“健康中國”視域下的全民健身發展路徑探討

摘要：“健康中國”是我國現階段社會發展中的一項重要戰略目標，而全民健身作為其必不可少的環節應得到重視。但在全民健身發展進程中還存在一系列設施不完善的問題，既影響人們健康生活又妨礙“健康中國”戰略的落實。本文將對全民健身設施不完善進行研究，并對其發展路徑與相關對策進行討論，目的是為全面發展健康中國提供參考與建議。

關鍵詞：健康中國" 全民健身" 發展路徑" 策略" 措施

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2024）-05-022-3-TGY

“健康中國”戰略意味著我國重視并致力于全民健康。但全民健身在觀念與實踐上存在著一些差距，其中健身設施不完善無疑是阻礙全民健身發展的主要因素。基于此背景，本研究將重點研究“健康中國”視域下全民健身的發展路徑，對其存在問題進行分析并給出可行性對策，希望能對促進全民健身事業繁榮發展盡綿薄之力。

1、“健康中國”視域下全民健身理念

1.1、完善的健康促進政策框架

當前社會背景之下，伴隨著生活水平不斷提升以及社會進步不斷加速，人們對于健康方面的要求越來越高。但許多現實挑戰仍在繼續，如不良生活方式盛行和慢性病患病率上升，這都使健全健康促進政策框架勢在必行。為此，制定健康促進政策框架和構建全方位健康管理體系已經成為保障國民健康和推進全民健身的當務之急。健全健康促進的政策框架，需要多方面努力。政府在健康促進方面應加大投入力度，出臺更完備的政策與規劃，強化資源整合與協同，構建多部門協同發展的格局。加強社會各界參與與支持，樹立健康促進共同責任意識，營造全社會推進健康事業的良好局面。要重視加強健康教育與宣傳工作，增強公眾健康意識、養成健康生活方式、從根本上防治疾病。健全健康促進政策框架，仍需重視科技創新與信息化建設。在信息技術高速發展的今天，健康管理必將迎來更加智能便捷的解決方案。政府可通過大數據和人工智能技術手段構建個性化健康管理體系，為公眾提供更加準確和高效的健康管理。同時，加強健康數據采集與分析工作，為各項政策的制定與執行提供科學依據，促進健康事業可持續發展。

1.2、健康教育與健康知識普及

健康教育作為提升健康素養的重要途徑，起著指導個體形成良好習慣和健康行為的作用。個體通過接受系統健康教育獲得了認識自己身體結構和功能、了解疾病發病機制和預防方法、懂得有效保健措施和治療方式的機會。同時，健康教育還有助于指導人們正確認識人體自然規律、建立正確健康觀念和自我保健能力。只有通過健康教育，每個個體才能真正認識到“健康是生命中最重要的資產”的道理，為自己的身體健康負責任。而普及健康知識，是對健康教育行之有效的支持。健康知識涵蓋面廣，既涉及人體結構、生理功能，又涉及飲食營養、運動鍛煉和心理健康諸方面。對這些知識的理解可以讓個體更容易抵抗疾病侵襲、降低患病概率、改善生活質量。

1.3、全面增強全民健身意識

在全民健身這一概念下，促進全民健身意識的增強是達到全民健身目的的第一步。全面提高全民健身意識并不只是單純提倡民眾多參加體育鍛煉，而是要使民眾深刻認識到健康的意義，建立正確健身觀念并內化于行動力。只有全民意識到了健康和快樂是緊密相連的，健身才會真正產生自覺意識并產生持續動力。要增強全民健身的整體意識，就必須多方面著手。教育部門應加大健康教育力度，在學校教育課程中引入健康理念、健身意識與習慣。社會各界應廣泛開展健身宣傳活動、倡導健康生活方式、引導群眾樹立正確健身觀念。同時政府應提供更加完善的健身場所與設施，給民眾提供方便的健身條件以調動公眾健身的積極性與熱情。媒體同樣起著舉足輕重的作用，媒體在增強全民健身整體意識的同時，應加強健身知識的傳播與宣傳，引導民眾摒棄不良生活習慣、積極參加體育鍛煉、形成健康生活方式。通過電視、廣播、網絡等多樣化媒體形式向更多人傳達健康理念，促進全民健身意識增強與推廣。

