“小雨滴”心理體驗課程的校本探索

心理健康教育是學校教育工作的重要組成部分。在立德樹人根本任務的指引下，蘇州市吳江區楊嘉墀實驗學校確立了“人格完整教育”的辦學理念。“人格完整教育”是面向未來的教育，指向培養身體與精神健康的人，以及在認知、情感、意志等方面全面發展的人。其中，心理健康教育是實施“人格完整教育”的重要路徑。學校通過江蘇省品格提升工程“小雨滴”心理體驗課程項目，將心理健康教育貫穿于教育教學與管理的全過程之中，以促進學生的全面發展、培養學生的完整人格。具體來說，學校確立了以課堂教學、“知心屋”心理體驗活動和學校心理健康節為路徑的實踐樣態。

多學科教學滲透心理體驗內容

學校倡導將心理體驗滲透于各學科教學之中，提出了三條路徑：教學目標適度滲透、教學內容有機滲透、教學方法靈活滲透。在教學目標方面，一是關注高度，目標制定不宜過高或過低；二是關注梯度，注意學生的可接受性，循序漸進；三是關注效度，根據學生動態調整策略，把握時機。在教學內容方面，社科類學科以滲透個性品質修養、品德與行為、人生規劃與生涯指導等內容為主，自然類學科，以滲透學習行為習慣、邏輯思維和發散思維等內容為主，藝體類學科以滲透情懷陶冶、意志力與耐挫力、合作與協作精神等內容為主。

多方位開展“知心屋”心理體驗活動

學校創建了“知心屋”心理體驗中心，包括“五室”和“兩區域”。“五室”是指成長動力體驗室、 解語沙盤室、心理劇場體驗室、心理測試室和學習探究體驗室，“兩區域”是指內心情緒宣泄區和心理游戲體驗區。其中，解語沙盤室設置了全套沙盤設備，主要用于緩解學生的心理焦慮、注意力不集中、溝通困難以及適應困難等問題；心理劇場體驗室配備了一定數量的道具和服裝，主要幫助兒童進行角色體驗，檢視自己、宣泄情緒；內心情緒宣泄區配置了專業的宣泄器材，學生可以通過運動、吶喊、涂鴉、擊打等方式，進行合理、適度的負面情緒宣泄。

舉辦學校心理健康節

心理健康節是學校富有特色的校園節日。該節日的活動主題、實施方案、評價反饋，均由學生心理成長指導中心統籌安排，學生、教師和家長全員參與?；顒拥闹黝}每年不同，內容主要包括五大板塊——“快樂開幕”“心花綻放”“陽光之旅”“心香滿校園”“心語心愿”?；顒有问截S富多樣，主要包括趣味運動會、心理輔導課、團體心理游戲、心理測試、團體心理輔導、心理健康知識講座、心理直通車、心理情景劇、心理拓展活動、親子活動等。

（作者單位：蘇州市吳江區楊嘉墀實驗學校）