吃完酸性食物要馬上刷牙？
2024-05-04 23:22:24
科教新報 2024年10期
流言：水果和酸性食物會腐蝕牙齒，吃完就要馬上刷牙。
真相：吃完酸性食物馬上刷牙會加速腐蝕速度。
吃了水果或者喝了酸性飲料后，酸性物質會侵蝕牙齒的牙釉質，而位于牙釉質下面的一層是象牙質。如果在“錯誤”的時間刷牙，特別是在飯后10 分鐘內刷牙，很可能使這種酸進入到牙齒更深的地方，并使其侵蝕速度比這種酸的自我腐蝕速度更快。
因此在享受完這些食物后，最好等上半個小時后再刷牙，就可充分避免這些不良影響。
摘自《健康生活報》
