新時期小學體育與健康教學的思考與實踐

張明義 王志紅

摘? 要：體育與健康教學對于促進小學生身心健康、培養集體主義精神、形成健康生活方式、增強規則意識等方面具有重要意義。目前，由于部分學校存在對體育與健康教學重視程度不足、師資力量薄弱、教學內容單一、教學方法陳舊等問題，導致體育與健康教學效率不高。基于此，學校可以從加強重視程度、加大培訓力度、充實教學內容、豐富教學方法等方面入手優化體育與健康課堂教學，發揮學生的主體作用，切實提高體育與健康教學效果。

關鍵詞：體育與健康；身心發展；規則意識

體育與健康教育是學校教育的重要組成部分，是實現青少年全面發展的重要途徑。隨著教育的不斷深化改革，小學體育與健康教學逐漸受到越來越多的關注。小學階段是學生身體和心理發展的重要時期，開展體育與健康教學能夠豐富學生的體育與健康知識，增強學生參與體育運動的意識，培養學生健康的生活方式，對學生身體素質和體育素養的培養具有重要意義。然而，目前在小學體育與健康教學實踐中仍然存在一些問題，影響了體育與健康教學的順利開展。基于此，教師要針對當前存在的問題積極采取應對策略，提高體育與健康教學質量，在充分發揮體育與健康課程育人價值的同時，促進學生健康、快樂地成長。

一、新時期小學開展體育與健康教學的意義

1. 有利于促進學生的身心健康

小學生正處于身體快速生長發育的階段，通過參與科學、適當的體育鍛煉，可以促進骨骼、肌肉、呼吸系統、心血管系統等身體機能的正常發育，提高學生的身體素質，增強學生的免疫系統功能，形成良好的體態和身體素質。同時，體育活動能夠促進血液循環，促進學生的大腦發育，有助于提高學生的學習效率，集中注意力。另外，體育運動可以緩解學生的學習壓力，預防學生近視的發生，促進學生健康成長。

2. 有利于培養學生的集體主義精神

體育與健康教學中開展的活動大多以集體項目競技賽為主，學生需要與隊友合作才能完成任務或取得勝利。通過參與體育項目活動，學生能夠學會尊重他人，相互幫助，明白合作的重要性，有助于增強學生的團隊合作意識，培養學生的溝通交流能力和集體主義精神。同時，在集體活動中，每名學生都有自己的角色和職責，通過完成自己負責的活動任務，可以培養學生對集體的責任感和擔當精神。

3. 有利于學生形成健康的生活方式

在體育與健康教學中，教師會給學生講授一些體育與健康基礎知識，包括如何合理安排作息時間，幫助學生形成規律的作息時間，養成良好的生活習慣和健康的生活方式。同時，在實際生活中，我們會經常發現很多小學生對食物比較挑剔，容易形成挑食、偏食的不良習慣。通過體育與健康教學，學生能了解與營養均衡的相關知識，對挑食、偏食的危害性有了一定的了解，從而養成健康的飲食習慣。

4. 有利于增強學生的規則意識

目前，規則意識的培養已經成為教育體系中不可或缺的一部分。體育運動中通常有一定的規則和技術要求。在體育與健康教學中，教師通過講解、示范和實踐，讓學生了解規則在體育比賽、活動中的作用，明白規則對公平、公正競賽的重要性，培養學生遵守紀律、尊重裁判、公平競爭等道德規范，增強學生的規則意識，不僅讓學生知道規則，更要讓學生在實際行動中自覺遵守規則。這樣有助于學生在日常生活中更好地融入社會，對他們的未來成長具有深遠的影響。

二、小學體育與健康教學現狀分析

1. 對體育與健康教學重視程度不足

受傳統應試教育思想的影響，很多學校存在重智育而輕體育的傾向，從學校領導到一線教師都忽視了體育與健康教學的重要意義。有的學校為了提高文化課成績，任意縮減體育與健康教學課時，甚至取消體育與健康課程。體育與健康課時得不到保證，學生失去了有效的體育鍛煉時間。另外，有的學校體育場地面積較小，無法滿足學生的鍛煉需求；或者體育器材短缺，使得一些體育項目無法正常開展。這些現象都影響了體育與健康教學目標的實現。

2. 體育與健康教學師資力量薄弱

目前，很多學校體育與健康教師數量不足，教師的專業素養和教學能力參差不齊。一些學校缺乏專業的體育與健康教師，只能讓其他科目的教師兼任。這部分教師體育與健康專業知識素養匱乏，自身對體育與健康教育專業知識理解不深入，欠缺相應的專業知識和技能，只能按部就班地講授教材內容，或者只是簡單地讓學生做操、跑步，無法引導學生進行有效的體育訓練。另外，有的教師體育教學理念落后，缺少改革的理論導向和具體指導，不能勝任體育課堂教學，影響了學生的身心健康發展。

