小學(xué)生適應(yīng)能力的影響因素與心理干預(yù)實(shí)踐研究

劉倩茹 (浙江省東陽(yáng)市花園外國(guó)語(yǔ)學(xué)校 322100)

適應(yīng)能力包括心理適應(yīng)和社會(huì)環(huán)境適應(yīng),是指為了生存而使自己的行為符合社會(huì)要求的適應(yīng),以及努力改變環(huán)境的同時(shí),讓自己能借助心理防御機(jī)制來(lái)使人減輕壓力、恢復(fù)平衡的自我調(diào)節(jié)過(guò)程,以期望能夠獲得更好發(fā)展的適應(yīng)。本研究重點(diǎn)圍繞心理層面的八個(gè)維度:A 學(xué)習(xí)焦慮、B 對(duì)人焦慮、C 孤獨(dú)傾向、D 自責(zé)傾向、E 過(guò)敏傾向、F 身體癥狀、G 恐怖傾向、H 沖動(dòng)傾向展開研究。心理層面的為可測(cè)量維度,外界環(huán)境層面的為可組織實(shí)施影響維度。

本研究實(shí)施過(guò)程包括:確定樣本和測(cè)試方法、收集數(shù)據(jù)并進(jìn)行分類整理。本研究以浙江師范大學(xué)附屬東陽(yáng)花園外國(guó)語(yǔ)學(xué)校小學(xué)部的學(xué)生作為研究樣本。通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的分析,發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)焦慮、孤獨(dú)傾向、沖動(dòng)傾向和恐怖傾向方面存在一些問(wèn)題,并制訂相應(yīng)的心理干預(yù)措施。“干預(yù)”的定義為:過(guò)問(wèn)或者參與到其他人的事情當(dāng)中去,與他人、他事產(chǎn)生本來(lái)沒有的聯(lián)系與關(guān)系,并對(duì)其發(fā)展軌跡造成一定的影響,使其向目標(biāo)方向發(fā)展的一種手段、方法。心理干預(yù)(Psychological Interventions)即在心理學(xué)理論指導(dǎo)下有計(jì)劃、按步驟地對(duì)一定對(duì)象的心理活動(dòng)、個(gè)性特征或心理問(wèn)題施加影響,使之朝向預(yù)期目標(biāo)變化的過(guò)程。

一、研究實(shí)施

1.整體規(guī)劃,前測(cè)準(zhǔn)備

確定樣本。樣本為全校三年級(jí)以上學(xué)生,登錄自己唯一的賬號(hào),完成測(cè)試。采用全省統(tǒng)一的《中小學(xué)生心理健康綜合測(cè)試量表 》心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT),在電腦端用鼠標(biāo)點(diǎn)擊選擇完成測(cè)試。2019年9月～10月,共調(diào)查315位學(xué)生,有效問(wèn)卷309份,有效率98%。2020年9月份,使用同一份量表對(duì)同一批人做了后測(cè),共調(diào)查310位學(xué)生,有效問(wèn)卷302份,有效率為97%。

研究工具?！吨行W(xué)生心理健康綜合測(cè)試量表》心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT),由華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授周步成和其他心理學(xué)科研究人員修訂。

2.收集數(shù)據(jù),分類整理

2019年9月～10月,根據(jù)量表的具體要求,對(duì)三年級(jí)以上的在校學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,在歷時(shí)三周的測(cè)試后,得到309份有效問(wèn)卷,量表回收的有效率為98%。從以上數(shù)據(jù)可得知,量表整體信度較高,數(shù)據(jù)可信可分析。從量表中可以看出,學(xué)生普遍在學(xué)習(xí)焦慮、孤獨(dú)傾向、沖動(dòng)傾向和恐怖傾向維度得分高于其他四個(gè)維度。

學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮的平均值是4.96,在所有維度中屬于較高水平。從標(biāo)準(zhǔn)差來(lái)看,學(xué)習(xí)焦慮離散程度最低,集中性最高,說(shuō)明學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)壓力,在后面的方法措施中應(yīng)有針對(duì)性的具體方案。學(xué)生的孤獨(dú)傾向只有2.84,說(shuō)明學(xué)生在學(xué)校有著良好的社交關(guān)系。學(xué)生的沖動(dòng)傾向?yàn)?.88,推測(cè)學(xué)習(xí)焦慮對(duì)其沖動(dòng)傾向有一定的影響,后面研究會(huì)給予一定重視。當(dāng)焦慮無(wú)處安放時(shí),學(xué)生多會(huì)使用蠻力來(lái)舒緩自己的內(nèi)心以達(dá)到平衡的狀態(tài)。在后續(xù)的心理干預(yù)中,可提出一個(gè)針對(duì)性的實(shí)施方案。學(xué)生的恐怖傾向?yàn)?.01,是所有數(shù)值中最高的。作為寄宿制學(xué)校,后面學(xué)校會(huì)對(duì)學(xué)生的心理安全感的培養(yǎng)進(jìn)行針對(duì)性調(diào)整與干預(yù)。

