窗明則心靈

金秋即將送爽，碩果已掛枝頭。收獲的喜悅，承載著人們對未來的憧憬與希望。作為國家與社會希望的兒童青少年，也承載著社會與家長的希冀。

告別暑期，進入初秋，處于各個學習階段的學子已然收拾好書包與身心，迎來新的學期。然而，在現代科技發達、快節奏的生活中，為兒童青少年的學習和成長展現廣闊天地的電子屏幕，也成了一把“雙刃劍”，為其視力健康蒙上一層陰影；加之不良的用眼習慣和學習方式，以及常被忽略的戶外活動，更是使兒童青少年的視力健康面臨嚴峻挑戰。其中，以近視為主的視力問題日益嚴峻。

孩子是茁壯生長、欣欣向陽的向日葵，是亟須在社會和家庭的庇護下健康成長的幼苗。“眼睛是心靈的窗戶”，若眼睛蒙了塵，孩子看世界時則會混沌不清。作為孩子成長的溫暖港灣，社會與家庭均應與其共同守護視力健康，以科學且有效的方法，拂去可能影響孩子清晰“視界”的塵埃。尤其是家長，應熟練掌握保護眼睛的科普知識，以身作則，為孩子合理規劃學習與娛樂的視屏時間，鼓勵并陪伴其參與戶外活動，讓自然的光線與綠意成為最好的“視力保健品”。只有當“心靈的窗戶”清澈無瑕，孩子才能更加清晰地看見未來，勇敢地探索多彩的世界，走向更加輝煌的明天。

中醫學是中華民族的傳統醫學瑰寶，蘊含豐富的護眼智慧，對于預防近視、保護青少年視力有著獨到的見解和方法，能為兒童青少年，以及飽受近視、眼疲勞等眼病影響的成年人提供寶貴的護眼指南。讓我們從日常生活細節做起，合理用眼、適度按摩，共同為兒童青少年的明亮“視界”保駕護航，讓中醫的智慧之光照亮兒童青少年的成長之路。

責任編輯/陶憲凝