高中體驗式生涯教育的校本實施路徑

摘要：在高中階段實施體驗式生涯教育具備優良的現實條件：高中生的自我意識進一步增強，生涯認知和生涯探索的意愿變得強烈；高中校園具有豐富開放的場景，在新高考背景下，有眾多需要學生去適應、選擇和決策的情境。不過學生的生涯認知是長期累積、多元構成、螺旋發展的，也具有個性差異，為了促進學生認知發展，推進全域、全過程體驗，可營造啟發性的教育氛圍，搭建指向性的核心課程，推動反思性的制度安排，使生涯教育由表及里、從面到點。

關鍵詞：生涯教育；認知發展；體驗；實施路徑

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）24-0053-03

體驗式生涯教育是通過具體情境提升生涯主體適應、選擇、決策等能力的實踐性教育活動。而在高中的體驗式生涯教育的初始階段，尚存在如下問題：一是校園環境、活動等相對松散、零碎，尚未形成沉浸式、啟發性、系統化的生涯教育氛圍；二是將活動等同于課程，未能清晰指向生涯教育目標，未能有效統整內容、方式、資源等要素；三是片面強調活動實踐，割裂了“知”與“行”，淡化了學生對當下認知信息的輸入和加工；四是過于突出職業體驗活動，與當下校園學習生活脫節，縮減了生涯教育的內涵；五是將活動與體驗混為一談，有時忽略了學生的內在需求和真切感受，較少關注學生的反思及接續性的行動。

因此，亟須樹立學生的生涯主體意識，以知行結合的方式，探索b36b60c53477af892155ab6b1cbdc622cdec71e40450712d69bcb98af0c2fecc既強調共性基礎又支持個性選擇的高中體驗式生涯教育的實施路徑。

一、強化生涯榜樣，營造啟發性的生涯教育氛圍

高中學生個體的直接生涯經驗有限，需要獲取大量的間接生涯經驗。校內外有眾多生涯教育資源和媒介，其中生涯榜樣是最易了解的對象，他們的經驗給學生提供了人生的前進航向和參照坐標。高中生理性思維快速發展，可經過引導學生分析生涯榜樣的性格、能力、自我管理方式和其所處外部環境特點等，窺探生涯榜樣的精神品質和價值取向，了解其相關專業、行業資訊，達到促進學生生涯認知發展的目的。基于此，可從系列化的生涯榜樣宣傳推介入手，營造沉浸式、啟發性、成體系的生涯教育氛圍。這一目標的實施路徑大體可以分為環境啟發和活動啟發。

環境啟發主要為靜態呈現，即以各類生涯榜樣的成就涵育學生的生涯意識。比如，宿舍樓按發展規劃的要素統一制作宿舍名片，定期評選“最牛宿舍”；校園評選各類標桿人物，教學樓定期更新“學科之星”“德育之星”“管理之星”“最牛小組”等；在過道廊柱介紹各行各業的優秀校友，在班級墻報、學習園地推介名人軼事，宣傳櫥窗、社團海報宣傳講座嘉賓和各類獲獎信息，在電子屏幕、電子班牌及時推送校內外各類優秀人物……讓學生浸潤在認識自我、規劃自我、實現自我的生涯發展主張的校園文化之中。

活動啟發主要為動態參與，以發現生涯榜樣的系列活動啟發學生探索自我和社會；以欣賞眼光肯定他人優點；寫信給學弟學妹，回顧成長歷程，介紹成功經驗；了解教師故事，為優秀教師擬寫頒獎詞；訪談優秀校友，了解奮斗歷程，探尋卓越品質；聆聽家長講座，拓寬生活邊界，獲取人生經驗；走近行業精英，了解社會資訊，分析機遇挑戰；接待來訪嘉賓，交流獲取信息，增長知識才干；閱讀名人傳記，感悟成長案例，撰寫讀書筆記；整理人物素材，豐富人生經驗，拓寬人生視野；分析生涯案例，反思得失，提供經驗和教訓……這些活動讓學生聯結自我與他人、聯結校園與未來社會，使高校專業、社會職業、行業動態等變得生動可感，助推學生的生涯認知發展。