2、全民健身發展路徑探討

2.1、政府引導下的健身設施建設

（1）城市和農村健身設施建設規劃。

從城市健身設施發展規劃來看，伴隨著我國城市化進程不斷加快以及人口增長不斷膨脹，城市居民對于健身設施要求逐步提高。政府部門積極響應國家號召增加城市健身設施建設投資。在都市的規劃設計中，如公園、廣場和社區健身中心等地方被賦予了更豐富的功能，其已經變成了市民進行身體鍛煉的主要場所。與此同時，一些高檔健身俱樂部、游泳館、網球場等高檔健身設施在城市中大量出現，給城市居民帶來多樣化和專業化健身選擇。與此形成鮮明對比的是農村健身設施的建設規劃卻面臨諸多的挑戰。農村因其幅員遼闊、人口分散等原因，傳統健身設施較為缺乏。政府大力推廣農村全民健身活動逐步走向規范化和科學化。以創建農村健身場所和農家樂體驗園為載體，促進農村居民健身意識的增強和農村精神文化生活的豐富。同時，部分涉農企業加大農村健身設施投資力度，促進農村健身設施建設。

（2）促進體育場館和公共場所健身設施建設。

政府通過指導與扶持，推動體育場館、公共場所健身設施的建設，既給人民群眾提供方便健身場所又為全民健身事業發展打下堅實基礎。體育場館作為一種傳統健身場所，肩負著人們對于體育的喜愛與追求，在為各類體育項目提供場地與器材的同時，也是社會對于健康生活重視與支持的表現。而且公共場所健身設施的建設，更貼近了人民群眾生活，使健身更方便、更受歡迎。體育場館及公共場所健身設施建設是公共服務與社會責任。政府引導與扶持起到關鍵作用，推動健身設施建設與健康生活方式推廣。這樣不僅使人們對自身健康給予更多關注，而且給社會發展帶來生機與動力。健康中國視域下體育場館及公共場所健身設施建設仍將是社會發展的主要方向。政府、社會及個人通力合作，使健身設施更普及、更方便，使全民健身真正成為大家生活中的一環，使健康真正成為大家共同的追求。

2.2、多元化的全民健身活動推廣

（1）體育賽事組織與推廣。

體育賽事作為休閑、娛樂和競技相結合的活動方式，其在全民健身活動當中有著得天獨厚的魅力。正是借助體育賽事的舉辦和普及，才能調動廣大人民群眾參加體育運動的積極性，促進全民健身事業得到更大發展。舉辦體育賽事時，需樹立目的與目標。賽事宗旨應與推動全民健身和普及體育運動密切結合起來，以鼓勵更多人參加并享受體育帶來的快樂。對比賽賽程、比賽項目進行了合理策劃，保證了比賽的多樣性、趣味性，吸引了更多參與人群。賽事的組織者也應重視賽事的專業性與公平性，保證賽事過程的公正性與公平性，提高賽事質量與影響力。從宣傳的角度來看，體育賽事的宣傳需要通過各種渠道來實現，主要有媒體報道，社交平臺傳播和賽事合作伙伴。通過多方協作，把比賽擴大到更多人群，指導更多人參加體育運動，達到全民健身目的。

（2）社區健身活動開展。

在今天健康中國視域下，全民健身已經成為社會各界普遍關注的熱點。社區健身活動是一種多元化全民健身宣傳方式，受到了人們的推崇。開展社區健身活動既是體育形式之一，也是增強社區凝聚力的重要手段，它給民眾提供了參與和發展的舞臺。開展社區健身活動是為了通過多種形式的體育運動來調動居民鍛煉積極性、增強體質、改善生活質量。開展社區健身活動時，群眾可選擇其喜歡的運動項目進行鍛煉，比如籃球、羽毛球、瑜伽等，用豐富的體育內容來適應不同群體的需要，給廣大市民提供健康愉悅的健身環境。開展社區健身活動不僅有助于提高居民的身體素質，而且還能增進社區居民的溝通和交流。人們通過參加各類健身活動來認識新朋友、建立密切社交關系、增強社區凝聚力和歸屬感。在這一共同運動的平臺中，大家能夠一起努力，一起進步，并享受團隊合作的樂趣和成就感。

（3）企業健康管理和體育促進。

企業健康管理與體育促進在促進全民健身中發揮著關鍵作用，是有效手段之一。企業健康管理的目的是通過構建健康文化與健康管理體系來增進職工的身心健康、提高工作效率與生活質量。在健康管理框架內，企業可以制定健康政策、提供健康服務以及創造健康環境來指導員工形成良好習慣與行為。同時，企業健康管理還以預防與干預為重點，通過定期體檢、健康教育及心理輔導及時發現并解決職工健康問題，降低慢性病發生率及健康風險，給員工帶來更健康的工作環境及生活條件。體育促進是全民健身過程中的關鍵驅動力，它通過開展豐富多樣的體育活動與項目來調動民眾參與體育的積極性，促進整體健康。企業可組織職工參加各種體育競賽、健身訓練及團體運動活動等，以提高職工身體素質及團隊凝聚力。同時企業也可提倡健康生活方式、普及健身知識、創造積極的企業文化氛圍、引導職工樹立健康意識、自覺參加體育鍛煉，實現身心俱佳的全面健康發展。

