培智學校適應體育的應用價值與實踐成效

陳榮弟 吳素芬 金曉艷

【摘要】 與同齡普通兒童相比，智力及發(fā)展性障礙兒童身體活動偏少，尤其是中等到劇烈強度的身體活動時間明顯偏少，其體能明顯不如同齡人。培智學校應當進一步增加學生體育活動。培智學校遵循安全性、零拒絕、零失敗、努力性、鼓勵性、趣味性、持續(xù)性、平衡性和融合性等原則實踐適應體育，有助于提高學生體育活動的有效性，改善學生精神面貌，提高生活質量。筆者基于學校層面的實踐，對培智學校適應體育的應用價值與實踐成效進行研究和探索。

【關鍵詞】 培智學校；適應體育；體能；ICF

【作者簡介】 陳榮弟，浙江省特殊教育指導中心（杭州，310014）；吳素芬，象山縣培智學校（浙江寧波，315704）；金曉艷，嘉興市特殊教育學校（浙江嘉興，314033）。

瑞士心理學家皮亞杰認為，孩子的身體運動是認知社會和情感發(fā)展的基礎。如果身體的平衡感知沒有得到發(fā)展，那么很有可能出現(xiàn)心理平衡問題。在運動中存在的問題便會使孩子語言發(fā)育遲緩；如果感覺發(fā)展受阻，孩子的智力發(fā)展將被中斷，并且學習會受到阻礙［1］?，F(xiàn)代腦科學研究已知，運動可增加體內血清素、去甲腎上腺素和多巴胺等神經遞質的水平——這些是傳遞思維和情感的重要神經遞質；肌肉運動產生的蛋白質經血液運送到大腦，這些蛋白質在我們的思考機制中發(fā)揮了關鍵性作用；運動給身體提供了某種獨一無二的刺激，而這種刺激為大腦創(chuàng)建了一種環(huán)境，這種環(huán)境使大腦能夠做好準備、愿意并且有能力去學習，運動對人的認知能力和心理健康有著極其深遠的影響；體育活動對記憶力、注意力和課堂行為都有積極的影響［2］；兒童在運動中學習，運動能為大腦制造替換零件，誘發(fā)神經新生，建立神經通路［3］，每一個動作都在開發(fā)其身體能力，運動可以塑造大腦，運動也可以改造大腦。許多案例都證明，特殊兒童通過體育運動，不僅能增強體質，改善功能，而且能擴大生活領域，增添生活樂趣，陶冶情操，促進身心健康。培智學校應進一步重視體育運動對促進學生發(fā)展的作用。筆者基于學校層面的實踐，對培智學校適應體育的應用價值與實踐成效進行研究和探索。

一、培智學校學生的體能現(xiàn)狀

體能是人在身體活動中所表現(xiàn)的耐力和素質，是衡量評價人的體質與運動能力的客觀標準之一。為了解培智學校學生與同齡兒童體能的差異情況，我們對浙江省象山縣培智學校全校133名學生的綜合體能、心肺耐力、上肢力量、下肢力量、身體平衡、身體靈敏6大項目進行了全面評估，評估結果見下頁表1。

統(tǒng)計結果顯示，全校學生133人，僅有3人（2.3%）的綜合體能水平與同齡人沒有顯著差異；有75人（56.4%）的綜合體能水平落后同齡人50%以上；全校所有學生心肺耐力均比同齡人顯著落后；全校98.5%學生的上肢力量、85.7%學生的下肢力量、90.2%學生的身體平衡能力、84.2%學生的身體靈敏程度明顯比同齡人低。這一結果與2017年金鑫對北京市14所特殊教育學校的 896 名 8 至 18 歲的智力障礙學生體能測試分析的結論高度一致［4］。

與此同步，我們在浙江省內特殊教育學校、康復機構及融合教育學校（幼兒園）收集了符合《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊（第五版）》（DSM-5）診斷標準的孤獨癥兒童PEP-3評估報告543份，采用SPSS26.0完成錄入以及描述性統(tǒng)計分析。兒童平均月齡M（SD）= 56.28（17.57），男孩（M = 56.38）與女孩（M = 55.84）的月齡無顯著性差異（t（541） = 0.285，p = 0.75）。參評孤獨癥兒童在認知（語言/語前，CVP）、語言表達（EL）、語言理解（RL）、小肌肉（FM）、大肌肉（GM）、模仿（視覺/動作，VMI）、個人自理（PSC）、溝通（C）、體能（M）等項目上，平均發(fā)展月齡在0.001水平顯著低于同齡兒童，孤獨癥兒童在情感表達（AE）、社交互動（SR）、行為癥狀-非語言（CMB）、行為癥狀-語言（CVB）、問題行為（PB）、適應行為（AB）以及行為（MB）等項目上，與同齡兒童無顯著的發(fā)展月齡差異。孤獨癥兒童體能項目與PEP-3其他項目相關分析，結果顯示體能發(fā)展與其他項目發(fā)展均呈高相關，詳見表2，也就是說體能發(fā)展的嚴重落后很可能制約了孤獨癥兒童其他能力的發(fā)展。