總之，教室和宿舍的海報、電子屏、宣傳櫥窗等構成了物質環境，而校園文化標識、生動感人的奮斗故事凝聚了積極進取的心理環境。無論是“新時代好少年”“最美一中人”等人物推介，還是大學校友、行業專家等鮮活的人物宣講，都能給學生提供思想引導、學業指導等幫助。此外，學校還設計了規范醒目的校園生涯榜樣文化標識，打造了“母校，我回來啦”“卓越訪談錄”等品牌活動，以多種方式生動地講好榜樣故事。

二、聚焦自我管理，建設指向性的生涯核心課程

在高中階段，學生的自我意識進一步增強，面臨階段性重要抉擇。其中，自我管理是學生身心發展的內在要求，也是生涯教育的核心指向。高中生涯教育的重要目標是喚醒、提升學生的生涯主體意識，助推其自主發展和理性選擇。自我管理是聯結自我與他人、現在與未來的中樞，是不斷深化生涯體驗、培養生涯管理素養的根本因素。因此，體驗式生涯教育的整體規劃，以自我管理的核心課程為主干。其中，共性化、模塊化的“生涯課堂”是主體，個性化、針對性的“生涯班會”是輔助，序列化、結構化的“生涯團輔”是統整和校驗。

生涯專業課堂由專職心理老師進行教學設計和組織，以認知信息加工（CIP）理論為依據，遵循“問題解決模式”，開展包括認識自我、積極心理品質、專業和行業資訊、生涯決策等的模塊教學，學生通過測評反饋、案例討論、角色扮演等方式，理解自我管理的內涵和方法，學習計劃、監控、調節認知。“生涯課堂”的各年級教學內容各有側重，但都指向幫助學生適應高中校園學習生活，激發熱情和動力，學習正確歸因，管理時間、情緒、壓力，探索自我世界和外部世界，掌握決策工具等內容。

生涯主題班會由班主任組織。班主任參加相關培訓并開展“霍蘭德職業性格測試”“MBTI測評應用”等生涯教育講座，普及生涯理論知識和工具；結合《高中生體驗式生涯規劃指導》，通過工作沙龍研討適合生涯主題班會的內容素材及組織方式。班主任創設針對班級學生的問題情境，通過參與活動、小組交流、探究討論等方式，突出自我管理的針對性和體驗性，引導學生堅定理想信念、處理人際關系等。此外，配合富有生涯教益的校園活動，如表彰先進、研學實踐、回訪母校等，及時引導學生總結反思、管理自我，深化活動效果；根據新高考的高中教育節奏和教學組織，以《悅納自我，融入新集體》《選科的依據》等為階段選題，開展生涯主題班會課設計比賽，形成系列生涯主題班會資源。

生涯團輔活動匹配教學安排，由成長指導中心組織系列團輔活動。在高一上學期組織生涯游園會，活動設置6個打卡站點，學生通過筆記、問答、測評、游戲等方式獲得相應的生涯資訊，探索個性化的生涯發展路徑；高一下學期組織積極心理品質游園活動，設計主題海報，介紹6個層面、24種積極心理品質的內涵，組織互動游戲，激發學生的積極心理能量。高二上學期組織校園模擬招聘活動，輔導學生做好招聘準備，幫助學生規劃職業生涯和成長路徑；下學期組織生涯規劃能力大賽，輔導學生梳理生涯探索的過程，掌握SWOT分析法等規劃和決策工具。高三上學期組織勵志團輔活動，激發學生的奮斗內驅力；下學期組織壓力調節團輔活動，調適學生臨考前的情緒。

生涯核心課程一主一輔一校驗，“專業性”和“個性化”兼備，點面結合，知行結合，共同指向基于高中校園學習生活問題的“自我管理”。其課堂情境是真實的、具體的，有利于學生獲得直接體驗，有利于學生反思比照、促進內省。生涯團輔活動指向性和體驗感都較強，是對學生生涯學習效果的檢驗和強化。三個年級核心課程主干清晰、各有側重，充分調動教師、校友、家長、專家等角色參與生涯課堂或班會，幫助學生更好地完成不同階段的適應、選擇和決策。

