得了急性腸胃炎，應(yīng)該怎么辦？

如何識別急性腸胃炎？

當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱、水樣大便（黃綠色稀便）等癥狀時，要警惕是否患上了急性腸胃炎。此外，急性腸胃炎患者還可能會出現(xiàn)頭痛、肌肉痛的情況，腹瀉、嘔吐嚴(yán)重時可導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，甚至是休克。

急性腸胃炎與哪些因素有關(guān)？

急性腸胃炎主要分為感染性、非感染性兩大類，前者一般由細(xì)菌、病毒、寄生蟲等微生物感染引起，后者主要由胃腸道受刺激引起。

病原微生物感染：急性腸胃炎主要由細(xì)菌（如沙門菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌等）、病毒（如諾如病毒、腺病毒、輪狀病毒等）、寄生蟲（如賈第蟲、阿米巴、隱孢子蟲）等感染引起。

不健康飲食：包括進(jìn)食各種變質(zhì)、被污染的食物；不節(jié)制地吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物；暴飲暴食等。因此，日常生活中要注意妥善儲存食物，將生熟食分開，盡可能避免食物變質(zhì)或被污染；保持健康、規(guī)律的飲食習(xí)慣，不吃隔夜菜，多吃新鮮蔬菜水果；不要飲用生水及貪涼貪冷；飯前洗手；不吃變質(zhì)或不潔食物。

壓力太大：長期精神壓力大會引發(fā)胃腸道功能紊亂，誘發(fā)急性腸胃炎。因此，日常生活中要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和壓力，保持積極樂觀的心態(tài)，做到勞逸結(jié)合。

其他方面：低齡兒童容易發(fā)生急性腸胃炎，因為其胃腸道功能還未發(fā)育成熟；免疫力低下或營養(yǎng)不良的群體，也容易發(fā)生急性腸胃炎。因此，日常生活中要適度運動，保持良好作息，增強(qiáng)免疫力和抵抗力。

得了急性腸胃炎，應(yīng)該怎么辦？

日常生活中出現(xiàn)急性腸胃炎相關(guān)癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。在積極配合治療的同時，加強(qiáng)護(hù)理管理。

1.疾病治療

如果急性腸胃炎癥狀比較輕，通過補(bǔ)液、飲食控制、充分休息等，多數(shù)情況下都可以自愈。出現(xiàn)輕度、中度脫水癥狀的患者，可以口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水；出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐癥狀的患者需要禁食。此外，細(xì)菌性急性腸胃炎在必要情況下需使用抗生素治療（如痢疾性腹瀉），但一定要遵醫(yī)囑；急性腹瀉患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用蒙脫石散治療，可以縮短腹瀉病程，減少腹瀉頻次。

2.護(hù)理管理

對于急性腸胃炎患者，盡量保持臥床休息，可以促進(jìn)恢復(fù)；在嘔吐癥狀得到緩解之后，可以少量攝入流質(zhì)食物，疾病期間要保持清淡飲食，少吃高蛋白、高脂肪、刺激性食物；做到少食多餐，且攝入富含微量元素和維生素的食物。此外，急性腸胃炎患者會出現(xiàn)不良情緒，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免受不良情緒的干擾和影響。

綜上所述，急性腸胃炎是一種常見疾病，尤其多發(fā)于夏秋季節(jié)。因此，日常生活中主動學(xué)習(xí)和了解這方面的常識很有必要。