新媒體時代基于積極心理學視角的大學生心理健康教育研究

摘要：隨著新媒體時代的到來，學生的心理問題逐漸復雜，教師的主導權威日益弱化，教育的渠道與途徑日漸多元，這使大學生心理健康教育工作面臨新的困惑和挑戰。積極心理學打破了長久以來心理教育僅針對心理問題采取指導措施的消極模式，將其應用于大學生心理健康教育工作，有助于實現教育目標、豐富教育資源、創新教育方法，可以有效解決新媒體環境下大學生心理健康教育面臨的現實困境，強化大學生心理健康教育的實效性。基于此，高校與心理教育工作者要以積極心理學為基礎依托，探索并踐行大學生心理健康教育的創新路徑。以利用新媒體信息資源、打通新媒體施教渠道、憑借新媒體技術手段為方向，實現以積極體驗為導向的教育目標、構建以積極思維為核心的教育模式、創設以積極品質為宗旨的教育環境，以此助力大學生更好地完善自我和體現價值。文章以新媒體時代為背景，以積極心理學為研究視角，分析新媒體環境下大學生心理健康教育面臨的困惑，闡述積極心理學應用于大學生心理健康教育的價值，指出新媒體視域下基于積極心理學的大學生心理健康教育路徑，旨在為大學生心理健康教育工作的創新發展提供思路參考，助力高校更好地踐行“立德樹人”的根本任務。

關鍵詞：新媒體；積極心理學；大學生；心理健康教育；路徑

中圖分類號：G441 文獻標志碼：A 文章編號：1674-8883（2024）09-0157-03

課題項目：本論文為2021年度湖南省高校思想政治工作研究項目“從湘籍黨史人物中汲取精神力量培育大學生黨員政治忠誠研究”成果，項目編號：21F37

積極心理學提倡以科學的研究方法探究人的積極品質，強調積極情緒體驗的重要作用，主張通過挖掘個人潛能和發揮個人優勢使其進行自我發展并獲得幸福感。在新媒體環境下，積極心理學的應用改變了傳統大學生心理健康教育的固化性和滯后性，促進了大學生心理健康教育工作模式和工作方法的創新與優化，實現了新媒體信息資源優勢和技術手段優勢在大學生心理健康教育中的應用，為高校培養德智體美勞全面發展的高素質優秀人才創造了有利條件。

一、新媒體時代大學生心理健康教育面臨的現實困惑

（一）學生的心理問題逐漸復雜

隨著新媒體時代的到來，大學生的學習與生活逐漸被大量參差不齊的信息裹挾，新聞、廣告、娛樂等各類信息的傳播呈現出速度快、范圍廣、類型雜等特征[1]。不同的學生會以不同的視角接收信息，因而會產生不同的心理反應，新媒體信息的復雜性決定了學生心理問題的復雜程度[2]。同時，隨著新媒體的全面普及，大學生的信息交互活動和人際交往活動逐漸由現實世界遷移至虛擬場域，在提升信息交互實效性和拓展人際交往范圍的同時，容易使大學生陷入“信息繭房”的惡性循環，產生“佛系”、消極的“避世”心態，從而引發各類心理問題。

（二）教師的主導權威日益弱化

作為教育教學的主導者和領路人，教師憑借在施教活動中的話語權為學生的健康成長指明方向。在新媒體時代，大學生獲取信息的平臺、渠道及方式日益豐富，教師在知識傳播、思想塑造及價值引領方面的唯一性不復存在，師生的關系范式被顛覆，教師的主導權威日益弱化，學生對新媒體的依賴超過了教師[3]。然而，大學生的信息辨別能力和自控能力普遍有待提升，容易受到不良信息的誘導和侵蝕，若缺乏教育者的引領和指導，必然容易在紛繁復雜的虛擬場域迷失方向，產生復雜的心理問題和思想誤區。在心理疏導和思想規正方面缺乏正向的引導力，不利于大學生健康成長和全面發展。

（三）教育的渠道與途徑日漸多元

新媒體時代，網絡已經成為大學生學習與生活不可或缺的載體和途徑，依托微信、抖音、小紅書等新媒體渠道，大學生可以依據自身需要和個人喜好獲取有用的信息內容；通過即時聊天可以向朋友傾訴，以宣泄情緒[4]；通過瀏覽短視頻、觀看直播可以舒緩心理壓力、緩解思想負擔；通過關注優質心理學博主可以自學心理學知識，初步掌握調節情緒、疏導心理的小技巧[5]。因此，傳統且固化的心理健康教育模式已難以滿足大學生的思想訴求和教育需求，也難以有效解決新媒體環境下大學生復雜的心理問題，制約著大學生樹立積極的人生態度和樂觀的處世心態。

二、新媒體時代積極心理學應用于大學生心理健康教育的價值意蘊

（一）有助于實現心理健康教育目標

傳統的心理健康教育以人性的消極面為問題導向，聚焦于研究具體心理問題的防治和心理創傷的修復。基于積極心理學的心理健康教育，本質上屬于隱性教育方式，強調個人潛能的挖掘和個人積極品質的培育，主張實現大學生心態的自我管理和心理的自我建設，使大學生在追求積極體驗、積極思維和積極品質的過程中潛移默化地解決各類心理問題[6]。新媒體環境下，大學生的心理問題日益復雜，傳統的心理健康教育模式在大學生心理疏導和心態建設方面往往捉襟見肘，而應用積極心理學可以通過發掘大學生的潛在建設力量提升其心理健康水平，有效實現防治心理問題、開發心理潛能、培養心理品質的教育目標。

