基于“城市功能區”理念的大課間體育活動設計

摘 要：中小學大課間體育活動“提質增效”成為體育工作者研究的熱點，提高學生參與大課間體育活動的積極性成為攻堅難點。筆者引入“城市功能區”設計理念，在中小學大課間體育活動中設計身體素質、專項運動技能、特色體育項目等功能區，在功能區內再設分功能區，遵循場地設計、內容設計等基本原則，按照推進策略逐步實施。

關鍵詞：大課間體育活動；功能區；中小學體育

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2024）07-0039-04

自中小學全面實行大課間體育活動制度以來，各地努力探索大課間體育活動模式，取得了良好的成果，大課間體育活動已經成為學校體育一種常態化的形式[1]。2021年《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》再次明確要求“全面落實大課間體育活動制度，中小學校每天統一安排30分鐘的大課間體育活動”[2]，大課間體育活動時長從原來的25～30分鐘到現在的30分鐘，“少部分學校還將大課間時間進一步延長”[3]，如清華大學附屬小學的大課間體育活動時長達50分鐘[4]，部分學校大課間體育活動時長超過了一節體育課。大課間體育活動越來越受到教育部門重視，大課間體育活動提質增效成為學校體育工作者研究熱點。筆者根據“城市功能區”設計理念，提出“功能區”大課間體育活動設計理念，以便為學校開展大課間體育活動提供新思路。

一、大課間體育活動“功能區”設置

城市功能區設計理念基于城市需要的功能和特色等在城市中設置若干功能區，如商業區、居住區、工業區、休閑娛樂區等。根據此理念，“功能區”大課間體育活動根據鍛煉目的設置身體素質、專項運動技能，特色體育項目等“功能區”，在各功能區內再設置“分功能區”，為學生體育鍛煉提供更為理想的運動場地和氛圍，使有限的師資和場地、器材得到集約化運用，提高大課間體育活動的效益。

（一）身體素質“功能區”

身體素質“功能區”主要目的是發展學生的身體素質，根據學生身體素質發展敏感期，結合國家學生體質健康標準測試體能項目或學生身體素質薄弱項目，設置如柔韌素質、速度、上肢力量、下肢力量、腰腹力量、耐力素質、協調靈敏素質、感統訓練等“分功能區”。

（二）專項運動技能“功能區”

專項運動技能“功能區”主要目的是發展學生的專項運動技能，根據學校體育“一校一品”、體育教學中開展的運動項目、課余體育訓練項目等，在相應體育場地周邊開發出更多非規范的運動場地作為“分功能區”，設置如籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等專項運動技能“分功能區”。

（三）特色體育項目“功能區”

特色體育項目“功能區”主要目的是讓學生體驗更多的運動項目，可以把一些占地小、趣味強、易于開展的民族體育項目、新興體育項目、集體性游戲等引入大課間，豐富大課間的活動內容，設置如竹竿舞、呼啦圈、花樣跳繩、跳長繩、毽球、跳跳球、輪滑、蹦床等“分功能區”。

二、基于“城市功能區”理念的大課間體育活動設計意義

傳統單一類型的體能大課間或“一校一品”大課間體育活動，運動項目少，活動內容單一，而“功能區”大課間體育活動運動項目多，活動內容豐富，通過定期輪換，學生可以體驗到多種運動項目和練習內容，解決了傳統大課間體育活動學生參與一段時間后積極性急劇下降的問題，提高學生的參與積極性。

（一）有利于提高學生基本運動技能和體能

“功能區”大課間體育活動設計有身體素質“功能區”、專項運動技能“功能區”、特色體育項目“功能區”，學生體驗的運動項目成倍增加，有利于學生身體素質全面發展，同時特別強調根據學生身體素質發展敏感期和學生身體素質薄弱項目，針對性更強，有利于提高學生基本運動技能和體能。

