新生命的誕生
——孕婦自然分娩全過程

■王燕（北京市昌平區醫院）

隨著孕肚越來越大，嬰兒也即將出生，即將分娩的孕婦既開心又緊張。之所以大部分孕婦會出現緊張情緒，一方面是畏懼分娩過程中的疼痛感，另一方面則是害怕一些意外事件的發生。那么，除了“痛”之外，分娩還需要知道些什么呢？分娩究竟是一個怎樣的過程？可能會遇到哪些問題？下面就讓我們來剖析一下產房自然分娩的過程，盡可能消除孕婦的心理負擔。

正常分娩

正常分娩是指孕婦在經歷一系列生理和心理變化后，通過自然分娩順利產出嬰兒。

在正常分娩過程中，孕婦通常會經歷3 個階段，分別為開指期、推產期和胎盤娩出期。開指期是指子宮頸逐漸擴張，準備迎接嬰兒出生，這一階段的持續時間因人而異，一般為數小時至數天。孕婦可能會感受到宮縮和不適，但這是正常的生理反應。

當子宮頸完全開張時，進入推產期。這一階段孕婦會感受到更頻繁而有力的宮縮，這是為了幫助嬰兒順利通過產道。孕婦需要集中注意力，調整呼吸和姿勢，以應對宮縮的強度。在這個階段，醫生和助產士會監測嬰兒的心跳和孕婦的體征，確保一切順利。

當嬰兒順利通過產道出生后，進入胎盤娩出期。胎盤是嬰兒在子宮內的營養源，它會在分娩后自然從子宮中娩出。醫生或助產士會檢查胎盤完整性，并確保子宮收縮正常以防止大出血。

在整個分娩過程中，孕婦需要保持鎮靜和放松，與醫療團隊密切合作。若出現任何異常情況，如嬰兒窘迫或產程延長，醫生會及時采取適當的干預措施，以確保母嬰安全。

需要注意的是，每個人的分娩經歷都是獨特的，有些孕婦可能會經歷較長或較短的分娩過程，并可能需要藥物鎮痛或其他輔助技術。因此，在分娩之前，孕婦應該與醫生或助產士進行詳細咨詢，討論適合自己的分娩方式。

分娩的征兆

1.宮縮的發生

分娩開始前，宮縮是最常見的跡象之一。宮縮是子宮肌肉收縮的結果，開始可能感覺像經期痛或胃部疼痛，但隨著時間的推移，宮縮會變得更加頻繁、規律和強烈。一般來說，當宮縮間隔逐漸縮短并且持續時間變長時，分娩就即將開始。

2.破水

破水指的是排出羊水，當羊水破裂時，可能會感覺到大量的液體從陰道中排出，這通常發生在宮縮開始之前或同時發生，是另一個明確的分娩跡象。

3.黏液栓的流出

黏液栓是子宮頸內的黏液塞，它在孕期起到保護胎兒免受感染的作用。當分娩即將開始時，子宮頸會逐漸擴張，黏液栓會被排出，這可能表現為陰道內出現帶有黏液的血跡或粉紅色分泌物。

4.腹部下墜感

在分娩開始前，孕婦可能會有腹部下墜的感覺。這是因為胎兒下降到骨盆部位準備出生，使得腹部感覺更加沉重和下垂。

分娩開始時，孕婦可能會感到腰痛和盆骨疼痛。這是由于子宮收縮和胎兒下降所引起的。這種疼痛可能會逐漸加劇并變得更加頻繁。

開始陣痛就要去醫院了嗎

在出現陣痛以后，一般不會立刻分娩。如果陣痛呈現明顯的規律性，建議及時到醫院待產。如果陣痛間隔為3 到5 分鐘，且每次疼痛持續30 到40 秒，這種規律性的陣痛出現時，一定要立刻前往醫院。

若能忍受疼痛，能順產嗎

對于那些不怕疼，或是可以忍受疼痛的孕婦來說，順產是一個可行的選擇。因為順產不僅可以減少手術的風險，還能夠促進母嬰的早期接觸以及親子關系的建立。除此之外，順產對于孕婦的康復有很大好處。

但需要注意的是，順產并不適合所有的孕婦，特別是針對那些存在高風險因素的孕婦來說。在一些特殊情況下，醫生可能會建議進行剖宮產，以確保母嬰安全。

剖宮產是否安全

剖宮產是通過在腹部做一個切口，將嬰兒從子宮中取出的一種手術。這種分娩方式通常用于以下情況：胎位異常、胎盤前置、胎兒窘迫、母體妊娠合并疾病等。剖宮產的主要優點是可以確保嬰兒和母親的安全，尤其在緊急情況下。

然而，剖宮產也存在一些風險和副作用。手術本身可能導致感染、出血和其他并發癥，此外，剖宮產后康復的時間較長，可能會對孕婦的身體造成額外負擔。

每個孕婦的情況都是獨特的，最終的分娩方式應基于醫生的專業建議和個人情況而定。在面臨分娩選擇時，孕婦應該與醫生充分溝通，了解自己的選項和風險，并作出最合適的決策。

進產房前需要做什么準備

1.確定好產房位置和醫院規定

在選擇醫院和產房之前，孕婦應該提前了解產房的具體位置以及醫院的政策和流程，這將幫助孕婦準備得更充分。

2.與醫生或助產士交流

孕婦在進入產房之前，和自己的醫生或助產士進行交流非常重要。他們會給孕婦一些特定的指導和建議，幫助其更全面地做好準備。

3.準備母嬰用品

在進入產房之前，孕婦或家庭應準備好必要的母嬰用品，包括嬰兒衣物、尿布、母乳喂養用品等。確保這些物品準備充分，并放在方便拿取的地方。

4.安排好陪護人員

在進入產房之前，孕婦需要安排好陪護人員，可以是家人、朋友或專業的產后護理人員，他們將在產房期間給予你精神上的支持。

5.收拾個人物品

孕婦在進入產房之前，可以準備一些舒適的衣物、洗漱用品、毛巾等，以便在分娩過程中保持清潔和舒適。

6.學習呼吸和放松技巧

在進入產房之前，學習一些呼吸和放松技巧非常重要，這些技巧可以幫助孕婦在分娩過程中保持冷靜，減輕疼痛。

分娩時間太長，沒力氣怎么辦

分娩過程中，有時候會出現分娩時間過長，導致孕婦感到力氣不足的情況。這種情況下，孕婦可以嘗試以下方法來應對：

1.調整體位

在分娩時，孕婦可以嘗試不同的體位，如蹲姿、側臥、仰臥等，找到適合自己的姿勢。蹲姿可以幫助重力發揮作用，有助于嬰兒順利下降。側臥和躺臥則可以讓孕婦休息得更好，減輕疲勞感。

2.使用呼吸法

分娩時，孕婦可以通過深呼吸和緩慢呼氣來放松身體，減輕疼痛感和疲勞感。此外，適當進行深呼吸還能增加氧氣供應，提供更多的能量和力量。

掌握全面的分娩知識，對于準父母來說至關重要。除了可以有效應對分娩過程中的各種情況，同時還能為孕婦提供更好的支持與照顧，所以，在迎接新生命降臨的時候，需要不斷地學習和更新自己的知識，為母嬰健康保駕護航。