編讀往來(lái)

親愛的讀者朋友：

秋天是大自然展現(xiàn)其豐饒與多彩的季節(jié)。金燦燦的稻田、碩果累累的果園，無(wú)不訴說(shuō)著豐收的喜悅。在這個(gè)季節(jié)里，人們不僅享受著自然界的饋贈(zèng)，也學(xué)會(huì)感恩與珍惜。

伴隨著瑯瑯書聲和蓬勃生機(jī)，學(xué)生開啟了新學(xué)期的征程。校園里，每處都洋溢著知識(shí)的韻味和成長(zhǎng)的活力。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，開學(xué)意味著需要全身心地投入新一輪的學(xué)習(xí)和生活中。但長(zhǎng)時(shí)間的伏案學(xué)習(xí)，對(duì)視力是一大挑戰(zhàn)，因此，近視防控成為此時(shí)孩子、家長(zhǎng)和老師共同關(guān)注的焦點(diǎn)。本期雜志聚焦青少年護(hù)眼，為學(xué)生和家長(zhǎng)送上一份新學(xué)期禮物。

9月，也將迎來(lái)辛勤耕耘在教育田野上的園丁們的節(jié)日——教師節(jié)。老師用無(wú)私的奉獻(xiàn)和無(wú)盡的耐心，澆灌出一朵朵祖國(guó)的智慧之花。在教師節(jié)前后，學(xué)生往往會(huì)通過(guò)自己的方式表達(dá)對(duì)老師的感激之情。自古以來(lái)，我國(guó)尊師重教的傳統(tǒng)美德得到很好的傳承。本期雜志也以古今中醫(yī)師承的故事，致敬所有為教育事業(yè)嘔心瀝血的老師。

在這個(gè)感恩季節(jié)里，我們不僅要關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，也應(yīng)重視其身心健康，讓中醫(yī)養(yǎng)生智慧融入孩子的日常生活中，與他們共同迎接更加明亮、健康的未來(lái)；同時(shí)，不忘向所有教師致敬，感謝他們用愛與智慧照亮孩子的成長(zhǎng)之路，讓這個(gè)秋天因感恩與收獲而更加溫馨和美好。

健康熱點(diǎn)

#蹺二郎腿就會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈曲張嗎#

下肢靜脈曲張，表現(xiàn)為下肢腫脹，淺表靜脈迂曲如蚯蚓狀，同時(shí)伴有皮膚瘙癢、疼痛、色素沉著及脫屑等癥狀。該病多與遺傳、肥胖、年齡等因素有關(guān)，也與久坐、久站引起的下肢血液循環(huán)不暢有關(guān)。因此，下肢靜脈曲張常見于司機(jī)、教師等職業(yè)人群。同時(shí)，一些不良體態(tài)，如蹺二郎腿等，可能會(huì)對(duì)下肢血液循環(huán)產(chǎn)生一定的影響，導(dǎo)致靜脈回流不暢。除此之外，下肢靜脈曲張還會(huì)有哪些危害？大家熟知的靜脈曲張襪有助于緩解該病，并消除癥狀嗎？

雜志2018年9月刊“靜脈曲張?jiān)珙A(yù)防”專題

#適合“打工人”的中式健身操#

伏案、駝背、探頭……在現(xiàn)代職場(chǎng)格子間里，能看到各種各樣的不良體態(tài)。長(zhǎng)期保持這類姿勢(shì)工作，看似舒服，實(shí)則為健康埋下隱患。久而久之，人們易出現(xiàn)頸部疼痛、肩膀活動(dòng)受限，甚至?xí)绊懘竽X供血。因此，在工作之余，“打工人”應(yīng)定時(shí)動(dòng)一動(dòng)。如選擇適合大眾的健身運(yùn)動(dòng)——八段錦、氣功、五禽戲、太極拳或太極劍等，均可調(diào)節(jié)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，消除疲乏。對(duì)于“打工人”來(lái)說(shuō)，還有哪些會(huì)引發(fā)不適的不良體態(tài)？這類體態(tài)該如何矯正？

雜志2021年7月刊“矯正體態(tài)，拒做‘低頭族’”專題

責(zé)任編輯/陶憲凝