你好，“差評先生”

陳秋梅 李月燕

關鍵詞：自我意識；同伴關系；初二學生

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）20-0067-03

【班會背景】

初二學生的自我意識明顯增強，獨立思考和處理事情的能力也有所提升，他們會非常關注自己，同時也很關注自己在他人眼中的樣子，尤其在乎同伴的評價，別人的“差評”會引發當事人的自我懷疑、迷茫等負面心理。針對班上出現的在背后說同學壞話、以開玩笑擠兌一些成績和外貌不是很出眾的害羞內向型學生，導致班級氛圍緊張，團結力不足等現象，開展本次主題班會課。

【班會目標】

1.讓學生理解“差評”的正面意義。

2.通過情景心理劇，讓學生體驗“差評”給人帶來的傷害，及如何應對“差評”。

【班會準備】

學生準備：提前熟悉及編排情景心理劇。

教師準備：課件、打印畫紙及反饋表。

【班會對象】

初中二年級

【班會時長】

一課時 （40分鐘）

【班會過程】

環節一：熱身活動（大拇指相反指令游戲）

師：現在我們開始全體一起玩大拇指相反指令游戲，當老師說向上，你們的大拇指就朝下；當老師說向下，你們的大拇指就朝上。游戲要求反應更快點，如果反應慢或者反應出錯，可能會有相關懲罰等你。

當教師說完指令“向上”，學生們快速大拇指朝下。老師幽默回應：“這個差評是給誰呢？給老師？給同學？有人喜歡它嗎？”學生們都回應說不喜歡。接著，教師說“向下”，學生們迅速大拇指向上。這時教師說：“感謝同學們的點贊，希望這個點贊是給自己和你身邊的人的，喜歡嗎？”

環節二：情景心理劇

師：我們同學發朋友圈的時候，當分享一些好玩好看的小作文時，是不是都希望得到別人的積極點贊呢？可是生活中，差評和點贊是雙胞胎兄弟，形影不離，無處不在。當我們面對差評，我們的心情如何？會想到什么？又會采取哪些行動來應對呢？現在請同學們欣賞我們班自導自演的情景心理劇。

情景劇一：

紅紅在學校總是孤單一人，似乎沒有什么同學愿意和她玩。幾個頑皮男生帶著一些惡意開她玩笑，嘲笑她胖、丑、笨、黑等。同學們每天都會悄悄議論紅紅，嘲笑她的衣服、鞋子不好看等，大家看著紅紅氣急敗壞的樣子，就哄堂大笑起來……

根據簡單的情景，學生們自己展開討論，分配角色，各自根據自己的人物特點配上臺詞。演繹十分精彩，最后的鏡頭定格在紅紅蜷縮身子這個場景，她低聲哭泣起來。

師：感謝同學們的精彩演示，現在由老師來采訪一下他們，讓他們作為角色發言。首先采訪紅紅。

老師走到紅紅跟前，溫柔地詢問紅紅：現在的感受是什么？

紅紅：感到非常壓抑和難過，都沒有人喜歡我，他們都嘲笑我！

師：嗯，感受到紅紅很難過，感受沒有得到別人的喜歡是異常痛苦和孤獨的。有人能提點意見，幫助一下紅紅嗎？

生1：紅紅，在你不開心的時候，可以吃點好吃的，一會再想它！

生2：紅紅，不開心的時候可以把注意力放在呼吸上，做深呼吸，是老師教的那種！

生3：紅紅，和朋友聊天能轉移注意力，這很有效，我經常這樣做！

師：感謝同學們幫助紅紅想辦法，大家想到了吃點好吃的、做深呼吸、和朋友傾訴等情緒調整的方法。第一步調整情緒非常重要，然后才是整理思路，挖一挖背后差評的原因是什么。

師：（對紅紅扮演者）現在你不再是紅紅，以角色的身份，你會對紅紅說些什么呢？

紅紅扮演者：我想對紅紅說，不要理他們！他們看不到你的優點，欣賞不了你，遠離他們！

師：嗯，你的觀點是——對不正確的差評，可以棄之不理！

說著，老師又走近戲弄紅紅的表演者跟前，問：“你們在劇中戲弄紅紅，是怎么回事呢？”

