如何防治兒童夏季急性胃腸炎？

夏季時，兒童容易出現發熱、嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎癥狀。夏季氣候炎熱、潮濕，十分適合各種微生物及病原體的生長繁殖，加上兒童自身的機體免疫力低、疾病抵抗力較差，更容易發生急性胃腸炎。

兒童夏季急性胃腸炎的預防

1.培養健康的衛生習慣

在急性胃腸炎的各項預防措施中，養成健康的衛生習慣是首要原則。衛生習慣不僅包括環境衛生，還包括飲食衛生、手衛生、排便后的衛生習慣等。

首先，家長應養成健康衛生習慣，定期開展居家環境的清潔，如保持室內通風，家中各處門把手及兒童能夠接觸到的各類物品都需要定期表面消毒。其次，家長要注意教導兒童避免玩耍后吃手指等不良衛生習慣，培養正確良好的手衛生習慣；勤洗手是在飯前便后常規洗手的基礎之上，日常生活中各種能夠接觸污染物的行為之后都要洗手；洗手的方法可以參考7步洗手法，達到有效洗手。再次，建議兒童夏季避免食用過多的冷飲，以及在冰箱長時間儲存后的食物，原因在于在夏季氣溫高，食物容易發生腐壞，其中大量繁殖的微生物與病原體也會影響發育尚不成熟的兒童消化系統，從而引發急性胃腸炎。兒童應盡量食用新鮮的食物，同時家中使用的碗碟勺筷等各種餐具也應定期高溫消殺除菌，并盡可能為兒童準備單獨的餐具碗筷，以防出現交叉感染。

2.注重飲食健康

兒童良好的營養健康狀態能夠有助于兒童的胃腸道健康。良好的飲食營養攝入能幫助增強兒童機體免疫力，而不當的飲食習慣可能會加重兒童的胃腸道負擔，導致病原體侵入時容易出現急性胃腸炎。應首先戒除夏季的冷飲及各類辛辣刺激的食物，尤其要注意避免給兒童攝入各種生食，原則上應盡量避免或者減少在外就餐的次數與頻率。如果需要在外就餐，也應該注意選擇干凈衛生的餐館。家庭生活中盡可能避免食用隔夜食物。此外，家長應指導兒童養成規律進食、細嚼慢咽的飲食習慣，降低胃腸道的負擔。

3.運動增強體質

兒童增強體質能夠提高抵抗力，降低發生急性胃腸炎的概率。在各種增強體質的措施當中，運動鍛煉是最為簡單、方便且直接、有效的方式。對于兒童來說，可以由家長幫助培養、尋找適合且兒童感興趣的運動方式，每周定期進行運動鍛煉，養成固定的體育鍛煉習慣是最佳的增強體質的方式。但需要注意的是，每天的運動量應維持在合理范圍，過度運動反而會降低兒童的機體免疫力。

4.做好疫苗接種

疫苗接種可幫助兒童預防病毒引起的急性胃腸炎重癥感染。定期且有效的疫苗接種，能夠最大程度幫助預防相關疾病，如輪狀病毒感染是引起兒童腹瀉的病因之一，接種輪狀病毒疫苗可預防兒童輪狀病毒胃腸炎。

兒童夏季急性胃腸炎的治療

1.判斷病情嚴重程度

當急性胃腸炎發生之后，不同的感染程度或者不同抵抗力的兒童，其癥狀表現都會具有差異。家長需要知曉這一基礎觀念，并不是所有的急性胃腸炎都需要接受藥物治療。藥物治療首先要觀察兒童發生急性胃腸炎之后的精神狀態、體溫情況、嘔吐和腹瀉程度、皮膚彈性及排尿量等。原則上，如果發生急性胃腸炎的患兒并沒有明顯的體溫升高，并且在嘔吐或腹瀉后精神狀態沒有明顯變差，排尿量也基本正常，這屬于輕度急性胃腸炎，可以采取適當的家庭管理措施，在不使用藥物的情況下也能夠改善疾病癥狀；但如果兒童在急性胃腸炎的發展過程中出現持續哭鬧不止、嗜睡、高熱、尿量大量減少或未見排尿、眼眶凹陷、嘔吐或腹瀉次數持續增多，這就屬于重度急性胃腸炎，要及時到醫院就診，接受治療。

2.家庭常規治療

在輕度急性胃腸炎的家庭基礎治療中，家長的首要任務就是幫助兒童補充水分，預防發熱、嘔吐、腹瀉過程中發生的脫水情況。在各種措施中，補充口服補液鹽是能夠幫助快速預防與緩解脫水問題的高效策略，補液鹽當中主要含有氯化鉀、鹽及糖等成分，使用溫水沖服能夠快速補充由于發熱、嘔吐、腹瀉導致的全身失水情況，預防并治療脫水。如果急性胃腸炎發生緊急，并且家中沒有備用補液鹽，那么也可以考慮用米湯替代服用，可以在500 ml的米湯當中加入175 mg的食鹽和20 g左右的糖，幫助兒童補充水分與電解質。

3.患病期間的飲食調整

在急性胃腸炎的發生過程中，根據病情嚴重程度及具體癥狀的不同，在飲食方面應進行適當調整。如果兒童出現嚴重的嘔吐癥狀，那么應該先停止飲食，以防出現嗆咳；當嘔吐癥狀緩解之后，可以首先予以一些清淡、易消化的半流質或者軟質飲食，少量多次地逐漸過渡至普通飲食。飲食一定要注意避免各種高糖、高蛋白、高脂肪或者辛辣刺激、寒涼的食物。家長一定要注意，并不是在急性胃腸炎的發展過程中要持續禁食，不當的禁食行為可能會影響兒童的免疫力，引發其他疾病。

夏季作為高溫、潮濕的特殊季節，兒童容易感染各類病原體，從而引發急性胃腸炎。一旦發生急性胃腸炎，家庭管理措施的第一步就是觀察兒童的具體癥狀表現，適時前往醫院治療，能夠最大程度避免疾病的惡化。日常生活中兒童要注意養成健康的衛生習慣，家長要注意兒童的飲食問題，積極預防兒童急性胃腸炎。