以上調查結果顯示，培智學校學生體能發(fā)展情況不容樂觀，進一步加強培智學校學生的體育活動改善其體能勢在必行；體能發(fā)展的嚴重落后制約了培智學校學生其他能力的發(fā)展，對于體能發(fā)展嚴重落后的學生，建議優(yōu)先加強體育活動。

二、ICF與適應體育

世界衛(wèi)生組織（WHO）2001年頒布了《國際功能、殘疾和健康分類》，簡稱ICF。ICF從身體、個體和社會三個層面對身體的功能和結果、活動和參與以及相關的環(huán)境因素和個人因素進行描述，建立了一個描述健康和健康相關的功能及其限制情況的統(tǒng)一分類系統(tǒng)，并給予了一個世界通用的編碼，便于各個國家、專業(yè)之間的溝通交流。ICF認為，障礙是對損傷、活動受限和參與局限性的一個概括術語。障礙表示在個體和個體所處的情境性因素之間發(fā)生交互作用的消極方面，如果能夠改善這種消極的交互作用就可以減少障礙。也就是說，如果能夠改善環(huán)境因素，即便個人能力沒有變化，障礙也可以減少，例如下肢殘疾者利用輪椅和坡道可減少移動障礙。這里的環(huán)境因素包括自然界及其特征、人造自然界、與個體有不同關系和作用的其他人員、態(tài)度和價值觀、社會體制和服務，以及政策、規(guī)則和法律。

適應體育（Adaptive Physical Education）是針對特殊群體學生的身體、生理及心理發(fā)展實際而設計的，促進其健身、康復和自我鍛煉的一系列專門體育活動，并通過活動提升其生活質量，并建立良好的社會適應［5］。適應體育遵循了ICF的理論精華，通過簡單的測試、詢問，有針對性地選取適合個體或團體的身體活動方案，積極改善參與者的健康狀況。適應體育是為適應個體特質而設計的個別化體育，其核心是調整常規(guī)體育項目、設備、規(guī)則、環(huán)境使特殊學生都能參與。適應體育與運動治療不同，不是用以矯正、改善或治療失能的部分，而是依據(jù)學生現(xiàn)有的能力，變通體育活動的環(huán)境、設備、活動項目、活動規(guī)則等，使學生通過參與體育活動，感受運動的經驗與樂趣，進而學會運動技能，改善健康狀況。

培智學校學生身體活動能力差異大、層次多，很多學生尤其是障礙程度嚴重的學生不愿或無法參與，經常游離于活動之外，這是培智學校在開展常規(guī)體育活動過程中遇到的最大挑戰(zhàn)。用適應體育活動來替代常規(guī)體育活動，是培智學校改善學生體育活動參與、提高體育活動有效性的重要思路。

三、培智學校適應體育的實踐原則與路徑

為了改善學生的身體功能、活動表現(xiàn)、活動能力、參與表現(xiàn)和適應能力，提高生活質量，象山縣培智學校遵循安全性、零拒絕、零失敗、努力性、鼓勵性、趣味性、持續(xù)性、平衡性和融合性等原則積極開展適應體育實踐。安全性原則：確?；顒訄龅亍⑵鞑暮突顒舆^程的安全。零拒絕原則：只有不適合的項目，沒有不能參與適應體育活動的學生；不論障礙程度，確保每一個學生都能參與適應體育活動。零失敗原則：失敗的參與只是說明對這個學生而言這個活動項目難度可能太大了，給予必要的調整、支持和幫助，確保每一個學生在參與適應體育活動過程中都有成功的喜悅。努力性原則：不以成敗論英雄，只要學生努力參與、積極表現(xiàn)就應該給予高度的肯定和表揚。鼓勵性原則：肯定學生的嘗試，鼓勵學生不斷嘗試，不斷突破自我。趣味性原則：讓活動環(huán)境、活動項目、活動規(guī)則變得有趣，吸引學生參與。持續(xù)性原則：第一層含義是，單次活動時間應該持續(xù)足夠長的時間，以提高有效性；第二層含義是，要長期堅持組織學生參與適應體育活動，一個學期甚至一兩年之后再來前后對比學生的發(fā)展與進步。平衡性原則：通過豐富的活動，促進學生心肺耐力、上下肢力量、身體平衡、身體協(xié)調、身體敏捷和柔韌性平衡發(fā)展。融合性原則：讓學生和同伴一起參與適應體育活動，同伴既可以是同齡人也可以是成年人，既可以是特殊兒童也可以是普通兒童。

