點亮心火:中職學生心理健康教育的新探索

文/華南師范大學馬克思主義學院 李 羲

華南師范大學經濟與管理學院 梅崇慧

華南師范大學政治與公共管理學院 廖克環

引言

我國高度重視職業教育發展,近年來中職學校在校生人數逐年遞增。然而,處于深度轉型期的當代社會,焦慮等群體性心理健康問題凸顯。具體到中職生這一特殊群體,亟待運用有針對性的心理健康教育模式,提升其學習、抗壓等能力,增強其社會適應能力。

調研組對5所省屬、4所市屬、3所區屬共12所中職學校進行抽樣調查,發放問卷1800份,收回問卷1742份。其中,有效問卷1734份,有效回收率96.3%。對樣本數據進行統計分析后發現,當前中職學生心理健康主要存在以下四個方面的問題。

第一,學習興趣低下。數據顯示90%中職學生表現出一定厭學情緒。其中30%的樣本厭學情緒偏高,無法長期堅持學習。第二,自卑心理突出。數據顯示60%中職學生有自卑心理,成就感偏低。第三,存在人際交往困境。這主要表現在主動交往意識較差,對交流中不同意見較敏感。第四,就業壓力較大。數據顯示88%中職生存在較嚴重就業焦慮,往往處于不安情緒。

近年來,中職學校心理健康教育迅速發展,但仍存在許多問題。其一,中職學生心理健康自我教育能力有限。學生是自己心理健康的第一責任人和根本受益者。但調研反映,僅有36%中職生認為心理健康教育是必要且有效的。其二,中職學校心理健康教育資源較匱乏。中職學校心理健康教育課程大多統一規制且未與時俱進。中職學校較多心理健康教師非專業出身,難以準確把握問題并進行專業指導。其三,中職學校心理健康教育有效性不足。調查表明,部分中職學校心理健康課程注重理論輸出,輕視生活化應用,與實際脫節。

我國現階段以“互聯網+”技術為依托,以積極心理學等理論為指導,將積極干預同心理咨詢、心理治療相結合,為來訪者提供力量與支持,提供高質量心理健康教育服務。以“點亮心火”為例,針對中職學生的厭學、自卑、人際交往困境和就業焦慮等心理問題,該項目依托高校優勢學科專業,通過整合社會慈善資源,對接中職學校需求,構建了“三化一體”服務模式,打造“專業化”心理健康課程體系、“多樣化”心理健康主題活動、“智慧化”心理健康系統平臺。目前,項目累計覆蓋中職學生超10500人次,獲得廣泛認同,逐漸發展成為“點亮心火”品牌項目。

一、心火學堂:“專業化”的心理健康課程體系

“點亮心火”品牌項目依托高校與社會資源,以心理健康教育領域的專家教授與專業基礎扎實的優秀志愿者為骨干,布局“線上+線下”心理幫扶陣容,打造“心火學堂”系列精品課程體系,研發設計“心理疏導”“生涯規劃”“學習輔導”三大課程板塊,有效緩解中職學生厭學、自卑、人際交往困境等心理問題。目前,“心火學堂”已累計授課1500余課時,覆蓋中職學生超8000人次,累計500余名優秀大學生志愿者參與。

在心理疏導板塊,項目提供“情緒調控”“人際交往”“學習心理調適”三大課程體系,通過故事分享、小組討論等方式,幫助中職學生更好地認識自身心理情況。在實際落地中,團隊因地制宜地選擇心理健康服務方式,派遣專業學生前往組織開展活動,包含書信交流、專業心理咨詢等服務,以幫助中職生解決心理問題。

在生涯規劃板塊,項目推出“勇往職前,向陽而生”課程資源。以近期擁有高熱度的“MBTI性格測試”作為切入口,讓中職學生通過自我報告式性格評估檢測,從多個性格維度提高自我認知,帶領中職學生科學認識自身職業性格、明晰職業能力與職業價值取向,做好職業生涯規劃。

在學業輔導板塊,項目委托教學經驗豐富的學生擔任志愿者對中職學生進行輔導。中職學生往往面臨著知識體系散亂、解題應用困難等問題。志愿者將引導中職學生對知識點進行系統化梳理。面對中職生提高專業學習能力的訴求,志愿者根據學生弱項進行專題輔導。對于學生成績提升受阻的困境,志愿者引導其調整學習心態及方法,幫助其樹立信心。

