喚醒心中動力，找到學習掌控感

面對學習缺乏信心，自我效能感低，缺乏學習主動性，學習沒有規劃，自控力不佳，學習效果不好，卻期待自己可以做得更好的學生，你會怎么辦呢？有哪些辦法可以幫助學生提升學習動力，增強學習掌控感呢？本期“我是行動者”的團體心理輔導活動，將與學業指導充分結合，利用自我評估、自我分析、學習方法指導與訓練等技術，聚焦提升學習動力，幫助他們找到恰當的目標和學習方法，體驗學習的掌控感和成就感，喚醒學習熱情與動力，從而達到考前賦能的目的。

團體名稱：我是行動者

團體目標：認識自己的備考狀態，看到自己的學習潛力，增強對學習的掌控感，喚醒學習熱情與動力，提升備考信心。

團體對象：初/高三學生，班級不限，性別不限，近期備考狀態懈怠，學習動力缺乏者可報名，自愿參加。

招募語：看到大家都在全力備考，自己卻不想學習，你是否感到擔憂？復習進度落下很多，你是否沒找到突破口，不知道該如何著手？你想每天動力滿滿地投入到復習中嗎？你想以最佳的學習狀態，給自己的初/高中生活畫上圓滿的句號嗎？如果答案是肯定的，來報名參加“我是行動者”團體活動吧！讓我們陪你一起喚醒學習熱情與成長動力，提升學習狀態，找到學習的掌控感！歡迎你帶上你的焦慮、沮喪和無助，希望我們可以幫助你找到動力、辦法和信心。來吧，改變從參加一次團輔活動開始。

人數：12～20人

活動時間：3小時

地點：學校團輔室

團體輔導流程設計：

團體效果評估：團體輔導結束一周后，對參與活動的學生進行自評和他評的方式評估輔導效果。學生自評主要包括評估自己的學習信心、興趣、動力、任務完成情況等（0～10分評分）；他評主要是參與活動的學生所在班級的老師及同學評估和反饋其學習態度、課堂參與、作業完成等方面。另外還可以通過學生各科分數及排名的變化，評估團體輔導的效果。

此次考前賦能團體輔導最大的創新點在于開展團體心理輔導的過程中充分結合學生的學業指導，甚至是利用學生的考試試卷、錯題等材料，讓輔導的針對性和操作性更強。特別是針對學習動力不足的學生，可以通過做試卷分析或錯題整理的過程，找到備考中的方向和事項，從而找到學習的掌控感。此外，還需要注意雖然指導學生要制訂“我的7天行動計劃”，但是計劃的執行效果可能會因人而異，可以加強對學生執行情況的后續追蹤，為老師開展后續輔導提供依據。