老年人選疫苗?適合自己是關(guān)鍵

隨著年齡的增長，老年人的免疫力和身體機能逐漸下降，容易受到各種疾病的侵襲。因此，疫苗接種成為老年人預(yù)防疾病的重要手段之一。然而，面對琳瑯滿目的疫苗種類，老年人如何選擇適合自己的疫苗呢？

老年人的生理特點及疾病風(fēng)險

老年人由于年齡的增長，身體各器官功能逐漸衰退，免疫系統(tǒng)功能減弱，更容易受到病毒、細菌等病原體的感染，且感染后病情往往較為嚴重。老年人易患的疾病包括流感、肺炎、帶狀皰疹、破傷風(fēng)、乙型肝炎、甲型肝炎等。

流感是一種常見的呼吸道傳染病，老年人感染后容易出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥，如肺炎、心臟病等。肺炎球菌是引起肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴重疾病的主要病原體。老年人由于免疫力下降，感染肺炎球菌后病情往往較重。帶狀皰疹是由水痘病毒引起的一種疾病，主要表現(xiàn)為沿神經(jīng)分布的皮疹和劇烈疼痛。老年人感染帶狀皰疹后，疼痛持續(xù)時間較長，且可能導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥。破傷風(fēng)是一種由破傷風(fēng)桿菌引起的急性傳染病，主要表現(xiàn)為肌肉痙攣和呼吸困難。老年人由于傷口愈合較慢，容易感染破傷風(fēng)。這兩種肝炎均可能導(dǎo)致肝硬化、肝癌等嚴重并發(fā)癥。老年人由于免疫力下降，感染肝炎病毒后病情往往較重。

疫苗種類及選擇原則

（1）安全性：疫苗應(yīng)具有良好的安全性，避免帶來不必要的健康風(fēng)險。

（2）有效性：疫苗應(yīng)能有效預(yù)防目標疾病。

（3）適應(yīng)性：根據(jù)老年人的生理特點和疾病風(fēng)險，選擇適合的疫苗種類和接種方案。

老年人常見疫苗及選擇要點

流感疫苗

（1）選擇理由：老年人由于免疫力較弱，感染流感后病情往往較重，因此建議每年接種一次流感疫苗。

（2）疫苗種類：流感疫苗有多種類型，包括三價和四價滅活疫苗、鼻噴減毒活疫苗等。老年人可選擇高劑量版本或佐劑疫苗，以增強保護效果。

（3）接種時間：最佳接種時間為每年秋季，即流感高發(fā)季節(jié)來臨前。

肺炎球菌疫苗

（1）選擇理由：肺炎球菌疫苗可有效預(yù)防肺炎球菌引起的肺炎、腦膜炎、敗血癥等疾病。對于免疫功能低的老年人，接種肺炎球菌疫苗尤為重要。

（2）疫苗種類：主要有PPSV23（肺炎球菌多糖疫苗）和PCV13（肺炎球菌結(jié)合疫苗）兩種。PPSV23適用于65歲及以上老年人，PCV13可用于免疫力較低的老年人或高風(fēng)險人群。

（3）接種方案：根據(jù)疫苗種類和老年人的具體情況，制定合適的接種方案。一般來說，PPSV23可接種一次或多次，PCV13通常接種一次。

帶狀皰疹疫苗

（1）選擇理由：老年人感染帶狀皰疹后病情較重，且疼痛持續(xù)時間較長，因此建議老年人接種帶狀皰疹疫苗。

（2）疫苗種類：目前市場上主要有重組帶狀皰疹疫苗（如Shingrix）和減毒活疫苗（如Zostavax）兩種。重組帶狀皰疹疫苗保護效果更好，但價格較高。

（3）接種方案：一般建議接種兩劑，兩劑需要間隔一定時間接種。

破傷風(fēng)疫苗

（1）選擇理由：老年人由于傷口愈合較慢，容易感染破傷風(fēng)，因此建議接種破傷風(fēng)疫苗。

（2）疫苗種類：主要為破傷風(fēng)類毒素疫苗（TT）和破傷風(fēng)、白喉、百日咳聯(lián)合疫苗（DTaP/Tdap）。老年人可選擇Tdap疫苗進行加強接種。