2.3、創新技術在全民健身中的應用

互聯網+健身模式的探索已經逐漸成為一種時尚和趨勢。借助互聯網技術，對傳統健身方式進行了新的提升與變革。不管是在線健身課程、健身社區交流還是智能健身設備應用都給人們帶來更方便和個性化的健身體驗。隨著互聯網+健身模式的發展，人們與健身的距離不僅縮短了，同時也為全民健身的普及和發展帶來了新的活力。通過健康管理APP的廣泛推廣和實際應用，為個人的健康管理問題找到了更為科學和方便的解決策略。用戶可通過健康管理APP時刻記錄運動數據、飲食習慣、睡眠質量及其他健康信息，對健康進行全方位管理與監測。并且，健康管理APP能夠針對用戶個性化需求提供定制健身計劃、營養建議等服務，有助于用戶更加高效地健身鍛煉、健康管理。將虛擬現實技術運用到健身領域中，也是對其進行了創新性嘗試與探索。通過虛擬現實技術使用戶在虛擬環境下產生沉浸式健身體驗，既增加了健身樂趣與挑戰，又提升了用戶參與鍛煉的積極性與熱情。同時虛擬現實技術也能給用戶帶來更直觀更全面的健身指導與培訓，增強健身效果與體驗質量。

3、“健康中國”視域下全民健身發展的問題與對策

3.1、健康教育不足導致的認知障礙

由于人們的健康知識不足或錯誤理解，很多人缺乏應有的健康意識甚至產生認知障礙等問題。這類認知障礙可體現在忽視身體健康重要性、飲食觀念不正確和運動方式不科學，影響個體身心健康發展。為減輕因健康教育不到位而造成的認知障礙，需加大健康教育宣傳。通過健康知識普及活動，組織健康講座，宣傳健康知識手冊，使更多人認識正確的健康觀念和生活方式，以促進其健康意識的增強。只有當每個人都深刻理解運動與健康之間的緊密聯系時，才能鼓勵其積極地參與全民健身活動，并培養出健康的生活方式。這就需要政府、學校和社會各界通力合作，促使全民健身意識不斷增強，使健康教育深入到每一個人的日常生活當中去。

3.2、區域差異化問題

在國家持續加大全民健身扶持力度的背景下，區域差異化現象逐漸顯現，并已成為阻礙全民健身整體推進的重要難題。在促進全民健身事業發展的進程中，區域差異化政策的制定更為重要。各地區歷史、文化、經濟發展水平和自然條件都不相同，故單一政策很難涵蓋各地區需求。根據不同區域特點與需求應制定差異化政策措施推動全民健身事業平衡發展。在制定政策時，需要充分考慮各個區域的現實條件，保證其切實可行性與有效性，繼而實現各個區域全民健身的健康發展。加大欠發達地區全民健身扶持力度，亦是解決區域差異化的重要手段。在全民健身事業方面，部分欠發達地區受經濟條件制約和信息不對稱的影響，經常會遇到發展資源缺乏和健身設施不完善的情況。為此，應采取加大政策支持與資金投入等措施來幫助這些區域完善健身設施建設、增強全民健身意識，推動全民健身事業的推廣與發展。

3.3、全民健身設施不完善

全民健身設施不完善主要體現為城鄉健身設施建設缺乏規劃。在城市中，用地緊張和開發商對經濟利益的一味追逐造成城市健身設施缺乏和不均。盡管某些城市提供了健身設施，但供應仍然不足，經常出現場地狹窄、設備過時和服務品質不高的問題。同時，農村地區資源投入不足和人口稀少更導致全民健身設施空缺和匱乏。這種城鄉差異和全民參與度低的現象直接妨礙全民健身的繁榮。鑒于目前全民健身設施建設不完善的問題，迫切需要完善城鄉健身設施建設規劃。應結合城鄉人口密度和活動需求對健身設施分布和布局進行合理規劃，保障城市和農村健身設施供應平衡。政府和企業可開展合作對健身設施進行投資。政府可出臺相應政策引導企業加大健身設施建設扶持和投入力度，并采取政府購買服務和PPP模式使全民健身設施多元化和普惠化。

4、結束語

實施“健康中國”戰略，需要全社會共同努力和支持。全民健身是健康中國建設的基礎工程之一，完善和發展全民健身設施十分重要。期望通過本文的論述和對策建議能引起社會各界對于全民健身設施不完善的關注，促進全民健身事業再上新臺階，應該讓健康成為每一個中國人生活的底色，同時讓全民健身成為每個人的選擇和習慣。

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作者簡介：傅曉鵬（1987-），女，漢族，山東煙臺人，碩士研究生，助教，研究方向：運動醫學、體育心理學。