戲弄者1：沒啥意思，就覺得好玩，所以開一下玩笑！

戲弄者2：看著好欺負，她又不會反抗。

戲弄者3：我是跟風的，如果我不跟著，就感覺被排擠了。

師：戲弄的人目的各有不同，但是你嘲笑別人的不足時，相信那是事實嗎？當你得知被戲弄的紅紅因此得了心理問題，你會有何種感受。

戲弄者：沒有想到這么嚴重，應該會內疚……

師：作為扮演者的同學，你有什么建議對紅紅說嗎？

戲弄扮演者：紅紅，你不要放在心上，很多時候大家的目的是開玩笑，并不是說你真的不好！

師：面對這樣帶有惡意的玩笑和差評，我們需要怎么應對呢？

生：我覺得，紅紅最好不要理會，如果上前辯論，人家又會開玩笑說你小氣。

師：面對差評，我們需要辨別差評的營養成分，如果是垃圾成分，我們就要遠離，行動上不在乎它。當然，心里可能還是會難過的，就讓“難過”待一會吧。

現在請我們同學一起看心理情景劇二。

情景劇二：

小花和小劉是舍友，平日互不搭理對方。可是最近小花晾衣服的時候不小心把小劉的衣服弄濕了，被大大咧咧的小劉嘟囔幾句。小花心生不滿，就在背后議論小劉小氣，不小心弄濕衣服就亂發大小姐脾氣，引起很多不明真相的同學圍觀討論，輿論一邊倒，紛紛指責小劉計較、小氣。小劉得知后，既憤怒又委屈，整日以淚洗面，茶飯不思，甚至失眠。

老師先提供這個簡單的情景劇情，同學們編排后，有聲有色地演起來。同學們看后，表示在宿舍經常會有這樣的事情發生。

老師首先采訪的是小劉，當她知道同學在背后給她這樣的差評，她很難過，情緒一度低落抑郁，后來就選擇不理睬，誰都不理睬！

老師：（采訪小花）小花，當你看到小劉出現這樣嚴重的心理困擾，想想看，是你故意為之，本意如此？

小花：不是的，我不是故意這樣的，只是忍不住和同學吐槽，沒有想到會發展成這樣。

師：你和同學吐槽，原本是為了發泄情緒，卻沒有想到會傷害別人。

師：（轉向小劉）當你聽到小花的解釋后，感受如何呢？

小劉：還是感到生氣、難過，但比原來好點。

師：為什么會比原來好一點呢？

小劉：因為她也不是故意的，所以別人傳的東西也沒有多少是真的。

師：嗯，從這個風波，引發了什么反思嗎？

小劉：也許自己也是有點小氣。（說完有點不好意思）

師：嗯，看來小劉在此次差評中也獲得反思和成長，為你點贊！的確，不是所有的差評都是沒有營養的，有時也成了我們成長的土壤。

環節三：漫畫秀——你好！“差評先生”

請同學現場花5分鐘制作一份“差評先生來了”漫畫，并分享一下，差評來了，我們都會有哪些心情、想法和行動？請同學們站起來分享。第一位分享的學生畫了一幅被差評壓著身子的同學的漫畫，他想說什么？

生1：最近收到挺多差評，特別是被人家說我又胖了。

師：當你收到這份差評，你的感受如何？如何應對呢？

生1：心情的確不是很好，感覺大家不喜歡我。一直有點逃避吧。但是，今天我似乎明白了——他人的差評是不可避免的，我們不需要太在意，這也可能是一個前進的動力。既然胖了，得運動才行。（說話完，害羞得笑了起來）

師：看來，你積極接納了這份差評，我們可以在意差評，但要更在意它給我們帶來的積極意義。

教師走訪第二位學生，看見他畫了一幅跳遠圖，不太明白他想表達什么，就詢問畫面的意思。他說想起今天的體育課，自己的跳遠太差了。

生2：我這份差評是我給自己的！我覺得自己跳遠運動太差。

師：通過自己給自己差評，促進自己的進步，是嗎？

生2：是的。

師：嗯，這種方式也許有用，但是如果引發自卑心理，就要少用呢！我們還是要用更客觀更積極的視角看待自己，鼓勵自己！

在老師環繞一周后，同學們都完成了“你好，差評先生”漫畫秀，并在下面寫上：當“差評先生”來做客，我們要如何接待“差評先生”。

環節四：總結收獲

師：最后，通過同學的心得分享，我們一起總結發現：差評先生不可怕，而且他也是人生的常客，因為他人評價無法避免，他人的差評也無法避免。面對它，我們要學會“接客”，可以選擇接受方式，學會通過差評讓自己成長。

【班會反思】

本節班會課是針對班上兩起事件設計的，第一起，因為同學鬧矛盾，在背后“拉幫結派”非議他人，引發當事人悲傷痛苦的情緒；第二起，班上有同學開玩笑式嘲笑一位內向沉默的稍肥胖的女生，導致該女生更加自卑沉默，整體班集體氛圍也受到影響。通過這節班會課的精心準備和具體實施，基本實現了預期教育效果：讓學生能正面思考，辨別“營養成分”，增強其應對差評帶來的挫敗感的能力。

首先，本節班會的主題具有鮮明生動的形象。通過設立“差評先生”的角色，拉近學生與差評的距離，進一步感受到“差評先生”就在身邊，體會如何利用“差評先生”來促進自己的認知和成長。同時也促進學生在人際關系方面反思，不能隨便給人差評，因為“差評先生”的到來很容易引發負面情緒及負面認知。

其次，該班會課具有生活性。初中生容易發展小團體友誼，為了團體的緊密性，常常會不小心用在背后議論他人的方式來促進自己的友誼，導致被差評的同學受到傷害。所以有針對性的情景劇設計能起到教育聯系實際的作用，協助學生解決人際上的困擾。

編輯/張國憲 終校/孫雅晨