科學認識抑郁癥，可抑可愈不可怕

據統計，全球有大約3.4億人受到抑郁癥的困擾。本文就抑郁癥的相關知識進行介紹。

抑郁癥的表現特征

抑郁癥是一種常見的精神障礙，主要表現特征涉及情緒、興趣、思維、意志活動以及身體健康等多個方面。情緒方面，抑郁癥患者常常感到情緒低落、沮喪、無助和絕望，這種狀態可能持續數周、數月，甚至更長時間。輕度抑郁癥患者可能感到悶悶不樂，對日常活動失去興趣；重度患者可能對生活失去希望，甚至有自殺的想法。在興趣方面，患者可能對過去喜歡的活動失去興趣，避免與他人接觸或談話。由于無法從日常活動中體驗到快樂或愉悅的感覺，抑郁癥患者往往對任何事情都感到無趣。在思維方面，抑郁癥患者可能會感到自己的思維變得遲緩或模糊，注意力不集中，記憶力減退。臨床上，可見抑郁癥患者的主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者無法順利進行交流。

抑郁癥的治療

藥物治療

藥物治療是臨床治療抑郁癥最常用的方法。醫生可能會開具選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（氟西汀、帕羅西汀等）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（文拉法辛、度洛西汀等），或者去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺受體拮抗劑（如米氮平）等藥物。這些藥物有助于調節大腦中的化學物質，從而改善患者情緒。需要注意的是，患者在使用藥物治療時，必須嚴格遵循醫囑，注意用藥的時間和劑量。

心理治療

心理治療在抑郁癥治療中占有重要的地位。常見的心理治療方法包括認知行為療法、精神動力療法、人際關系治療等，可以幫助患者改變負面的思維和行為方式，提高自我認知和自我控制能力，從而減輕抑郁癥狀。心理治療通常需要由專業的心理醫師進行指導或輔導，并根據患者的個人情況采取個性化的治療方案。

其他治療方式

除藥物治療和心理治療外，還有一些其他的治療方法可以輔助抑郁癥的治療。例如，運動療法可以幫助患者緩解焦慮和抑郁情緒，提高免疫力和身體健康水平。物理治療（如改良電休克治療、重復經顱磁刺激治療）、音樂治療、工娛治療等傳統療法，也可能在某些情況下被采用。

抑郁癥的護理

抑郁癥的護理旨在為患者提供全方位的支持和照顧，以促進其康復。以下是一些護理要點：

（1）大部分抑郁癥患者傾向于安靜、舒適、柔和的環境。因此，要減少噪聲干擾，保持室內整潔和適宜的溫度，為患者創造一個有利于放松和休息的空間。

（2）抑郁癥患者往往食欲不佳，消化不良。因此，應選擇患者平時喜歡且易于消化的食物，鼓勵其按照自己的胃口和心情進食。同時，要確保患者攝入足夠的營養，以維持身體健康。

（3）陪伴和溝通至關重要。家屬和護理人員應盡可能多陪伴患者，傾聽其想法和感受，給予關心和支持，有助于減輕患者的孤獨感和無助感，增強其信心和勇氣。家屬和護理人員還應及時與醫生溝通患者的病情變化、治療反應和藥物副作用等，以便醫生能夠及時調整治療方案。