淡但不薄

沈佳瑤

假如“懶懶的”（“他們都不懂欣賞我，我都懶得解釋，我照樣享受青草陽光”）和“軟軟的”（“惹到我，你算是踢到棉花啦”）是當下一些年輕人應對快節奏和高壓生活時的態度，那么“淡淡的”簡直可以說是一種“大智若愚”的哲學智慧了。

“淡人生活”小組

創建于2024年3月的豆瓣“淡人生活”小組，在短短一個月的時間里，迅速聚集了近千名“淡人”，他們將“不以物喜，不以己悲”視為自己的人生目標。該小組規定組員們在發言時，一律要求使用淡言淡語進行交流，禁止使用感嘆號。在群組公告中，組長林北寫道：“淡，不是懶，也不是佛，而是一種通過營造疏離感來維護自己內心的邊界與秩序的方式。”

組員?Lan在小組帖子中分析了自己成為“淡人”前的一些心理變化過程。以刷手機為例，起初他發現自己總會在看到一些能引發情緒波動的內容后失控，為了理性地克制自己的注意力，他選擇切斷網絡，主動篩選自己想要關注的內容。Lan說，這就好比船航行在大海中，風浪越大，越需要穩固的“船錨”，主動拋棄一些負重，是為了以平和穩定的內在對抗外界的驚濤駭浪。

“鈍感力”

與Lan這種主動選擇成為“淡人”有所不同，另一類“淡人”似乎自帶一種“鈍感力”，這種力量讓他們能在喧囂繁雜的世界中保持一份難得的冷靜與從容。

看上去傻乎乎、圓滾滾的“卡皮巴拉”（動物水豚的意譯名，英文為Capybara）擁有超高的“動物緣”。它們性格溫順，領地觀念不強，就算被其他動物踩在身上也能酣然入睡。它們不會糾結于徒勞無益的掙扎，始終用半睜半閉的眼睛宣示著自己的“鈍感力”。這種悠然自得、不爭不搶不“卷”的狀態，簡直和“淡人”的信條不謀而合，于是，“淡人”們紛紛心甘情愿地“遁入豚門”。

我的朋友楠楠就是這樣一位被“確診為卡皮巴拉”的“淡人”，在她身上，無論發生多么荒謬的事，她總能輕描淡寫地用“啊”和“嗯”回應。問起緣由，她一笑而過：“沒必要、不至于啊。”

一次，我不小心把楠楠的手機摔在了地上，手機屏幕頓時出現一道裂紋。就在我一邊叫嚷著，一邊手忙腳亂想要搜尋手機維修店時，她慢慢悠悠地走了過來，不慌不忙地按了一下開機鍵，看到屏幕亮了，一臉不屑地看著我：“哎呀，有什么大驚小怪的，這不是還能用嘛！”

在楠楠眼里，手機只不過是一個工具，不值得過分“寶貝”，更沒必要浪費精力為碎屏這樣的小事傷心。如今半年過去了，楠楠還在使用這部破手機，即便屏幕上又添了幾道新裂紋。看來，“淡人”不僅喜怒不形于色，還“不形于心”。

濃濃的追求

仔細觀察起身邊的“淡人”，我發現他們絕非孤僻、麻木、“喪”，一旦進入他們真正感興趣的領域，便能立刻召喚出另一面的自己。還是我的那位“淡人”朋友楠楠，很難想象“淡”到極致的她，居然也會寫出一篇數千字的長文，批判線下追星的種種怪現象，然后又一口氣制作出十幾條高燃混剪視頻。

所以，誰說“淡人”不能有濃濃的追求呢？“淡淡的”心態只是讓“淡人”減少了許多不必要的社交活動和精神負擔。在排除外界干擾的情況下，“淡人”可不是代表不努力，相反，他們會更清晰地朝心中的目標努力。不再讓自己囿于他人的評價體系，專注做自己認為正確、有價值的事，這就是“淡人”的訴求。張弛有度，濃淡相宜。找到“濃”與“淡”的平衡點是“淡人”的終極目標。

我還發現“淡人”似乎活得更快樂，因為他們不僅擁有屏蔽煩惱的“魔法”，還更擅長挖掘生活中平凡的珍貴，并且能以平和、真切的言行將這種溫暖傳遞給他人。

在網易云音樂APP上，網友“小能人”嘗試用嗅覺捕捉《平凡的一天》這首歌中傳遞的幸福感，她在歌曲下面的留言板中寫道：“生活就像吃海鮮，要想嘗到它最新鮮、本真的味道，就要清蒸。如同歌中唱到的黃昏的市場味道淡淡的，曬好的衣服味道淡淡的，開滿花的院子味道淡淡的這些都是最家常卻最溫暖的味道。”

的確，我們真正欽羨的“淡人”，是那些能夠以柔和而平靜的態度從容應對生活中的種種壓力，在困境面前展現出更為頑強生命力的角色。記得小學時，有次我忘了戴紅領巾，于是站在教室門口緊張無措地哭了起來，以為自己的人生要完蛋了。高中時，因為考試失利，我只能羨慕地看著好朋友踏入實驗班的大門，我再次以為我的人生注定沒有前途了。現在想來多可笑。不如試著把自我放小一點，把人生跨度放長一點。就像《飄》的女主角斯嘉麗，即使經歷了大起大落，也能自我鼓勵，說出“Tomorrow?is?another?day”！

責任編輯：刁雅琴