3. 體育與健康教學內容單一

體育與健康課程是小學教育的重要組成部分，旨在培養學生的運動興趣，提高學生的身體素質和心理健康水平。然而，在實際教學中存在教學內容單一的問題，影響了教學效果。一些學校體育與健康課程往往局限于傳統的體育項目，如籃球、足球、田徑等，運動項目缺乏多樣性和趣味性，無法滿足學生的多樣化需求，容易使學生對體育與健康課程失去興趣，難以達到鍛煉身體的效果。另外，有的教師只注重運動技能、體能及專項運動技能的訓練，忽視了健康教育和跨學科主題學習，導致學生缺乏對運動原理、營養知識、預防損傷等方面的了解，無法全面提高體育素養。

4. 體育與健康教學方法缺乏創新

隨著時代的進步和教育理念的發展，傳統的體育與健康教學方法已無法滿足現代教育的需求，陳舊的教學方法限制了學生的全面發展，影響了教學效果。目前，一些教師仍采取傳統的灌輸式教學方法，忽視了學生的主體地位，課堂教學中缺乏學生的參與和互動，無法激發學生的學習興趣，更不能滿足不同學生的需求。有的教師過于注重運動技能的學習和訓練，采用傳統的講授、示范、練習的教學方法，缺乏創新和變化，缺少跨學科整合意識，往往只關注體育學科，而忽視了與其他學科的聯系和整合，限制了學生的知識面和視野，不利于培養學生的自主性和創造性。

三、新時期小學體育與健康教學的改進策略

1. 加強重視程度，提高教學效益

首先，開足、開齊體育與健康課程。學校要轉變傳統的應試教育思想，正確認識體育與健康課程的價值，重視體育與健康課程教學，樹立“健康第一”的教育理念，保證體育與健康課程的課時，引導學生形成健康與安全意識及健康的生活方式。同時，學校要落實立德樹人根本任務，實施大課間體育活動，加強學生的課外鍛煉，廣泛開展陽光體育運動，促進學生身心健康、體魄強健、全面發展。

其次，定期召開運動會。運動會是體育競技的集合點。學生通過參加各種競賽項目，可以提高身體素質。為更好地落實“教會、勤練、常賽”的要求，學校要注重實施“學—練—賽”一體化教學，定期組織學生召開運動會，以活動促教學，提高體育與健康教學質量。

最后，完善學校基礎設施。完善的體育場地設施，是提高體育教學質量、增強學生體質的重要保障。為此，學校要完善包括體育場館、運動場地、器材等基礎設施的建設與更新。同時，學校要將體育場地設施的安全性放在首位，確保學生在體育教學鍛煉及日常活動中的安全。另外，還要注重體育場地文化建設。構建良好的體育場地文化，在營造體育氛圍、增強凝聚力、培養體育精神、傳承體育文化等方面都具有重要作用。為此，學校可以在體育運動場周圍的宣傳欄內張貼具有時代氣息、宣傳體育精神的圖片，或是介紹健康生活知識的文章，營造體育訓練氛圍。

2. 加大培訓力度，提升專業素養

首先，豐富培訓形式，轉變教師理念。建設一支教育觀念新、改革意識強、具有較高教學水平的體育與健康教師隊伍，是適應體育教學發展的需要，也是提高體育教學質量的基本保證。因此，學校要采取多種培訓方式，切實轉變體育與健康教師的教學理念。例如，可以邀請體育與健康教育專家舉辦專題講座，結合具體案例向一線體育教師介紹前沿的教學改革經驗，傳授體育運動技能，拓寬教師的視野；可以依托校本教研活動，針對當前體育與健康教學中存在的問題與困惑展開研討，提升教師的教學技能；可以開展體育與健康教學競賽，以賽促教；可以組織教師學習《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》（以下簡稱《標準》），整體把握課程理念、課程目標、課程內容，提高對《標準》的基本精神、要求和實施意義的認識，充實與拓展課程教學的相關知識，切實轉變教學理念。

其次，豐富培訓內容，提升職業素養。職業素養是教師專業發展的關鍵。教師應該樹立全新的體育理念，對體育與健康知識有全方位的理解與掌握，對專業技能及其教學有扎實的把控，并具有一定的創新意識和科研能力。這樣不僅能夠滿足學生對體育知識、技能的學習需求，還能夠實現體育課堂教學的優化。因此，學校要定期組織教師針對體育與健康領域的新理念、新技能、新知識進行培訓，確保教師的知識儲備與時俱進；開展體育教學設計、教學方法、教學評價等方面的培訓，以及運動技巧、體能訓練、急救知識等專業技能培訓，提高教師的教學技能，確保教師具備扎實的專業基礎知識。另外，體育與健康教師需要掌握人體生理、運動生物力學、營養學等方面的知識，以便更好地指導學生科學地進行體育鍛煉。

