學(xué)校可舉辦心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和心理教育技巧培訓(xùn)班，幫助教師了解常見(jiàn)的心理問(wèn)題、保障青少年心理健康的重要性以及如何有效進(jìn)行心理輔導(dǎo)和支持；創(chuàng)建教師互助平臺(tái)，組織教師間的交流活動(dòng)，如集體備課、教學(xué)觀摩等，鼓勵(lì)教師分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和心得，討論心理健康教育的相關(guān)話題，分享有效的心理教育方法和策略，實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)和進(jìn)步；定期組織相關(guān)活動(dòng)，包括研討會(huì)、工作坊、學(xué)術(shù)會(huì)議等，讓教師了解最新的心理健康教育理論和實(shí)踐，進(jìn)一步豐富教師的專業(yè)知識(shí)和技能；設(shè)立心理健康咨詢室，為青少年提供安全、私密的環(huán)境，安排專門(mén)教師負(fù)責(zé)咨詢和支持，讓青少年勇于討論自己遇到的問(wèn)題和困惑。

3.加強(qiáng)農(nóng)村地區(qū)的心理健康教育宣傳力度

為加大農(nóng)村地區(qū)的心理健康教育宣傳力度，相關(guān)部門(mén)要制定相關(guān)政策和指導(dǎo)方針，明確農(nóng)村青少年心理健康教育的重要性和目標(biāo)，以此為心理健康教育提供支持[6]。第一，組織宣傳活動(dòng)。相關(guān)部門(mén)可通過(guò)多種渠道讓教師、家長(zhǎng)和學(xué)生了解心理健康知識(shí)，并認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，如借助電視、廣播、報(bào)紙等傳統(tǒng)媒體，或利用社交軟件、手機(jī)應(yīng)用程序等進(jìn)行宣傳推廣。第二，制作宣傳材料，包括宣傳冊(cè)、海報(bào)、手冊(cè)等，內(nèi)容涵蓋心理健康教育的基本知識(shí)、常見(jiàn)問(wèn)題及解決方法等。這些宣傳材料可在農(nóng)村學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等地點(diǎn)發(fā)放，讓更多人了解心理健康教育的重要性。

例如，相關(guān)部門(mén)可制作易于理解和接受的宣傳資料，包括手冊(cè)、海報(bào)、宣傳冊(cè)等，以圖片和簡(jiǎn)潔的文字向教師、家長(zhǎng)、學(xué)生傳授心理健康知識(shí)，或定期組織心理健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)心理專家、心理咨詢師前往農(nóng)村地區(qū)進(jìn)行培訓(xùn)，向教師、學(xué)生普及心理健康知識(shí)，提供一些實(shí)用技巧和方法。相關(guān)部門(mén)也可組織專業(yè)培訓(xùn)課程等向農(nóng)村教師普及心理健康教育知識(shí)和技能，培訓(xùn)內(nèi)容可包括兒童和青少年心理發(fā)展、心理健康問(wèn)題的識(shí)別與干預(yù)等方面知識(shí)。學(xué)校則可利用電視、廣播、互聯(lián)網(wǎng)等渠道，播放心理健康教育的宣傳片，以提升農(nóng)村居民對(duì)心理健康教育的認(rèn)知，或組織與心理健康相關(guān)的活動(dòng)和比賽，如心理健康知識(shí)競(jìng)賽或心理健康主題文藝演出，通過(guò)活動(dòng)傳遞正面的心理健康信息。以上心理健康教育宣傳活動(dòng)，可幫助農(nóng)村青少年正確認(rèn)識(shí)和重視心理健康教育，實(shí)現(xiàn)心理健康發(fā)展，還能提升農(nóng)村教師和家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的關(guān)注和支持力度，提升農(nóng)村地區(qū)居民的心理健康意識(shí)[7]。

4.社會(huì)支持農(nóng)村青少年心理健康教育

第一，相關(guān)部門(mén)要制定相關(guān)政策、法規(guī)、指導(dǎo)性文件，引導(dǎo)農(nóng)村學(xué)校將心理健康教育納入課程體系，明確農(nóng)村青少年心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容和要求，并確保一定的時(shí)間和資源用于心理健康教育活動(dòng)[8]。第二，相關(guān)部門(mén)要增加財(cái)政投入，專門(mén)用于農(nóng)村青少年心理健康教育的場(chǎng)所建設(shè)、師資培訓(xùn)、宣傳材料制作等，并保障資源投入的可持續(xù)性。第三，相關(guān)部門(mén)可設(shè)立心理健康教育管理機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)農(nóng)村青少年心理健康教育的規(guī)劃、組織、督導(dǎo)和評(píng)估，確保教育資源的合理配置和使用，或組織相關(guān)專家和學(xué)者對(duì)農(nóng)村青少年心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)研和評(píng)估，了解問(wèn)題和需求，為政策制定和決策提供科學(xué)依據(jù)。同時(shí)，相關(guān)部門(mén)要積極與心理咨詢機(jī)構(gòu)、社會(huì)組織、高校等進(jìn)行合作，共同開(kāi)展農(nóng)村青少年心理健康教育項(xiàng)目和活動(dòng)，充分利用各方資源，推動(dòng)青少年心理健康教育全面發(fā)展[9]。第四，相關(guān)部門(mén)要加強(qiáng)對(duì)教師和學(xué)校的指導(dǎo)監(jiān)督，制定相應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施，逐步提高農(nóng)村青少年心理健康教育的質(zhì)量和效果。

五、結(jié)語(yǔ)

總之，農(nóng)村青少年心理健康教育應(yīng)得到足夠重視和支持，社會(huì)、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)要形成合力，積極改善農(nóng)村青少年的心理健康狀況，使青少年正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。為此，社會(huì)應(yīng)加大對(duì)農(nóng)村青少年心理健康教育的政策支持力度，增加經(jīng)費(fèi)投入，用于培訓(xùn)專業(yè)人員，建設(shè)心理咨詢室等，為農(nóng)村青少年心理健康教育提供更多資源和支持。同時(shí)，社會(huì)、學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)農(nóng)村教師的培訓(xùn)，提供心理健康培訓(xùn)課程，組織經(jīng)驗(yàn)交流，設(shè)立教師互助平臺(tái)等，積極提升教師的心理健康教育水平和教育能力，使其能有效輔導(dǎo)農(nóng)村青少年。學(xué)校則可借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)為農(nóng)村青少年提供在線心理咨詢、心理健康教育課程等服務(wù)，改善農(nóng)村地區(qū)心理健康教育資源匱乏的情況，擴(kuò)大農(nóng)村青少年心理健康服務(wù)的覆蓋面，提高服務(wù)的便捷性，促進(jìn)農(nóng)村青少年健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展。

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Exploration of Psychological Health Education Approaches for Rural Adolescents

Lu Chengdong

（Jinyang Town Nine Year School， Liangzhou District， Wuwei City， Gansu Province， Wuwei 733000， China）

Abstract： Adolescence is a critical period for psychological development， which has a significant impact on an individuals lifelong development. School mental health education is beneficial for promoting the physical and mental health development of adolescents. On the basis of analyzing the current situation and problems of mental health education for rural adolescents， this article proposes corresponding solutions： enhancing communication and understanding among family members， enhancing the mental health education ability of rural teachers， increasing the publicity of mental health education in rural areas， seeking support from social forces， and fully exerting the role of mental health education to enhance the mental health awareness and psychological quality of rural adolescents， promote its comprehensive development.

Key words： ruraladolescents； psychologicalhealth education；communication；promotion； pathways； support