二、心火訓練營:“多樣化”的心理健康主題活動

“點亮心火”品牌項目就中職學生心理問題進行剖析提煉,設計多樣團輔活動的“心火訓練營”,包括“心火自我成長營”“心火親友和諧營”“心火生涯指導營”三大活動營,為中職學生相關心理問題進行專業疏導,助力中職學生調整心態,提升人際交往能力。開營以來,服務覆蓋中職學生超2500人,幫助500余名學生矯正自卑心理。

在“心火自我成長營”中,項目以“認識自我,接納自我”“我們的優缺點大樹”等為活動主題,在中職學校開展心理游園會,從團體與個人、交流與自省多角度對中職學生自我認知進行矯正;針對中職學生顯著存在的自卑心理,項目打造團體心理輔導活動,篩選出“我是誰”“積極賦義‘缺點’”“優點大爆炸”等具趣味性與啟發性的團體游戲,讓中職學生在輕松歡樂的游戲中提高自我認知能力。

在“心火親友和諧營”中,項目主要從“我愛我家”“我和我友”等活動項目切入,幫助中職生增強人際交往能力。一方面,“我愛我家”活動針對中職生親子關系緊張的現象,鼓勵學生分享對“家庭定義”“家庭勞務”“家庭財務”“家庭職業”等問題的看法,有助于中職學生與其監護人從彼此的視角了解家庭運作狀況。另一方面,“我愛我友”活動針對中職生開展團體心理輔導,內容包括“風雨同舟”“各顯神通”團隊合作等溝通游戲,有助于促進中職生增強團隊協作能力。

在“心火生涯指導營”中,項目提供升學講座、職業體驗館等活動安排,旨在幫助中職生減輕壓力,并給出積極實用的個人發展建議和職業體驗機會。在升學講座方面,項目針對中職生面臨的升學迷茫和就業焦慮問題,開展多期講座,覆蓋多個不同主題,詳細分析中職生可能遇到的職業問題,緩解中職生的個人發展焦慮心理。在職業體驗館方面,考慮到中職生職業技術實踐與體驗的特殊需求,項目將與校外組織合作,提供校外職業技術工作體驗平臺,幫助中職生提高對未來職業的認知程度。

三、心火i陪伴:“智慧化”的心理健康系統平臺

項目設計的“心火i陪伴”小程序,以人性化的智慧心理測評系統為引導,讓中職生快速了解自身心理狀態,為其提供科學性心理指導建議,并在后續不斷跟進其心理狀態變化。

小程序包含中職學生心理健康“測試——反饋——追蹤”三階段。在測試階段,提供學業職業、人際關系、自我認知、情緒感受、心理健康五大板塊心理測評,針對結果生成自主解決方案,包括心理知識書單和視頻推薦等,幫助中職學生解決發展性心理問題。用信息技術取代傳統的紙筆測驗,有助于省略線下問卷發放、填寫、分析的操作。其中項目打造品牌測試“房樹人心理投射測驗”,提供房樹人各種測驗素材,由被測者拖拽各個素材形成一幅包括房子、樹木、人物在內的圖畫,根據《繪畫治療與心理分析》判斷中職學生的心理健康水平。

在反饋階段,根據測評結果差異提供不同心理服務,針對一般性心理問題,提供心理資源整合網絡,包括心火課程、心火訓練、心火科普等內容。其中,項目開展正念冥想行動營,基于MBSR正念減壓療法和正念認知療法,為中職學生設計正念實踐練習,以減少中職學生焦慮、抑郁等問題。針對嚴重性心理問題,小程序將充當中職生與家長、教師溝通的橋梁,提供告家長書、告老師書,提供專業熱線援助和公益資源鏈接。

在追蹤階段,項目小程序嵌入心理網絡分析法,統計受測學生測試周期內心理健康水平變化,同步顯示前后測試結果的縱向變化。通過縱向心理健康網絡結構中節點預期影響度(EI)值結果,比較分析影響中職學生心理健康程度的各種因素。通過小程序,家長和老師可實時動態監測中職學生的心理健康狀態,了解主要因素。同時,根據中職學生反饋的心理測評數據,針對心理健康狀態有待調整的學生,項目小程序將精確提供持續性的心理訓練。目前,“心火i陪伴”同華南師范大學心理學院“心晴熱線”達成初步合作意向,已經多輪試測運營,效果良好。

結語

針對中職學生心理健康問題,“點亮心火”項目依托高校專業學科優勢,基于積極心理學理論,構建“三化一體”心理教育服務模式并逐漸發展。但該模式現仍存在環節緊密程度待提高、心理問題針對程度待加深等問題。未來,項目應聚焦華南地區中職院校及合作方,重點優化服務模式質量,不斷擴大服務范圍,開創中職學生心理健康教育工作新局面。