警惕青少年腎結石

近幾年，兒科急診常常能接觸到青少年腎結石患者，腎結石逐漸成為青少年群體的常見急癥。腎結石會影響青少年的健康及正常生長發育，所以要提高警惕，積極預防。

引起青少年腎結石的危險因素

1. 不良飲食習慣

青少年腎結石的發生與飲食習慣密切相關，如高糖飲食、高鹽飲食、高脂肪飲食及特殊加工食品，其中的一些特殊成分能夠增加人體尿液中草酸、鈣及草酸鹽的物質濃度，長期積聚容易形成結石。例如 ：許多青少年在日常生活或者運動之后喜歡飲用各種高糖飲料、咖啡因飲料，這些成分會促進尿液中結晶的形成，如果還存在吃夜宵等不良生活習慣，就會進一步加劇形成腎結石的風險。

2. 運動量過多或過少

整體活動量過少可能是許多青少年群體在學習壓力下或個人習慣偏好影響下形成的不良習慣，而運動量過少會影響人體尿液的排放，更容易形成腎結石。在臨床中，許多青少年腎結石的形成原因都與缺乏運動有關，定期參加體育鍛煉有助于促進血液循環及基礎代謝，幫助形成良好的排尿習慣。

許多人知道運動量過少會引發結石，但并不知道其實運動量過多也會增加腎結石的發生風險。例如 ：夏季時，長時間的戶外運動會接受大量的紫外線照射，加速維生素 D 和維生素 A 的合成，維生素 D 和維生素 A 可促進小腸吸收鈣離子，這樣就加重了尿液排泄鈣的負擔，尿內結石物質易產生結晶核，從而形成腎結石 ；而運動后的排汗過程會大量丟失水分及電解質，如果不能及時補充，尿液中的礦物質及鹽分就更容易形成結晶，最終形成腎結石。

3. 肥胖與遺傳

肥胖會導致人體內尿酸水平過高，促使腎結石發生 ；而遺傳可見于許多家族中存在腎結石的情況，此類青少年更容易發生腎結石，所以具有家族遺傳史的青少年更要注意預防。

警惕疾病癥狀，及早干預治療

腎結石發作時可能會出現各種不同的急性癥狀，及早發現小結石能夠獲得更好的治療效果，避免形成大結石后難以進行排石治療。腎結石最為常見的癥狀是劇烈的腹痛，一般發生于腰部或者腹部單一側，疼痛多以陣發性為主，持續時間因人而異。發作期間可能還會伴有血尿、惡心、嘔吐及發熱、寒戰等全身癥狀。一旦出現上述癥狀應該及早前往醫院接受治療。

結束語

青少年發生腎結石的主要原因在于他們的各種不良生活習慣、飲食習慣，而且許多青少年健康知識儲備不足，容易忽視疾病早期癥狀，導致出現較大的結石。腎結石會影響腎臟的正常功能，由此影響青少年的身體健康，而較大的腎結石可能引發嚴重的腎絞痛，給青少年帶來較大痛苦，進一步影響日常生活學習，所以要高度警惕青少年腎結石。