3.結(jié)果分析,制訂策略

根據(jù)學(xué)生的心理健康綜合測(cè)試結(jié)果分析,學(xué)生整體的心理健康狀況是良好的,所有維度的平均值均沒有超過(guò)臨界值7。教師需要更多地關(guān)注學(xué)生的恐怖傾向維度、身體癥狀維度、過(guò)敏傾向維度和學(xué)習(xí)焦慮維度,其數(shù)值在4.96～6.01之間。為了學(xué)生能夠更好地適應(yīng)當(dāng)下不斷變化的環(huán)境,擁有更美好的未來(lái),教師需要在教學(xué)中開展一系列相應(yīng)的心理干預(yù)措施,有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生心理層面的發(fā)展進(jìn)行干預(yù)。

二、實(shí)踐探索

家庭和學(xué)校是小學(xué)階段學(xué)生主要活動(dòng)場(chǎng)所,這兩個(gè)場(chǎng)所同時(shí)被社會(huì)發(fā)展影響著。學(xué)校之間的相互溝通和有效鏈接對(duì)學(xué)生的教育有著極其重大的影響。教師、學(xué)生與家長(zhǎng)是學(xué)生日常接觸最親密、時(shí)間最長(zhǎng)的人群,這三個(gè)方面任何一個(gè)方面出現(xiàn)問(wèn)題,都會(huì)影響學(xué)生的發(fā)展。為了完善學(xué)生心理品格,健全心理機(jī)制,學(xué)校圍繞一個(gè)中心(學(xué)生的知曉與表達(dá))、三個(gè)層面(家庭、學(xué)校和社會(huì))、三組對(duì)象(教師、學(xué)生與家長(zhǎng))全面展開心理干預(yù),每項(xiàng)干預(yù)措施至少做到其中兩個(gè)層面得以聯(lián)結(jié),協(xié)同作用。

1.理念引領(lǐng),輔導(dǎo)跟進(jìn)

在理念引領(lǐng)方面,學(xué)校進(jìn)行了整體規(guī)劃,面向?qū)W生、教師和家長(zhǎng),安排定期的心理輔導(dǎo)與心理知識(shí)講座。學(xué)校意識(shí)到心理健康對(duì)于整個(gè)教育過(guò)程的重要性,并致力于提供支持和指導(dǎo)。通過(guò)這些活動(dòng),學(xué)校秉持著關(guān)注學(xué)生內(nèi)心情感和問(wèn)題的理念,幫助學(xué)生更好地了解自己的情緒和需求,并鼓勵(lì)他們表達(dá)出來(lái)。同時(shí),教師和家長(zhǎng)也能通過(guò)參與這些活動(dòng),加深對(duì)學(xué)生心理健康的理解,并提供更有效的支持和引導(dǎo)。學(xué)校的目標(biāo)是為學(xué)生提供一個(gè)關(guān)懷和支持的環(huán)境,促進(jìn)他們的全面成長(zhǎng)和發(fā)展。

2.科學(xué)護(hù)航,游戲?yàn)闃?/h3>

為了提供科學(xué)護(hù)航,學(xué)校重視心理健康教育并設(shè)立了專用的心理輔導(dǎo)室,包括個(gè)體輔導(dǎo)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理放松室和心理宣泄室。這些專用教室提供了豐富多樣的心理干預(yù)活動(dòng),如聊天輔導(dǎo)和沙盤疏導(dǎo)等。學(xué)生可以根據(jù)自己的需求和意愿預(yù)約在每周二和周四到心理輔導(dǎo)室參加這些活動(dòng)。這些活動(dòng)為學(xué)生提供一個(gè)安全、保密的環(huán)境,在這里,他們可以自由地表達(dá),并獲得專業(yè)的幫助和指導(dǎo)。通過(guò)這些心理干預(yù)活動(dòng),學(xué)生能夠?qū)W會(huì)處理各種心理問(wèn)題,并掌握有效的應(yīng)對(duì)技巧,從而提升自己的心理健康水平。

