高職護生手機成癮與自我控制的影響因素研究

林美玲，林少琴，林玉玲，曾 巍

隨著互聯網和信息技術發展，手機的功能日益強大，各種手機應用程序深度參與人們的日常生活。這些應用程序為人們提供便捷的同時，也帶來手機成癮的風險，將對個體的人際、學習、工作、身心健康等造成不良影響[1]。有研究指出，青年群體作為智能手機的主要使用群體，是手機成癮的易感和高危人群[2]。Schaufeli 認為學習投入是與學習緊密相關的積極、持久的心理狀態[3]。大學生學習投入受外部和自身內部因素影響[4]。研究表明，疫情期間學生自主線上學習的動力和能力明顯不足[5]。自我控制是個體通過抑制或克服自身的欲望、需求，改變固有或習慣的行為、思維、注意方式的一種過程[6]，能夠阻止因個體內部機制或外部刺激引起的反應[7]。自我控制能力越強，學習的自律性和積極性越好，越能更好地抵御來自手機或者娛樂節目的誘惑[8]。本研究選取2022 年12 月下旬新冠疫情期間某高職院校居家線上學習的護生作為研究對象，調查手機成癮、學習投入、自我控制的現狀，探討三者的影響因素及相關性，為特殊時期或應激情境下教育工作者制定教學計劃提供依據。

1 對象與方法

1.1 研究對象

本研究以某高職院校居家線上學習的418 名二年級護生為研究對象。因一年級護生處于公共課程與專業課程銜接階段、三年級護生處于臨床實習階段，故本研究選取二年級學生。納入標準：①自愿參與本次問卷調查；②填寫問卷的當時不處于新冠感染急性期或重癥期。

1.2 研究方法

1.2.1 調查方法

本研究采用問卷調查法，通過問卷星平臺發放電子問卷。共回收問卷437 份，剔除無效問卷19份，有效問卷率為95.6%。

1.2.2 調查工具

1.2.2.1 手機成癮指數量表（MPAI）

該量表共有17 題，包含失控性、戒斷性，逃避性和低效性4 個維度；采用五點評分法，分值范圍1~5 分，以3 作為量表的中間值。評分以均值表示，均值越高提示手機成癮水平越高。調查對象對8個題目做出肯定回答，即判定為手機成癮者。該量表內部一致性信度系數0.861[9]。

1.2.2.2 學習投入量表

該量表共有17 題，包含活力、奉獻、專注3 個維度；采用七點評分法，分值范圍1~7 分，以4 作為量表的中間值。評分以均值表示，均值越高提示學習投入水平越高。該量表內部一致性信度系數0.82~0.95[10]。

1.2.2.3 大學生自我控制量表（SCS）

該量表共有19 題，包含沖動控制、健康習慣、抵御誘惑、專注工作、節制娛樂5 個維度。采用五點評分法，分值范圍1~5 分，以3 作為量表的中間值。評分以均值表示，均值越高提示自我控制能力越強。該量表內部一致性信度系數0.862，重測信度0.850[11-12]。

1.2.3 統計學處理

問卷星平臺數據以Excel 形式導出，建立數據庫并進行整理；采用SPSS 23.0 進行統計分析。計量資料采用（）進行描述，組間差異采用t檢驗或者方差分析；各變量間的關系采用Pearson 相關分析和多元回歸分析。檢驗水準α=0.05。

2 結果

2.1 調查對象的基本情況

本研究因為護理專業的特殊性，獲取樣本男女比例較為懸殊，男女護生比例為1∶5.53。手機用途頻率從高到低依次為社交通訊（100.0%）、休閑娛樂（91.6%）、購物（86.6%）、學習（64.3%）、游戲（54.1%）。其他情況見表1。

表1 不同特征高職護生的手機成癮、學習投入和自我控制得分情況

2.2 護生的手機成癮、學習投入和自我控制情況

高職護生的手機成癮為（2.65±0.64）分，低于中間值；共檢出122 例手機成癮者，手機成癮率為29.18%。高職護生的學習投入為（3.46±1.45）分，低于中間值。高職護生的自我控制為（3.05±0.57）分，略高于中間值。不同特征護生的得分情況見表1。不同專業選擇原因、入睡時間、每日使用手機時長、睡前使用手機時長護生的手機成癮得分差異有統計學意義；不同性別、開始獨立使用手機時期、專業選擇原因、專升本意向、入睡時間、每日使用手機時長、睡前使用手機時長護生的學習得分差異有統計學意義；不同性別、監護人、開始獨立使用手機時期、專業選擇原因、入睡時間、每日使用手機時長、睡前使用手機時長護生的自我控制得分差異有統計學意義。見表1。

2.3 手機成癮、學習投入和自我控制的相關性

Pearson 相關分析結果顯示：手機成癮與學習投入、自我控制呈顯著負相關；學習投入與自我控制呈顯著正相關。見表2。

表2 高職護生手機成癮、學習投入和自我控制的相關分析 （r）

2.4 手機成癮的回歸分析

以手機成癮作為因變量，學習投入、自我控制為自變量，經回歸分析發現：學習投入可負向預測手機成癮總變異量的5.1%，自我控制可正向預測手機成癮總變異量的38.9%。見表3。以Y表示手機成癮指數，X1表示學習投入，X2表示自我控制，X3表示每日使用手機時長，X4表示睡前使用手機時長，進行多元回歸分析，可得方程：Y=0.053×X1-0.666×X2+0.063×X3+0.093×X4+3.994。學習投入、自我控制、每日使用手機時長、睡前使用手機時長等四個因素可預測手機成癮總變量的42.6%。