（二）有利于學生掌握專項運動技能

學校充分利用現有專用體育場地和開發新的運動場地，擴展了學校專項運動技能場地，因身體素質“功能區”和體育特色項目“功能區”分流了大部分學生，學生的專項運動技能場地得到一定保障。學生在課堂中“學會”的專項運動技能在大課間“勤練”，形成“學、練、賽”一體化，在各個分功能區內還可以實現運動分層，滿足不同層次學生的需要，提高練習效果，有利于學生掌握專項運動技能，對打造學校體育“一校一品”具有積極意義。

（三）有利于學生形成體育鍛煉意識和習慣

“功能區”大課間體育活動各種功能區內再設置多種“分功能區”，豐富了大課間體育活動內容，合理的組織，科學的輪換，分層練習，能滿足大部分學生運動需求，形成良好的情緒情感，練習效率提高，激發學生運動興趣，學生由抗拒參與到主動參與，有利于學生形成體育鍛煉的意識和習慣。

（四）有利于培養學生領導力

“功能區”大課間體育活動每一個分功能區都需要有專門的人員負責器材管理和學生管理，使得大課間體育活動管理難度增加，這就需要學校培養更多的學生體育骨干來參與大課間體育活動管理，為體育骨干搭建鍛煉平臺，解決學生體育骨干被弱化的現狀，有利于提高學生領導力。

三、基于“城市功能區”理念的大課間體育活動設計依據

通過問卷星對中小學體育教師隨機進行問卷調查，有效樣本數303份，其中小學教師216份，初中教師66份，高中教師21份。

（一）體育教師對大課間體育活動的價值認識基本到位

如表1，認為“功能區”大課間體育活動能“培養學生終身體育鍛煉習慣”的占中小學教師的77.23%，小學教師與高中教師比例基本持平，認為“應對大課間評比或體育各種考試”占比最高的是初中教師，占9.09%，初中學段因為體育中考明顯體現大課間體育活動設計為體育中考服務。以上數據說明大部分教師大課間體育活動設計的出發點為了學生發展，“功能區”大課間體育活動理念為體育教師大課間體育活動改革提供一種新思路。

（二）大課間體育場地專功專用比率低

如表2，體育場地閑置比率依次是體操器械場地、乒乓球場地、籃球場地，累計占比21.04%，其中體操場地閑置占40.67%，專用場地開展相應的運動項目均不到一半；體育場地開展相應的運動項目比率依次是體操器械場地、乒乓球場地、籃球場地，累計占比40.39%。以上數據說明專用體育場地沒有充分利用且沒有專功專用，作為全員參與的大課間體育活動，生均場地、器材不足，學校不但要充分利用現有體育場地和器材，還要充分開發學校一切可以利用的體育場地和器材。

（三）大課間體育活動內容單一

如表3、圖1、圖2，大課間體育活動開展的主要類型，體能類大課間占59.74%，技能類大課間占3.30%，體能類大課間與技能類大課間交替開展占34.32%，技能類大課間比例低。各年級活動內容相同占52.48%；各年級開展的活動內容有1項的占7.26%，2項占34.32%，3項以上只占58.42%。以上數據說明大課間體育活動主要以體能類大課間體育活動為主，活動內容單一，不能滿足學生個性需求。

（四）大課間體育活動練習內容變換頻率低

如表4，開展中小學大課間體育活動練習內容變換頻率“半學期和上級要求更換時”占69.30%，體育教師理想中的變換頻率“季節變換時和沒有必要”占75.58%。以上兩項數據說明體育教師在實際操作中與理想中變換頻率基本一致，教師對大課間活動內容變換頻率認識不高，主要原因是體育教師認為經常性更換大課間體育活動練習內容增加工作量。