（二）有益于豐富心理健康教育資源

基于積極心理學的大學生心理健康教育以協同育人為核心導向，強調心理健康教育在高校各項教育教學及管理工作中的融入與滲透，主張全面發揮學校、社會、家庭等各方育人主體與利益相關者的資源優勢，以協同聯動和深度配合的形式助力大學生心理建設水平日益提升[7]。新媒體信息傳播具有較強的即時性、交互性和共享性，并可以為各方育人主體的協同配合提供有效的平臺及渠道[8]。將積極心理學應用于大學生心理健康教育，可以有效發揮新媒體渠道的功能和優勢，使新媒體成為大學生心理健康教育協同育人得以實施的有力載體，豐富大學生心理健康教育資源。

（三）有利于創新心理健康教育方法

新媒體環境下，大學生的思想訴求和心理需求發生了顯著變化，對教育方式的要求呈現出豐富性和多元化的趨勢[9]。基于積極心理學的大學生心理健康教育強調以預防代替治療，以培育積極品質解決心理問題，同時提倡“人人是教育者，人人是參與者”的施教理念，主張在平等的師生關系范式下以兼具理論性和實踐性的方式提升大學生的心理健康水平[10]。因此，積極心理學為發揮新媒體優勢提供了理念支撐和方法指導，使大學生心理健康教育在新媒體的賦能下實現了方法和手段上的創新，有效滿足了大學生的受教育需求。

三、新媒體視域下基于積極心理學的大學生心理健康教育實踐路徑

（一）利用新媒體信息資源，實現以積極體驗為導向的教育目標

積極的主觀體驗會激發大學生追求積極向上人生態度的個人潛能，因此基于積極心理學的大學生心理健康教育應以培養大學生的樂觀態度，并使其獲得幸福感、提升希望感為教育目標[11]。

對此，高校與教育者要充分借助新媒體的信息資源優勢，將中華優秀傳統文化、革命文化及社會主義先進文化中以豁達精神和樂觀主義為主題的素材融入施教內容，使大學生在優秀文化的浸潤和熏陶中積極地釋懷過往并展望未來，學會合理歸因，以樂觀的視角看待學習與生活中的挫折，進而具備更強的抗壓能力和情緒調節能力[12]。

教育者要引導大學生客觀看待新媒體場域的多元文化沖突和各類觀念的相互裹挾，提升大學生的信息辨別能力和自主批判能力，指導大學生利用新媒體接收正能量的信息內容，并能夠通過瀏覽短視頻、觀看直播等方式獲得積極的情緒體驗，明確幸福的真正定義，學會感受并分享幸福；同時要幫助大學生以社會主義核心價值觀為導向樹立遠大的目標和崇高的理想，并在踐行目標的過程中不斷挖掘自身潛能，體會個人價值實現的充實感和希望感，以此提升大學生的心理健康水平，使其更好地發展自我。

（二）打通新媒體施教渠道，構建以積極思維為核心的教育模式

高校與教育者要利用新媒體的渠道功能構建協同育人模式，依托家校合作、校企聯合等機制更好地掌握大學生的心理狀態，以多維度、立體化的方式培養大學生的積極思維，使大學生在學習、生活、實習等過程中以積極的思考方式探索人生的真諦和前進的道路[13]。

教育者要借助新媒體渠道將心理健康的理論素材、經典案例、教學視頻等內容上傳到線上平臺，依托微博、微信公眾號、抖音等新媒體平臺定期發布關于心理學的實效性內容和趣味性素材，使大學生掌握系統性的心理健康教育知識，并結合自身的性格特點和興趣開展選擇性的自主學習，在自主探究和自我完善中有效塑造積極的思考方式和思維模式[14]。同時，高校要在新媒體的賦能下將心理咨詢遷移至線上，使大學生可以憑借虛擬的身份相互討論各自的心理問題，進行情緒宣泄，也為教育者探尋教育的突破口做好鋪墊，使教師結合學生的具體心理狀況實施個性化開導和差異化疏導，幫助學生看到事物發展的積極面，逐步提升大學生的心理健康水平。

（三）憑借新媒體技術手段，創設以積極品質為宗旨的教育環境

積極心理學主張的教育理念要求高校與教育者為大學生創設積極向上的學習環境和生活氛圍，助力大學生養成積極的心理品質。對此，教育者要充分利用大數據分析、云計算等新媒體技術手段營造積極的課堂環境，使學生在學習中獲得積極的情感體驗，并在新媒體的賦能下實施分層式、個性化的教學方式，使學生獲得學習上的成功和完成任務的喜悅感，幫助學生擺脫不良情緒和消極感受，為積極品質的塑造夯實基礎[15]。

同時，高校要借助新媒體的技術功能創設拓展校園文化與建立虛擬空間，并在新媒體場域大力宣傳積極、正面的校園建設內容和治學理念，使學生在耳濡目染中擺脫不良心態的困擾，促進人格健康發展[16]。教育者還要鼓勵學生積極參與到各類網絡校園文化活動和科技競賽中，激發他們積極進取的精神品格，使其在競爭中獲得更多成功的機會，從而在實踐中不斷克服自身的心理障礙，擁有健康的心理和完善的人格。

四、結語

新媒體環境下的大學生心理健康教育是一項兼具系統性與專業性的育人工程，積極心理學的應用有助于強化大學生心理健康教育的實效性和先進性，可以為高校全面發揮育人功能夯實基礎。高校與教育者利用新媒體并發揮其獨特的優勢，將心理健康教育的研究重心由防治心理障礙轉變為引導學生發揮自我潛能和實現自我發展，能夠有效加強心理健康教育的思想塑造和價值引領功能，有效實現積極心理學與大學生心理健康教育的全面融合，為大學生實現自我打下堅實的基礎。

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作者簡介 張漢聰，研究方向：高校思想政治教育。