3. 充實教學內容，提高體育與健康教學質量

體育與健康課程作為小學教育的重要組成部分，對于學生的健康成長具有重要意義。因此，教師要不斷地充實教學內容，確保學生得到全面而均衡的發展。

首先，豐富體育與健康課程內容。基本運動技能是小學體育與健康教學的核心內容，讓學生通過學習走、跑、跳、投擲、平衡等基本運動技能，掌握正確的運動姿勢和技巧，提高身體的協調性和靈敏性。體能訓練是小學體育與健康教學的重要內容。通過有計劃的體能訓練，學生能夠提高心肺功能，增強肌肉力量，發展耐力。體育道德與規則也是小學體育與健康教學必不可少的內容之一。教師可以通過實際案例向學生傳授體育道德與規則的相關知識，讓學生認識體育道德與規則的重要性，及時糾正不良行為，弘揚良好的體育道德風尚。另外，健康飲食與生活習慣是小學體育與健康教學內容的重要延伸。教師可以組織學生進行營養知識的學習和討論，向學生介紹合理膳食、規律作息等健康知識，讓學生養成良好的生活習慣，為健康生活奠定堅實基礎。

其次，科學處理教材內容。現行體育與健康教材內容具有較強的理論性和技術性，學生在學習時往往會感到枯燥無趣。基于此，教師要深入研究教材內容，結合學生的年齡特點和實際學習需要適當整合教材內容，降低學習難度，激發學生的學習興趣。例如，在教學人教版《義務教育教師用書·體育與健康》5至6年級全一冊“400米耐久跑”這一內容時，根據五、六年級學生的身心發育特點，本學段教學內容以快速跑和耐久跑為主，如果教師只是口頭講述耐久跑的途中跑基本技術，學生會因為知識枯燥而失去學習興趣。為此，教師可以將全班學生劃分成若干個小組，組織學生進行400米耐久跑比賽，在比賽中發現學生存在的技術問題，并及時予以糾正。這樣處理教材內容，學生會更容易接受，有利于學生掌握運動技能，提高課堂教學效果。

4. 豐富教學方法，激發學生的體育鍛煉興趣

首先，引入游戲和競賽。游戲和競賽是激發學生學習興趣的有效手段之一。在體育與健康教學中，教師可以結合學生的年齡特點，將教學內容與游戲和競賽相結合，讓學生在快樂的氛圍中掌握運動技能，提高身體素質。例如，在四年級體育訓練中，教師可以將全班學生分成若干小組，開展設置關卡游戲。第一個關卡是原地跳繩30個，每個小組派出選手完成規定跳繩的任務后，快速跑向20米外的第二個關卡；第二個關卡是完成15個俯臥撐或是仰臥起坐，完成后跑向第三個關卡；第三個關卡是完成20個高抬腿動作，完成后跑向終點。教師記錄每個小組接力完成三個關卡沖到終點的時間，排出比賽名次。這樣，既能完成訓練任務，又較好地調動了學生的學習積極性，提高了課堂教學效率。

其次，引入趣味運動項目。為豐富教學內容，提高學生的體育鍛煉興趣，可以在體育訓練中開展多樣化的趣味教學活動。教師可以根據學生的年齡特點和體能水平設置不同的接力距離，用標志桶、標志旗等作為接力點，開展趣味接力賽，讓學生感受集體的力量和合作的重要性；可以設置一系列的障礙，如繩索、平衡木、輪胎等，開展障礙挑戰賽，讓學生通過這些障礙，從而鍛煉學生的身體協調性和團隊協作能力；還可以利用滾鐵環、投籃、踢毽子等趣味運動項目，增加學生參與體育活動的樂趣。

隨著教育改革的發展，小學體育與健康教學在新時期的重要性日益凸顯。小學體育與健康教師要認真分析當前教學中存在的問題及原因，積極轉變教學思想，豐富教學內容，創新教學方法，真正體現學生的主體地位，激發學生的體育鍛煉興趣，逐漸培養學生的體育鍛煉習慣，促進學生更好地發展核心素養，進而提高體育與健康教學質量。

參考文獻：

［1］孫蘇成. 核心素養導向下的小學體育與健康教學［J］. 江西教育，2023（43）：83-84.

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