四、基于“城市功能區”理念的大課間體育活動設計原則

（一）場地設計原則

1.專用場地專功專用原則

為了充分利用學校的體育場地和器材，提高場地使用率，開展有針對性的體育項目，專用場地“專功專用”。一般在學校專用體育場地設置相應的專項運動技能“功能區”，在學校專用體育功能場室設置相應的身體素質“功能區”，如籃球場開設籃球項目區、足球場開設足球項目區、乒乓球臺區域開設乒乓球項目區、體操器械區開設體操項目區或力量練習區，多功能力量房開設力量練習區，而不改變原有場地的主要功能。

2.因地制宜原則

首先要因地制宜設置“功能區”，其次要因地制宜設置“分功能區”。身體素質“分功能區”和特色體育項目“分功能區”場地要求低，學校可以在保障安全的前提下，開發出更多的運動場地，最大限度使用學校空曠區域，提高學生大課間體育活動生均場地面積。如在籃球場周邊空曠區域的非規范體育場地設置運球區、傳接球區、投籃區，在學校地面空地設置腹肌力量區、毽球區、跳繩區、靈敏協調區等“分功能區”。如果是學校體育“一校一品”傳統體育特色校，優先設置“一校一品”體育項目場地[5]，滿足學生參加“一校一品”運動項目需求。

3.集群性原則

由于大部分學校同一學段各年級作息時間統一，所有年級同一時間段參加大課間體育活動，因此同一年級各“功能區”盡量集中連片，便于年級管理。同時需要大量器材的“分功能區”盡量安排在器材室周邊且不會阻擋學生進退場，便于器材搬運和管理。

（二）內容設計原則

1.統一性與獨立性相結合

為了體現大課間體育活動的統一性，大課間全程統一音樂控制，各環節時長統一，減少人為因素干擾，主要體現在各功能區進場、準備部分、基本部分、放松部分、退場時長都統一，各功能區準備部分和放松部分活動內容可以統一或不統一。為了發揮各分功能區的獨特功能，根據不同運動項目的特點，各“分功能區”基本部分練習內容各不相同，體現各功能區的獨立性。

2.差F7XVM9Tuy1qDzXhCqaz9Fw==異性與層次性相結合

由于不同年級學生身體素質和運動技能水平存在明顯差異，即使同一年級學生也存在差異，各年級練習內容要設置不同的練習難度和評價標準，體現年級差異性。同時以年級為單位，以學期為周期，年級內練習內容的練習難度或運動負荷也要逐步提高，體現層次性。如專項運動技能“功能區”的練習內容，要體現運動技術難度進階，在身體素質“功能區”的練習內容，要體現評價標準的遞進。

3.多樣性與趣味性相結合

在分功能區設置多種練習內容，既能滿足學生的好奇心，又可提高學生練習的積極性。多種練習內容定期組織輪換，練習內容盡量游戲化，增加競賽、對抗性、小組合作等組織形式，既能增強學生身體素質，又能提高趣味性。

4.特殊性與實效性相結合

大課間體育活動主要在室外進行，受氣候、氣溫因素影響非常大，安排練習內容要充分考慮季節性，如高溫季節盡量安排運動負荷小的練習內容，在冬季盡量安排運動負荷大的練習內容，在雨季盡量安排不需要器材或少量器材的練習內容。由于大課間是全員參與，在選擇練習內容時，要盡量選擇集體練習，多分組，減少學生等候時間，提高個體運動密度。

5.“學、練、賽”一體化原則

大課間體育活動內容設計要遵循“學練賽”一體化原則，在教學計劃中安排的教學內容，課中“教會”，在大課間體育活動“勤練”，大課間體育活動或課外體育活動“常賽”，通過反復的身體練習，提高學生運動能力。

6.“一校一品”優先安排原則

作為學校體育“一校一品”傳統特色校，在師資、體育場地和器材方面具有一定優勢，上級文件要求學生每周參加1次以上“一校一品”大課間體育活動，因此在場地設計時應優先考慮“一校一品”功能區，在各分功能區優先設計“一校一品”練習內容，保證全體學生有更多的時間參加“一校一品”運動項目，打造學校體育“一校一品”。