（3）接種方案：建議每10年接種一次破傷風(fēng)疫苗，以保持免疫力。

乙型肝炎和甲型肝炎疫苗

（1）選擇理由：老年人由于免疫力下降，感染肝炎病毒后病情往往較重，因此建議接種相關(guān)疫苗。

（2）疫苗種類：乙型肝炎疫苗主要有重組乙型肝炎疫苗（漢遜酵母疫苗、CHO細胞疫苗等），甲型肝炎疫苗主要為甲型肝炎滅活疫苗和減毒活疫苗。

（3）接種方案：根據(jù)老年人是否感染過相關(guān)病毒及抗體水平制定接種方案，未感染過的老年人可按照常規(guī)接種程序進行接種。

接種前的準備及注意事項

咨詢醫(yī)生

（1）專業(yè)建議：在接種疫苗前，老年人應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或疫苗接種機構(gòu)的工作人員，了解疫苗的種類、作用、接種方案以及可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。

（2）健康評估：醫(yī)生會根據(jù)老年人的健康狀

況、過敏史、既往疫苗接種史等信息，評估其是否適合接種某種疫苗。

了解疫苗信息

（1）疫苗成分：了解疫苗的主要成分，特別是對于已知過敏物質(zhì)的老年人，需要避免接種含有這些成分的疫苗。

（2）接種程序：明確疫苗的接種時間、劑量、接種部位以及接種次數(shù)等信息，按照推薦程序完成全程接種。

做好身體準備

（1）休息充足：接種前保持充足的休息，避免熬夜和過度勞累。

（2）飲食均衡：保持飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以增強身體免疫力。

（3）避免感冒：接種前應(yīng)注意預(yù)防感冒和其他呼吸道感染疾病，以免影響接種效果。

攜帶相關(guān)證件

（1）身份證明：攜帶身份證或其他有效身份證明文件，以便核實個人信息。

（2）病歷資料：如有需要，應(yīng)攜帶病歷資料或健康檔案，以便醫(yī)生了解老年人的既往病史和用藥情況。

注意接種禁忌

（1）急性疾病：如老年人正處于急性疾病發(fā)作期，應(yīng)暫緩接種疫苗。

（2）嚴重過敏：對疫苗成分嚴重過敏的老年

人，禁止接種該疫苗。

（3）免疫功能異常：免疫功能低下或接受免疫抑制治療的老年人，需在醫(yī)生指導(dǎo)下接種疫苗。

接種后的注意事項

觀察反應(yīng)

接種后需在接種點留觀30 min左右，看是否出現(xiàn)任何過敏反應(yīng)或異常反應(yīng)，如呼吸急促、面色蒼白、蕁麻疹等，確保能在第一時間采取必要的醫(yī)療措施。如接種后出現(xiàn)不適癥狀（發(fā)熱、皮疹、紅腫等），應(yīng)及時記錄并告知醫(yī)生。

注意休息

接種后24 h內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動，以免加重身體負擔(dān)。保證充足的睡眠時間，有助于身體恢復(fù)和提高免疫力。

飲食調(diào)整

接種后幾天內(nèi)保持清淡飲食，避免辛辣刺激和油膩食物。適量增加飲水量，有助于促進新陳代謝和排毒。

避免接觸病原體

接種后應(yīng)注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免與病原體接觸。在接種后的一段時間內(nèi)，應(yīng)減少前往人群密集場所的次數(shù)，以降低感染風(fēng)險。

按時復(fù)診

按照醫(yī)生的建議進行隨訪檢查，了解接種效果和身體狀況的變化。如出現(xiàn)嚴重不良反應(yīng)或接種效果不佳等情況，應(yīng)及時就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)情況。