三、突出反思內驅，推動螺旋式的生涯認知發展

高中學習生活更加自主，校園元素也更加豐富，高中生在這一個實踐場域中要面對自身成長的系列問題，也將探索更加廣闊和復雜的社會環境。生涯課程的構建和實施是為學生發展服務的，不能忽視學生心理需求和真實感受。體驗式生涯教育強調生涯主體的情境體驗和實踐探索，不論是局部的生涯教育活動，還是學校整體的生涯教育課程設置，都應突出學生的反思和下一步行動。融“情”入“境”，是促進生涯認知發展的起點；既“體”又“驗”，則是促進生涯認知發展的中繼；而反思是由外而內、承前啟后的重要環節。促成“內省”的方式大致有以下幾方面。

第一，前置生涯任務清單。學生進入高中后，面臨新的環境和自身的成長變化，可能會產生系列問題。可結合育人目標和學生將面臨的系列問題，梳理出高中成就計劃（生涯任務清單），包括入校適應、社團參與、崗位競選、活動組織、研究學習、志愿服務、選科分班、志愿填報等問題和解決路徑。驅動學生面對、分析、解決現實疑難，使高中的學習生活充滿方向感和效能感。

第二，填寫生涯成長檔案。校園環境、活動等都蘊含著學生發展生涯認知、形成生涯管理素養的契機，學生可通過日記、書信、隨筆、讀書筆記、活動札記等記錄活動體驗，包括“做了什么”“怎么做的”“效果如何”等，真實而理性地表達自己的看法。例如，鼓勵學生參與換屆選舉、觀摩活動、崗位體驗活動、主題教育、社會實踐活動等，記錄自己的成長體驗，寫下心得體會，獲得關于成長、拼搏、團隊合作等積極意識，將過程、成績、榮譽等佐證材料整理出來，形成寶貴的自我成長檔案，在這些富有教育性的情境中產生深刻的生涯感悟。

第三，組織生涯懇談交流活動。在小組、社團、課堂、家長會上，學生可向朋輩、導師、父母等傾吐心聲，分享自己的收獲，表達自己的困惑。班級中則可設置班級日志、隨筆錄等，由學生圍繞主題各抒己見，增加分享的成就感，相互啟發。

第四，開展生涯量表評估。除了活動記錄、展示交流、促進反思提煉外，還可依托問卷進行生涯教育的效能測評（如生涯適應力量表等），也可分組別或分階段進行對比測量。通過數據、定量的方式給學生多維度的引導和啟發。

“成長”包含著方方面面，過程也并非坦途，既往的生涯體驗可以積累和遷移，卻不能完全照搬。反思是一種學習習慣，是一種綜合判斷的能力，是體驗式生涯教育的突出特點和基本要求。學生只有在實踐中積累經驗、反思提煉、總結歸納，并且在新階段新情境中再實踐，才能實現生涯認知的螺旋發展，才能應對復雜、不確定的未來挑戰。要通過探索、記錄、展示、評價等方式促進反思內省，使之成為一種制度性安排和師生認同的學習方式。

四、小結

生涯認知發展是漸進的、非線性的、個性化的，學生在沉浸后的認知，參與后的觸動，反思后的行動，不一定是整齊劃一的，其生涯探索的深度和廣度也不盡相同。因此絕不能單以活動代替課程，而是應該營造校園生涯教育場域，以知行結合的方式統合多維度的課程設計；也不能將活動參與等同于體驗，體驗應是包括環境和活動等在內的全域、全過程體驗。營造案例啟發性的生涯教育氛圍，突出自我管理的生涯課程內核，注重反思內驅的生涯教育閉環設計，環環相扣，由外而內，從面到點，促進學生生涯主體意識的不斷覺醒、生涯認知不斷深入。

參考文獻

[1]王雨辰，佘遠亮，徐帆，徐璐. 新高考改革背景下我國生涯教育的路徑探索[J]. 基礎教育研究，2021（22）：3-8.

[2]陳宛玉，張文龍，葉一舵. 數字化時代生涯教育的理念轉型與路徑革新[J]. 蘇州大學學報（教育科學版），2019（2）：55-61.

[3]趙瓊. 新高考背景下高中生涯教育的發展特點和實施路徑[J]. 中小學心理健康教育，2020（21）：55-58.

[4]朱文斌. CIP理論在高中生生涯教育中應用的可行性分析[J]. 中小學心理健康教育，2017（15）：32-34.