近視配鏡的八大誤區

現代社會，近視人群總數龐大，大多數人配過近視眼鏡。有些人長期只戴同一副眼鏡，洗漱和睡覺時才會摘下；有些人配有不同度數的眼鏡，具體根據生活需求進行選擇；有些人則選擇戴不影響美觀的隱形眼鏡。

框架眼鏡在相當長的一段時間內，都是視力矯正的主流方法，便捷、經濟、安全、易于更換是其優點；而且光學矯正效果明顯，頃刻之間就能使人獲得清晰的“視界”；還有助于緩解視疲勞，矯正和延緩其他與近視相關的眼病。因此，選擇一款有助于矯正視力、預防近視發展、改善視疲勞的眼鏡，對于近視者來說十分重要。但對于剛剛確診為近視的兒童青少年的家長來說，內心對于該如何選擇孩子的第一副眼鏡，仍存有一些疑惑和誤區需要解答與厘清。

誤區一：近視度數不高則不必戴眼鏡

一般來說，散瞳驗光后近視低于75度者，不影響學習、工作與生活的前提下，可以不配眼鏡。超過100度的近視者，則應及時配鏡矯正。當近視已經嚴重影響工作時，高度近視、近視進展較快者、散光度數較高者、雙眼近視度數相差300度者（即屈光參差）、患有近視相關眼病（如斜視、弱視、眼球震顫等）者及其他有特殊需求者，應堅持長期戴眼鏡，或采取其他專業的矯治方法。

誤區二：近視眼鏡度數應略低于視力

近視配鏡的總原則是以最低的近視鏡片度數，獲得最佳的視覺矯正效果。近視者在戴上一副度數合適的眼鏡后，應能感到視線清晰，眼睛舒適，同時無復視、視覺疲勞及眩暈感等。

長期戴欠矯或者過矯的近視眼鏡，會導致眼球調節和集合之間關系紊亂，即人為增加了近視度數。因此，眼鏡該配什么度數，是否需要進行其他調整，應經專業醫師驗光檢查后，遵醫囑配制。

新換的鏡片如果使人出現視物變形、眼球酸痛、頭昏眼花等不適，甚至有時對物體大小、距離判斷不準，感覺好像地面不平，可能是屈光度過矯、散光軸向有誤，或者是沒有考慮到雙眼平衡等情況。如果以上癥狀久不消失，應采取調整度數，或是調整瞳距及鏡片光學中心等方式，使眼睛逐步適應。

誤區三：不看遠處就可以不戴眼鏡

在實際生活中，有些朋友在不同場合戴不同度數的近視眼鏡。

近視度數在300～600度的近視者，如果眼位和眼睛的集合功能正常，可以考慮配用兩副眼鏡：一副用于看遠物，眼鏡度數應足矯，保證看遠物時清晰無誤；另一副則用于看近物，在看遠物度數的基礎上，根據其年齡及眼部調節力等適當降低近視度數。如此，使用者既可以獲得良好的遠距離矯正視力，又可以避免視近時疲勞感的產生。

但如果您只有一副近視眼鏡，則不建議頻繁摘、戴眼鏡。看近物時不戴眼鏡，看遠物時才戴，會使眼球的調節功能和靈敏度下降，加速近視發展。

誤區四：長期戴眼鏡會導致眼球突出

根據觀察，高度近視患者的眼球在外觀上會較為突出。有些朋友認為，這是長期戴眼鏡所致。

其實不然，眼球突出是高度近視者眼睛本身的狀態所致，與戴不戴眼鏡無關。近視眼與正視眼最大的區別就是前者的眼球前后徑（眼軸）更長。近視度數越高，眼軸越長。大致上，眼軸每增加1毫米，近視度數就會增加200～300度。

誤區五：配眼鏡只需要提供近視度數

現代配鏡途徑較多，網絡電商平臺可根據消費者提供的各項數據進行配鏡。但很多人在線上配鏡時，僅能提供自己的近視度數。正規配鏡所需要的驗光單，還需要很多數據，如球鏡、柱鏡、球柱鏡、軸位、瞳距等參數。

球鏡用于矯正單純遠視或近視，正度數為遠視，負度數為近視。柱鏡或球柱鏡用于矯正散光，正度數為遠視散光，負度數為近視散光。軸位是散光發生的位置和角度。瞳距是指處于正常生理狀態時，雙眼瞳孔中心點之間的距離。由于人眼在看近物時具有雙眼球會聚的功能，因此看遠物時瞳距一般比看近物時的瞳距長2毫米。

只有提供的參數翔實且準確，且同時參考鏡片與眼鏡的距離、鏡架的各項參數，以及鏡架與臉型是否適配等因素，才能配成一個適合自己的眼鏡。因此，建議近視人群盡量到線下專業機構驗光檢查后再配鏡。線上配鏡固然有一定的便捷性，但其不足之處不容忽視。此外，近視者應每年復查一次眼部屈光狀態。如果近視度數增長超過50度，在調整用眼習慣和排除眼部病變的同時，需考慮重新配鏡。

誤區六：戴上眼鏡后，度數會越來越深

有些朋友擔心眼鏡一戴上就再也摘不下來了，更擔心長期戴近視眼鏡，度數會越來越高。事實相反，在專業眼科機構驗配眼鏡，科學用眼，定期復診，近視度數才能得到有效控制。相反，若近視者不及時矯正視力，在已有的不良用眼習慣、用眼負擔過重等因素的影響下，近視度數則會進一步加深。

誤區七：成年后，近視度數不會再改變

相對于兒童青少年，成年人的屈光狀態相對穩定。但這并不代表成年人的近視度數就絕對不會再增長。長時間使用電腦、手機，看電視，閱讀紙質讀物，畫畫，以及演奏樂器時看樂譜等都屬于近距離用眼的行為。此時，眼內肌肉始終處于高度緊張狀態，得不到放松。加上戶外活動的缺乏，都可能引起成年人近視度數的加深。這種情況在眼科門診屢見不鮮。還有一些少見情況，如病理性近視，即使成年之后，近視度數仍然逐漸加深。

誤區八：近視可以通過做手術逆轉

到目前為止，沒有任何一種方法能夠逆轉近視。

現有的所有防控手段都只能延緩近視的發生和進展。大家常說的近視手術，也只是消除了近視的屈光狀態，而由近視帶來的眼部組織改變并不能恢復如初，眼部并發癥的發生風險也并未降低。

因此，無論是兒童青少年還是成年人，都應積極護眼愛眼。

小貼士

視力表的“紅綠燈”有什么用？

紅光和綠光波長不同，在視網膜上成像的焦點略有差異。驗光時，驗光師會根據近視者眼中紅綠視標的清晰程度，微調鏡片度數。紅綠視標清晰程度相當，則說明鏡片度數足矯。

責任編輯/陶憲凝