3.家校協(xié)同,活動(dòng)體驗(yàn)

學(xué)校根據(jù)德育總體目標(biāo)和學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律,依據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)原理,針對(duì)不同年級(jí)、不同層次、不同階段學(xué)生的特點(diǎn),制訂了具有一定目標(biāo)遞進(jìn)層次的德育內(nèi)容體系,組織開展德育主題活動(dòng)。每個(gè)月每個(gè)班級(jí)都有德育主題。每個(gè)德育主題融合心理干預(yù)措施。一個(gè)學(xué)期一個(gè)生命生長(zhǎng)主題,一個(gè)心理教育角度的引導(dǎo)與調(diào)整,將學(xué)生的階段心理教育落實(shí)到各種各樣的活動(dòng)中,增強(qiáng)學(xué)生的成長(zhǎng)體驗(yàn)。

4.對(duì)接社會(huì),線上延伸

學(xué)校以微信公眾號(hào)為主要依托陣地,用多種形式疏導(dǎo)家長(zhǎng)與學(xué)生的心理,鍛煉學(xué)生的實(shí)踐技能。微信公眾號(hào)分為“面對(duì)面,心見心(一周一會(huì))”和“綜合實(shí)踐活動(dòng)課”兩大板塊?！懊鎸?duì)面,心見心(一周一會(huì))”板塊內(nèi)容涵蓋從小學(xué)生到家長(zhǎng),力求在保護(hù)學(xué)生心理健康的同時(shí)延伸到家庭教育,給學(xué)生全方位的心理健康指導(dǎo)。在“綜合實(shí)踐活動(dòng)課”板塊,踏實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的生活習(xí)慣,從折疊衣物、洗衣服到生活的各方面;從照顧自己到學(xué)會(huì)急救方法;從認(rèn)識(shí)身體到認(rèn)識(shí)學(xué)校植物園的蔬菜瓜果;從享受日常到感恩致敬平凡的英雄等。為學(xué)生打造健康的心理生長(zhǎng)環(huán)境。

三、實(shí)踐成效

1.建立并完善學(xué)校心理數(shù)據(jù)比對(duì)庫(kù)

2020年9月,學(xué)校進(jìn)行了第二次心理測(cè)試,運(yùn)用同樣的量表,選擇同一批樣本學(xué)生,獲得有效問(wèn)卷302份,有效率為97%。本次問(wèn)卷調(diào)查信度為3.97,可信度較好,本次調(diào)查所得問(wèn)卷可以進(jìn)行有效科學(xué)分析。

針對(duì)前次調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題制訂的提高學(xué)生適應(yīng)能力的策略,具備有效性與科學(xué)性。通過(guò)兩組數(shù)據(jù)比對(duì)可以發(fā)現(xiàn),學(xué)生在為期一年的一系列心理干預(yù)措施中,在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮等八個(gè)維度的問(wèn)題有所緩和與改善。

2.開啟心理健康教育融合課程

教師在關(guān)注學(xué)科教育的同時(shí),也安排學(xué)生參與衛(wèi)生保健與心理健康輔導(dǎo)等活動(dòng)課程,引導(dǎo)學(xué)生了解相關(guān)知識(shí),并鼓勵(lì)學(xué)生參加各種勞動(dòng),積極鍛煉身體,充分用好生活這本教科書,努力爭(zhēng)做“五好”少年。

四、研究展望

對(duì)小學(xué)生適應(yīng)能力問(wèn)題實(shí)施的干預(yù)措施具備有效性與科學(xué)性,取得了預(yù)期的成果。然而,由于干擾因素和不可控因素的存在,因此測(cè)試所得到的結(jié)果只能說(shuō)明大致情況。

后續(xù)將從以下兩方面著手,努力為學(xué)校心理健康教育工作注入新的活力:一是加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和個(gè)案研究。深入學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí),通過(guò)個(gè)案研究,突出針對(duì)性和實(shí)效性,以解決實(shí)際問(wèn)題為導(dǎo)向,為心理干預(yù)提供更科學(xué)的理論支撐。二是構(gòu)建心理教育干預(yù)輔導(dǎo)課程和完善實(shí)踐操作課程體系。建立起一套系統(tǒng)的心理教育干預(yù)輔導(dǎo)課程,注重實(shí)踐操作,提供豐富的干預(yù)手段和策略。通過(guò)這樣的課程體系,學(xué)校能夠更好地指導(dǎo)學(xué)生、教師和家長(zhǎng),提升他們的心理健康意識(shí)和技能。