在此過程中，教師主要完成以下任務：一是改善和豐富體育活動環(huán)境，在確保安全的前提下讓環(huán)境更具吸引力。充分挖掘鄉(xiāng)土資源，對校園環(huán)境進行改造。在校園空地上繪制地面知動游戲流程圖，讓學生進行開合跳、沿線走、左右橫跳、轉體跳等活動，鍛煉他們的身體協(xié)調性和平衡能力；在戶外創(chuàng)設沙覺池、林間穿梭、小溪搭石、大草坡，設置玩沙、跳沙池、篩沙子、攀爬、滑索、懸吊、平衡木、走搭石等活動，激發(fā)學生主動參與運動游戲的興趣；將學校菜園打造成“知動基地”，開設曲直、寬窄、起伏的小道和溝渠、觸覺石、秋千、獨木橋等區(qū)塊，并根據(jù)四季輪換種植不同的植物，讓學生在種植、采摘的勞作中進行自主的身體活動訓練。二是評估學生身體活動能力，并依據(jù)學生身體活動能力選擇他們可以參與的常規(guī)體育活動項目。三是根據(jù)學生的身體活動能力，改變常規(guī)體育活動項目或活動規(guī)則，使得學生能夠參與。四是根據(jù)學生能力，結合地方實際，因地制宜創(chuàng)造性地設計學生能夠參與的身體活動項目。五是參照世界衛(wèi)生組織對兒童青少年身體活動的建議，按照學生能力分層分組組織學生參與多種身體活動，確保充足的身體活動時間，并想方設法逐漸提高學生身體活動的劇烈程度。每天上午大課間一小時，圍繞上肢力量、下肢力量、身體平衡、反應敏捷、綜合體能幾個領域，在操場上設置五大體能挑戰(zhàn)項目，匹配對應目標需求，提高運動強度，綜合訓練各項能力?；顒又?，以“異質分組”為原則，將體能綜合發(fā)展年齡相近的學生編成一組，分低、中、高三個水平層級進入相應的游戲路線，進行大循環(huán)制體能游戲。每天下午50分鐘陽光體育活動時間，以班級為單位，每周輪流在不同的活動場所進行體能游戲活動，并保證每個區(qū)角有活動，每個班級每個區(qū)角都玩遍。與此同時，還巧用各個村（社區(qū)）的鄉(xiāng)土資源，搭建森林公園、紅色中堡等社區(qū)活動區(qū)角，校家社三位一體協(xié)同推進適應體育，指導家長帶孩子進行適應體育打卡，組織開展社區(qū)適應體育活動，讓兒童、成年人、老年人等所有人一起參與其中，共享人與人、人與物、人與環(huán)境互動的樂趣。

適應體育的實施，促進了學生的發(fā)展。以象山縣培智學校為例，學生的運動技能、體能以及認知、溝通、社交、情緒行為、生活自理等能力明顯提升，在生活中應對挫折、自我約束、團結協(xié)作等能力顯著提高，全校學生精神面貌煥然一新。學生在各級各類活動中獲得市級及以上榮譽70余項，如勵文輝同學在寧波市特殊教育學校首屆特奧會中成績優(yōu)異，被授予“特奧領袖”；朱勛陽同學獲得“寧波市新時代好少年”稱號；2024年學校在寧波市特奧會上獲得團體第一的好成績。學校5屆畢業(yè)生就業(yè)率為63%，其中，有6名特殊學生自主擇業(yè)成為外賣員、洗頭工，30人順利進入工療車間，用自己的勞動創(chuàng)造美好的生活。還有2人步入了婚姻的殿堂，育有子女，過上了與普通人無異的幸福生活。

適應體育的開展，引領教師專業(yè)成長，加快學校發(fā)展。象山縣培智學校先后獲市級及以上榮譽10余項，出版2本專著，10余篇論文在全國CN刊物上發(fā)表，市級及以上課題成果獲獎10余項，市級及以上論文獲獎60余篇，《以體育人 創(chuàng)新資源：培智學校體育教學改革與實踐》獲評浙江省基礎教育課程教學改革深化行動典型案例。學校創(chuàng)編的“知動游戲”和“地面游戲”在全縣普通中小學（幼兒園）推廣，幫助提升新生的學校生活適應能力。適應體育工作經驗在湖南省、云南省等研討會中作專題介紹，在西藏、廣東、江蘇等地10多所學校推廣，學校牽頭成立了由30余所學校組成的適應體育聯(lián)盟。2023年4月，學校承辦了全國特殊教育育人模式改革研討會，基于“四季六源八域”的適應體育課程成為同行爭相學習的象山樣本。

我國適應體育研究和實踐尚處于初級階段，社會各界對適應體育的認識正在加深，關注度不斷提高，圍繞特殊群體開展的適應體育實踐活動不斷拓寬，尤其需要廣大特殊教育工作者進一步加強對適應體育的認識、學習、實踐和研究。

【參考文獻】

［1］ 薩利·戈達德·布萊斯.平衡發(fā)展的小孩［M］.于淑芬，譯.北京：民主與建設出版社，2011：2.

［2］ 約翰·瑞迪，埃里克·哈格曼.運動改造大腦［M］.浦溶，譯.杭州：浙江人民出版社，2013：2，7，9.

［3］ 吉爾·康奈爾，謝麗爾·麥卡錫.運動塑造孩子的大腦［M］.方菁，陳筱睿，張鈴凡，等譯.北京：華夏出版社，2018：2.

［4］ 金鑫.北京市特殊教育學校學生的特殊體適能的研究［D］.北京：北京體育大學，2017.

［5］ 李波.高校適應性體育［M］.南京：南京大學出版社，2019：24.

（責任編輯：于國寧）