五、基于“城市功能區”理念的大課間體育活動推進策略

（一）從單一“功能區”到多“功能區”逐步推進

不同的功能區實施難度不同，身體素質“功能區”對學生的運動基礎要求不高，易學、易練、易組織，因此學校首先設計身體素質“功能區”，在身體素質功能區內設計柔韌素質區、速度區、上肢力量區、下肢力量區、腰腹力量區、耐力素質區、協調靈敏素質區、感統訓練區等“分功能區”，充分利用現有專用場地和器材，積累一定經驗。學生熟悉開展流程后逐步推進，再實施專項運動技能“功能區”，最后實施特色體育項目“功能區”。

（二）根據學生興趣變化特點合理安排輪換周期

大課間體育活動屬于群體性活動，學生對練習內容的興趣直接影響學生參與的積極性，容易產生“羊群效應”，因此要合理確定練習內容輪換周期。身體素質“功能區”和體育特色項目“功能區”的練習內容一般學生練習幾次后容易厭倦，在相應的分功能區內宜高頻率輪換。身體素質“功能區”內各分功能區輪換周期一般以“天”為單位，年級內以班級為單位在各分功能區之間進行整體輪換，班級內以組為單位在分功能區內各活動內容之間進行輪換。特色體育項目“功能區”內分功能區輪換周期宜以“星期”為單位。專項運動技能“功能區”內分功能區運動項目學生通過系統化的練習才能體驗到運動項目的樂趣，不宜高頻率輪換，輪換周期一般以“月”為單位，但練習內容的難度要循序漸進，學生不斷有挑戰性。學生不適宜在專項運動技能“功能區”內分功能區之間輪換；身體素質“功能區”與專項運動技能“功能區”一般適宜同一年級統一輪換。

（三）充分利用學校人力資源共同參與大課間活動

“功能區”大課間體育活動的運動場地分散、運動項目多、練習內容復雜，比傳統大課間體育活動組織難度明顯增加，一般每個“分功能區”都需要安排專人負責組織和指導。人力資源利用效率將決定“功能區”大課間體育活動能否順利開展的關鍵因素，因此“功能區”大課間體育活動管理需要充分利用學校人力資源，體育教師是大課間體育活動的策劃者和組織者，同時要調動班主任和其他科任教師參與，還要培訓體育骨干成為體育教師的助手，有條件的學校還要充分利用家長和社會人力資源力量共同參與。

（四）根據“功能區”特點和目的確定組織形式

“功能區”大課間體育活動的組織群體主要以行政班為組織單位，如身體素質“功能區”主要以行政班為單位，專項運動技能“功能區”和特色體育項目“功能區”根據鍛煉目的，即可以行政班為組織單位，也可以以體育興趣小組為組織單位。

在大課間體育活動中引入“城市功能區”設計理念，能否落地的關鍵是體育教師和學校行政領導意識的轉變，在“雙減”政策背景下利用現有的人力資源，充分利用學校體育場地和器材，對大課間體育活動“提質增效”，落實學生每天校內1小時體育活動具有重要意義。

參考文獻：

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[2]教育部辦公廳關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知[J].中華人民共和國教育部公報，2021（06）.

[3]于素梅.從體育課程一體化談大課間的有效開展[J].中國學校體育，2020，39（06）.

[4]任海江，楊魁，杜燦彪.清華附小“四輪驅動”下的體育自主選修課實踐探索[J].體育教學，2021，41（4）.

[5]羅潘，江來明.面積狹小學校籃球大課間的開發與實施探索——以廣州市天河區第一實驗小學籃球大課間為例[J].體育教學，2019，39（10）：64-66.

[6]霍鵬飛，史冬博.足球操“熱”現象的“冷”思考——對大課間體育異化的審視[J].體育研究與教育，2020，35（01）.

[基金項目：2022年度廣東省青少年校園足球暨學生體質提升專項課題“基于城市功能區設計理念的小學大課間體育活動實踐研究”（22SXZPT05）]