表3 學習投入、自我控制對手機成癮的回歸分析

3 討論

調查結果顯示，高職護生手機成癮檢出率為29.18%，高于史華偉[13]（25.8%）、周正紅[14]等（22%）的研究。原因可能是因為在新冠疫情防控期間，手機應用程序已高度參與到學生的生活和學習中。手機具備移動性、即時性和趣味性，而線上教學由于缺乏教師現場監管，使得學生使用手機不受約束，一定程度上程度增加了手機成癮率；同時調查時間臨近期末，學生的學習任務重，教學和期末檢測借助網絡教學平臺實施，導致學生對手機的依賴性偏高。疫情期間同伴面對面交流減少，容易導致孤獨感和焦慮感[15]；孤獨、抑郁、焦慮等性格特征更容易導致手機成癮[16]。因此，個體會借助手機逃避孤獨感、失落感和孤立感。學習投入量表發現高職護生的學習動機較強，但學習專注程度不高。原因可能是線上學習缺乏及時有效的監管、互聯網充斥各種信息也對學生學習的專注度產生一定影響。高職護生不經常打擾別人，但會過度依賴手機，說明自控能力較弱的人容易放縱自己，出現手機成癮行為；過度依賴虛擬世界，與現實生活脫節，導致他們不愿與人交流，出現社交能力下降的問題[17]。

結果可見，不同性別高職護生的學習投入和自我控制具有統計學意義，男護生的學習投入和自我控制高于女護生。其原因可能是男護生具有職業性別優勢，其就業率和從業醫院等級均優于女護生[18]；并且男大學生追求成功動機明顯高于女生，而成功動機越強，越能努力學習、積極求職[19]。父母作為監護人的護生，其自我控制水平更高。研究表明：成長過程中如果缺少父母的介入和教導，會導致青少年自我控制發展受限[20]。有專升本意向的護生學習投入水平明顯高于無意向者，說明有目標性的學習能增加學習投入。開始獨立使用手機的時期越滯后，學習投入和自我控制水平越高，手機成癮分值較低。家長要提高認識，不要過早給孩子配備手機。全社會應共同努力杜絕手機在校園泛濫，引導學生合時、合理使用手機[21]。學生選擇專業的原因對手機成癮、學習投入和自我控制均產生影響。其中因愛好而選擇專業的高職護生手機成癮指數最低，學習投入和自我控制水平最高。由此可見，學生根據自身的特點及興趣愛好選擇合適的專業，有利于提高學習投入[22]。在選擇專業時，護生與父母多交流，學習投入水平會更高[23]。“無奈的選擇專業”容易讓護生產生逃避心理，導致手機成癮。建議選擇專業時，家長應與學生多交流溝通，向專業人士咨詢。學校可開設相關講座，講解各個專業特色和就業前景，幫助學生根據自身優勢和興趣愛好進行專業選擇，這些舉措有助于學生專業學習。長時間使用手機、作息時間不規律（特別是入睡時間超過01∶00），容易導致手機成癮。在新冠感染人數高峰時期，只有1.7%的護生睡前不使用手機，11.9%的護生在23∶00 之前進入睡眠，應引起家庭和學校的重視。手機問題使用比正常使用的影響更大，對身心健康、睡眠時間和質量產生影響[24]。

相關性分析結果顯示，手機成癮與學習投入、自我控制及其各維度呈顯著負相關，即學習投入越少、自我控制能力越弱，手機成癮水平越高，這與高斌[25]等的研究結果一致。還有研究認為，壓力和情緒釋放不徹底是大學生手機成癮的根本原因[26]。新冠疫情期間，大部分學生選擇居家，活動空間受限，外出減少，情緒宣泄方式有限；線上授課缺乏課堂互動，教育引導受限；加上就業形勢嚴峻，崗位責任重大，職業風險增加，一定程度上增加了學生壓力。面對壓力性情景或事件，個體需要消耗自控力來應對壓力，但自控力屬于一種心理能量，連續或反復使用后會消耗[6]。當手機成癮的大學生無法自我控制，花費大量時間使用手機，學習效率就會受到影響[27]。

綜上所述，在疫情期間高職護生的手機成癮率較高，并與學習投入及自我控制都具有相關性。增加學習投入，提升自我控制水平，可降低手機成癮水平。教育工作者應及時關注學生在特殊時期或應激情境下的心理和行為變化，幫助高職護生提升對手機成癮的認知，指導學生健康使用手機，降低手機成癮風險，以免學生因手機成癮變得孤獨、焦慮。家庭、學校和社會應形成合力，助力學生成長。家長應與學生建立有效的溝通，在學生過度使用手機時進行干預；學校為學生提供多元學習平臺，加強網絡監管；社會的尊重與肯定能夠提升護生的職業認同感，有助于學生把注意力引向專業學習，減少手機成癮，加大專業學習投入，憑借扎實的護理知識和專業技能在競爭當中脫穎而出。